Tag Archives: جدي

خبرگزاری آريا – زخم زبان را جدي بگيريد


زخم زبان را جدي بگيريد

خبرگزاري آريا –
زخم زبان, سرطان زبان
چندي پيش در يك مهماني خانمي كنارم نشست و با هم مشغول صحبت شديم. از همان ابتدا شكاف عميقي روي صورتش كه از كناره دهان تا بناگوش كشيده شده بود، نظرم را جلب كرد…
فكر مي‌كردم حتما تصادف سختي داشته است. كنجكاو بودم ولي به خودم اجازه سوال نمي‌دادم تا اينكه خودش گفت ۲ سال قبل به سرطان زبان مبتلا شده و آن شكاف عميق در اثر جراحي به وجود آمده است. او با افسوس ادامه داد كه اگر زخم ايجاد شده روي زبانم را جدي مي‌گرفتم و زود مراجعه مي‌كردم، چه بسا صورتم سالم مي‌ماند.
سرطان گرچه آرام و بي‌صدا مي‌آيد اما اگر در مراحل اوليه تشخيص داده شود، قابل‌درمان است. درباره اين نوع سرطان و چگونگي پيدايش و راه‌هاي درماني آن با دكتر ابراهيم‌رزم‌پا، فوق‌تخصص جراحي سروگردن و دانشيار دانشگاه علوم پزشكي تهران، گفت‌وگو كرده‌ايم.
آيا سرطان زبان هم مانند ساير سرطان‌ها بدون علامت است؟
به علت قرار گرفتن زبان در حفره دهاني و قابل‌ديد بودن آن، تشخيص تغييرات مربوط به حفره دهان يا زبان به‌وسيله خود بيمار امكان‌پذير است اما ايجاد هر تغييري به معناي ابتلا به سرطان نيست. شايع‌ترين علامت سرطان زبان و حفره دهان، زخم‌هاي پايدار است. اين‌گونه زخم‌ها معمولا درد ندارند مگر اينكه با عفونت همراه شوند. البته گاهي سرطان تهاجمي‌تر است و ممكن است با خونريزي توام باشد اما آنچه هميشه پزشكان را به شك مي‌اندازد، وجود هر زخم دهاني است كه بيش از ۲ هفته باقي بماند.
اگر فردي دچار چنين زخمي در حفره دهاني بود، بايد به كدام پزشك مراجعه كند و مراحل تشخيص چگونه است؟
تشخيص ضايعه هاي سرطاني در حفره دهان و زبان با متخصصان گوناگون از قبيل جراحان فك و صورت، متخصصان بيماري‌هاي دهان و دندان، جراحان عمومي و متخصصان گوش و حلق و بيني است. تشخيص چندان كار دشواري نيست و با نمونه‌برداري (بيوپسي) امكان‌پذير است. نمونه‌برداري روش تشخيصي ساده و سرپايي است كه در آن پزشك ناحيه موردنظر را بي‌حس و از آن نمونه تهيه مي‌كند و به آزمايشگاه آسيب‌شناسي مي‌فرستد. در آزمايشگاه بافت را بررسي مي‌كند و تشخيص نهايي مي‌دهد. اگر سلول‌هاي سرطاني مشاهده شود، درمان بايد هر چه سريع‌تر آغاز شود و درمان سرطان حفره دهان و زبان برعهده جراحان سرطان يا جراحان گوش و حلق و بيني است.
اين نوع سرطان در چه سنيني بيشتر ديده مي‌شود و علت آن چيست؟
اين سرطان معمولا بعد از دهه‌هاي ۵ و ۶ زندگي شيوع بيشتري دارد و علت‌ها گوناگون‌اند اما كساني كه مكانيسم‌ دفاعي بدنشان ضعيف است مثل بيماران مبتلا به ايدز و افراد مبتلا به بيماري‌هاي مزمن كبدي، ريوي، كليوي و قلبي كه سيستم دفاعي بدن ضعيفي دارند، بيشتر در معرض ابتلا به سرطان‌هاي حفره دهان و زبان هستند. از ديگر عوامل مي‌توان به سيگار و الكل اشاره كرد. به طور كلي استعمال هر نوع ماده نيكوتين‌دار و ماده مخدر خطر ابتلا را بالا مي‌برد. مخصوصا ماده‌اي به نام «ناس» كه يك ماده گياهي اعتيادآور است و از برگ تنباكو گرفته مي‌شود و در بعضي كشورهاي دنيا مصرف آن رايج است. عوامل ديگري هم وجود دارند كه مي‌توانند خطر ابتلا به سرطان را افزايش دهند؛ اين عوامل موضعي هستند و در طولاني‌مدت بافت مخاطي دهان و زبان را تحريک مي‌کنند مثل دندان مصنوعي يا دندان خراب و شكسته كه مدت‌هاي طولاني باعث آزردگي بافت شود يا عادت به خوردن غذاهاي داغ.
آيا سرطان‌هاي مربوط به حفره دهان و زبان خطرناك‌اند؟
اگر اين بيماري در مراحل اوليه تشخيص داده نشوند، خطرناك است زيرا به سرعت از طريق لنف به ساير نقاط منتشر مي‌شود (۲۰ درصد موارد). مشكل عمده‌ اين است كه انتشار سلول‌هاي بدخيم به نواحي مجاور يا دوردست دوطرفه و گاهي هم مخفي است و در معاينه هيچ نشانه‌اي از تورم غدد لنفاوي يا بافت سفت در اطراف گردن و زير فك ديده نمي‌شود.
زخم‌هاي مشكوك بيشتر در كدام نقطه از حفره دهان يا زبان ديده مي‌شود؟ درمان آن چگونه است؟
ضايعات سرطاني در هر نقطه از دهان از قبيل زبان، كف‌دهان، سقف ‌دهان، مخاط زيرگونه‌ها و بالشتك‌هاي لپي ديده مي‌شود ولي ضايعات سرطاني روي زبان معمولا در قسمت‌هاي جلوتر و جانبي زبان شايع‌ترند. قرارگيري ضايعات در دهان از نظر آينده درماني بسيار مهم است مثلا اگر زخمي روي حاشيه كناري و جلوي زبان باشد، درمان بسيار راحت‌تر خواهدبود و ممكن است قسمتي از ضايعه و بافت اطراف آن برداشته شود و اين موضوع در نحوه تكلم و بلع بيمار تاثير چنداني نمي‌گذارد اما زخم‌هايي كه در ناحيه انتهايي زبان هستند، درمان را به مراتب مشكل‌تر مي‌كنند زيرا جراح مجبور مي‌شود گاهي زبان را از انتها به طور كلي بردارد و در صورت آلودگي بافت‌‌هاي مجاور آنها نيز برداشته مي‌شوند. اين بيماران دچار مشكلات بلع و متعاقب آن آسپيراسيون (برگشت قطره‌هاي بزاق يا غذا به داخل مجراي ريه) هستند و ممكن است تا آخر عمر تراكئوستومي (بازكردن راهي در ناي بيمار) داشته باشند. هر چه بيماري در مراحل اوليه‌تر كشف شود، درمان موفق‌تر خواهد بود و بعد از جراحي معمولا شيمي‌درماني يا راديوتراپي نيز انجام مي‌شود.
منبع :salamatnews.com



