Tag Archives: تخمدان

خبرگزاری آريا – جراحي برداشت تخمدان، چرا و چگونه


جراحي برداشت تخمدان، چرا و چگونه

خبرگزاري آريا – اوفورِکتومي يا جراحي برداشت تخمدان معمولا به‌عنوان بخشي از جراحي برداشت رحم يا هيستِرِکتومي انجام مي‌شود.
به گزارش جام جم، اين جراحي مختص کساني است که مبتلا به سرطان تخمدان، آندومِتريوز، کيست، آبسه لوله‌اي تخمدان يا ساير بيماري‌هاي مربوط به اندام‌هاي توليدمثل باشند.
انجام اين جراحي همچنين ممکن است روي کساني انجام شود که احتمال وقوع سرطان تخمدان در آنها بالا تشخيص داده شده باشد. معمولا وقتي اوفورِکتومي به‌منظور جلوگيري از ابتلا به سرطان انجام مي‌شود، هر دو تخمدان را برمي‌دارند. اما اگر اوفورِکتومي به‌خاطر مشکلاتي مانند کيست انجام شود، معمولا ترجيح بر اين است که فقط همان تخمدان داراي کيست برداشته شود.
اوفورِکتومي به دو روش انجام مي‌شود: يکي به روش لاپاراتومي که با ايجاد يک برش بزرگ در ناحيه زير شکم همراه است و ديگري به‌روش لاپاراسکوپي که هم درد کمتري دارد و هم دوره نقاهت آن کوتاه‌تر است. اما اين‌که اوفورِکتومي به چه علتي انجام مي‌شود، روي روش انجام جراحي تأثير دارد. اگر هر دو تخمدان برداشته شوند، فرد بلافاصله دچار علائم يائسگي خواهد شد. اين علائم عبارت‌اند از گُرگرفتگي، مشکلات حافظه، تغييرات خُلقي و خشکي واژن. درحالي‌که اگر يائسگي به‌طور طبيعي اتفاق بيفتد، اين علائم به‌طور تدريجي در فرد ظاهر خواهند شد. چون اوفورِکتومي موجب نازايي مي‌شود، به کساني که مايل‌اند فرزندي از خودشان داشته باشند، توصيه مي‌شود که تخمک‌هايشان را پيش از انجام جراحي فريز کنند.
کاهش ناگهاني سطح هورمون استروژن نيز مي‌تواند روي حالات روحي و رواني فرد تأثير بگذارد. مدت نقاهت اين جراحي بين دو تا شش هفته است. اما اگر اوفورِکتومي به‌عنوان بخشي از جراحي هيستِرِکتومي انجام شده باشد، مدت نقاهت طولاني‌تر خواهد بود. گفته شده است که انجام اين جراحي در کساني که مبتلا به جهش‌هاي ژنتيکي افزايش‌دهنده خطر ابتلا به سرطان تخمدان باشند، مي‌تواند تا ۹۰ درصد از وقوع سرطان تخمدان جلوگيري کند.


