Tag Archives: خانگي

خبرگزاری آريا – راه هاي درمان التهاب گوش با روش هاي پزشکي و خانگي


راه هاي درمان التهاب گوش با روش هاي پزشکي و خانگي

خبرگزاري آريا –
درمان التهاب گوش, التهاب گوش خارجي
عفونت گوش خارجي اغلب با نوعي خارش و اگزماي پوستي شروع مي‌شود
اگرچه عفونت گوش در کودکان بيشتر شايع مي‌باشد تا بزرگسالان، با اين حال بزرگسالان نيز در معرض اين عفونت قرار دارند. معمولا عفونت گوش کودکان به سرعت بهبود پيدا مي‌کند، اما عفونت گوش در بزرگسالان اغلب نشانه‌اي از ديگر مشکلات جسمي مي‌باشد.
انواع عفونت گوش
سه نوع عفونت يا التهاب گوش وجود دارد که هر کدام از آن‌ها مرتبط با يکي از بخش‌هاي گوش مي‌باشند: گوش داخلي، مياني و خارجي
عفونت گوش داخلي
عفونت گوش داخلي در واقع نوعي التهاب گوش مي‌باشد. آماس گوش دروني (Labyrinthitis) نوعي عفونت گوش داخلي بوده که بر روي شنوايي و تعادل فرد تاثير مي‌گذارد. همچنين اين احتمال نيز وجود دارد که التهاب گوش داخلي نشانه‌اي از مننژيت باشد. علائم اين نوع التهاب عبارتند از:
سرگيجه
حالت تهوع
استفراغ
عفونت گوش مياني
گوش مياني درست در پشت پرده گوش قرار گرفته که مسئول انتقال صدا از گوش خارجي به گوش داخلي مي‌باشد. به عفونت گوش مياني، اوتيت مديا (otitis media) نيز گفته مي‌شود که شايع‌ترين نوع التهاب گوش مي‌باشد. اين عفونت ناشي از تجمع مايع در پشت پرده گوش بوده که منجر به تورم پرده گوش مي‌شود. از علائم آن مي‌توان به درد گوش، گرفتگي گوش، تب، مشکلات شنوايي و ترشح مايعاتي از گوش اشاره کرد.
عفونت گوش خارجي
عفونت گوش خارجي اغلب با نوعي خارش و اگزماي پوستي شروع مي‌شود. در اين حالت گوش دردناک، حساس، قرمز و متورم مي‌شود.
درمان التهاب گوش, التهاب گوش خارجي
براي درمان عفونت گوش خارجي بايد از دارو‌هاي ضد ميکروبي و ضد التهابي استفاده کرد
علل ايجاد عفونت يا التهاب گوش
عفونت‌هاي گوش اغلب ناشي از عفونت‌هاي باکتريايي مي‌باشند. اگر عفونت گوش مياني از نوع باکتريايي باشد، به احتمال زياد باکتري Streptococcus pneumoniae عامل ايجاد عفونت بوده است. عفونت گوش مياني اغلب ناشي از سرما خوردگي يا ديگر مشکلات تنفسي مي‌باشد. عفونت گوش خارجي بيشتر ناشي از تجمع آب در گوش بوده که به خاطر شنا يا حمام کردن ايجاد مي‌شود.
راه هاي درمان التهاب گوش
نوع درمان التهاب گوش بستگي به نوع عفونت دارد. در بيشتر موارد، براي درمان عفونت‌هاي گوش مياني و خارجي، مصرف آنتي بيوتيک‌ها ضروري مي‌باشند. اگر عفونت گوش خفيف باشد، مي توانيد از روش‌هاي زير براي درمان عفونت‌ استفاده کنيد:
گذاشتن حوله يا پارچه‌اي گرم بر روي گوش آسيب ديده
مصرف دارو‌هاي ضد درد مانند ايبوپروفن يا استامينوفن
استفاده از قطره‌هاي گوش براي کاهش درد
مصرف دارو‌هاي ضد احتقان مانند سودوافدرين (pseudoephedrine)
درمان عفونت گوش مياني
براي درمان التهاب گوش مياني احتمالا آنتي بيوتيک تجويز مي‌شود. برخي از آنتي بيوتيک‌ها به صورت خوراکي مصرف شده و برخي ديگر به صورت قطره در گوش چکانده خواهند شد. احتمالا پزشک دارو‌هاي ضد درد و ضد التهابي را براي کاهش علائم عفونت نيز تجويز خواهد کرد.
همچنين از تکنيک دميدن (Autoinsufflation) مي‌توان براي درمان عفونت گوش مياني استفاده کرد. اين روش به پاک شدن لوله استاش (eustachian tube) گوش کمک مي‌کند. براي انجام اين کار بيني خود را فشار داده، دهان خود را بسته و به آرامي نفس خود را بيرون دهيد. در اين حالت، هوا وارد لوله‌هاي استاش شده و به تخليه آن‌ها کمک مي‌کند.
براي درمان عفونت گوش خارجي بايد از دارو‌هاي ضد ميکروبي و ضد التهابي استفاده کرد. اگر پزشک تشخيص دهد که اين عفونت از نوع باکتريايي مي‌باشد، احتمالا آنتي بيوتيک تجويز خواهد کرد. اگر عفونت از نوع ويروسي باشد، بايد صبر کنيد تا عفونت به مرور از بين برود. بسته به نوع ويروس، ممکن است پزشک درمان‌هاي ديگري را نيز براي شما در نظر بگيرد. در مواردي که عفونت با درمان‌هاي پزشکي بر طرف نشود و يا در مدت زمان کوتاهي گوش پر از عفونت شود، اين احتمال وجود دارد که پزشک جراحي را توصيه کند. در بيشتر موارد لوله‌هايي در گوش قرار داده شده که عفونت‌هاي موجود در گوش را تخليه مي‌کنند.
درمان التهاب گوش, التهاب گوش خارجي
يکي از دلايل ايجاد عفونت گوش را مي‌توان آلرژي غذايي در نظر گرفت
استفاده از روش‌هايي طبيعي براي درمان التهاب گوش
استفاده از روغن سير: سير داراي خواص ضد ميکروبي، ضد ويروسي و ضد قارچي بوده و به عنوان آنتي بيوتيکي طبيعي، مي‌تواند عوامل بيماري زاي عفونت گوش را از بين ببرد.
مصرف پروبيوتيک: استفاده از مکمل‌هاي پروبيوتيک مي‌توانند به درمان التهاب گوش کمک کنند. همچنين مي‌توانيد پروبيوتيک را از طريق خوردن ماست پروبيوتيک و آب نارگيل تخمير شده (کفير نارگيل) به دست آوريد.
از بين بردن آلرژي: يکي از دلايل ايجاد عفونت گوش را مي‌توان آلرژي غذايي در نظر گرفت. به گفته محققان، کودکان مبتلا به آلرژي غذايي بيشتر به عفونت‌هاي گوش دچار مي‌شوند؛ بنابراين اگر فرد به گلوتن، لبنيات و آجيل آلرژي داشته باشد، احتمال ابتلا به عفونت گوش در آن‌ها بيشتر است.
گياه گل ماهور (خرگوشک): استفاده از روغن گياه گل ماهور يکي از بهترين روش‌ها براي درمان التهاب گوش مي‌باشد.
گرما و استراحت: استراحت کردن و خوردن غذا‌هاي مقوي و سالم کمک بسياري به درمان عفونت گوش مي‌کنند. همچنين مي‌توانيد بر روي گوش خود حوله‌هاي گرم شده را قرار دهيد. به ياد داشته باشيد که حوله‌ها زياد داغ نباشند.
ويتامين D: ويتامين D باعث افزايش تقويت سيستم ايمني بدن شده که در نتيجه به بهبود سريع عفونت گوش نيز کمک مي‌کند.
در پايان اگر احساس مي‌کنيد که مبتلا به عفونت گوش شده ايد، بايد هر چه سريع‌تر تحت درمان قرار گرفته تا دچار عوارض جانبي از قبيل مشکلات شنوايي يا سرايت عفونت به ديگر قسمت‌هاي بدن نشويد.
منبع:setare.com



خبرگزاری آريا – سموم خانگي خطرناکي که هر روز با آن‌ها سر و کار داريد!