خبرگزاری آريا – ۷ درد مردانه را جدي بگيريد


7 درد مردانه را جدي بگيريد

خبرگزاري آريا –
بيماري مردان, مشکلات بيماري مردان
درد ناگهاني و شديد در پشت مي تواند نشانه اي از ابتلا به آنوريسم آئورت شکمي باشد
اينطور ثابت شده که مرگ و مير در سنين ۲۰ تا ۴۰ سالگي بين مردان جوان دو برابر بيشتر از زنان جوان است. يک دليل شايد اين باشد که بسياري از مردان از علائمي چشم پوشي مي کنند که شايد رسيدگي به موقع به آنها از بسياري از مرگ و ميرها و صدمات مزمن پيشگيري کند.
در اينجا ۷ نشانه اي که مردان به هيچ وجه نبايد از آن چشم پوشي کنند و بايد سريعا به دنبال درمان هاي فوري باشند، بيشتر معرفي شده است:
درد ناگهاني کشاله ران: اين درد ممکن است در اثر پيچش بيضه ايجاد شود. پيچش بيضه يا تورشن اغلب به دنبال چرخش بيضه حول محور خود روي مي‌دهد. تشخيص قطعي با سونوگرافي است و به دليل انسداد عروق بيضه و نرسيدن خون به آن درمان سريع که اغلب جراحي است ضروري است وگرنه خطر عقيمي وجود دارد. اما يک علت ديگر اين درد ممکن است عفونت و التهاب اپيديديم باشد. اپيديديميت‌ عبارت‌ است‌ از التهاب‌ و عفونت‌ اپيديديم‌. اپيديديم‌ يک‌ ساختار مستطيلي‌ شکل‌ است‌ که‌ به‌ قسمت‌ بالايي‌ هر کدام‌ از بيضه ‌ها مي ‌چسبد. هدف‌ درمان‌ عبارت‌ است‌ از مبارزه‌ با عفونت‌ و کاهش‌ درد و تورم‌. درمان‌ معمولا مي‌ تواند در منزل‌ انجام‌ گيرد.
درد شديد کمر: درد ناگهاني و شديد در پشت اگر مربوط به ورزش نباشد، مي تواند نشانه اي از ابتلا به آنوريسم آئورت شکمي باشد. اين عارضه در جريان پارگي لايه داخلي آئورت شکمي ايجاد مي شود. آنوريسم آئورت شکمي گاهي مي تواند علاوه بر کمردرد با بي اشتهايي و کاهش وزن و همچنين يک توده ضربان دار در شکم همراه باشد. با تعيين ابعاد آنوريسم، از طريق سي تي اسکن، از طريق دارو و جراحي مي توان اقدام به درمان کرد.
بيماري مردان, مشکلات بيماري مردان
ساق پاي متورم حساس به لمس مي تواند نشان دهنده ترومبوز وريدهاي عمقي باشد
درد مداوم در ساق پا: درد آزاردهنده در بالاي پا و يا جلوي ساق پا اگر با ورزش بدتر شود، با مسکن هايي مانند ايبوپروفن و يا استامينوفن بهبود مي يابد. در غير اين صورت اين درد شايد مرتبط با شکستگي استرسي استخوان باشد. اين نوع شکستگي هنگامي بروز مي کند که نيروي بيش از حد ظرفيت استخوان طي هفته ها به طور مکرر روي استخوان طبيعي وارد شود. هر يک از اين نيروها اگرچه باعث شکستگي نمي شود ولي جمع آنها در طي زمان باعث تسليم شدن استخوان و در نهايت شکستگي مي شود. درمان اين شکستگي در اغلب موارد غير جراحي است و البته موارد استثنايي مانند شکستگي گردن استخوان ران يا شکستگي هاي جابه جا شده ممکن است نياز به عمل جراحي داشته باشد.
درد شکمي شديد: اين درد که با احساس شي ء تيز در معده يا گلوله اي در شکم همراه است، در ناحيه دنده ها نيز گسترش مي يابد و مي تواند نشانه اي از آپانديسيت، پانکراتيت و يا التهاب کيسه صفرا باشد. در هر سه مورد علت مي تواند عفونت باشد. درد در قسمت پايين شکم نشان دهنده آپانديسيت است. درد در قسمت فوقاني شکم معمولا نشان دهنده التهاب کيسه صفرا و در زير قفسه سينه نشان دهنده پانکراتيت است.
درد گذراي قفسه سينه: درد سنگين که به طور ناگهاني ظاهر مي شود و به سرعت از بين مي رود، مي تواند نشان دهنده سوء هاضمه يا خطر حمله قلبي باشد. حتي اگر مدت زمان اين درد بسيار کوتاه باشد، خطر آن را نبايد ناديده گرفت.
درد ساق پا همراه با تورم: ساق پاي متورم حساس به لمس مي تواند نشان دهنده ترومبوز وريدهاي عمقي باشد. ماساژ ناحيه دردناک خطرناک است و مي تواند باعث گسترش لخته به ريه ها شود.
ادرار کردن دردناک: اين عارضه ممکن است در بدترين حالت نشان دهنده ابتلا به سرطان مثانه باشد. درد و خون در ادرار از نشانه هاي ابتلا به اين سرطان يعني چهارمين سرطان شايع در مردان است. سيگار کشيدن بزرگ ترين عامل خطر ابتلا به سرطان مثانه است. با انجام آزمايش ادرار و تشخيص تومور، گزينه هاي جراحي، شيمي درماني و راديوتراپي به عنوان درمان در دسترس است.
منبع: iec.behdasht.gov.ir