خبرگزاری آريا – مقابله با کيست تخمدان با تغذيه مناسب


مقابله با کيست تخمدان با تغذيه مناسب

خبرگزاري آريا –
کيست تخمدان,پيشگيري از کيست تخمدان,درمان کيست تخمدان
چاقي، غلظت خون، برودت و رطوبت چهار علت اساسي در تشکيل كيست تخمدان هستند
مقابله با کيست تخمدان با تغذيه مناسب
براي خانم‌ها شنيدن اسم كيست، تازگي ندارد. اغلب آنها كيست سينه و تخمدان را تجربه مي‌كنند و حتي كساني كه خودشان تا به حال ردي از كيست تخمدان را در سونوگرافي‌هاي‌شان نديده‌اند، حتما شكايت زنان ديگري كه از اين ‌مهمان ناخوانده شكايت مي‌كنند را شنيده‌اند.
گرچه كيست‌هاي تخمدان اغلب خوش خيم و بي‌دردسر هستند و با تجويز قرص‌هاي پيشگيري از بارداري كنترل مي‌شوند اما تخمدان‌هايي كه كيست‌ساز هستند، مدتي بعد از درمان باز كيست ديگري مي‌سازند و اين ماجرا سال‌ها ادامه پيدا مي‌كند. سودابه بيوس، كارشناس مامايي و مدرس طب سنتي علت اصلي پيدا شدن كيست‌هاي تخمدان را انتخاب سبك زندگي نادرست مي‌داند و عوامل بروز کيست تخمدان را از ديدگاه طب سنتي بررسي مي‌کند.
علت ايجاد کيست تخمدان چيست؟
از نظر طب سنتي چهار علت عمده باعث تشكيل كيست در تخمدان مي‌شود كه ممكن است كسي تحت تاثير يكي از اين عوامل و شخص ديگري تحت تاثير هر چهار عامل دچار كيست شده باشد. چاقي، غلظت خون، برودت و رطوبت چهار علت اساسي به وجود آمدن كيست تخمدان هستند.
۱- افزايش وزن و ايجاد کيست تخمدان
انباشته شدن مواد زائد در بدن، باعث به وجود آمدن انواع بيماري‌ها مي‌شود. در بدن افراد چاق مواد زائدي كه اطراف رحم جمع مي‌شوند، مانع خون‌رساني درست مي‌شوند و عملكرد رحم را مختل مي‌كنند؛ درنتيجه نظم قاعدگي به هم مي‌خورد و كيست در تخمدان تشكيل مي‌شود. به همين دليل چاقي يكي از عوامل اصلي ناباروري است و در برخي موارد حتي در صورت باردار شدن فرد، احتمال سقط جنين بالا مي‌رود. بنابراين اگر چاق هستيد، قبل از امتحان هر روش درماني ديگري، بايد حتما فكري به حال اضافه وزن‌تان بكنيد.
وزنتان را کم کنيد
براي لاغر شدن لازم نيست انواع رژيم‌هاي عجيب و غريب هفت روزه و چهل روزه را امتحان كنيد؛ فقط كافي است كمي خوددار باشيد و به پرخوري نه بگوييد.
√ تا گرسنه نشده‌ايد، سراغ غذا نرويد. هرقدر هم به نظرتان خوشمزه بيايد، به دردسرهاي اضافه وزن نمي‌ارزد.
√ قبل از سير شدن كامل دست از غذا خوردن بكشيد. قرار نيست گرسنه بمانيد ولي لازم هم نيست بيش از حد بخوريد.
√ خودتان بهتر از هر كسي اندازه گرسنگي و سيري دست‌تان است؛ پس با خودتان صادق باشيد.
√ همراه غذا سالاد و ترشي نخوريد؛ چون شما را به بيشتر خوردن تشويق مي‌كنند.
√ حتما در طول روز فعاليت جسماني داشته باشيد. قرار نيست هر وقت دوست داشتيد، ورزش كنيد؛ بايد براي ورزش برنامه روزانه منظمي داشته باشيد و طبق آن برنامه عمل كنيد؛ منظور از تحرك روزانه اين است كه بدن خسته شود و عرق كند.
۲- رطوبت و تشکيل کيست تخمدان
يك سري از مواد خوراكي حاوي رطوبت هستند و خوردن آنها باعث ايجاد حالت ‌تري مي‌شود. هر ماده طبيعي كه آبدار باشد، اين خاصيت را دارد. همچنين از نظر طب سنتي رطوبت يكي از عوامل اصلي ابتلا به چاقي است. بعضي‌ها مي‌گويند «هوا هم كه مي‌خورم، چاق مي‌شوم!» پر بيراه نمي‌گويند؛ چون هواي زيادي خنك هم باعث ايجاد رطوبت و چاقي مي‌شود. كم‌تحركي هم مي‌تواند رطوبت ايجاد كند.
افرادي كه در طول شبانه‌روز از مواد خوراكي حاوي رطوبت استفاده مي‌كنند، استعداد بيشتري براي جذب رطوبت دارند. كساني كه مواد آبكي زيادي مصرف مي‌كنند، يعني علاوه بر اينكه براي رفع تشنگي آب مي‌نوشند، از انواع آب ميوه‌ها و نوشابه‌ها هم نمي‌گذرند و آنها را هم مي‌نوشند در معرض اين خطر قرار دارند.
کيست تخمدان,پيشگيري از کيست تخمدان,درمان کيست تخمدان
افزايش غلظت خون باعث ايجاد کيست تخمدان مي شود
رطوبت را دور بزنيد
√ دمنوش و عرق پونه مصرف كنيد.
√ دارچين مصرف كنيد. مي‌توانيد چوب دارچين را در ليوان آب بيندازيد، يا يك قاشق چاي‌خوري پودر دارچين و عسل را يك بار صبح و يك بار شب ميل كنيد.
√ دمنوش زنجبيل ميل كنيد.
√ تركيب پودر دارچين، زنجبيل و عسل بسيار مفيد است. سعي كنيد از اين تركيب استفاده كنيد.
√ هر روز ورزش كنيد.
۳- افزايش غلظت خون و ايجاد کيست تخمدان
در بدن يك فرد كاملا سالم، خون از قلب و از راه رگ‌ها به تمام اعضا مي‌رسد. چاقي يا به تعبير طب سنتي مواد زائد زيادي كه در بدن وجود دارد، عمل خون‌رساني را با كندي يا اختلال مواجه مي‌كند. وقتي به عضو يا بافتي خون نرسد، آسيب مي‌بيند. در محيط اطراف رحم فرد چاق، مواد زائد مانع خون‌رساني مي‌شوند و عملكرد تخمدان مختل مي‌شود. افرادي كه مواد سودازا مصرف مي‌كنند، بيشتر در معرض غلظت خون قرار دارند و احتمال مبتلا شدن‌شان به كيست تخمدان افزايش پيدا مي‌كند.
كساني كه بعد از غذا مي‌خوابند يا كساني كه زياد عطر، ادكلن، اسپري، دئودورانت و صابون‌هايي كه در تهيه آنها الكل به كار رفته را استشمام مي‌كنند هم از اين خطر دور نيستند. گذشته از اين نفس كشيدن در هواي آلوده هم خطر غلظت خون را بيشتر مي‌كند.
غلظت خون را دور بزنيد
* از ادويه‌جات رقيق‌كننده خون در طبخ غذا استفاده كنيد. زعفران، دارچين، پونه و زنجبيل خاصيت رقيق‌كنندگي دارند.