سموم خانگي خطرناکي که هر روز با آن‌ها سر و کار داريد!

خبرگزاري آريا – بسياري از پاک کننده هايي که براي تميز کردن خانه از آنها استفاده مي کنيم به ظاهر بدون ضرر هستند ولي در باطن يک سم خطرناک محسوب مي شوند.
به گزارش خبرگزاري آريا به نقل از باشگاه خبرنگاران، تميز کردن خانه مي تواند هزينه زيادي برايمان داشته باشد، از جمله مي تواند به قيمت از دست دادن سلامتي مان تمام شود.
بسياري از محصولاتي که ما هر روزه براي تميز و سالم نگه داشتن محيط مان از آن ها استفاده مي کنيم، در واقع به بدن ما آسيب مي رسانند.
تميز کننده هاي فرش و وسايل خانه
اسپري ها و پاک کننده هاي مورد استفاده براي تميز کردن فرش و مبلمان و ساير اثاثيه منزل مانند صندلي هاي راحتي و…، حاوي پرکلر اتيلن بوده که نوروتوکسين (سم آسيب رسان به سيستم عصبي) و ماده شيميايي هستند و کارشناسان حفاظت از محيط زيست آنها را يک ماده سرطان زا محسوب مي کنند. اين ماده شيميايي در توليد تميزکننده هاي خشک نيز استفاده مي شود.
مواد ظرفشويي
طبق نظر کارشناسان غذا و دارو، اکثر مواد شوينده ظروف حاوي تريکلوسان هستند که تا حد زيادي ضد باکتري بوده و مي تواند رشد باکتري هاي مقاوم در برابر دارو را ترويج دهد. در حقيقت، يکي از بزرگترين اشتباهاتي که ما در چند دهه گذشته در حوزه سلامت انجام داده ايم، استفاده بيش از حد از مواد شوينده ضدباکتري است. آنها رشد ميکروب هاي مقاوم را ترويج داده و ما را سالم و امن تر از قبل نمي سازند.
نرم کننده پارچه
ترکيبات آمونيوم کواترنري (۴ بخشي) که در مواد نرم کننده مايع يافت مي شود، داراي اثر ضدميکروبي بوده و باعث مقاومت ميکروبي مي شود. آنها همچنين مي توانند پوست را تحريک کنند و بر اساس تحقيقات ممکن است علت مشکلات خاص تنفسي باشند.
شيشه پاک کن
شيشه پاک کن ها، شيشه را به لطف وجود بوتاکسي اتانول تميز و درخشان مي سازند. استنشاق اين ماده مي تواند گلويتان را تحريک کند. اگر بيش از حد اين ماده را استنشاق کنيد، ممکن است به کليه هايتان آسيب وارد شود.
براق کننده سينک
آمونياک پاک کننده بسيار خوبي است، زيرا محل خراش هاي سينک ها را هم تميز مي کند. اما اين ماده يک مشکل بهداشتي دارد، زيرا باعث مشکلات تنفسي براي افراد مبتلا به آسم و ساير بيماري هاي تنفسي (به خصوص در سالمندان) مي شود.
تميزکننده هاي سرويس بهداشتي
مواد پاک کننده بر پايه کلر، از جمله آن هايي که مخصوص سرويس بهداشتي هستند، براي سلامتي خطرناک هستند. اين ماده مي تواند موجب تحريک تنفسي شديد شود.
تميزکننده هاي اجاق گاز
تميز کردن اجاق گاز با مواد تميزکننده موجود در بازار بسيار آسان است، اما بسيار سمي هستند. عنصر فعال، هيدروکسيد سديم (که به آب قليايي نيز شناخته مي شود) بسيار خورنده بوده و اگر به پوست و يا چشمان تان برسد، باعث سوختگي هاي شديد مي شود. اگر اين ماده را استنشاق کنيد، ممکن است دچار گلودردي شويد که چندين روز طول مي کشد و اين اصلا نشانه خوبي نيست.
ضد کک ها
ما بايد از حيوانات خانگي به خوبي مراقبت کنيم. اما بايد آگاه باشيم که برخي از محصولات مربوط به محافظت از حيوانات، مي توانند براي انسان سمي باشند. بسياري از محصولات از بين برنده کک (براي حيواناتي نظير سگ)، شامل مواد شيميايي مانند ايميداکلوپريد، فيپرونيل، پيرترين ها، پرمترين و متوپرن هستند که سبب سردرد، سرگيجه و تهوع در انسان مي شوند.
حشره کش ها
حشره کش ها داراي مواد شيميايي مشابه ضدکک ها و سمي هستند. آنها همچنين اغلب داروي ديازينون، پروپکسور و کلروپيريفوس دارند که باعث سردرد، سرگيجه و حالت تهوع خواهند شد.
لوله بازکن
بسيار ساده تر است که از مواد شيميايي براي تميز کردن لوله ها استفاده کنيد تا از فنر ، اما اين مواد شيميايي تميز کننده که بيشتر بر پايه آب قليايي و سولفوريک اسيد است مي توانند پوست و چشم را بسوزانند.اگر اين ماده به اشتباه بلعيده شود، مي تواند به شدت به مري و معده آسيب برسانند.اسيد سولفوريک مي تواند کليه ها، کبد و دستگاه گوارش را تخريب کند. بخار اين مواد براي چشم ها خطرناک است.
پودر لباسشويي
مواد شوينده آنزيم هايي دارند که به پاک کردن لکه ها از الياف پارچه کمک مي کنند. اما خطرناک هستند و مي توانند باعث استفراغ و شوک، تشنج و حتي کما شود. پس بهتر است دور نگه داشتن اين مواد از کودکان را جدي بگيريد.
محصولات ضد کپک و قارچ
هر محصولي که بتواند کپک ها و قارچ ها را از بين ببرد، به نظر مي رسد يک محصول خوب است. اما اين مواد معمولا حاوي کلريد کلر و آلکال آمونيوم هستند که ضدقارچي رايج هستند. آنها همچنين در صورت استنشاق مي توانند فرد را دچار مشکلات تنفسي کرده و در صورت مصرف مي توانند گلو را بسوزانند.
دستمال توالت
دستمال توالت؟! بله. بسته به نوعي که استفاده مي کنيد، مي تواند حاوي مواد شيميايي سمي باشد. اين محصول علاوه بر کلر، مي تواند حاوي بيسفنول A (BPA) باشد که سبب اختلال غدد درون ريز خواهد شد.
براق کننده چوب
به نظر مي رسد مواد براق کننده چوب شامل محصولات نفتي و همچنين آمونياک، نفتا، نيتروبنزن، تقطير نفت و فنول – است که همه آن ها مي تواند پوست، چشم، گلو، ريه ها و ناي را تحريک کند.