خبرگزاری آريا – کدام کيست‌ها را بايد جدي گرفت؟


کدام کيست‌ها را بايد جدي گرفت؟

خبرگزاري آريا – بيش از ۹۰ درصد موارد کيست‌هاي تخمدان خوش‌خيم هستند. در واقع بيشتر کيست‌هاي تخمداني به دليل کارکرد طبيعي خود تخمدان‌ها ايجاد مي‌شوند.
به گزارش جام جم، تخمدان‌ها بخش اصلي اندام توليد مثل در خانم‌ها هستند که وظيفه ايجاد تخمک را دارند. تخمک سلولي است که اگر بارور شود، رشد مي‌کند و به جنين و در نهايت نوزاد تبديل خواهد شد.
در مسير توليد تخمک، امکان ايجاد کيست وجود دارد و به همين دليل مي‌گوييم بيشتر کيست‌هاي تخمدان ـ عملکردي ـ هستند. کيست‌هاي خوش‌خيم در سونوگرافي اغلب سايزي کمتر از هشت سانتي متر دارند و به عنوان کيست ساده مطرح مي‌شوند که بي‌خطر بوده و نياز به درمان خاصي ندارند‌. بهتر است براي اطمينان اين کيست‌ها دو تا سه ماه بعد با سونوگرافي پيگيري شوند. به طور معمول اين کيست‌ها ظرف دو تا سه ماه خود به خود از بين مي‌رود.
در کساني که سابقه تشکيل چنين کيست‌هايي دارند، امکان تشکيل مجدد کيست جديد وجود دارد. در اين دسته از بيماران مي‌توان داروهاي حاوي هورمون را براي جلوگيري از تشکيل کيست جديد تجويز کرد. اگرچه اين کيست‌ها خوش‌خيم هستند، اما بندرت امکان پاره شدن يا پيچ خوردن دارند که منجر به درد حاد شکمي و مراجعه به اورژانس مي‌شود.
در مواردي که کيست تخمدان پاره مي‌شود اغلب بجز درد لگني ناگهاني که طي چند روز کاهش مي‌يابد مشکلي وجود ندارد، اما از آنجا که گاهي برخي کيست‌هاي تخمداني علاوه بر پاره شدن منجر به خونريزي داخل شکم مي‌شوند، هر گاه کيستي پاره شد، نياز به تحت نظر گرفتن بيمار و کنترل علائم وي داريم تا در صورت نياز، اقدامات درماني صورت گيرد. براي پيشگيري از چنين مشکلاتي، به کساني که کيست‌هاي بزرگ در حد شش هفت سانتي متر دارند توصيه مي‌شود از حرکات ناگهاني و بلند کردن بار سنگين يا انجام ورزش سنگين يا فشار زياد به لگن و شکم خود داري کنند. معمولا اين کيست‌ها طي چند ماه کوچک مي‌شوند و خطر برطرف مي‌شود.
در بارداري يا در مواردي که داروهاي محرک تخمدان (براي بارداري در افرادي که نازايي دارند) مصرف مي‌شود نوع ديگري از کيست‌هاي خوش خيم به نام کيست لوتئال ايجاد مي‌شود که اين کيست‌ها مي‌توانند به ابعاد ۳۰ سانتي متر برسند که خطر پاره شدن يا پيچ خوردن بيشتري دارند اما اين کيست‌ها هم خود به خود از بين مي‌روند و نياز به جراحي ندارند. نوع ديگر کيست‌هايي که در سونوگرافي گزارش مي‌شوند و نگراني زيادي در بيماران ايجاد مي‌کند، کيست‌هاي ريز متعدد که گاه با لفظ تخمدان پلي کيستي يا PCO گزارش مي‌شوند، هستند. اين کيست‌ها قابليت پاره شدن يا پيچ خوردن ندارند. همچنين خود به خود هم از بين نمي‌روند، اما علامت بيماري مهم تنبلي تخمدان هستند که نياز به درمان مناسب دارند. کيست‌هاي بزرگ‌تر از هشت سانتي‌متر و کيست‌هاي کوچک‌تر که راديولوژيست درسونوگرافي به عنوان مشکوک گزارش مي‌کند نياز به پيگيري‌هاي دقيق‌تر و حتي جراحي دارند.
دکتر رضا کريمي
فوق‌تخصص غدد و متابوليسم