* غذاهايي بخوريد كه باعث قاعدگي مي‌شوند. نخودآب بخوريد. از يك شب قبل نخود را خيس كنيد و چند بار آبش را عوض كنيد تا نفخش گرفته شود. چهار ليوان آب روي نخود بريزيد و بگذاريد خوب بپزد. وقتي اندازه يك ليوان از آب نخود باقي ماند، آب را به كاسه‌اي منتقل كنيد و نخود و پياز را با روغن زيتون يا روغن كنجد تفت دهيد. به نخود و پياز ادويه‌جات گرم بزنيد، سپس آب غليظ نخود را روي آن بريزيد. نخود آب از غذاهايي است كه باعث مي‌شود خون به تخمدان برسد.
* گوشت گاو، گوشت مانده، گوشت خشك و گوشت شتر نخوريد.
* عدس، كلم و پنير كهنه نخوريد.
* ماهي شور و ماهي تن مصرف نكنيد. مضاف بر اينكه سودازا هستند، كنسروها مواد نگهدارنده دارند و نبايد مصرف شوند.
* بعد از صرف غذا سعي كنيد فعاليت سبك و مختصري داشته باشيد.
۴- برودت و تشکيل کيست تخمدان
برودت همان‌طور كه از اسمش برمي‌آيد، حالت سردي بدن است. عامل اصلي برودت، مصرف خوراكي‌هايي است كه طبع سردي دارند. نكته ديگري كه آن را تشديد مي‌كند، روش غلط غذا خوردن است. مثلا فردي هنگام خوردن غذاي گرم، يك ليوان آب يخ مي‌ريزد و مي‌نوشد، يا ماست و سالادي كه در يخچال بوده را ميل مي‌كند که اين به سلامتش آسيب جدي وارد مي‌كند. باتوجه به سبك زندگي غلط امروزي، فست‌فود به خوراك محبوب خانواده‌ها تبديل شده که يكي از منابع اصلي برودت هستند كه بايد به‌شدت از خوردن‌شان پرهيز كنيد. معمولا همراه فست‌فود مقدار زيادي سس هم مصرف مي‌شود كه آسيب را تشديد مي‌كند.
برودت را دور بزنيد
– به هيچ وجه فست‌فود نخوريد.
– از انواع سس شامل سس مايونز، سس خردل، سس كچاپ و. . . استفاده نكنيد.
– مصرف زياد از حد شير، برنج، دوغ و ماست حالت سردي ايجاد مي‌كند.
– در تهيه و طبخ غذا از ادويه‌جات گرم مثل دارچين، زيره، زعفران، هل، ميخك و رازيانه استفاده كنيد.
کيست تخمدان,پيشگيري از کيست تخمدان,غذاهاي مفيد براي درمان کيست تخمدان
قاعدگي نامنظم، روييدن موهاي زائد روي چانه نشانه‌هاي ايجاد كيست تخمدان هستند
شما هم كيست داريد؟
براي خانم‌ها هرگونه بي‌نظمي در قاعدگي نوعي هشدار به حساب مي‌آيد. از طرفي وقتي ابتلا به كيست تخمدان شايع باشد، اولين احتمال را به وجود كيست تخمدان مي‌دهيم. كيست تخمدان اغلب در كميت و كيفيت قاعدگي خودش را نشان مي‌دهد.
۱٫ ممكن است قاعدگي فردي كه دچار اين مشكل شده به‌طور كل قطع شود و هر چند ماه يك بار اتفاق بيفتد يا اينكه احتمال دارد تعداد روزهاي قاعدگي بسيار كم شود يا خوني كه از دست مي‌رود، بسيار ناچيز باشد. در صورت مشاهده اين تغييرات براي تشخيص دقيق‌تر به متخصص زنان مراجعه كنيد.
۲٫ امكان دارد نشانه‌هاي ديگري هم در كنار بي‌نظمي در قاعدگي مشاهده شود؛ مثل روييدن موهاي زائد روي چانه، جوش زدن صورت، بيشتر شدن لك‌هاي صورت يا ديدن لكه‌هاي قهوه‌اي در ناحيه زير بغل و روي كشاله ران، ناباروري، ديرباروري و… که همه از نشانه‌هايي هستند كه مي‌توانند از وجود كيست تخمدان خبر دهند.
۳٫ براي كنترل وضعيت كيست تخمدان، بايد وضعيت قاعدگي را به‌طور دقيق كنترل كنيد تا متوجه تغييرات شويد. اما براي تشخيص بيماري، به مشاهده اين نشانه‌ها اكتفا نمي‌شود و درنهايت با انجام سونوگرافي به‌طور قطع مشخص مي‌شود كه فرد دچار كيست تخمدان شده يا نه و البته اندازه كيست‌هاي او و موقعيت‌شان به چه صورت است.
براي مقابله با کيست تخمدان چي بخورم؟ چي نخورم؟
فرد مبتلا به كيست، بايد هر چه سريع‌تر درمانش را پيگيري كند. اولين و مهم‌ترين قدم، اصلاح روش تغذيه است. بعضي افراد نقش خوراكي‌ها را در درمان اين بيماري جدي نمي‌گيرند و ترجيح مي‌دهند، قرص بخورند و درمان شوند؛ درحالي‌كه بسياري از خانم‌هاي مبتلا به كيست، صرفا با استفاده از اين روش خودبه‌خود و بدون نياز به مصرف قرص‌هاي پيشگيري از بارداري كيست‌شان درمان شده‌ است.
√ غذاهايي كه مواد نگهدارنده دارند، نخوريد. غذاهايي كه در كارخانه‌ها تهيه مي‌شوند مثل انواع كنسروها براي ماندگاري بيشتر، حاوي مواد نگه‌دارنده هستند. آب معدني‌ها هم جزء همين دسته خوراكي‌هاي ممنوعه هستند.
√ خودتان را به خوردن سكنجبين عادت بدهيد. سكنجبين را مي‌توانيد همراه سركه و شكر يا همراه سركه و عسل ميل كنيد.
√ غذاهايي را كه طبع سرد و بلغم دارند، نخوريد. بايد ماست، دوغ، خيار، گوجه فرنگي، برنج، ماهي، كدو، كاهو، كيوي، گيلاس، هلو و آلو را از برنامه غذايي‌تان حذف كنيد.
√ شير، ميوه و تنقلات را به هيچ وجه با هم نخوريد؛ چون هضم همزمان‌شان بسيار دشوار است. پس با شيرموز يا شيرپسته خوردن خودتان را تقويت نكنيد.
√ هضم گوشت توسط دستگاه هاضمه يا همان دستگاه گوارش ۱۲ ساعت طول مي‌كشد؛ بنابراين اگر گوشت خورده‌ايد، بايد بيشتر صبر كنيد.
√ غذاهاي غليظ نخوريد. پيتزا، الويه، هليم، ‌آش رشته، ماكاروني، لازانيا، كله پاچه، حلوا، شيريني ‌تر، موز، انبه و لوبيا جزء غذاهاي غليظ به شمار مي‌روند.
√ اگر اصرار داريد اين مواد را مصرف كنيد، حتما آنها را با مصلح بخوريد. ادويه‌جات گرم و خشك، مصلح خوراكي‌هاي سرد هستند. عسل، زعفران، زيره، زنجبيل، سياه دانه، هل، دارچين، نعناع و زنيان تا حد زيادي از ضرر اين مواد مي‌كاهند.
√ همراه غذا ماست يا سالاد نخوريد. نيم ساعت بعد از غذا مي‌توانيد تنها يكي از اينها را ميل كنيد.
√ همراه غذا مي‌توانيد سبزي خوردن، زيتون پرورده با رب انار ميل كنيد.
منبع :
مجله سيب سبز
bartarinha.ir