خبرگزاری آريا – ۹ شگرد خانگي براي رفع بوي بد دهان


9 شگرد خانگي براي رفع بوي بد دهان

خبرگزاري آريا –
رفع بوي بد دهان,بوي بد دهان,درمان رفع بوي بد دهان
۹ شگرد خانگي براي رفع بوي بد دهان
مسواک کردن با جوش شيرين نيز در رفع بوي نامطبوع دهان بسيار موثر است چون مولکول‌هاي بو را به خود جذب مي‌کند و خواص ضدباکتريايي دارد.
مواردي چون جويدن جعفري، استفاده از چاشني‌هاي معطر پس از هر وعده غذايي، مسواک کردن با جوش شيرين، مصرف کرفس و … در رفع بوي بد دهان موثرند.
گاهي اوقات ممکن است دهان شما بوي بد و نامطبوع بگيرد که هم براي خودتان و هم براي ديگران آزار دهنده است و چه بسا که حتي شما را از ارتباط گرفتن با ديگران گريزان مي‌کند.
التهاب لثه، باقي ماندن غذا بين دندان‌ها، عفونت‌هاي تنفسي، سينوزيت، مشکلات گوارشي، بيماري ديابت، استفاده از غذاهاي گوگرددار مثل سير و پياز و استعمال سيگار از علل شايع بوي بد دهان است که قابل پيشگيري و درمان است.
در اين مطلب چند شگرد خانگي ساده و بي دردسر براي رفع بوي بد دهان و مطبوع کردن بازدم ارائه شده است. هر يک از اين روش‌ها به پاک‌سازي فضاي دهان کمک مي‌کنند و ميزان مواد سمي را در آن به حداقل مي‌رسانند. اين راهکارها عبارتند از:
۱- جويدن مقداري سبزي جعفري موجب کاهش بوي بد دهان که ناشي از خستگي روزانه و نخوردن غذا است، مي‌شود. مصرف جعفري بعد از غذا به تازه شدن بازدم کمک مي‌کند. جعفري منبع غني از کلروفيل است که به عنوان يک خوشبوکننده طبيعي دهان عمل مي‌کند. اين سبزي هم چنين مثل يک خنک کننده طبيعي در دهان احساس تازگي و تميزي ايجاد مي‌کند. اگر برگ جعفري به صورت آدامس جويده شود، بوي بد دهان را از بين مي‌برد و استفاده از سيب بعد آن براي درمان بوي دهان بسيار موثر است. از طرفي جعفري، تحريک‌کننده‌ي اشتهاست و به هضم غذا نيز کمک مي‌کند.
۲- مسواک کردن با جوش شيرين نيز در رفع بوي نامطبوع دهان بسيار موثر است چون مولکول‌هاي بو را به خود جذب مي‌کند و خواص ضدباکتريايي دارد. براي اين منظور مقداري جوش شيرين روي مسواک خود بريزيد و دندان‌ها و روي زبان را با آن مسواک بزنيد تا تأثير معجزه آساي آن را در پاک‌سازي دهان مشاهده کنيد.
۳- استفاده از چاشني‌هاي معطر مثل ميخک، دانه‌هاي هل و رازيانه نيز پس از هر وعده غذايي در رفع بوي بد دهان بسيار موثر است. اين چاشني‌هاي گياهي خواص ضدميکروبي دارند و بهداشت دهان و دندان‌ها را بهبود مي‌بخشند.يک وعده غذاي کرفس‌دار بوي بد دهان را از بين مي‌برد. احتمالاً موادي که در معده توليد مي‌شوند، با مواد معطر کرفس ترکيب شده و از بوي بد دهان جلوگيري مي‌کند
پونه ضد سرفه است و بوي بد دهان را از بين مي‌برد و به عنوان ضدعفوني‌کننده به شمار مي‌رود.
۴- عرق نعناع بوي بد دهان را کم مي‌کند. استفاده از عصاره نعناع يا عرق نعناع قبل از خوابيدن و پس از خوردن غذا مي‌تواند در درمان مشکلات گوارشي ناشي از تخمير مواد غذايي و ايجاد بوي بد دهان بسيار مؤثر باشد.
۵- پونه؛ برطرف‌کننده سکسکه و بوي بد دهان. پونه از خانواده نعناع است و ترکيب اصلي موجود در اين گياه، اسانس روغني فرار يا روغن منتول است. پونه ضد سرفه است و بوي بد دهان را از بين مي‌برد و به عنوان ضدعفوني‌کننده به شمار مي‌رود. پونه را به عنوان تحريک‌کننده توليد صفرا نيز مي‌شناسند. پونه از مشکلات و ناراحتي‌هاي گوارشي مثل ‌ترش کردن معده جلوگيري مي‌کند، براي هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفيد است.
رفع بوي بد دهان,بوي بد دهان,درمان رفع بوي بد دهان
۶- درمان بوي بد دهان با خوردن کرفس. کرفس سبزي زيبا، خوش‌عطر و پرخاصيتي است. يک وعده غذاي کرفس‌دار بوي بد دهان را از بين مي‌برد. احتمالاً موادي که در معده توليد مي‌شوند، با مواد معطر کرفس ترکيب شده و از بوي بد دهان جلوگيري مي‌کند. کرفس ۲ تا ۳ درصد اسانس يا عطر دارد.
۷- خوردن انجير بوي بد دهان را از بين مي‌برد. نتايج تحقيقات نشان مي‌دهد، انجير ميوه‌اي مقوي و شيرين است که موجب از بين رفتن بوي بد دهان مي‌شود. بررسي‌ها نشان مي‌دهد؛ اگر انجير با عسل مخلوط شود در تسکين زخم معده بسيار مفيد خواهد بود.
۸- کاهش بوي بد دهان با مصرف قهوه. تحقيقات نشان مي‌دهد مصرف قهوه باعث خنثي شدن يا کاهش باکتري‌هايي در دهان مي‌شود که فعاليت آن‌ها از عوامل ايجاد بوي ناخوشايند در دهان است. از اين رو پزشکان به افرادي که از بوي بد در تنفس رنج مي‌برند توصيه مي‌کنند قهوه بنوشند. البته دقت داشته باشيد که نوشيدن زياد قهوه به دليل خشکي دهان ممکن است اثر عکس داشته باشد؛ پس نبايد در مصرف آن زياده‌روي کرد.
۹- نوشيدن آب کافي نيز يکي از راهکارهاي مفيد براي کاهش بوي بد دهان است. نوشيدن آب، هم به پاک شدن دندان‌ها و جلوگيري از پوسيدگي آن‌ها کمک کرده و هم از خشکي دهان جلوگيري مي‌کند به همين دليل بوي بد دهان را نيز رفع مي‌کند.
منبع:تبيان