خبرگزاری آريا – مردان کم خوني را جدي بگيرند


مردان کم خوني را جدي بگيرند

خبرگزاري آريا –
 علايم سرطان روده بزرگ در مردان, عوامل کم خوني در مردان
کاهش وزن بي دليل نشانه خوبي نيست و در هر صورت بايد بررسي شود
شيوع سرطان روده بزرگ (کولون) چهارمين سرطان شايع در مردان ايراني است. مراحل اوليه اين سرطان با علايمي از جمله کم خوني و خستگي همراه است که با دانستن آنها مي توان اين بيماري را شکست داد.
ممکن است علايم اوليه سرطان روده بزرگ با بيماري هايي مانند هموروئيد، کوليت اولسراتيو (نوعي بيماري التهابي روده)، زخم يا بيماري کرون (يکي ديگر از بيماري هاي التهابي روده) مشترک باشد. به هرحال مشاهده چنين علايمي بايد جدي گرفته شود.
معمولا علايم سرطان روده بزرگ در مردان ديرتر ظاهر مي شود و بيمار زماني از شرايط خود مطلع مي شود که بيماري پيشرفت کرده است. علايم اوليه زماني مشاهده مي شود که بيماري به ديواره روده نفوذ مي کند و معمولا منجر به خونريزي مي شود. گاهي اوقات خونريزي نيز با چشم تشخيص داده نمي شود و حتما بايد در آزمايش هاي مدفوعي تحت ميکروسکوپ تشخيص داده شود. زماني که سرطان گسترش مي يابد، توسط گره هاي لنفي مي تواند باعث متاستاز در مغز، کبد و ريه شود.
براساس نتايج گزارش ثبت سرطان مبتني بر جمعيت ايران، بروز سالانه سرطان معده با ۲۱٫۵ مورد در ۱۰۰ هزار نفر، سرطان پوست با ۲۰٫۵ در ۱۰۰ هزار نفر، سرطان پروستات با ۱۸٫۵ مورد در ۱۰۰ هزار نفر، روده بزرگ، با ۱۶٫۵ مورد در ۱۰۰ هزار نفر و سرطان مثانه با ۱۴٫۳ در ۱۰۰ هزار نفر در سال شايع ترين سرطان ها در ميان مردان ايراني هستند.
سابقه خانوادگي، ابتلا به پوليپ، رژيم غذايي کم فيبر، چاقي و اضافه وزن، کم تحرکي، ديابت، سيگار و مصرف چربي از جمله مهمترين عوامل خطر اين عارضه هستند. در ادامه مهمترين نشانه هاي سرطان روده ذکر شده است.
-وجود خون در مدفوع
وجود خون در مدفوع مهمترين نشانه بيماري است، ولي همان طور که گفته شد مي تواند قابل مشاهده نباشد و نيازمند بررسي آزمايشگاهي است. مشاهده خون در لباس زير را جدي بگيريد.
-تغيير در اجابت مزاج
مشکلات روده اي گاه به گاه و با توجه به نوع تغذيه بسيار عاديست؛ اما بي نظمي ها مداوم مي تواند نشانه بيماري باشد. سرطان کولون بر تمام روده تاثير مي گذارد، ولي سرطان رکتال معمولا بخش پاييني روده را تحت تاثير قرار مي دهد. معمولا سرطان بخش پاييني روده با اسهال مکرر، يبوست يا بي اختياري مدفوع همراه است.
 علايم سرطان روده بزرگ در مردان, عوامل کم خوني در مردان
مراحل اوليه سرطان روده بزرگ با علايمي از جمله کم خوني و خستگي همراه است
-خستگي بيش از حد
خستگي علايم متفاوتي دارد، ولي در عين حال مي تواند نشانه خيلي از امراض باشد. اگر با مشکلاتي مانند بي خوابي، احساس افسردگي و کمبود انرژي و خستگي مزمن مواجهيد، مراجعه به پزشک توصيه مي شود.
-کم خوني بي دليل
کم خوني يکي از مهمترين دلايل خستگي است؛ ولي اين امر در مردان نسبتا غير معمول است. پس در صورت کم خوني و خستگي مداوم مراجعه به پزشک ضروري است.
-کاهش وزن سريع و بي دليل
کاهش وزن بي دليل نشانه خوبي نيست و در هر صورت بايد بررسي شود.
-انسداد روده
در صورت رشد تومور، دفع مدفوع با مشکل مواجه مي شود و گاهي مي تواند منجر به انسداد کامل روده شود. درد شديد شکم يکي از مهمترين علايم اين حالت است. معمولا دفع دردناک نيز در اين حالت ديده مي شود. کاهش قطر مدفوع نيز يکي از شايع ترين علامت هاي انسداد روده است.
علاوه برموارد مذکور، اسهال، يبوست، بي اختياري مدفوع، کاهش حجم مدفوع،‌ عدم احساس تخليه کامل، تيرگي مدفوع، ايجاد نفخ مداوم، ضعف، کاهش اشتها، تنگي نفس، حالت تهوع، استفراغ، عفونت هاي ادراري مداوم، افزايش سايز کبد، زرد شدن پوست، تورم غدد لنفاوي و درد شکم، باسن يا پا علايمي هستند که بايد جدي گرفته شوند.
روده بزرگ آخرين بخش از سيستم گوارشي است. در اين بخش از روده، آب و نمک ضايعات غذا خارج مي شوند و ضايعات آماده دفع مي شوند. سرطان روده بزرگ از رشد غير قابل کنترل سلول ها ناشي مي شود. معمولا اولين مرحله سرطان روده بزرگ، ايجاد تومورهاي کوچک به نام پوليپ هاي آدنوماتوز است که در ديواره داخلي روده بزرگ تشکيل مي شوند. ممکن است اين پوليپ ها به سرطان بدخيم تبديل شوند. سرطان روده سومين سرطان شايع در جهان و دومين علت مرگ ناشي از سرطان در آمريکاست.
منبع:salamatnews.com