خبرگزاری آريا – تغذيه مناسب براي درمان کيست تخمدان


تغذيه مناسب براي درمان کيست تخمدان

خبرگزاري آريا –
تغذيه مناسب براي درمان کيست تخمدان
فرد مبتلا به كيست، بايد هر چه سريع‌تر درمانش را پيگيري كند
براي خانم‌ها شنيدن اسم كيست، تازگي ندارد. اغلب آنها كيست سينه و تخمدان را تجربه مي‌كنند و حتي كساني كه خودشان تا به حال ردي از كيست تخمدان را در سونوگرافي‌هاي‌شان نديده‌اند، حتما شكايت زنان ديگري كه از اين ‌مهمان ناخوانده شكايت مي‌كنند را شنيده‌اند.
گرچه كيست‌هاي تخمدان اغلب خوش خيم و بي‌دردسر هستند و با تجويز قرص‌هاي پيشگيري از بارداري كنترل مي‌شوند اما تخمدان‌هايي كه كيست‌ساز هستند، مدتي بعد از درمان باز كيست ديگري مي‌سازند و اين ماجرا سال‌ها ادامه پيدا مي‌كند. سودابه بيوس، كارشناس مامايي، كارشناس اخلاق پزشكي و مدرس طب سنتي در دانشكده طب سنتي دانشگاه تهران علت اصلي پيدا شدن كيست‌هاي تخمدان را انتخاب سبك زندگي نادرست مي‌داند و عوامل بروز کيست تخمدان را از ديدگاه طب سنتي بررسي مي‌کند.
كيست تخمدان از كجا مي‌آيد؟
از نظر طب سنتي چهار علت عمده باعث تشكيل كيست در تخمدان مي‌شود كه ممكن است كسي تحت تاثير يكي از اين عوامل و شخص ديگري تحت تاثير هر چهار عامل دچار كيست شده باشد. چاقي، غلظت خون، برودت و رطوبت چهار علت اساسي به وجود آمدن كيست تخمدان هستند.
چاقي
انباشته شدن مواد زائد در بدن، باعث به وجود آمدن انواع بيماري‌ها مي‌شود. در بدن افراد چاق مواد زائدي كه اطراف رحم جمع مي‌شوند، مانع خون‌رساني درست مي‌شوند و عملكرد رحم را مختل مي‌كنند؛ درنتيجه نظم قاعدگي به هم مي‌خورد و كيست در تخمدان تشكيل مي‌شود. به همين دليل چاقي يكي از عوامل اصلي ناباروري است و در برخي موارد حتي در صورت باردار شدن فرد، احتمال سقط جنين بالا مي‌رود. بنابراين اگر چاق هستيد، قبل از امتحان هر روش درماني ديگري، بايد حتما فكري به حال اضافه وزن‌تان بكنيد.
چاقي را دور بزنيد
براي لاغر شدن لازم نيست انواع رژيم‌هاي عجيب و غريب هفت روزه و چهل روزه را امتحان كنيد؛ فقط كافي است كمي خوددار باشيد و به پرخوري نه بگوييد.
– تا گرسنه نشده‌ايد، سراغ غذا نرويد. هرقدر هم به نظرتان خوشمزه بيايد، به دردسرهاي اضافه وزن نمي‌ارزد.
– قبل از سير شدن كامل دست از غذا خوردن بكشيد. قرار نيست گرسنه بمانيد ولي لازم هم نيست بيش از حد بخوريد.
– خودتان بهتر از هر كسي اندازه گرسنگي و سيري دست‌تان است؛ پس با خودتان صادق باشيد.
– همراه غذا سالاد و ترشي نخوريد؛ چون شما را به بيشتر خوردن تشويق مي‌كنند.
– حتما در طول روز فعاليت جسماني داشته باشيد. قرار نيست هر وقت دوست داشتيد، ورزش كنيد؛ بايد براي ورزش برنامه روزانه منظمي داشته باشيد و طبق آن برنامه عمل كنيد؛ منظور از تحرك روزانه اين است كه بدن خسته شود و عرق كند.
غلظت خون
در بدن يك فرد كاملا سالم، خون از قلب و از راه رگ‌ها به تمام اعضا مي‌رسد. چاقي يا به تعبير طب سنتي مواد زائد زيادي كه در بدن وجود دارد، عمل خون‌رساني را با كندي يا اختلال مواجه مي‌كند. وقتي به عضو يا بافتي خون نرسد، آسيب مي‌بيند. در محيط اطراف رحم فرد چاق، مواد زائد مانع خون‌رساني مي‌شوند و عملكرد تخمدان مختل مي‌شود. افرادي كه مواد سودازا مصرف مي‌كنند، بيشتر در معرض غلظت خون قرار دارند و احتمال مبتلا شدن‌شان به كيست تخمدان افزايش پيدا مي‌كند. كساني كه بعد از غذا مي‌خوابند يا كساني كه زياد عطر، ادكلن، اسپري، دئودورانت و صابون‌هايي كه در تهيه آنها الكل به كار رفته را استشمام مي‌كنند هم از اين خطر دور نيستند. گذشته از اين نفس كشيدن در هواي آلوده هم خطر غلظت خون را بيشتر مي‌كند.
غلظت خون را دور بزنيد
* از ادويه‌جات رقيق‌كننده خون در طبخ غذا استفاده كنيد. زعفران، دارچين، پونه و زنجبيل خاصيت رقيق‌كنندگي دارند.
* غذاهايي بخوريد كه باعث قاعدگي مي‌شوند. نخودآب بخوريد. از يك شب قبل نخود را خيس كنيد و چند بار آبش را عوض كنيد تا نفخش گرفته شود. چهار ليوان آب روي نخود بريزيد و بگذاريد خوب بپزد. وقتي اندازه يك ليوان از آب نخود باقي ماند، آب را به كاسه‌اي منتقل كنيد و نخود و پياز را با روغن زيتون يا روغن كنجد تفت دهيد. به نخود و پياز ادويه‌جات گرم بزنيد، سپس آب غليظ نخود را روي آن بريزيد. نخود آب از غذاهايي است كه باعث مي‌شود خون به تخمدان برسد.
– گوشت گاو، گوشت مانده، گوشت خشك و گوشت شتر نخوريد.
– عدس، كلم و پنير كهنه نخوريد.
– ماهي شور و ماهي تن مصرف نكنيد. مضاف بر اينكه سودازا هستند، كنسروها مواد نگهدارنده دارند و نبايد مصرف شوند.
– بعد از صرف غذا سعي كنيد فعاليت سبك و مختصري داشته باشيد.
برودت
برودت همان‌طور كه از اسمش برمي‌آيد، حالت سردي بدن است. عامل اصلي برودت، مصرف خوراكي‌هايي است كه طبع سردي دارند. نكته ديگري كه آن را تشديد مي‌كند، روش غلط غذا خوردن است. مثلا فردي هنگام خوردن غذاي گرم، يك ليوان آب يخ مي‌ريزد و مي‌نوشد، يا ماست و سالادي كه در يخچال بوده را ميل مي‌كند که اين به سلامتش آسيب جدي وارد مي‌كند. باتوجه به سبك زندگي غلط امروزي، فست‌فود به خوراك محبوب خانواده‌ها تبديل شده که يكي از منابع اصلي برودت هستند كه بايد به‌شدت از خوردن‌شان پرهيز كنيد. معمولا همراه فست‌فود مقدار زيادي سس هم مصرف مي‌شود كه آسيب را تشديد مي‌كند.
برودت را دور بزنيد
– به هيچ وجه فست‌فود نخوريد.
– از انواع سس شامل سس مايونز، سس خردل، سس كچاپ و. . . استفاده نكنيد.
– مصرف زياد از حد شير، برنج، دوغ و ماست حالت سردي ايجاد مي‌كند.
– در تهيه و طبخ غذا از ادويه‌جات گرم مثل دارچين، زيره، زعفران، هل، ميخك و رازيانه استفاده كنيد.
رطوبت
يك سري از مواد خوراكي حاوي رطوبت هستند و خوردن آنها باعث ايجاد حالت ‌تري مي‌شود. هر ماده طبيعي كه آبدار باشد، اين خاصيت را دارد. همچنين از نظر طب سنتي رطوبت يكي از عوامل اصلي ابتلا به چاقي است. بعضي‌ها مي‌گويند «هوا هم كه مي‌خورم، چاق مي‌شوم!» پر بيراه نمي‌گويند؛ چون هواي زيادي خنك هم باعث ايجاد رطوبت و چاقي مي‌شود. كم‌تحركي هم مي‌تواند رطوبت ايجاد كند. افرادي كه در طول شبانه‌روز از مواد خوراكي حاوي رطوبت استفاده مي‌كنند، استعداد بيشتري براي جذب رطوبت دارند. كساني كه مواد آبكي زيادي مصرف مي‌كنند، يعني علاوه بر اينكه براي رفع تشنگي آب مي‌نوشند، از انواع آب ميوه‌ها و نوشابه‌ها هم نمي‌گذرند و آنها را هم مي‌نوشند در معرض اين خطر قرار دارند.
تغذيه مناسب براي درمان کيست تخمدان
چاقي، غلظت خون، برودت و رطوبت چهار علت اساسي به وجود آمدن كيست تخمدان هستند
رطوبت را دور بزنيد
– دمنوش و عرق پونه مصرف كنيد.
– دارچين مصرف كنيد. مي‌توانيد چوب دارچين را در ليوان آب بيندازيد، يا يك قاشق چاي‌خوري پودر دارچين و عسل را يك بار صبح و يك بار شب ميل كنيد.
– دمنوش زنجبيل ميل كنيد.
– تركيب پودر دارچين، زنجبيل و عسل بسيار مفيد است. سعي كنيد از اين تركيب استفاده كنيد.
– هر روز ورزش كنيد.
شما هم كيست داريد؟
براي خانم‌ها هرگونه بي‌نظمي در قاعدگي نوعي هشدار به حساب مي‌آيد. از طرفي وقتي ابتلا به كيست تخمدان شايع باشد، اولين احتمال را به وجود كيست تخمدان مي‌دهيم. كيست تخمدان اغلب در كميت و كيفيت قاعدگي خودش را نشان مي‌دهد.
۱٫ ممكن است قاعدگي فردي كه دچار اين مشكل شده به‌طور كل قطع شود و هر چند ماه يك بار اتفاق بيفتد يا اينكه احتمال دارد تعداد روزهاي قاعدگي بسيار كم شود يا خوني كه از دست مي‌رود، بسيار ناچيز باشد. در صورت مشاهده اين تغييرات براي تشخيص دقيق‌تر به متخصص زنان مراجعه كنيد.
۲٫ امكان دارد نشانه‌هاي ديگري هم در كنار بي‌نظمي در قاعدگي مشاهده شود؛ مثل روييدن موهاي زائد روي چانه، جوش زدن صورت، بيشتر شدن لك‌هاي صورت يا ديدن لكه‌هاي قهوه‌اي در ناحيه زير بغل و روي كشاله ران، ناباروري، ديرباروري و… که همه از نشانه‌هايي هستند كه مي‌توانند از وجود كيست تخمدان خبر دهند.
۳٫ براي كنترل وضعيت كيست تخمدان، بايد وضعيت قاعدگي را به‌طور دقيق كنترل كنيد تا متوجه تغييرات شويد. اما براي تشخيص بيماري، به مشاهده اين نشانه‌ها اكتفا نمي‌شود و درنهايت با انجام سونوگرافي به‌طور قطع مشخص مي‌شود كه فرد دچار كيست تخمدان شده يا نه و البته اندازه كيست‌هاي او و موقعيت‌شان به چه صورت است.
با تغذيه مناسب‌ به جنگ کيست‌ها برويد
چي بخورم؟ چي نخورم؟
فرد مبتلا به كيست، بايد هر چه سريع‌تر درمانش را پيگيري كند. اولين و مهم‌ترين قدم، اصلاح روش تغذيه است. بعضي افراد نقش خوراكي‌ها را در درمان اين بيماري جدي نمي‌گيرند و ترجيح مي‌دهند، قرص بخورند و درمان شوند؛ درحالي‌كه بسياري از خانم‌هاي مبتلا به كيست، صرفا با استفاده از اين روش خودبه‌خود و بدون نياز به مصرف قرص‌هاي پيشگيري از بارداري كيست‌شان درمان شده‌ است.
* غذاهايي كه مواد نگهدارنده دارند، نخوريد. غذاهايي كه در كارخانه‌ها تهيه مي‌شوند مثل انواع كنسروها براي ماندگاري بيشتر، حاوي مواد نگه‌دارنده هستند. آب معدني‌ها هم جزء همين دسته خوراكي‌هاي ممنوعه هستند.
* غذاهاي غليظ نخوريد. پيتزا، الويه، هليم، ‌آش رشته، ماكاروني، لازانيا، كله پاچه، حلوا، شيريني ‌تر، موز، انبه و لوبيا جزء غذاهاي غليظ به شمار مي‌روند.
* شير، ميوه و تنقلات را به هيچ وجه با هم نخوريد؛ چون هضم همزمان‌شان بسيار دشوار است. پس با شيرموز يا شيرپسته خوردن خودتان را تقويت نكنيد.
* هضم گوشت توسط دستگاه هاضمه يا همان دستگاه گوارش ۱۲ ساعت طول مي‌كشد؛ بنابراين اگر گوشت خورده‌ايد، بايد بيشتر صبر كنيد.
* خودتان را به خوردن سكنجبين عادت بدهيد. سكنجبين را مي‌توانيد همراه سركه و شكر يا همراه سركه و عسل ميل كنيد.
* غذاهايي را كه طبع سرد و بلغم دارند، نخوريد. بايد ماست، دوغ، خيار، گوجه فرنگي، برنج، ماهي، كدو، كاهو، كيوي، گيلاس، هلو و آلو را از برنامه غذايي‌تان حذف كنيد.
* اگر اصرار داريد اين مواد را مصرف كنيد، حتما آنها را با مصلح بخوريد. ادويه‌جات گرم و خشك، مصلح خوراكي‌هاي سرد هستند. عسل، زعفران، زيره، زنجبيل، سياه دانه، هل، دارچين، نعناع و زنيان تا حد زيادي از ضرر اين مواد مي‌كاهند.
* همراه غذا ماست يا سالاد نخوريد. نيم ساعت بعد از غذا مي‌توانيد تنها يكي از اينها را ميل كنيد.
* همراه غذا مي‌توانيد سبزي خوردن، زيتون پرورده با رب انار ميل كنيد.
منبع: مجله سيب سبز/ برترين ها