خبرگزاری آريا – ۱۰ روش خانگي درمان ماشين گرفتگي


10 روش خانگي درمان ماشين گرفتگي

خبرگزاري آريا –
تعريف بيماري ماشين گرفتگي, براي جلوگيري از ماشين گرفتگي
نوشيدن يک فنجان چاي نعناع پيش از مسافرت براي پيشگيري از ماشين گرفتگي موثر است
آيا هر وقت با هر نوع وسيله نقليه به سفر مي‌رويد، دچار تهوع مي‌شويد؟ اگر پاسختان مثبت است، بايد گفت که شما به بيماري حرکت مبتلا هستيد.
بيماري حرکت که با نام‌هاي مختلف بيماري سفر يا ماشين گرفتگي معروف است، مشکل بسيار رايجي است که براي افرادي که به سفر مي‌روند، پيش مي‌آيد و تعطيلات آنها را تا حدي خراب مي‌کند.
اين عارضه است، هنگام سفر با هر نوع وسيله نقليه رخ مي‌دهد.
علت ماشين گرفتگي
در شرايط عادي هنگام حرکت، چشم‌ها، گوش‌هاي داخلي، پوست و ماهيچه‌ها دائم در حال ارسال اطلاعات به مغز هستند.
مغز با استفاده از اين اطلاعات جهت حرکت بدن را تعيين مي‌کند. ماشين گرفتگي زماني رخ مي‌دهد که اندام‌هاي بدن، علائم متضاد ارسال مي‌کنند و مغز نمي‌تواند آنها را به درستي تعبير کند.
تعريف بيماري ماشين گرفتگي, براي جلوگيري از ماشين گرفتگي
طب سوزني مي‌تواند به فرد مستعد به ماشين گرفتگي کمک کند
علائم ماشين گرفتگي
از علائم اين بيماري مي‌توان به تهوع، رنگ پريدگي، عرق کردن، استفراغ، سرگيجه، سردرد، افزايش بزاق دهان و خستگي اشاره کرد. اين علائم معمولاً وقتي وسيله نقليه متوقف شود، برطرف مي‌شوند.
راه هاي درمان ماشين گرفتگي
داروهاي متفاوت و همچنين طب سوزني مي‌تواند به فرد مستعد به ماشين گرفتگي کمک کند اما اين راه حل‌ها هميشه راحت و بي دردسر نيستند.
در عوض مي‌توانيد از درمان‌هاي خانگي ساده و بي دردسر از ابتلا به ماشين گرفتگي پيشگيري کنيد.
در ادامه به ۱۰ مورد از روش‌هاي درمان و يا پيشگيري از بيماري حرکت اشاره شده است:
تعريف بيماري ماشين گرفتگي, براي جلوگيري از ماشين گرفتگي
نيم ساعت قبل از حرکت، نصف قاشق چايخوري زنجبيل کاملاً خرد شده ميل کنيد
۱- زنجبيل
زنجبيل، به دليل ويژگي‌هاي ضدتهوع، درمان خانگي بسيار موثري براي ماشين گرفتگي است. همچنين با آسان‌تر کردن هضم غذا، از تهوع پيشگيري مي‌کند.
بنابر تحقيقات، مشخص شده افرادي که قبل از اينکه سوار قطار شهربازي شوند، زنجبيل مصرف کردند، بسيار کمتر از ديگران، دچار حالت تهوع شدند.
براي پيشگيري از حالت تهوع مي‌توان از اشکال متفاوت زنجبيل استفاده کرد.
* دو فنجان آب در قوري ريخته و چند تکه زنجبيل تازه به آن اضافه کنيد. صبر کنيد آب به جوش آيد و پس از ۱۰ دقيقه، آن را برداشته و صاف کنيد.
يک قاشق چايخوري عسل به دمنوش زنجبيل افزوده و يک ساعت قبل از سفر، آن را بنوشيد تا از ابتلا به ماشين گرفتگي پيشگيري کنيد.
* از هر کدام از آب زنجبيل، آب ليموترش، يک قاشق چايخوري با هم مخلوط کنيد و قبل از سفر آن را بخوريد. حتي مي‌توانيد اين مخلوط را همراه خود برده و هنگام احساس تهوع، از آن بخوريد.
* يا مي‌توانيد نيم ساعت قبل از حرکت، نصف قاشق چايخوري زنجبيل کاملاً خرد شده را با يا بدون عسل ميل کنيد.
توجه: اگر مشکلات قلبي داريد و يا باردار هستيد، قبل از مصرف زنجبيل، با دکتر خود مشورت کنيد.
۲- سرکه سيب
سرکه سيب در بدن اثر قليايي گذاشته و pH خون را متعادل مي‌کند. اين دو مورد مي‌توانند از ماشين گرفتگي پيشگيري کنند.
* دو قاشق غذاخوري سرکه سيب و يک قاشق غذاخوري عسل را درون يک فنجان آب ولرم ريخته و مخلوط کنيد. نيم ساعت قبل از حرکت اين نوشيدني را به آرامي بنوشيد. سرکه و عسل مي‌تواند به آرام کردن معده و کنترل تهوع در شما کمک کند.
* اگر هم به بيماري حرکت گرفتار شده و استفراغ کرديد، مي‌توانيد دهانتان را با يک قاشق چايخوري سرکه سيب که درون نصف فنجان آب حل کرده‌ايد، بشوييد.
۳- نعناع
نعناع در درمان ماشين گرفتگي بسيار مؤثر است. ماده شيميايي منتول موجود در آن مي‌تواند ماهيچه‌هاي معده را آرام کرده و از تهوع و يا ماشين گرفتگي، پيشگيري کند.
* نوشيدن يک فنجان چاي نعناع غليظ پيش از مسافرت روش بسيار موثري براي پيشگيري از ماشين گرفتگي است.
فقط يک قاشق غذاخوري نعناع خشک به يک فنجان آب جوش، اضافه کنيد. بگذاريد به مدت نيم ساعت دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و يک قاشق چايخوري عسل به آن بيفزاييد.
* هنگام سفر يک شکلات نعناعي در دهان خود گذاشته و آن را به آرامي بمکيد. اين روش ساده زماني که علائم ماشين گرفتگي شروع شد، درمان بسيار موثري خواهد بود.
* همچنين مي‌توانيد چند قطره اسانس نعناع درون دستمالي ريخته و هر بار که احساس تهوع و استفراغ به سراغتان آمد، آن را بو کنيد.
توجه: نعناع در برخي از داروها تداخل ايجاد مي‌کند. اگر داروي خاصي مصرف مي‌کنيد، پيش از استفاده از نعناع، با پزشکتان مشورت کنيد.
تعريف بيماري ماشين گرفتگي, براي جلوگيري از ماشين گرفتگي
در مسافرت برش‌هايي از ليموترش را بمکيد. اين کار جلوي تهوع را مي‌گيرد
۴- ليموترش
ليموترش و آب ليموترش تازه حاوي اسيدسيتريک است که مي‌تواند معده متلاطم را آرام کند و جلوي تهوع و استفراغ هنگام سفر را بگيرد. حتي بوي ليموترش مي‌تواند ماشين گرفتگي را درمان کند.
* آب يک عدد ليموترش را درون يک ليوان آب ولرم بريزيد. سپس يک قاشق غذاخوري عسل به آن اضافه کرده و آن را کاملاً مخلوط کنيد. سپس قبل و حين مسافرت، آن را آهسته آهسته بنوشيد.
* همچنين مي‌توانيد در مسافرت برش‌هايي از ليموترش را بمکيد. اين کار جلوي تهوع را مي‌گيرد.
* آب يک عدد ليموترش را به درون آب گرم برنج ريخته و کمي به آن نمک بيفزاييد و قبل از سفر، آن را بنوشيد.
۵- سيب سبز
پکتين موجود در سيب سبز، اسيد معده را خنثي مي‌کند که اين اثر براي پيشگيري از ماشين گرفتگي بسيار مؤثر است. درضمن سيب سبز حاوي قند طبيعي است که مي‌تواند معده متلاطم را درمان کند.
* آب دو عدد سيب سبز را گرفته و به آن آب نصف يک ليموترش و مقدار کمي نمک سياه (که به نمک هندي هم معروف است) اضافه کنيد. مخلوط را کاملاً ترکيب کرده و قبل از سفر، آن را بنوشيد.
تعريف بيماري ماشين گرفتگي, براي جلوگيري از ماشين گرفتگي
يسکوئيت هاي نمکي، اسيد اضافي معده را به راحتي جذب مي‌کنند
۶- بيسکوئيت
بيسکوئيت هاي شور يا طعم دار و نه بيسکوئيت هاي شيرين، مي‌توانند از ماشين گرفتگي پيشگيري کنند.
در ضمن هضم اين خوراکي‌ها براي معده بسيار آسان است و براي مسافرت عالي هستند.
همچنين از آنجايي که بيسکوئيت هاي نمکي، اسيد اضافي معده را به راحتي جذب مي‌کنند، بهتر از انواع ديگر بيسکوئيت ها مي‌باشند.
هنگام سفر، هر زمان که در وسيله نقليه، احساس گرسنگي کرديد، از اين نوع بيسکوئيت ها مصرف کنيد.
۷- چاي گياه درمنه
اين گياه که از تيره کاسنيان مي‌باشد و در عطاري‌ها يافت مي‌شود، براي درمان سوء هاضمه، درد معده، مقدار اسيديته و همچنين ماشين گرفتگي و دريازدگي استفاده شده است.
اين گياه معده را آرام کرده و احساس تهوع را از ميان برمي دارد.
* کمي برگ‌هاي خشک درمنه را درون دو فنجان آب جوش به مدت ۱۰ دقيقه قرار دهيد. سپس اين دمنوش گياهي را چند روز قبل از شروع مسافرت، روزي يکبار مصرف کنيد.
توجه: زنان باردار و شيرده نبايد از اين داروي گياهي استفاده کنند.
تعريف بيماري ماشين گرفتگي, براي جلوگيري از ماشين گرفتگي
اگر هنگام سفر نيز دچار ماشين گرفتگي شديد، هر چند دقيقه يکبار، يک عدد زيتون بخوريد
۸- زيتون
تانين موجود در زيتون مي‌تواند جلوي ترشح بيش از حد بزاق دهان را گرفته و از حالت تهوع پيشگيري مي‌کند.
* قبل از سفر چند عدد زيتون بخوريد.
* اگر هنگام سفر نيز دچار ماشين گرفتگي شديد، هر چند دقيقه يکبار، يک عدد زيتون بخوريد تا علائم بيماري برطرف شوند.
۹- بالتا نيگرا (نوعي گياه از تيره نعناعيان)
اين گياه عصب‌ها را آرام مي‌کند، بنابراين براي پيشگيري از ابتلا به ماشين گرفتگي بسيار عالي است.
* يک قاشق غذاخوري از اين گياه را با يک قاشق غذاخوري بابونه و دو قاشق غذاخوري زنجفيل رنده شده، درون دو فنجان آب بريزيد.
سپس آن را روي حرارت بگذاريد تا به جوش آيد و آب آن به نصف برسد. اين نوشيدني را نيم ساعت قبل از مسافرت مصرف کنيد.
البته هنگام سفر و موقع احساس ناراحتي هم مي‌توانيد از آن بنوشيد.
توجه: اين گياه براي افراد مبتلا به پارکينسون و يا شيزوفرني مناسب نيست.
۱۰- شيرين بيان
ويژگي‌هاي ضدالتهابي شيرين بيان معده را آرام کرده و از خستگي و همچنين حالت تهوع در سفر مي‌کاهد.
* درون يک ماهيتابه، نصف يک ليوان آب را به جوش آوريد و يک قاشق چايخوري ريشه شيرين بيان خشک شده به آن اضافه کنيد.
سپس آن را روي حرارت غيرمستقيم، به مدت ۵ دقيقه، قرار دهيد تا دم بکشد. يک ساعت قبل از سفر آن را بنوشيد.
* همچنين مي‌توانيد هنگام سفر و احساس ماشين گرفتگي، کمي شيرين بيان بجويد.
منبع:salamatnews.com