خبرگزاری آريا – اين نشانه‌هاي پنهان اضطراب را جدي بگيريد


اين نشانه‌هاي پنهان اضطراب را جدي بگيريد

خبرگزاري آريا –
درمان اضطراب
اضطراب مزمن مي تواند به ضرر بدن انسان تمام شود‎
اضطراب بيش از آن چه فکر کنيد مي تواند بر بدن انسان تاثيرگذار باشد. اين شرايط مي تواند موجب يبوست، نفخ، اسهال، گرفتگي هاي عضلاني، و ديگر مشکلات گوارشي شود.
گاهي اوقات به دليل مشکلات و ناآرامي هايي زندگي روزانه مراقبت از خود را فراموش مي کنيم. حتي ممکن است بدون اين که آگاه باشيم از اضطراب رنج ببريم.+
همه ما هر از چند گاهي، مانند زماني که قرار است در برابر گروهي از مردم صحبت کنيم يا سوار هواپيما شويم، اضطراب را تجربه مي کنيم. اما اضطراب مزمن مي تواند به ضرر بدن انسان تمام شود. در ادامه با برخي از نشانه هاي پنهان اضطراب بيشتر آشنا مي شويم.
بيماري هاي مکرر
زماني که اضطراب داريد، بدن هورمون هاي اضافي توليد مي کند و پس از آن بايد به سختي کار کند تا سطوح اين هورمون ها را تنظيم کند.
اگر همواره مضطرب هستيد، بدن شما بايد سخت‌تر از شرايط عادي کار کند و اين مي تواند به تضعيف سيستم ايمني منجر شود. همان گونه که مي دانيد، يک سيستم ايمني ضعيف درها را به روي بيماري هاي مختلف باز مي کند.
سردردهاي بي پايان
سردردهاي پايدار براي چند هفته يا حتي چند ماه مي تواند نشانه اي از اضطراب باشد.
زماني که استرس داريم به طور معمول آرواره هاي خود را روي يکديگر فشار مي دهيم، دندان ها را به هم ميساييم، و عضلات صورت و گردن را سفت مي کنيم. اين اثرات جسماني اضطراب مي توانند محرک سردردهايي باشند که به نظر مي رسد هيچ گاه از بين نمي روند.
خستگي
افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگير در تمامي روزهاي هفته با نگراني مداوم مواجه هستند. قرار گرفتن در اين شرايط مي تواند احساس خستگي پايدار را موجب شود.
دردهاي بدني مداوم
زماني که مضطرب هستيد به طور معمول چه کاري انجام مي دهيد؟ احتمالا به آرواره هاي خود فشار وارد مي کنيد، دست هاي خود را مشت کرده و فشار مي دهيد و تمام عضلات بدن خود را سفت کرده و زير فشار قرار مي دهيد. اين انقباض هاي مکرر عضلاني مي تواند به شکل گيري دردهاي عضلاني منجر شود.
گوارش ضعيف
اضطراب بيش از آن چه فکر کنيد مي تواند بر بدن انسان تاثيرگذار باشد. اين شرايط مي تواند موجب يبوست، نفخ، اسهال، گرفتگي هاي عضلاني، و ديگر مشکلات گوارشي شود.
بدتر اين که گوارش ضعيف خود مي تواند به اضطراب و افسردگي منجر شود. از اين رو، بهبود شرايط گوارش چه با اضطراب مواجه باشيد يا خير از اهميت ويژه اي برخوردار است.
بي خوابي
همانند شرايط ضعيف گوارش، به نظر مي رسد بي خوابي و اضطراب نيز يک چرخه معيوب را شکل مي دهند. اضطراب به خواب رفتن يا خواب باقي ماندن را دشوارتر مي سازد، در شرايطي که بي خوابي مي تواند علائم اضطراب را تشديد کند.
هفت تا هشت ساعت خواب شبانه مي تواند به مديريت اضطراب کمک کند.
احساس خجالت
همه ما گاهي اوقات خجالتي مي شويم. با اين وجود، اگر همواره احساس مي کنيد که در موقعيت هاي اجتماعي همه نگاه ها روي شما دوخته شده اند، اين مي تواند نشانه اي از اضطراب پنهان باشد.
اگر دچار لرز هستيد، در صحبت کردن با دشواري مواجه هستيد، و هنگامي که در جمع قرار داريد به شدت عرق مي کنيد، شايد بهتر باشد با يک درمانگر صحبت کنيد.
کاهش ميل جنسي
اضطراب مي تواند ترشح گنادوتروپين ها، هورمون هايي که در بيضه ها و تخمدان به توليد هورمون هاي جنسي بيشتر کمک مي کنند را مختل کند. سطوح کم اين هورمون مي تواند به کاهش ميل جنسي و تعداد اسپرم منجر شده و همچنين تخمک گذاري را کاهش دهد.
آکنه
استرس و اضطراب هميشگي مي توانند سطوح کورتيزول را بالا نگه دارند. پژوهش هاي صورت گرفته نشان داده اند که سطوح بالاي کوتيزول مي تواند محرک آکنه باشد.
مشکلات تمرکز
افراد مضطرب در تمرکز روي يک موضوع با دشواري مواجه مي شوند. اين شرايط انجام وظايف را دشوار مي سازد و در نتيجه آن اضطراب تشديد مي شود.
منبع: عصر ايران