خبرگزاری آريا – سرطان تخمدان چه علائمي دارد؟


سرطان تخمدان چه علائمي دارد؟

خبرگزاري آريا –
تخمدان,سرطان تخمدان در زنان
درد مداوم، آزار دهنده و مبهم در کمر يکي از نشانه هاي شايع سرطان تخمدان است.
سرطان تخمدان به عنوان «قاتل خاموش» نيز شناخته مي شود زيرا نشانه هاي اين بيماري اغلب بسيار جزئي هستند و همانند اتفاقي معمولي به نظر مي رسند و از اين رو تا زماني که ديگر کار از کار گذشته توسط افراد ناديده گرفته مي شوند. با اين وجود، تفاوت در اين است که اين اتفاق ها تقريبا هر روز رخ خواهند داد و متوقف نمي شوند.
همان گونه که اشاره شد، متاسفانه نشانه هاي سرطان تخمدان اغلب زماني جدي گرفته مي شوند که بيماري پخش شده و پيشرفت بيش از اندازه آن ديگر فرصتي براي درمان موثر باقي نگذاشته است. تنها حدود ۲۰ درصد از موارد سرطان تخمدان به اندازه کافي زود تشخيص داده مي شوند و فرصت براي درمان آنها وجود دارد. از اين رو، قصد داريم در ادامه برخي نشانه هاي هشدار دهنده اين قاتل خاموش براي بانوان را معرفي کنيم.
درد شکم
درد در ناحيه لگن يا شکم که نسبت به مشکلات قاعدگي و سوء هاضمه عادي (به عنوان مثال، گرفتگي عضلات) بسيار متفاوت احساس مي شود مي تواند يکي از نشانه هاي سرطان تخمدان باشد. بيشتر بيماران از دردي در ناحيه شکم شکايت مي کنند که به مدت بيش از دو هفته ادامه داشته است و با قاعدگي، اسهال يا آنفلوآنزا معده مرتبط نبوده است.
سوء هاضمه
سوء هاضمه مداوم، گاز، تهوع، يا ديگر مشکلات معده و روده مانند سوزش سر دل از نشانه هاي مشترک و پايدار سرطان تخمدان محسوب مي شوند.
از دست دادن اشتها
سرطان تخمدان يکي از دلايل کاهش اشتها محسوب مي شود. کاهش اشتها در بيماران مبتلا به سرطان تخمدان در نتيجه تاثير بيماري بر سوخت و ساز يا تجزيه مواد غذايي به انرژي که سوخت مورد نياز بدن را فراهم مي کند، شکل مي گيرد.
تخمدان,سرطان تخمدان در زنان
يکي از هشدارهاي کمتر شناخته شده اوليه سرطان تخمدان خونريزي نامنظم واژن خارج از قاعدگي است
نفخ
نفخ مکرر يا گاز دردناک در ناحيه شکم يا لگن که از بين نمي رود، يکي ديگر از نشانه هاي سرطان تخمدان است. به عنوان مثال، اگر نفخ شکمي شما به اندازه اي است که موجب تنگ‌تر شدن ناگهاني لباس ها در ناحيه کمر شده است بدون اين که تغييري در رژيم غذايي يا فعاليت هاي بدني شما صورت گرفته باشد مي تواند دليلي براي ملاقات هرچه سريع‌تر با يک پزشک و مشورت با وي باشد.
تکرر ادرار
مشکلات ادراري مانند نياز ناگهاني براي ادرار کردن و همچنين افزايش تعداد دفعات ادرار کردن مي تواند يکي ديگر از نشانه هاي سرطان تخمدان باشند. اين شرايط مي تواند شامل بي اختياري (از دست دادن کامل کنترل مثانه پيش از رسيدن به توالت) باشد که به تدريج پس از چند هفته بدتر نيز مي شود.
احساس سيري سريع
در مراحل پيشرفته‌تر سرطان تخمدان، تومور سرطاني به تنهايي مي تواند روي سطح معده در قسمت امنتوم و يا روي روده ها قرار گرفته و احساس سيري سريع را هنگام غذا خوردن در بيمار ايجاد کند. اين شرايط به نام «سيري زودرس» شناخته مي شود.
تغيير در يبوست و اسهال
تغيير در عادات روده مانند يبوست و اسهال، اغلب با سرطان تخمدان همراه هستند. اين شرايط زماني رخ مي دهد که تومور سرطاني متورم شده و روي معده، روده، و مثانه فشار وارد مي کند.
کمر درد
درد مداوم، آزار دهنده و مبهم در کمر يکي از نشانه هاي شايع سرطان تخمدان است. بسياري از بانوان اين درد را با احساس درد زايمان برابر مي دانند.
کاهش وزن ناگهاني
کاهش ۱۰ پوند (۴٫۵ کيلوگرم) يا بيشتر از وزن بدن بدون اين که رژيم غذايي خاصي داشته باشيد يا به انجام تمرينات ورزشي بپردازيد يکي از نشانه هاي رايج سرطان تخمدان در مراحل اوليه بيماري است. اگر چه ممکن است اين شرايط را رخدادي خوشايند در نظر بگيريد، اما اين کاهش وزن ناگهاني و غير قابل توضيح را بايد به سرعت به پزشک خود اطلاع دهيد.
خونريزي واژن
يکي از هشدارهاي کمتر شناخته شده اوليه سرطان تخمدان خونريزي نامنظم واژن خارج از چرخه منظم قاعدگي است. از ديگر اختلالات واژن مي توان به ايجاد ناگهاني زخم يا تاول در اين ناحيه، تغيير رنگ پوست، و ترشحات غليظ واژني اشاره کرد.
منبع: pezeshk.us



علائم سرطان تخمدان


وب‌سایت پزشکان بدون مرز: سرطان تخمدان به عنوان «قاتل خاموش» نیز شناخته می شود زیرا نشانه های این بیماری اغلب بسیار جزئی هستند و همانند اتفاقی معمولی به نظر می رسند و از این رو تا زمانی که دیگر کار از کار گذشته توسط افراد نادیده گرفته می شوند. با این وجود، تفاوت در این است که این اتفاق ها تقریبا هر روز رخ خواهند داد و متوقف نمی شوند.

همان گونه که اشاره شد، متاسفانه نشانه های سرطان تخمدان اغلب زمانی جدی گرفته می شوند که بیماری پخش شده و پیشرفت بیش از اندازه آن دیگر فرصتی برای درمان موثر باقی نگذاشته است. تنها حدود ۲۰ درصد از موارد سرطان تخمدان به اندازه کافی زود تشخیص داده می شوند و فرصت برای درمان آنها وجود دارد. از این رو، قصد داریم در ادامه برخی نشانه های هشدار دهنده این قاتل خاموش برای بانوان را معرفی کنیم.