خبرگزاری آريا – با اين ۶ ترفند خانگي تا عيد نوروز صاحب پوستي شفاف شويد!


با اين 6 ترفند خانگي تا عيد نوروز صاحب پوستي شفاف شويد!

خبرگزاري آريا – در اين مطلب قصد داريم ۶ ماسک خانگي فوق العاده و بي نظير براي پاک سازي صورت را به شما معرفي کنيم.
به گزارش خبرگزاري آريا به نقل از سلامتيسم، بيشتر خانم‌ها علاقه‌مند هستند تا پوستي زيبا، شفاف و بي‌عيب و نقص داشته باشند. معمولا هرچه به آخر سال نزديک‌تر مي‌شويم اين علاقه‌مندي بيشتر و بيشتر مي‌شود و همه به دنبال راه‌حل‌هاي گوناگوني هستند تا براي تعطيلات و مناسبت‌هاي سال جديد ظاهري خيره‌کننده داشته باشند. اما متاسفانه با سبک زندگي امروزي و انواع مختلف آلودگي‌هاي محيطي تميز نگه داشتن پوست کار ساده‌اي نيست. مجاورت بيش از اندازه پوست با اشعه‌هاي خورشيدي، آلودگي‌ هوا، ذرات و گرد و غبار، غذاهاي ناسالم و رژيم غذايي نامناسب همگي از دلايل شايع ايجاد جوش، آکنه، تغيير رنگ پوست و به طور کلي پوست ناسالم هستند.
به منظور رفع اين دسته از مشکلات پوستي کرم‌ها، ژل‌ها و لوسيون‌هاي مختلفي براي استفاده وجود دارد که در بيشتر مواقع خيلي سريع پوست شما را شفاف و درخشان مي‌کنند. اما بهتر است به خاطر داشته باشيد هميشه استفاده از اين نوع محصولات آرايشي بي‌خطر و ايمن نيست و حتي در بسياري از مواقع به دليل ترکيبات شيميايي به کار رفته در آن‌ها، مي‌توانند حساسيت‌زا باشند. خوش‌بختانه هميشه جايگزين طبيعي وجود دارد که با استفاده منظم و مستمر از آن‌ها نتيجه دلخواه‌تان حاصل مي‌شود. در ادامه مطلب امروز با ليستي از بهترين‌ ترفندهاي خانگي براي زيبايي پوست‌تان آشنا خواهيد شد.
۱- ماسک سيب‌زميني و شير
ابتدا يک سيب‌زميني بزرگ را پوست بگيريد و بعد آن را آبگيري کنيد (مي‌توانيد سيب‌زميني را خرد کنيد و در مخلوط‌کن بريزيد تا کاملا له شود). سپس ۲ قاشق غذا‌خوري شير، ۱ قاشق غذا‌خوري عسل به آن اضافه کنيد و تمام ترکيبات را در يک کاسه شيشه‌اي با هم خوب مخلوط کنيد. ماسک را به تمامي سطح پوست صورت و گردن‌تان بماليد و بعد از ۱۵ دقيقه با آب‌ولرم بشوييد. براي نتيجه‌گيري مورد نظرتان ۲بار در هفته از اين ماسک استفاده کنيد.
۲- ماسک جوش‌شيرين و روغن لاوندر (اسطو‌خودوس)
براي تهيه اين ماسک نصف قاشق چاي‌خوري جوش‌شيرين را با ۱ قاشق چاي‌خوري عسل و ۱ قطره روغن لاوندر ترکيب کنيد. همه مواد را خوب هم بزنيد تا کاملا با هم مخلوط و خمير شوند. پوست‌ صورت و انگشت‌تان خود را تميز کنيد و ماسک را با کمک انگشت‌تان خود روي صورت‌تان بماليد. بگذاريد ماسک ۵ تا ۱۰ دقيقه روي صورت‌تان بماند و بعد با آب‌گرم آن را بشوييد و با استفاده از يک حوله نرم و تميز پوست‌تان را خشک کنيد.
۳- ماسک گوجه‌فرنگي و کشک
چند عدد گوجه‌فرنگي را در مخلوط‌کن بريزيد تا کاملا له شوند. در ادامه ۱ قاشق غذا‌خوري کشک و مقداري هم بلغور جو‌ دو‌سر به آن اضافه کنيد. ماسک را روي صورت و گردن‌تان بماليد و چند دقيقه صبر کنيد تا مواد به خوبي جذب پوست‌تان شوند.
۴- ماسک هويج و عسل
۱ يا ۲ هويج را رنده و يا در مخلوط کن بريزيد تا له شوند. سپس نصف قاشق غذا‌خوري عسل به آن اضافه کنيد و روي صورت‌تان بماليد. ۱۵ دقيقه صبر کنيد تا ماسک روي صورت‌تان خشک شود و بعد آن را با آب سرد پاک کنيد.
۵- ماسک کدو‌حلوايي و سيب‌زميني
براي تهيه اين ماسک ۵ تا ۶ تکه کوچک کدو‌حلوايي و سيب‌زميني را پوست بگيريد و در مخلوط‌کن بريزيد تا له و خمير شوند. ترکيب به دست آمده را در ۱ کاسه شيشه‌اي بريزيد و مقداري آب‌ليمو تازه هم به آن اضافه کنيد. مواد را خوب هم بزنيد و روي پوست‌تان بماليد. ۲۰ دقيقه بعد در حالي که ماسک روي پوست‌تان خشک شده است آن را با آب‌گرم پاک کنيد.
۶- ماسک موز و ماست
در يک کاسه با اندازه مناسب، ۱ عدد موز رسيده را با استفاده از چنگال له و پوره کنيد و ۱ قاشق غذا‌خوري ماست به آن اضافه کنيد. براي اثر‌بخشي بيشتر و روشن‌تر کردن پوست‌تان مي‌توانيد ۱ قاشق چاي‌خوري آب‌ليمو تازه را همراه با ۱ قاشق چاي‌خوري عسل به ساير مواد اضافه کنيد و خوب هم‌ بزنيد تا کاملا با هم ترکيب شوند. ماسک را روي صورت و گردن خود بماليد و بعد از اينکه خشک شد آن را با آب‌ولرم بشوييد.