خبرگزاری آريا – برخي داروهاي مورد نياز جانبازان مشمول بيمه نيست/ عدم مناسب‌سازي معابر براي جانبازان مشکل جدي به همراه دارد


برخي داروهاي مورد نياز جانبازان مشمول بيمه نيست/ عدم مناسب‌سازي معابر براي جانبازان مشکل جدي به همراه دارد

خبرگزاري آريا – جانبازان با وجود مشکلات جسمي ناشي از جنگ تحميلي، مشکلات فراواني در زمينه دسترسي ها و دارو و درمان دارند، به همين بهانه با يکي از مسئولان به گفتگو نشسته ايم.
دکتر احسان مقيمي، مدير امور ايثارگران دانشگاه علوم پزشکي تهران به مناسب روز جانباز به جام جم آنلاين گفت: سالگرد ولادت حضرت ابوالفضل العباس (عليه السلام) در جمهوري اسلامي ايران روز «جانباز» نامگذاري شده زيرا او در صحنه اي کارزار کربلا در راه ولايت و عشق به الله چنان تابلويي را ترسيم کرد که تا جهان باقي است مثل مانندي نمي توان پيدا کرد وي آموزگاري بود که در يک نيمه روز همه دانش آموزان عالم را مخاطب قرار داد و درس مروت آزادگي محبت و عشق را تمرين نمود .
وي در خصوص خدمات ارائه شده به جانبازان گفت: ارائه تسهيلات پيش بيني شده در قوانين، بيمه تکميلي خود و همه اعضاي خانواده، تسهيل ماموريت اموزشي، معافيت مالياتي، ديدار با جانبازان از سطح وزير بهداشت تا مديران ديگر وزارتخانه، اختصاص سانس هاي ويژه براي ورزش جانبازان، برگزاري مسابقات ورزشي، برگزاري مراسم تکريم جانبازان، اعزام جانبازان و خانواده هاي آنها به مشهد مقدس و… از جمله خدمات ارائه شده به جانبازان کشور است.
مدير امور ايثارگران دانشگاه علوم پزشکي تهران اظهار داشت: جانبازان مايه افتخار و مباهات اين ملت اند زيرا اينان شهداي زنده اند و تا پايان عمر درجه و نشان جانبازي را با افتخار و سربلندي به دوش خود دارند تا حجت و دليلي بر مردم باشند و به آنان درس آزادگي و مقاومت بياموزند جانبازي حاصل تلاش براي کسب رضاي الهي است و محصول آن قلب شکسته است که وسيله اي است براي پرواز با اهل ملکوت.
مقيمي در رابطه با برخي از مشکلات جانبازان به جام جم آنلاين گفت: عدم تامين بعضي از دارو ها که در ليست بيمه وجود ندارد، وجود مشکلات اجتماعي و عدم مناسب سازي معابر براي اين افراد – با افزايش سن مشکلات افزايش مي يابد که با چکاب هاي دوره اي و اهتمام به ورزش پرداخت.
وي افزود: جانبازان به دليل شرايطي جسمي خاصي که دارند براي تردد در داخل شهر همواره با مشکلات و معضلات مختلفي روبرو هستند که در اين زمينه قانون با موظف کردن شهرداري و ادارات مختلف به مناسب‌سازي اقدام مناسبي را پيش‌بيني کرده است ولي متأسفانه شاهد اين هستيم که اين اقدامات در سطح حداقلي صورت گرفته است.


