Tag Archives: جذب

خبرگزاری آريا – همسرتان بايد جذب خانواده‌تان شود


همسرتان بايد جذب خانواده‌تان شود

خبرگزاري آريا – هدف از ازدواج، کسب آرامش ماندگار است و مسلما افراد زماني‌که تصميم مي‌گيرند ازدواج کنند هدفشان داشتن آرامش است. لازم است براي ايجاد و حفظ آرامش و سلامت روان از نقاط قوت و ضعف روابط بين زوج‌ها مطلع باشيم.
به گزارش جام جم، زن و شوهر‌هايي که در زمينه‌هاي عاطفي، مالي و جنسي با يکديگر همسو هستند و به نيازهاي يکديگر در اين زمينه‌ها توجه مي‌کنند معمولا رضايت بين آنها بيشتر است. در مرحله بعد روابط بين خانواده‌ها مطرح مي‌شود که مي‌تواند عاملي براي پيوند يا عاملي براي اختلاف نظر باشد. جانبداري يک سويه هر کدام از زوجين مي‌تواند موجب ايجاد ناراحتي و تلخي در رفتار فرد مقابل شود و همواره ممکن است فکر کند براي همسر خود ارزش و جايگاه ندارد و مدام خود را مورد مقايسه با خانواده همسر قرار مي‌دهد.
خانواده‌ها ريشه زندگي هستند اما لازم است به زوجين آموزش داد که به خانواده اصلي خود اهميت و اولويت بيشتري بدهند تا از ايجاد مقايسه و تنش دوري کنند.
زن يا شوهري که روي رفتار همسر خود در قبال خانواده‌ها حساس مي‌شود، مدام دچار درگيري ذهني مي‌شود و اين حساسيت مي‌تواند تا جايي ادامه پيدا کند که حتي در ساده‌ترين و جزئي‌ترين موارد مانند نوع معاشرت و شيوه سلام کردن نيز ورود کند و نوع برخورد همسر خود را با خانواده خودش و ساير افراد مورد مقايسه قرار دهد و ابراز ناراحتي کند. اشتغال ذهني مداوم و اضطراب و اختلال در خواب و خلق پايين از عوارض حساسيت‌هاي بيمارگون است.
زوج‌ها در اوايل زندگي مايلند همسر خود را بيش از حد با خانواده خودشان همراه کنند و به شيوه‌اي رفتار مي‌کنند که گويي جنگ بر سر قدرت و رفت و آمد است.حتي شبيه بودن فرزندشان به اعضاي خانواده مبدا نيز روي آنها اثر مي‌گذارد و اينها جزو موارد خطاي شناختي محسوب مي‌شود.
نپذيرفتن خانواده يکديگر و احترام نگذاشتن به فرهنگ خانواده‌ها و عقايد اجتماعي، مذهبي، پوششي و مالي… ناراحتي و اختلاف نظر خفيف تا شديد ايجاد مي‌کند و همچنين مي‌تواند در بين زوج، رنجيدگي ايجاد کرده و ماندگاري در رنجيدگي عاملي براي سردي عاطفي است که باعث کاهش صميميت شده و درنهايت به دلزدگي زناشويي منجر مي‌شود. لازم است براي کاهش تنش‌ها و جنجال به‌خاطر خانواده‌ها، ابتدا مشخص کنيم چه تفاوت‌هايي بين نگرش و فرهنگ هر دو خانواده وجود دارد و ميزان پذيرش و احترام متقابل را افزايش دهيم و همچنين از ارتباط بيش از حد و درهم تنيده بودن پرهيز کرده تا کمتر به مشکل برخورد کنيم.
براي گفت‌وگو در مورد دلخوري‌ها لازم است تا شرايط روحي همسر خود را در نظر بگيريد و در زمان مشخص و از قبل تعيين شده در مدت زمان‌هاي کوتاه، در مورد انتظارات و دلخوري‌ها گفت‌وگو و مسائل را بدون جانبداري و سرزنش و تحقير شفاف‌سازي کنيد. گفت‌وگوي بدون تنش و شيوه صحيح تبادل پيام، مهارتي است که مي‌تواند در فرآيند زوج درماني آموزش داده شود.
دکتر مهرنوش داريني
روان‌شناس و مشاور


خبرگزاری آريا – بيماري هموکروماتوز (بيماري ژنتيکي ناشي از افزايش جذب آهن )