خبرگزاری آريا – چند درمان خانگي براي خداحافظي با تبخال


چند درمان خانگي براي خداحافظي با تبخال

خبرگزاري آريا – مجله سيب سبز: هيچ‌کس از بروز تبخال روي صورت يا نقاط ديگر بدن استقبال نمي‌کند زيرا علاوه بر آنکه دردناک بوده و توام با خارش است، مي‌تواند زيبايي فرد را هم تحت‌تاثير قرار دهد. اما اگر ازجمله افرادي هستيد که هرازگاهي با تبخال دست و پنجه نرم مي‌کنيد، بايد بگوييم که اقدامات پيشگيرانه‌اي براي کاهش شيوع، شدت و طول مدت اين مشکل وجود دارد.
علاوه بر پمادها و داروهايي که براي بهبود تبخال‌ها وجود دارد، درمان‌هاي خانگي هم در بسياري از موارد جوابگو خواهند بود. همچنين برخي روش‌هاي درماني باعث کمرنگ شدن علائم تبخال مي‌شوند، البته اگر به محض بروز نخستين نشانه‌ها بتوانيد آنها را اعمال کنيد. براي شناسايي، پيشگيري و درمان تبخال‌ها بهتر است از راهنمايي‌هاي ما استفاده کنيد. در ادامه توصيه دکتر عباسيان درباره راهکارهاي طب‌سنتي را از دست ندهيد.
چند درمان خانگي براي خداحافظي با تبخال
پاي ويروس در ميان است
تبخال‌ها به‌خاطر سرماخوردگي بروز پيدا نمي‌کنند. تبخال به‌خاطر ويروس هرپس سيمپلکس (HSV) ايجاد مي‌شود که ناشي از تماس با پوست عفوني يا مايعات بدن است. دو نوع HSV وجود دارد که اغلب تبخال‌ها به واسطه نوع يک ايجاد مي‌شوند. نوع يک از طريق بازتوليد خود باعث آسيب به پوست مي‌شود و تبخالي که ايجاد مي‌شود تا يک هفته روي پوست مي‌ماند. بين فواصل عود کردن تبخال، ويروس نوع يک در لا‌به‌لاي سلول‌هاي عصبي پنهان مي‌شود، بنابراين هيچ‌وقت به‌طور کامل درمان نمي‌شود.
چه کساني مستعد تبخال هستند؟
بيش از نيمي از ما حتما دچار ويروس نوع يک تبخال شده‌ايم که اغلب به‌خاطر روبوسي با آشنايان انتقال پيدا مي‌کند. پس چرا اين وسط تنها عده‌اي از افراد بدشانس دچار تبخال مي‌شوند؟ جواب اين سوال تا حد زيادي به ژن شما مربوط مي‌شود. در تحقيقي مشخص شده افرادي که مجبورند تبخال را تحمل کنند، ۶ژن مشترک دارند. سه تا از اين ژن‌ها مشخص مي‌کند که ويروس نوع يک تبخال چگونه باعث فعاليت مجدد و در‌نتيجه عود کردن تبخال مي‌شود.
استرس باعث تحريک تبخال مي‌شود!
ويروس نوع يک تبخال بيشتر زمان خود را در حالت غيرفعال به‌سر برده و در لا‌به‌لاي عصب‌ها پنهان مي‌شود. بسياري از مردم عوامل محرک مشابهي دارند که باعث مي‌شود اين ويروس از حالت مخفي بودن بيرون آمده و منجر به تبخال شود. نور خورشيد، تب، استرس و قاعدگي عوامل محرک شايع آن هستند. برخي افراد دو بار در سال دچار تبخال مي‌شوند اما برخي ديگر با تجربه هر بار استرس تبخال مي‌زنند.
تفاوت آفت دهان با تبخال
تبخال‌ها بيشتر روي لب شکل مي‌گيرند درحالي که آفت‌هاي دهاني اغلب داخل دهان را دچار مشکل مي‌کنند. در‌واقع آفت‌ها به‌خاطر ويروس هرپس رخ نمي‌دهند و مسري نيستند. هيچ‌کسي نمي‌داند که علت بروز آفت دهان چيست. اغلب تبخال‌ها با قرمز شدن و التهاب پوستي آغاز مي‌شوند؛ پيش از التيام پيدا کردن، حالت تاول‌مانند پيدا کرده، سرشان باز شده و روي‌شان پوسته مي‌بندد، درحالي که آفت دهان يک توده سفيدرنگ داخل دهان است که بسيار دردناک بوده و پس از چند روز کوچک و محو مي‌شود.
چه زماني تبخال مسري مي‌شود؟
تبخال به‌خاطر آسيب پوستي رخ مي‌دهد که طي آن ويروس هرپس داخل سلول‌هاي عفوني بازتوليد مي‌شود. از زماني که پوست قرمز مي‌شود و خارش پيدا مي‌کند، ويروس نوع يک تبخال ظاهر شده و مي‌تواند منتشر شود. تبخال‌ها زماني بسيار مسري مي‌شوند که تاول‌ها شکل گرفته و سرشان باز مي‌شود تا زماني که پوست به‌طور کامل التيام پيدا کرده و دوباره به شکل طبيعي خود بازگردد، اما برخي افراد مي‌توانند در هر زماني ويروس آن را از طريق بزاق دهان انتقال دهند، حتي اگر هرگز دچار تبخال نشده باشند.
ويروس تبخال چگونه منتشر مي‌شود؟
ويروس تبخال از طريق مايعات بدن منتشر مي‌شود. در حقيقت ويروس تبخال اغلب روي لب‌هاي فردي که دچار عفونت شده، وجود دارد، حتي اگر هيچ جراحت آشکاري نداشته باشد.
بنابراين يکي ديگر از راه‌هاي اصلي انتقال و انتشار آن از راه بوسيدن است. از آنجايي که ويروس نوع يک ويروس تبخال در بزاق هم مي‌تواند زندگي کند، استفاده مشترک از ابزارها و وسايل آشپزخانه يا داشتن ليوان‌هاي مشترک براي نوشيدن هم مي‌تواند باعث انتشار ويروس آن شود.
چند درمان خانگي براي خداحافظي با تبخال
پيشگيري از انتشار ويروس تبخال
زماني که دچار تبخال مي‌شويد، سعي کنيد مسائل بهداشتي را بيش از پيش رعايت کنيد؛ از روبوسي با ديگران يا استفاده مشترک از وسايلي مثل قاشق و چنگال يا ليوان پرهيز کنيد. رعايت اين نکات تا حد زيادي از انتشار بيشتر ويروس تبخال پيشگيري مي‌کند.
کاهش درد تبخال
در‌حالي که اولين سطح بروز تبخال مي‌تواند تا دو هفته ادامه داشته باشد، عود کردن مجدد آن معمولا يک هفته طول خواهد کشيد. هيچ درماني براي تبخال‌ها وجود ندارد، اما برخي کرم‌ها و ژل‌ها مي‌توانند باعث بهبود سوزش آنها شوند.
آيا نقاط ديگر بدن هم تبخال مي‌زند؟
اگر تبخالي روي لب ايجاد نشده باشد، جزء دسته تبخال‌ها قرار مي‌گيرد؟ اين مسئله چندان شايع نيست، اما تبخال‌ها مي‌توانند در هر جايي روي صورت‌تان پيدا شوند، از‌جمله روي گونه‌ها، چانه يا بيني.
در اکثر افراد، تبخال‌ها روي يک ناحيه ثابت ايجاد مي‌شود.
آيا ممکن است تبخال در بدن پخش شود؟
اين کار شدني است، البته در موارد نادر که بتوان ويروس تبخال را از يک نقطه از بدن به نقطه‌اي ديگر پخش کرد. اين کار از طريق لمس تبخال و بعد لمس تکه‌اي از پوست بريده شده يا غشاي مخاطي آن (يعني لايه محافظتي نمناک پوست که در نقاطي مانند چشم‌ها يا واژن وجود دارد) رخ مي‌دهد. اين کار به عفونت پوستي ويروس هرپس مي‌انجامد. شما مي‌توانيد از طريق شستن دست‌ها و لمس نکردن تبخال، از انتشار آن يا خودتلقيحي جلوگيري کنيد.
چه زماني ويروس هرپس، چشم را عفوني مي‌کند؟
ساير نقاطي که ويروس تبخال مي‌تواند آن را عفوني کند انگشت و چشم است. تبخال چشم اغلب روي قرنيه رخ مي‌دهد. اين يکي از شايع‌ترين عفونت‌هايي است که منجر به نابينايي قرنيه مي‌شود. براي پيشگيري از آسيب چشمي بايد سريعا آن را درمان کنيد. تبخال انگشت هم بسيار دردناک است. در اکثر موارد علت اصلي بروز تبخال انگشت در کودکان آن است که ويروس آن را از طريق مکيدن انگشتان منتشر مي‌کنند.
درمان تبخال؛ پمادهاي ضدويروس
پمادهاي ضدويروس مي‌توانند باعث کاهش زمان بهبود تبخال‌ها شوند، البته اگر آنها را در نخستين زمان بروزشان استفاده کنيد. پماد دوکوسانول، پماد مناسبي براي اين کار است. از طرفي پمادهايي مانند اسيکلوير (زوويراکس) و پنسيکلوير (دناوير) را هم مي‌توانيد به‌راحتي با نسخه و صلاحديد پزشک تهيه کنيد.
طب سنتي چه نظري دارد؟
دکتر عليرضا عباسيان، متخصص طب سنتي و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران، معتقد است عامل تبخال ويروسي است که با ورود به بدن در ريشه‌هاي عصبي ساکن شده و هر بار با بروز استرس و ضعف بدن به‌خصوص در ناحيه سر، فعال مي‌شود، بنابراين افرادي که مزاج سرشان ضعيف، گرم و ‌تر است و سابقه زکام و نزله دارند، بيشتر دچار عود تبخال مي‌شوند. براي درمان تبخال بايد برخي نکات را هم مدنظر داشته باشيد:
با سير و پياز ضدعفوني کنيد
خوراکي‌هايي که طعم تند و تيز دارند مثل سير، پيازچه و پياز معمولا اثرات ضد‌ويروسي داشته و استفاده از آنها به‌صورت موضعي بر بهبود تبخال موثر است. فقط بايد توجه داشت که اين مواد حالت خورندگي دارند و مصرف زياد آنها ضايعه را زخمي و خشک مي‌کند. سرکه نيز به‌صورت موضعي در خشک شدن تبخال موثر است.
چند درمان خانگي براي خداحافظي با تبخال
کاکائو و قهوه نخوريد
افرادي که به‌طور مکرر دچار تبخال مي‌شوند بايد استرس‌هاي‌شان را کاهش دهند. مصرف مواد غذايي تحريک‌کننده مثل کاکائو و قهوه را به حداقل برسانند و در مقابل مصرف خوراکي‌هايي همچون کاهو، تمرهندي و… را افزايش دهند. علاوه بر اينها بهتر است در زمان عود تبخال از مصرف چاي سبز خودداري شود زيرا اين چاي خشکي و احتمال خونريزي ضايعات را افزايش مي‌دهد.
سکنجبين و خاکشير بنوشيد
شربت سکنجبين و خاکشير در بهبود و جلوگيري از عود تبخال موثر است. در ميزان مصرف سکنجبين معمولا محدوديتي وجود ندارد مگر اينکه فرد مبتلا به ديابت باشد. مصرف خاکشير نيز به‌صورت روزانه تا سه قاشق غذاخوري در يک ليوان آب هيچ مشکلي ايجاد نمي‌کند. پوره سيب رنده شده مخلوط با سکنجبين و گلاب هم مي‌تواند در بهبود ضايعات کمک‌کننده باشد.
از داروهاي موضعي کمک بگيريد
در حال حاضر محلولي به‌نام آب داليبور (Eau d›Alibour) در داروخانه‌ها موجود است که اين محلول در بيماري‌هايي مثل تبخال و زونا کاربرد دارد و باعث خشک شدن ضايعات مي‌شود. علاوه براين، با کاهش ترشحات ضايعه، خطر انتقال ويروس را به ديگر نقاط بدن و اطرافيان کاهش مي‌دهد.
تجويز داروهاي تبخال
تجويز داروهاي ضدويروس خوراکي هم مي‌تواند باعث کاهش زمان بهبود شود البته اگر آن را در نخستين مراحل بروز تبخال استفاده کنيد، يعني زماني که پوست قرمز شده و خارش پيدا مي‌کند. اسيکلوير را بايد پيش از شديد شدن تبخال و پنج بار در روز استفاده کنيد. داروي ديگر، قرص‌هاي اسيکلوير (سيتاويگ) است که بايد آن را مستقيما روي لثه خود قرار داده و صبر کنيد تا آب شود.
چند درمان خانگي براي خداحافظي با تبخال
چند درمان خانگي براي خداحافظي با تبخال
پيشگيري از عود کردن تبخال
شايد پيشگيري از تبخال بسيار دشوار باشد، اما کاهش عوامل محرک آن مي‌تواند تاثيرگذار باشد. سعي کنيد تا حد امکان از نور خورشيد دور باشيد يا از کرم ضدآفتاب يا نرم‌کننده‌هاي لب ضدپرتو فرابنفش استفاده کنيد. سعي کنيد استراتژي‌هاي مديريت استرس را ياد بگيريد که براي‌تان مفيد خواهد بود. از طرفي تلاش کنيد سيستم ايمني خود را با داشتن خواب کافي و ورزش روزانه سالم و قوي نگه داريد. اگر تبخال‌تان شديد بوده يا مدام رخ مي‌دهد، بهتر است حتما به پزشک مراجعه کنيد.