خبرگزاری آريا – تاثيرات مضر بي‌خوابي بر بدن را جدي بگيريد


تاثيرات مضر بي‌خوابي بر بدن را جدي بگيريد

خبرگزاري آريا – يک خواب خوب شبانه بسيار براي عملکرد مناسب بدن مهم بوده و موجب ايجاد يک زندگي سالم مي شود.
به گزارش خبرگزاري آريا به نقل از مهر، محققان هشدار مي دهند کمبود خواب موجب آسيب به توانايي هاي رواني شده و مي تواند منجر به بروز مشکلات جدي سلامت شود. در ادامه به برخي تاثيرات بيخوابي بر بدن اشاره مي شود:
اضافه وزن
کمبود خواب موجب افزايش مصرف کالري و در نتيجه افزايش ناخواسته وزن مي شود.
نوسانات اخلاقي
اختلال مزمن خواب مي تواند منجر به اختلالات بلندمدت خلق و خو نظير افسردگي و اضطراب شود.
سيستم ايمني ضعيف
بيخوابي بر سيستم ايمني بدن تاثير مي گذارد. مطالعات نشان مي دهند افرادي که به اندازه نمي خوابند بعد از قرارگيري در معرض ويروس، بيشتر با احتمال بيمارشدن مواجه هستند.
سلامت قلب و عروق
افراد داراي مشکلات خواب در معرض ريسک بالا ابتلا به بيماري قلبي، فشارخون بالا و سکته هستند، چراکه خواب نقش مهمي در توانايي بدن براي بهبود و ترميم رگ هاي خوني و قلب ايفاء مي کند.
ديابت
مطالعات نشان داده اند افرادي که کمتر از ۵ ساعت در شبانه روز مي خوابند با ريسک بالا ابتلا به ديابت روبرو هستند.


خبرگزاری آريا – خونريزي شديد در دوران قاعدگي را جدي بگيريد


خونريزي شديد در دوران قاعدگي را جدي بگيريد

خبرگزاري آريا –
قاعدگي ,خونريزي شديد در دوران قاعدگي,عادت ماهانه زنان
خونريزي شديد در دوران قاعدگي را جدي بگيريد
عادت ماهانه زنان تقريبا هر ۲۸ روز يكبار رخ مي‌دهد. البته ممكن است خصوصيات قاعدگي از جمله طول دوره‌ ماهانه و طول خونريزي و شدت آن از زني تا زن ديگر متفاوت باشد. اگرچه معمولا خونريزي ماهانه ۵ تا ۷ روز طول مي‌كشد. اما خونريزي ماهانه خفيف يا شديد،‌منظم يا نامنظم، دردناك يا بدون درد،‌طولاني يا كوتاه همگي طبيعي هستند.
بيشتر خانم ها در دوره‌اي از زندگي خود، خونريزي شديد قاعدگي را تجربه مي‌کنند، اما برخي از خانم ها در تمام دوره‌ها، خون‌ريزي شديد دارند که اين موضوع امري عادي و طبيعي نيست. و ممکن است بسيار خطرناک باشد و علامت نوعي اختلالات خوني باشد.
محققان عقيده دارند که خون‌ريزي‌هاي بيش از حد امري طبيعي نيست. خانم هايي که دچار سيکل‌هاي قاعدگي شديد مي باشند، بايد بيشتر مراقب باشند، زيرا برخي از آنها مبتلا به اختلالات خوني ناشناخته اند.
در بدن هورمون هايي به نام استروژن و پروژسترون وجود دارند که سبب بازسازي ديواره رحم (اندومتر) مي شوند.بطورطبيعي بين اين هورمون ها تعادل وجود دارد. در هر پريود، ديواره رحم (اندومتر) در طول دوره قاعدگي تخريب مي شود و از طريق خون‌ريزي از داخل رحم و از بدن خارج مي‌شود. چنانچه ميزان و تعادل بين اين هورمون‌ها به‌هم بخورد، اندومتر (ديواره رحم) بيش از حد رشد مي‌کند و در نتيجه خون‌ريزي بيشتري صورت مي گيرد.
علائم شايع در خون ريزي شديد عبارتند از: خون ريزي مداوم،عادت ماهانه بيش از ۵ روز، اختلال در زندگي معمولي، احساس درد مداوم در زير شكم در طول قاعدگي، قاعدگي نامنظم، خستگي، بي‌حالي و…
علت­هاي خون ريزي شديد دوران قاعدگي
يکي از شايع ترين دلايل وجود پوليپ در ديواره رحم است، به تومور کوچک خوش‌خيم در ديواره رحم ، پوليپ رحم مي گويند که باعث خون‌ريزي شديد يا طولاني شدن قاعدگي مي گردد.
پوليپ رحم بيشتر در سنين باروري و به دليل توليد يا مصرف بيش از اندازه هورمون به وجود مي‌آيد و مي‌تواند به خون‌ريزي در زماني غير از زمان قاعدگي (لکه بيني) منجر شود.
-کيست‌هاي تخمدان نيز موجب شدت خون ريزي در دوران قاعدگي مي شوند، اين کيست هاي تخمدان کيسه‌هايي پر از مايع هستند که داخل يا روي تخمدان‌ها ايجاد مي گردند.
-نارسايي تخمدان‌ها در توليد، تکميل و آزاد کردن تخمک (تخمک‌گذاري) باعث بر هم زدن تعادل هورموني و در نتيجه خون ريزي شديد مي گردد.
-آي.يو.دي هاي داخل رحمي نيز يکي از دلايل خون ريزي شديد در دوران قاعدگي است. اين دستگاه داخل رحمي ، براي جلوگيري از بارداري به‌ کار مي‌رود.
زناني که زايمان داشته­اند و شير نمي دهند، در ۲ يا ۳ دوره ، افزايش خونريزي آنها طبيعي است.
در خانم هاي بالاي ۴۵ سال، خونريزي زياد ، مي تواند نشانگر نزديک شدن دوران يائسگي باشد. در موارد نادر افزايش خونريزي ممکن است نشانه اي از بدخيمي در رحم باشد.
در صورت طول کشيدن خونريزي به پزشک مراجعه کنيد، با سونوگرافي مشکل مشخص خواهد شد.
منبع:مجله پزشکي مادر