علائم سرطان تخمدان

درد شکم

درد در ناحیه لگن یا شکم که نسبت به مشکلات قاعدگی و سوء هاضمه عادی (به عنوان مثال، گرفتگی عضلات) بسیار متفاوت احساس می شود می تواند یکی از نشانه های سرطان تخمدان باشد. بیشتر بیماران از دردی در ناحیه شکم شکایت می کنند که به مدت بیش از دو هفته ادامه داشته است و با قاعدگی، اسهال یا آنفلوآنزا معده مرتبط نبوده است.

سوء هاضمه

سوء هاضمه مداوم، گاز، تهوع، یا دیگر مشکلات معده و روده مانند سوزش سر دل از نشانه های مشترک و پایدار سرطان تخمدان محسوب می شوند.

از دست دادن اشتها

سرطان تخمدان یکی از دلایل کاهش اشتها محسوب می شود. کاهش اشتها در بیماران مبتلا به سرطان تخمدان در نتیجه تاثیر بیماری بر سوخت و ساز یا تجزیه مواد غذایی به انرژی که سوخت مورد نیاز بدن را فراهم می کند، شکل می گیرد.

نفخ

نفخ مکرر یا گاز دردناک در ناحیه شکم یا لگن که از بین نمی رود، یکی دیگر از نشانه های سرطان تخمدان است. به عنوان مثال، اگر نفخ شکمی شما به اندازه ای است که موجب تنگ‌تر شدن ناگهانی لباس ها در ناحیه کمر شده است بدون این که تغییری در رژیم غذایی یا فعالیت های بدنی شما صورت گرفته باشد می تواند دلیلی برای ملاقات هرچه سریع‌تر با یک پزشک و مشورت با وی باشد.

تکرر ادرار

مشکلات ادراری مانند نیاز ناگهانی برای ادرار کردن و همچنین افزایش تعداد دفعات ادرار کردن می تواند یکی دیگر از نشانه های سرطان تخمدان باشند. این شرایط می تواند شامل بی اختیاری (از دست دادن کامل کنترل مثانه پیش از رسیدن به توالت) باشد که به تدریج پس از چند هفته بدتر نیز می شود.

احساس سیری سریع

در مراحل پیشرفته‌تر سرطان تخمدان، تومور سرطانی به تنهایی می تواند روی سطح معده در قسمت امنتوم و یا روی روده ها قرار گرفته و احساس سیری سریع را هنگام غذا خوردن در بیمار ایجاد کند. این شرایط به نام «سیری زودرس» شناخته می شود.

تغییر در یبوست و اسهال

تغییر در عادات روده مانند یبوست و اسهال، اغلب با سرطان تخمدان همراه هستند. این شرایط زمانی رخ می دهد که تومور سرطانی متورم شده و روی معده، روده، و مثانه فشار وارد می کند.

کمر درد

درد مداوم، آزار دهنده و مبهم در کمر یکی از نشانه های شایع سرطان تخمدان است. بسیاری از بانوان این درد را با احساس درد زایمان برابر می دانند.

کاهش وزن ناگهانی

کاهش ۱۰ پوند (۴٫۵ کیلوگرم) یا بیشتر از وزن بدن بدون این که رژیم غذایی خاصی داشته باشید یا به انجام تمرینات ورزشی بپردازید یکی از نشانه های رایج سرطان تخمدان در مراحل اولیه بیماری است. اگر چه ممکن است این شرایط را رخدادی خوشایند در نظر بگیرید، اما این کاهش وزن ناگهانی و غیر قابل توضیح را باید به سرعت به پزشک خود اطلاع دهید.

خونریزی واژن

یکی از هشدارهای کمتر شناخته شده اولیه سرطان تخمدان خونریزی نامنظم واژن خارج از چرخه منظم قاعدگی است. از دیگر اختلالات واژن می توان به ایجاد ناگهانی زخم یا تاول در این ناحیه، تغییر رنگ پوست، و ترشحات غلیظ واژنی اشاره کرد.


خبرگزاری آريا – طب سنتي و تنبلي تخمدان


طب سنتي و تنبلي تخمدان

خبرگزاري آريا –
درمان تنبلي تخمدان با طب سنتيمهم‌ترين علامت تنبلي تخمدان، تخمک‌گذاري‌هاي کم و نامنظم است
تنبلي تخمدان که در اصطلاح علمي تخمدان پلي کيستيک ناميده مي شود از مشکلات شايع در ميان زنان است که اغلب با وجود سابقه در بستگان در ارتباط است. از جمله مهمترين نشانه سندرم تخمدان پلي کيستيک عدم تخمک گذاري به مدت طولاني و حتي طي ماه هاست که باعث پريودهاي نامنظم و ديرهنگام مي شود.
اصولا قاعدگي طبيعي هر ۲۸ تا ۳۰ روز يک بار است و اين فاصله مي تواند از هر ۲۱ روز تا ۳۵ روز يک بار هم باشد. اما اگر طولاني تر از اين زمان باشد يعني از شروع يک قاعدگي تا شروع بعدي بيش از ۳۵ روز طول بکشد نياز به بررسي و مراجعه به پزشک دارد.
کم کاري تخمدان در سنين پايين
برخلاف تصور عمومي بروز اين اتفاق در سنين پايين (۱۷ـ ۱۶ سالگي) هم اهميت دارد و حتي بيماري کم کاري تخمدان يا تخمدان پلي کيستيک مي تواند از همين زمان شروع شود.
نشانه هاي تنبلي تخمدان
مهم‌ترين علامت اين سندرم، تخمک‌گذاري‌هاي کم و نامنظم ، عدم تخمک‌گذاري به مدت طولاني و حتي طي ماه‌هاست که اين مشکل خود را به صورت پريودهاي دير به‌دير و گاهي هر چند ماه يک بار نشان مي‌دهد.
از علائم ديگر اين سندرم زياد شدن هورمون‌هاي مردانه يا علائم آن است؛ يعني مي‌تواند اين هورمون‌ها زياد شوند يا فقط علائم افزايش اين هورمون‌ها به صورت افزايش موهاي زايد يا آکنه بروز کند. افزايش موهاي زايد به معني افزايش موهاي نواحي خاصي از بدن که معروف‌ترين آن ناحيه فوقاني لب و چانه است اتفاق مي‌افتد.
همانطور که گفته شد از نظر آزمايشگاهي ميزان هورمون‌هاي مردانه در اين بيماري مي‌تواند افزايش نيابد اما علامت هيرسوتيسم با پرمويي وجود داشته باشد. علامت پرمويي در ۷۰ درصد کساني که سندرم تخمدان پلي‌کيستيک دارند، روي مي‌دهد.
از ديگر علائم اين بيماري بروز چاقي و آکنه (جوش‌هاي صورت در سن بلوغ) و هيرسوتيسم يا پرمويي بخصوص در سنين شروع پريود است. اغلب اين علائم با پريودهاي دير‌به‌دير همراه است. هرچند اين سندرم مي‌تواند بدون تاخير پريود هم رخ دهد.
از علائم آزمايشگاهي ديگر اين سندرم مقاومت به انسولين است که در نهايت مي‌تواند منجر به ديابت شود.
از مهم‌ترين علائم اين سندرم که علت نامگذاري آن به‌عنوان تخمدان پلي‌کيستيک است، ديده شدن کيست‌هاي متعدد کوچک در تخمدان‌ها در سونوگرافي است. سايز اين کيست‌ها معمولا زير ۱۰ ميليمتر بوده (۹-۲ ميليمتر) و به تعداد زياد در هر تخمدان مي‌باشد و برخلاف کيست‌هاي بزرگ‌تر و منفرد تخمدان معمولا طي ۲ تا ۳ ماه بعد از بين نمي‌روند. به‌علاوه در سونوگرافي اين افراد معمولا سايز تخمدان‌ها بزرگ‌تر از حد عادي است. البته اين علامت هم مثل ساير علامت‌هاي اين سندرم در همه افراد ديده نمي‌شود.
درمان تنبلي تخمدان با طب سنتي
عرق رازيانه همراه با عسل براي درمان تنبلي تخمدان مفيد است
تنبلي تخمدان و طب سنتي
طب سنتي غلبه رطوبت و سردي در ناحيه تخمدان‎ها را دليل تنبلي تخمدان‎ها مي ‎داند و مهمترين علت آن مصرف بيش از حد سرديجات (مواد غذايي سرد) و مرغ‎ هاي هورموني و استحمام در زمان پريودي است.
درمان تنبلي تخمدان در طب سنتي
با توصيه هاي طب سنتي تا حدي زيادي مي توان تنبلي تخمدان را درمان کرد. اما نبايد فراموش کنيد که براي نتيجه کامل بايد صبور باشيد و تا حدود سه ماه درمان هاي زير را اجرا کنيد
بادکش زير شکم و کمر. سعي کنيد اين کار را توسط افراد باتجربه و مهارت انجام دهيد.
شبي يک ليوان عرق رازيانه همراه با يک قاشق مرباخوري عسل به غير زمان پريودي.
مقداري عسل و سياه دانه نيم‎ کوب را با هم مخلوط کنيد و روزانه دو قاشق مرباخوري (صبح و شام) ميل نماييد.
داروي ترکيبي (زاج به اندازه يک نخود بيشتر نشود + يک قاشق مرباخوري عسل + يک قاشق چايخوري روغن زيتون بودار تصفيه نشده) ساخته و در ايام پاکي در ۱۴ مرحله به صورت واژينال استفاده نماييد.
درمان تکميلي حجامت عام (مهره‎هاي پشت يا ميان دو شانه)، حجامت ساکرال (در ناحيه ساکرال کمي پايين‎تر از مهره‎هاي کمري کاملا بين دو باسن)، حجامت زير شکم هر دو هفته يک‎بار مي‎باشد، که بايد تحت نظر پزشکان متخصص طب سنتي انجام گردد.
منبع: bartarinha.ir