درمان خانگي سوختگي‌ ها


مجله سیب سبز: شعله اجاق گاز، حرارت زياد قابلمه،  پريدن روغن از درون ماهيتابه، قرار گرفتن در معرض تابش خورشيد و ريختن آب جوش روي بدن از جمله سوختگي‌هاي سطحي اما دردناكي است كه ممكن است همه ما تجربه آن را در طول زندگي بارها داشته باشيم.

اين نوع سوختگي‌ها درصورتي كه از نوع سوختگي‌هاي باز نباشند، خوشبختانه خيلي سطحي بوده و به راحتي در منزل قابل درمانند بنابراين اگر سطح سوختگي باز نشده و امكان عفونت براي آن وجود ندارد مي‌توان با چند راهكار ساده به تسريع روند درماني آن كمك كرد.

براي شست‌وشوي محل زخم كافي است محلول را به آرامي روي محل سوختگي بريزيد يا آن را به كمك دستمال پارچه‌اي تميز به روي موضعي كه دچار سوختگي شده قرار دهيد. دقت داشته باشيد از ماليدن پارچه و حركت دادن آن به روي سوختگي خودداري كنيد و تنها پارچه آغشته به محلول را روي سوختگي قرار دهيد.

 يخ درماني كنيد

 اولين حركتي كه همواره پس از سوختگي‌هاي سطحي نظير برخورد پوست دست با ماهيتابه يا ريختن آب جوش به روي بدن بايد انجام داد ريختن آب سرد يا استفاده از تكه‌هاي يخ براي سرد كردن موضع سوختگي است.

 بهترين راه حل براي خنك كردن موضع سوختگي آن است كه فورا آن را زير جريان آب سرد قرار دهيد يا درون ظرف آب سرد فرو كنيد اما مراقب باشيد كه در سوختگي‌هايي كه زخم باز دارند اول زخم را با پارچه‌اي استريل بپوشانيد و پس از آن با كيسه يخ آن را كمپرس كنيد.

 در تابستان هلودرماني كنيد

 برگ، ميوه و هسته درخت هلو از جمله كاربردي‌ترين محصولات طبيعت است كه براي درمان بيماري‌هاي مختلفي از قبيل روماتيسم، تسكين تب، دفع سنگ كليه، كاهش وزن و پاكسازي بدن از سموم و موادزائد بسيار موثر است، اما برگ اين ميوه تابستاني خاصيت درماني ديگري نيز دارد و آن تسكين و درمان سوختگي‌هاي سطحي بر پوست است كه به واسطه شعله اجاق گاز، آب جوش يا تماس با اشياي گرم به‌وجود آمده است. درمانگران تركيب برگ درخت هلو و گياه جعفري با روغن زيتون را براي بهبود آثار سوختگي و از بين رفتن اسكار به جاي مانده در موضع سوختگي بسيار مؤثر مي‌دانند.