بيماري هموکروماتوز (بيماري ژنتيکي ناشي از افزايش جذب آهن )

خبرگزاري آريا –
 علائم هموکروماتوز در کودکان, هموکروماتوز چيست
در بيماري هموکروماتوز جهشي در توليد يکي از پروتئين هاي بدن رخ داده است
هموکروماتوز چيست؟
بيماري هموکروماتوز (Hemochromatosis) نوعي بيماري ژنتيکي ناشي از افزايش جذب آهن از روده ها مي باشد. آهن براي جذب نياز به محيط اسيدي دارد و در روده باريک جذب ميگردد.
در بيماري هموکروماتوز جهشي در توليد يکي از پروتئين هاي بدن رخ داده است. اين پروتئين وظيفه انتقال آهن در سطح روده را به عهده دارد و موجب انتقال آهن به داخل پرزهاي روده مي گردد. در اين جهش جذب آهن تا چندين برابر افزايش مي يابد.
رايج ترين نوع هموکروماتوز فاميلي است. اما مردم گاهي اوقات آن را از زيادي انتقال خون، مشکلات خوني خاص، بيماري کبد، اعتياد به الکل و يا مصرف بيش از حد قرص آهن دريافت مي کنند. در مردان بيشتر از زنان، آهن بيش از حد وجود دارد. زيرا زنان از آهن اضافي در چرخه قاعدگي و در دوران بارداري خلاص مي شوند.
علل و عوامل خطرساز هموکروماتوز
هموکروماتوز دو علت عمده دارد:
۱٫ ارثى (ناشى از توارث ژن‌هاى HFF جهش يافته) و افزايش بار ثانويه آهن (معمولاً به‌دليل اريتروپوئز مختل يا مصرف بيش از حد آهن). ارثي به علت جهش در يک ژن است که ميزان جذب آهن بدن را کنترل مي کند هموکروماتوز ارثي از والدين به فرزندان منتقل مي شود.
۲٫ بيمارى کبد الکلى و مصرف مزمن و بيش از حد آهن هم مى‌تواند با افزايش متوسطى در آهن کبدى و افزايش ذخيره آهن بدن همراه گردد.
عوامل خطر:
* داشتن ۲ نسخه از يک ژن HFE جهش يافته
* سابقه خانوادگي
* نژاد
* مذکر بودن
 علائم هموکروماتوز در کودکان, هموکروماتوز چيست
درد مفاصل يکي از علائم بيماري هموکروماتوز است
علايم و نشانه هاي بيماري هموکروماتوز :
برخي از افراد با هموکروماتوز ارثي هرگز علائم را داشته باشد. علائم و نشانه هاي اوليه اغلب غير اختصاصي هستند، تقليد از ديگر شرايط معمول است. علايم شايع عبارتند از:
♦ درد مفاصل
♦ خستگي
♦ ضعف
علائم و نشانه هاي اين بيماري در مردان اول اغلب از سبب ضايعه عضو بدن مي باشد. آنها عبارتند از:
· درد مفاصل
· ديابت
· از دست دادن ميل جنسي (ميل جنسي)
· ناتواني جنسي
· نارسايي قلبي
 علائم هموکروماتوز در کودکان, هموکروماتوز چيست
هموکروماتوز ارثي از والدين به فرزندان منتقل مي شود
تشخيص هموکروماتوز
تظاهرات باليني هموکروماتوز عبارتند از:
– بيماري کبد (هپاتومگالي ۱۳٪)
– سيروز(۱۳٪).
– پوست برنزه و يا هيپرپيگمانتاسيون
– ديابت (۴۸٪)
– آرتروپاتي
– آمنوره
– ناتواني جنسي
– هيپوگناديسم
– کارديوميوپاتي
– استئوپني و استئوپروز
– ريزش مو
– Koilonychia (ناخن قاشق)
– تست هاي آزمايشگاهي.
 علائم هموکروماتوز در کودکان, هموکروماتوز چيست
مواد غذايي پخته شده در آهن آلات مي تواند جذب آهن را افزايش دهد
مطالعات آزمايشگاهي مورد استفاده در ارزيابي مشکوک هموکروماتوز شامل موارد زير است:
ο آزمايش ژنتيک: بررسي جهش (HFE، C282Y, H63D). سطح اشباع ترانسفرين.
