خبرگزاری آريا – ديد و بازديدهاي نوروزِي مشکلات قلبي را کاهش مي دهد


ديد و بازديدهاي نوروزِي مشکلات قلبي را کاهش مي دهد

خبرگزاري آريا –
مشکلات قلبي, ديد و بازديد
دکتر فرهادحاج شيخ الاسلامي متخصص قلب وعروق گفت:«ديد وبازديدهاي سال نو اگربا هدف تازه شدن ديدارها و فراموش کردن گلايه ها وسبک کردن بار غصه هاي خود و ديگران انجام شود منجر به کاهش تنش هاي روحي و بهبود وضعيت جسماني فرد و کاهش عوارض قلبي و عروقي ميگردد،اميدوارم اين هدف در هنگام ديد و بازديد مد نظر همه باشد.»
دکترفرهاد حاج شيخ الاسلامي درپاسخ به اين سوال که افراد مبتلا به بيماري قلبي درمصرف آجيل و شيريني وساير تنقلات در ايام عيد چه نکاتي را بايد رعايت کنند گفت:«باتوجه به اينکه بيماران قلبي ازنظر مصرف نمک و مواد قندي بايد تحت کنترل باشند،استفاده از آجيل هاي نمک سود وشيريني توصيه نمي شود ورعايت اين مسئله در افرادي که دچار نارسايي قلبي و يا بيماري ديابت و فشار خون هستند ازاهميت ويژه اي برخوردارمي باشد.»
وي در رابطه با مصرف مواد غذايي افراد مبتلا به بيماري قلبي در نوروز گفت:«رعايت اعتدال در مصرف مواد غذايي به همه افراد دچار زمينه بيماري قلبي و عروقي توصيه ميشود،وعده هاي غذايي سنگين و چرب منجر به افزايش خطر سکته قلبي و تشديد نارسايي قلبي ميگردد.»
اين متخصص قلب وعروق تاکيد کرد:«ازجمله تاثيرات بسيار منفي افزايش مصرف مواد غذايي، افزايش وزن است.هم چنين ذکر اين نکته حائزاهميت است که اسراف در مصرف شکلات،کاکائو و نوشيدني هاي حاوي اين گونه مواد ويا الکل منجر به افزايش ضربان قلب و بروز نامنظمي ضربان قلب ميشود.»
دکتر حاج شيخ الاسلامي دررابطه با انجام ورزش و فعاليت هاي بدني در ايام نوروز به بيماران مبتلا به ناراحتي هاي قلبي توصيه کرد:«درصورتيکه پزشک معالج ممنوعيتي در نظر نگرفته باشد انجام تمرينات سبک ورزشي در حدي که منجر به احساس خستگي شديد و يا درد وسنگيني سينه وتنگي نفس نشود،ايرادي ندارد و براي بيماران قلبي مفيد هم خواهد بود.پياده روي در هواي پاک روزانه بيست تا سي دقيقه براي حفظ سلامتي به همه افراد توصيه ميشود.»
دکتر حاج شيخ الاسلامي،متخصص قلب وعروق با بيان اينکه هنگام سفر در اين ايام بيماران داروهاي خود را با خودهمراه داشته باشند و رژيم غذايي توصيه شده خود را رعايت کنندتاکيد کرد :« از مصرف خوراکي ها و آشاميدني هايي که توسط افراد در شرايط غير بهداشتي در بين راه و يا مسافرخانه ها تهيه ميشود حتي الامکان خوداري کنند،ساعت خواب و استراحت منظمي داشته باشند و از کم خوابي و خستگي شديد پرهيز کنند.»
وي درادامه گفت:«درصورتيکه افراد با وسيله شخصي سفر ميکنند در بين راه براي تحرک عضلات و مصرف آب سالم توقف واستراحت نمايند.»
دکتر فرهادحاج شيخ الاسلامي متخصص قلب وعروق درپايان گفت:«ديد و بازديدهاي سال نو اگر با هدف تازه شدن ديدارها و فراموش کردن گلايه ها و سبک کردن بار غصه هاي خود و ديگران انجام شود منجر به کاهش تنش هاي روحي و بهبود وضعيت جسماني فرد و کاهش عوارض قلبي و عروقي ميگردد،اميدوارم اين هدف در هنگام ديد و بازديد مد نظر همه باشد.»
منبع:salamatnews.com