درمان تنبلی تخمدان با طب سنتی


وب سایت نی نی یاری: تنبلی تخمدان که در اصطلاح علمی تخمدان پلی کیستیک نامیده می شود از مشکلات شایع در میان زنان است که اغلب با وجود سابقه در بستگان در ارتباط است. از جمله مهمترین نشانه سندرم تخمدان پلی کیستیک عدم تخمک گذاری به مدت طولانی و حتی طی ماه هاست که باعث پریودهای نامنظم و دیرهنگام می شود.

درمان تنبلی تخمدان با طب سنتی

اصولا قاعدگی طبیعی هر ۲۸ تا ۳۰ روز یک بار است و این فاصله می تواند از هر ۲۱ روز تا ۳۵ روز یک بار هم باشد. اما اگر طولانی تر از این زمان باشد یعنی از شروع یک قاعدگی تا شروع بعدی بیش از ۳۵ روز طول بکشد نیاز به بررسی و مراجعه به پزشک دارد.

کم کاری تخمدان در سنین پایین

برخلاف تصور عمومی بروز این اتفاق در سنین پایین (۱۷ـ ۱۶ سالگی) هم اهمیت دارد و حتی بیماری کم کاری تخمدان یا تخمدان پلی کیستیک می تواند از همین زمان شروع شود.

نشانه های تنبلی تخمدان

مهم‌ترین علامت این سندرم، تخمک‌گذاری‌های کم و نامنظم ، عدم تخمک‌گذاری به مدت طولانی و حتی طی ماه‌هاست که این مشکل خود را به صورت پریودهای دیر به‌دیر و گاهی هر چند ماه یک بار نشان می‌دهد

از علائم دیگر این سندرم زیاد شدن هورمون‌های مردانه یا علائم آن است؛ یعنی می‌تواند این هورمون‌ها زیاد شوند یا فقط علائم افزایش این هورمون‌ها به صورت افزایش موهای زاید یا آکنه بروز کند. افزایش موهای زاید به معنی افزایش موهای نواحی خاصی از بدن که معروف‌ترین آن ناحیه فوقانی لب و چانه است اتفاق می‌افتد.

همانطور که گفته شد از نظر آزمایشگاهی میزان هورمون‌های مردانه در این بیماری می‌تواند افزایش نیابد اما علامت هیرسوتیسم با پرمویی وجود داشته باشد. علامت پرمویی در ۷۰ درصد کسانی که سندرم تخمدان پلی‌کیستیک دارند، روی می‌دهد.

از دیگر علائم این بیماری بروز چاقی و آکنه (جوش‌های صورت در سن بلوغ) و هیرسوتیسم یا پرمویی بخصوص در سنین شروع پریود است. اغلب این علائم با پریودهای دیر‌به‌دیر همراه است. هرچند این سندرم می‌تواند بدون تاخیر پریود هم رخ دهد.

از علائم آزمایشگاهی دیگر این سندرم مقاومت به انسولین است که در نهایت می‌تواند منجر به دیابت شود.

از مهم‌ترین علائم این سندرم که علت نامگذاری آن به‌عنوان تخمدان پلی‌کیستیک است، دیده شدن کیست‌های متعدد کوچک در تخمدان‌ها در سونوگرافی است. سایز این کیست‌ها معمولا زیر ۱۰ میلیمتر بوده (۹-۲ میلیمتر) و به تعداد زیاد در هر تخمدان می‌باشد و برخلاف کیست‌های بزرگ‌تر و منفرد تخمدان معمولا طی ۲ تا ۳ ماه بعد از بین نمی‌روند. به‌علاوه در سونوگرافی این افراد معمولا سایز تخمدان‌ها بزرگ‌تر از حد عادی است. البته این علامت هم مثل سایر علامت‌های این سندرم در همه افراد دیده نمی‌شود.

تنبلی تخمدان و طب سنتی

طب سنتی غلبه رطوبت و سردی در ناحیه تخمدان‎ها را دلیل تنبلی تخمدان‎ها می ‎داند و مهمترین علت آن مصرف بیش از حد سردیجات (مواد غذایی سرد) و مرغ‎ های هورمونی و استحمام در زمان پریودی است.

درمان تنبلی تخمدان در طب سنتی

با توصیه های طب سنتی تا حدی زیادی می توان تنبلی تخمدان را درمان کرد. اما نباید فراموش کنید که برای نتیجه کامل باید صبور باشید و تا حدود سه ماه درمان های زیر را اجرا کنید

  1.  بادکش زیر شکم و کمر. سعی کنید این کار را توسط افراد باتجربه و مهارت انجام دهید.
  2. شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل به غیر زمان پریودی.
  3.  مقداری عسل و سیاه دانه نیم‎ کوب را با هم مخلوط کنید و روزانه دو قاشق مرباخوری (صبح و شام) میل نمایید.
  4.  داروی ترکیبی (زاج به اندازه یک نخود بیشتر نشود + یک قاشق مرباخوری عسل + یک قاشق چایخوری روغن زیتون بودار تصفیه نشده) ساخته و در ایام پاکی در ۱۴ مرحله به صورت واژینال استفاده نمایید.
  5.  درمان تکمیلی حجامت عام (مهره‎های پشت یا میان دو شانه)، حجامت ساکرال (در ناحیه ساکرال کمی پایین‎تر از مهره‎های کمری کاملا بین دو باسن)، حجامت زیر شکم هر دو هفته یک‎بار می‎باشد، که باید تحت نظر پزشکان متخصص طب سنتی انجام گردد.