ο مطالعات فريتين سرم: غلظت آهن کبد. آريتمي هاي فوق بطني اغلب در نوار قلب نشان داده مي شود.
ο مطالعات تصويربرداري.
ο راديوگرافي قفسه سينه و اکوکارديوگرافي: ممکن است در ارزيابي بيماران مبتلا به هموکروماتوز و بيماري قلبي مفيد است.
CT ο اسکن: براي تشخيص خفيف بار آهن کبد است.
MRI ο : ممکن است حساسيت بيشتري نسبت به CT اسکن داشته باشد.
ο آندوسکوپي تشخيصي.
ο بيوپسي پوست.
ο بيوپسي از کبد: با تعيين بيوشيميايي غلظت آهن کبدي و محاسبه شاخص آهن کبد و ارزيابي بافت شناسي با رنگ آميزي آهن (پرلز آبي پروس).
چگونه هموکروماتوز ( آهن اضافي در بدن ) درمان مي شود؟
درمان هموکروماتوز شامل:
¤ تعويض خون
 علائم هموکروماتوز در کودکان, هموکروماتوز چيست
رايج ترين نوع هموکروماتوز فاميلي است
اين رايج ترين درمان است. مانند اهداي خون است و در يک برنامه منظم انجام مي شود.
 علائم هموکروماتوز در کودکان, هموکروماتوز چيست
¤ دارو درماني
درمان آهن زدا ( شلاتيون ): اين دارو به بدن شما کمک مي کند تا از شر آهن اضافي خلاص شويد. اين ممکن است در برخي افراد که نمي توانند فصد خون داشته باشند استفاده شود. در بيماران مبتلا به هموکروماتوز و بيماري هاي قلبي، کم خوني، و يا دسترسي وريدي ضعيف، درمان با آهن شلاتيون توصيه مي شود و شامل عوامل زير است:
*Deferoxamine
*Deferasirox
*Deferiprone
*Iron-binding dendrimers
اين درمان سبب: رفع سريع آهن اضافي از خون مي شود. سبب محدود کردن پيشرفت و عوارض احتمالي اين اختلال مي شود. از آسيب اندام، از جمله در کبد و يا قلب جلوگيري مي کند. اکثر مردم نياز به درمان براي بقيه زندگي خود دارند.
اما برخي از مردم ممکن است نياز به درمان بيشتري نداشته باشند اگر هموکروماتوز در اثر تزريق خون و يا مصرف بيش از حد ويتامين ايجاد شده باشد.
چگونه مي توانيد از خودتان در خانه در برابر آهن اضافي مراقبت کنيد؟
 علائم هموکروماتوز در کودکان, هموکروماتوز چيست
ويتامين C مي تواند ميزان جذب آهن شما را از مواد غذايي فوق العاده افزايش دهد
۱٫ مطمئن شويد که مواد غذايي يا نوشيدني مصرفي، آهن بيش از حد ندارند.
۲٫ مکمل هاي اضافي ويتامين C (بيش از ۲۰۰ ميلي گرم در روز) نخوريد.
۳٫ ويتامين C مي تواند ميزان جذب آهن شما را از مواد غذايي فوق العاده افزايش دهد.
۴٫ مکمل هاي تغذيه اي و يا ويتامين که حاوي آهن باشد استفاده نکنيد.
۵٫ اگر شما درمان فصد خون مي کنيد از دکتر خود بپرسيد که آيا شما بايد غذاهايي که ميخوريد را تغيير دهيد.
۶٫ اگر شما نياز پايين تري به ميزان آهن در رژيم غذايي خود داريد شما مي توانيد گوشت قرمز و مواد غذايي غني شده با آهن، مانند غلات را کمتر بخورند. چاي و قهوه بنوشيد.
۷٫ نوشيدن چاي بيشتر از قهوه مي تواند باعث جذب کمتر آهن از غذا شود.
۸٫ از وسايل آشپزي آهني استفاده نکنيد.
۹٫ مواد غذايي پخته شده در آهن آلات مي تواند جذب آهن را افزايش دهد.
۱۰٫ غذاهاي دريايي را خام نخوريد. اين مي تواند داراي يک باکتري باشد که در افراد داراي هموکروماتوز مضر است.
گردآوري: بخش سلامت بيتوته
منابع:bartarinha.ir
alodoctor.ir