خبرگزاری آريا – اين ۱۰ توصيه دارويي را در سفر جدي بگيريد+اينفوگرافي


اين 10 توصيه دارويي را در سفر جدي بگيريد+اينفوگرافي

خبرگزاري آريا – مسافرت در ايام نوروز باعث آرامش و تفريح است اما گاهي اوقات امکان دارد اين سفرها براي برخي از بيماران مخاطراتي را به همراه داشته باشد، بر همين اساس توصيه هاي دارويي در اين ايام براي افرادي که دچار مشکلات جسماني هستند ضرورتي دو چنداني پيدا مي کند.
براي مشاهده عکس در ابعاد بزرگتر روي آن کليک کنيد.


خبرگزاری آريا – اين ۱۰ توصيه دارويي را در سفر جدي بگيريد


اين 10 توصيه دارويي را در سفر جدي بگيريد

خبرگزاري آريا – رعايت توصيه‏‌هاي دارويي در سفر از اهميت بسزايي برخوردار است و بي‌توجهي به آن ممکن است بويژه براي برخي از بيماران با مخاطره‌هايي همراه باشد.
به گزارش خبرگزاري آريا به نقل از ايسنا، بر همين اساس است که توجه به اين توصيه‌ها در ايام عيد که اغلب شاهد مسافرت‌هاي خانوادگي و جمعي هستيم، از سوي بيماران اهميت دوچنداني مي‌يابد.
برخي از نکات جهت پيشگيري از بروز مشکلات معمول دارويي در هنگام مسافرت عبارتند از :
– داروي خود را به مدت طولاني در اتومبيل نگذاريد و از نگهداري آن در پشت شيشه، داخل داشبورد وصندوق عقب ماشين خودداري کنيد.
– رانندگان وسايل نقليه لازم است قبل از مصرف دارو از خواب‌آور نبودن آن اطمينان حاصل کنند.
– چنانچه داروي شما به طور مرتب بايد مصرف شود مانند داروهاي ضد تشنج، افسردگي، ديابت، چربي خون، قلبي و برخي داروهاي مسکن و آنتي بيوتيک‌ها، مقدار کافي دارو براي تمام مدت سفر همراه داشته باشيد.
– در خصوص بيماران ديابتي، همراه داشتن انسولين يا داروي مصرفي براي تمام مدت سفر، دستگاه کنترل قند خون، وسايل مورد نياز تزريق و مواد قندي سريع‌الجذب مثل قند حبه‌اي، نبات، بيسکوئيت يا آب‌ميوه الزامي است.
– بيماران مبتلا به فشار خون بالا، بهتر است دستگاه اندازه‌گيري فشار خون و داروهاي مصرفي خود را همراه داشته باشند.
بنابر اعلام روابط عمومي دانشگاه علوم پزشکي اصفهان، اسم ژنريک نام اصلي دارو است و اسم تجاري نامي است که کارخانه توليد کننده براي دارو انتخاب مي‌کند. بهتر است علاوه بر اسم تجاري، نام ژنريک داروي خود را هم بدانيد. به عنوان مثال داروي ديکلوفناک با نام‌هاي تجاري آلفن ايکس، پين آف، مدافناک و ولتارن در بازار دارويي موجود مي‌باشد.
– چنانچه ضمن حرکت اتومبيل، قطار، کشتي و يا هواپيما دچار سرگيجه و حالت تهوع مي‌شويد، به خاطر داشته باشيد با مصرف ۱ يا ۲ قرص ۵۰ ميلي گرمي ديمن هيدرينات، نيم ساعت قبل از شروع سفر و تکرار يک قرص هر ۴ تا ۶ ساعت يکبار در طي سفر، مي‌توان عوارض ناشي از حرکت، تهوع و سرگيجه را برطرف کرد.
– هنگام بروز اسهال در مسافرت از مصرف خودسرانه دارو خودداري کنيد. در اغلب موارد ابتلا به اسهال و استفراغ، مصرف آنتي بيوتيک ضرورتي ندارد. براي پيشگيري از خطر کاهش آب بدن، مصرف مايعات زياد ضروري است و در اسهال شديد مي‌توان از محلول ORS استفاده کرد.
– بهتر است در زمان بيماري از مصرف غذاهاي چرب و سرخ شده، غذاي آماده و کنسروي اجتناب شود. در کودک شيرخوار مبتلا به اسهال، مادر بايد بيش از مواقع عادي به کودک خود شير دهد.
– هيچ گاه داروهاي بزرگسالان را به اطفال ندهيد. توجه داشته باشيد هيچ قانون کلي جهت نصف کردن دوز بزرگسالان براي مصرف کودکان وجود ندارد.
– آب، بهترين آشاميدني براي مصرف داروهاست.


1 2