خبرگزاری آريا – تنبلي تخمدان (PCO) يا سندرم تخمدان پلي کيستيک


تنبلي تخمدان (PCO) يا سندرم تخمدان پلي کيستيک

خبرگزاري آريا –
درمان بيماريهاي تخمدان, بيماري PCO
براي اينکه راجب بيماريهاي تخمدان بدانيم ابتدا بايد درباره تخمدان وعملکردش به زباني ساده بيشتر آشنا شويم.
در تخمدان زنان سلولهاي اوليه اي وجود دارد که که اين سلول تبديل به تخمک ميشوند و در صورت لقاح با اسپرم جنين بوجود خواهد آمد اما تخمک چگونه و چرا بوجود مي آيد
درون مغز هر انساني غده اي با نام هيپوفيز وجود دارد و داستان تخمک از اينجا آغاز ميگردد
اول هر دوره پريودي هيپوفيز دستور(هورموني) با نام FSH را صادر ميکند که به تخمدان دستور ميدهد که چند سلول از سلول هاي اوليه اي را که فقط در تخمدان وجود دارد رشد بده و تخمدان ۹ الي ۱۰ تا از اين سلولها را انتخاب ميکند وشروع به رشد دادن آنها ميکند اين سلولهاي در حال بزرگ شدن از خودشون دستوري (هورمون) با نامهاي استروژن و پروژسترون توليد ميکنند براي رحم که به رحم دستور ميده که خودتو براي ورود تخمک و يک بارداري احتمالي آماده کن و رحم هم شروع به رشد کردن و آماده کردن خودش ميکنه و ديواره هاش رو بيشتر ميسازه (با مويرگهاي بسيار ظريف)
بين روزهاي ۱۲ تا ۱۶ بعد از آخرين پريودي دوباره هيپوفيز يک دستور ديگه ( هورمون) با نام LH ميده که به تخمدان دستور ميده بزرگترين و بهترين و آماده ترين سلول را براي تخمک شدن به رحم بفرست و فقط ۱ سلول را و به بقيه سلولهايي که اين ماه آماده کردي هم براي پشتيباني از تخمک به ساختن هورمون پروژسترون ادامه بدهند تا اگر جنيني به وجود آمد بتونه به زندگي داخل رحمي اش ادامه بده اگر حاملگي صورت بگيره جنين به همون سلولهاي پشتيباني که پروژسترون توليد ميکردند دستور ادامه توليد پروژسترون را ميدهد واگر حاملگي نداشته باشيم هيپوفيز دوباره همون دستور FSH را ميدهد
سلولهاي قبلي تحليل مي روند و تخمدان دوباره شروع به رشد دادن سلولهاي جديد ميکند و هر ماه اين داستان از زمان بلوغ تا يائسگي ادامه دارد
حالا چرا دچار مشکلات و بيماريهاي تخمدان ميشويم
يک جواب ساده خواهيم داشت هر وقت در اين چرخه مشکلي بوجود بياد مثلا در خود تخمدان و يا هيپوفيز و يا داخل رحم و يا هر علتي از جاي ديگر بدن بتواند در روند اين چرخه مشکل بوجود بياورد در اين صورت فرد دچار بيماريهاي تخمدان ميشود.
از جمله دلايلي که باعث تداخل ميشه در اين چرخه (هيپوفيز- تخمدان- رحم)
· چاقي (چربي بدن افراد چاق ميتونه باعث زياد شدن هورمون استروژن و هورمون مردانه بشود)
· علت هاي ژنتيکي
· استرس هاي روحي
· مشکلات هورمون انسولين و ديابت
· مشکلات و بيماريهاي تيروئيدي
· مشکلات غده فوق کليوي
· تومورهاي مغزي
· مشکلات وبيماريهاي عفوني وميکروبي لگن ورحم
· بعضي داروها با پروژسترون ها و هورمون هاي
· و خيلي دلايل شناخته شده و غير شناخته شده ديگه ميتونه باعث تداخل در عملکرد درست تخمدان بشه
اولين و مهمترين علامتي که ميتونيم بفهميم دچار مشکلات تخمداني شديد نامنظم شدن پريودي ها( قاعدگي) است
از شايعترين مشکلات تخمداني تنبلي تخمدان (PCO) يا سندرم تخمدان پلي کيستيک است
درمان بيماريهاي تخمدان, بيماري PCO
علائم بيماري عبارتند از:
– نامنظمي قاعدگي بصورت قطع قاعدگي – طولاني شدن قاعدگي- قاعدگي شديد و…
– نازايي ( البته با درمان بهبود مي يابد)
– چاقي
– افزايش هورمون هاي مردانه
– جوش و آکنه
– افزايش موهاي صورت و ضخيم شدن موها
– کاهش موهاي پيشاني
– چرب شدن پوست بدن
– اکانتوزيس نيگريکانس است يکي از علامتهايي که در سندرم پلي کيستيک تخمدان (تنبلي تخمدان) در افراد چاق مشاهده ميگردد که بيشتر در قسمتهاي گردن – زير بغل – زير پستان – کشاله ران است
– در سونوگرافي کيست هاي متعدد يافت (ميشود البته گاهي با وجود اين که بيماري وجود دارد اما سونوگرافي منفي ميشود پس فقط به جواب منفي سونوگرافي نميتوان اکتفا کرد) ولي سونوگرافي بهترين راه پيگيري بيماري هست و از طرفي وقتي سونوگرافي از راه واژينال باشه جواب دقيقتري از بررسي تخمدان را داريم اما در دختران باکره نميتوان از اين راه استفاده کرد و از طرفي چربي زياد شکم در برخي بيمارها و بعضي دلايل ديگر ميتواند در جواب سونوگرافي اختلال ايجاد کند
– ممکن است قند خون بالا باشد
– در برسي آزمايشگاهي LH بالا است و FSH پايين است
– ميزان هورمون استروژن بالا است
– در کم کاري تيروئيد تنبلي تخمدان يا (PCO) ديده ميشود
– برخي داروها ميتوانند در ايجاد بيماري موثر باشند
درمان
روند درمان PCO حداقل ۶ ماه تا ۱ سال است و اثرات درمان حدود ۱ سال بعد از شروع درمان مشخص ميشود
براي موهاي زائد از ليزر استفاده ميکنند
افراد چاق بايد وزن خود را کاهش دهند و کاهش وزن در روند درمان بسيار- بسيار زياد موثر است
داروها
۱- سيپروترون کامپاند (ديان) diane شروع روز پنجم قاعدگي به مدت ۲۱ روز هر شب ۱ عدد مصرف شده وبعد از تمام شدن هربسته ۷روز دارو نمي خوريد و از روز ۸ بسته بعدي را آغاز ميکنيد و يا LD مصرف شود به هر حال جز اساسي درمان براي بهبودي مصرف داروهاي پيشگيري از بارداري است براي تنظيم در مدت چرخه هاي قاعدگي
۲- اسپيرونولاکتون ۲۵ ميليگرم به ميزان ۲ عدد قرص هر روز
۳- متفورمين ۵۰۰ ميليگرم روزي ۱ عدد بهتر است (اين دارو در شرايطي که فرد اضافه وزن دارد و شواهدي دال بر بالا بودن قند خون داريم داده شود)
۴- هر سه داروي بالا در حدود ۱ سال درمان شما را به بهبودي مي رسانند اما داروهاي اصلي ورزش – کاهش استرس حال اين استرس چه خود را با پرخوري پديدار کند وچه با بي اشتهايي فرقي نخواهد داشت چون شما را متضرر خواهد کرد
داروهاي ديگري نيز براي درمان وجود دارد که بر حسب علت بروز بيماري به فرد داده ميشود مثل وقتي که متوجه شويم فرد داراي مشکلات تيروئيدي است و يا داراي مشکلات غددي باشد که فرد در اين صورت حتما بايد به يک پزشک متخصص غدد مراجعه کند و پيگيري کند
مصرف اسپيرونولاکتون همراه با سيپروترون کامپاند به همراه هم مشکلي ندارد به نظر برخي اساتيد مصرف اين دو موجب اثر بخشي بهتر نيز ميگردد اما بهتر است متفورمين را در ساعات ديگر وبه همراه يکي از وعده هاي غذايي ميل شود
منبع:salamatezanan.blogfa.com