درمان محل سوختگي با آلوورا

 براساس شواهد موجود، بسياري از درمانگران مكاتب درماني در جهان از دوران‌هاي بسيار قديم از گياه آلوورا و ژل آن براي درمان سوختگي‌ها، خراش‌ها و برخي از جراحت‌ها استفاده مي‌كردند. اين درمانگران استفاده از ژل اين گياه را براي از بين بردن زخم و اسكار باقي مانده از سوختگي نيز موثر مي‌دانند. به اين ترتيب براي كاهش سوزش و درمان بهتر محل سوختگي مي‌توانيد با شكستن برگ آلوورا و استفاده از ژل ميان آن به درمان خود كمك كنيد. اين ژل را مي‌توانيد از داروخانه‌ها نيز تهيه كنيد.

با عسل ضدعفونی کنید

 امروزه بسياري از مراكز درماني و بيمارستان‌هاي مختص سوانح سوختگي از عسل به‌عنوان يكي از بهترين داروهاي طبيعي براي ترميم بافت‌هاي آسيب ديده و سوخته و همين‌طور براي درمان عفونت‌هاي بافت درگير استفاده مي‌كنند. اين طلاي طبيعي به علت داشتن خواص ضد‌قارچ و آنتي باكتريال و رطوبت رساني به موضع سوختگي كمك مي‌كند. براي استفاده از فوايد اين دارو كافي است مقداري عسل طبيعي را روي دستمالي تميز يا باند استريل قرار داده و آن را روي پوست سوخته و آسيب ديده قرار دهيد.

از التهاب پیشگیری کنید

 براساس متون طب سنتي، بسياري از درمانگران اين شيوه درماني از گياه گل هميشه بهار به‌صورت موضعي براي درمان التهاب‌ها، زخم‌ها، تاول‌ها و خشكي پوست استفاده مي‌كردند. اين گياه امروزه به‌صورت كرم، پماد و محلول توسط كارخانه‌هاي داروسازي توليد شده و در حال حاضر قابل تهيه در داروخانه‌هاست. اين داروي گياهي نيز به دليل داشتن خاصيت آنتي باكتريال مي‌تواند در درمان سوختگي‌هاي سطحي بسيار كمك‌كننده باشد.

درد آفتاب سوختگی را رفع کنید

 روغن يا عصاره به‌دست آمده از گياه اسطوخودوس يا لاوندر خواص درماني متعددي دارد. اين دارو كه به‌صورت موضعي براي درمان انواع سردردها و تسكين كوفتگي‌ها مورد استفاده قرار مي‌گيرد از جمله داروهايي است كه در تسكين آفتاب سوختگي‌ها و درمان پوست سوخته شده بسيار موثر است. درصورتي كه در فصل تابستان به‌دليل حرارت بيش از حد خورشيد دچار آفتاب سوختگي شديد، بهترين راه حل براي درمان آن استفاده از روغن اسطوخودوس و ماساژ آن روي پوست بدن است. استفاده از اين روغن هر روز به‌مدت يك هفته به درمان آفتاب سوختگي كمك مي‌كند.

درمان خانگي سوختگي‌ ها

 چگونه بافت سوخته را ترمیم کنید؟

 براساس متون طب سنتي شست و شوي محل سوختگي با عصاره به‌دست آمده از جوشانده گياه نارون كوهي تاثير زيادي در بهبود بافت‌هاي آسيب ديده و ترميم آن‌ها خواهد داشت.

كمپرس كردن اين عصاره روي سوختگي يا شست‌وشوي موضع با كمك اين عصاره كمك مي‌كند تا جريان گردش خون در عضو مربوطه افزايش يابد. اين كار كمك مي‌كند تا خونرساني بهتري به موضع آسيب ديده انجام شود و به اين ترتيب سلول‌هاي آسيب‌ديده با دريافت موادمغذي و تغذيه مناسب بهتر و سريع‌تر مي‌توانند مراحل درمان و ترميم را پشت‌سر بگذارند.

ويتامين C بنوشيد

 درمانگران طب سنتي و بسياري از متخصصان طب مكمل در سراسر جهان مصرف خوراكي و موضعي ويتامين C را در بهبود حال بيماران مبتلا به ضايعات و سوانح پوستي بسيار موثر مي‌دانند. اين درمانگران معتقدند، براي درمان و تسكين آثار سوختگي كه باز نباشد مي‌توان با اسپري كردن آب ميوه‌هايي حاوي ويتامين C به درمان محل سوختگي كمك كرد. علاوه بر اين آن‌ها نوشيدن روزانه يك تا ۲ ليوان ويتامين C كه در ميوه‌هايي مانند نارنگي، پرتقال، ليمو، گريپ فروت موجود است را براي درمان اين بيماري‌ها موثر مي‌دانند.

درمان سوختگي اشعه ایکس درمان دارد؟

 برخي از افرادي كه به واسطه كارشان با اشعه ايكس سروكار دارند ممكن است به‌طور اتفاقي با سوختگي ناشي از تماس مستقيم با اين اشعه دچار شوند. بايد توجه داشت درصورتي كه سوختگي ناشي از اشعه شديد باشد و زخم باز در بدن بيمار ايجاد كند بايد فورا بيمار را به متخصص مربوطه رساند، اما درصورتي كه سوختگي سطحي باشد و بخش اندكي از بدن را درگير كرده باشد مي‌توان آن را با كمك گياه دارويي صبر زرد درمان كرد. براي درمان، كافي است موضع سوخته شده را با عصاره گياه صبر زرد شست‌وشو داد يا با دستمالي استريل و تميز كه آغشته به اين عصاره باشد موضع سوختگي را كمپرس كرد. فراموش نكنيد كه براي دريافت نتيجه قطعي بايد استفاده از اين عصاره را به‌مدت يك هفته تكرار كرده تا از نتايج درماني آن بهره‌مند شويد.


خبرگزاری آريا – آب کردن شکم و پهلو با درمانهاي خانگي


آب کردن شکم و پهلو با درمانهاي خانگي

خبرگزاري آريا –
رفع چربي دور شکم،از بين بردن چربي دور شکمکاهش وزن با از بين بردن چربي شکم و پهلو متفاوت است
کاهش وزن با از بين بردن چربي شکم و پهلو متفاوته. چربي موجود در پهلو و شکم نه تنها باعث بروز يرخي بيماري ها ميشه، بلکه باعث زشتي و ناموزون بودن اندام هم ميشه. روزانه ممکنه غذاهاي مختلفي بخوريم که ارزش غذايي چنداني ندارند اما داراي چربي زيادي هستن، بنابراين براي از بين بردن چربي بايد حواسمون به رژيم غذايي روزانمون باشه. بعضي از ترکيبات وجود دارن که به رهايي از چربي دور شکم و پهلو کمک ميکنن. در ادامه برخي از خوراکي ها که چربي سوز هستند بهتون معرفي ميکنم.
ليمو و عسل ترکيب شگفت انگيز
يکي از راههاي خانگي براي خلاص شدن از چربيهاي دور شکم استفاده از ليمو و عسله. آب چند عدد ليمو ي تازه را گرفته و به همراه يک قاشق عسل و مقداري آب با هم مخلوط کنيد. آنقدر هم بزنيد تا عسل به خورد آب بره. اين معجون را صبح زود با معده خالي نوش جان کنيد. اين نوشيدني حرکات روده را تنظيم و همچنين پوستتون را روشن و شفاف ميکنه.
رفع چربي دور شکم،از بين بردن چربي دور شکم
يکي از راههاي خانگي براي خلاص شدن از چربيهاي دور شکم استفاده از ليمو و عسل است
چاي سبز چربي سوز مؤثر
براي اينکه چربي هاي دور شکم را از بين ببريد چاي سبز را ناديده نگيرين. اين گياه داراي خواص زياديه و غني از آنتي اکسيدانهاست که ميتونه بدنتون را بدون خوردن غذا تا چندين ساعت نگه داره و احساس سيري بهتون دست بده. اگه ميخواين به نتيجه بهتر و سريعتري برسين بايد چاي سبز را بدون شکر استفاده کنيد.
رفع چربي دور شکم،از بين بردن چربي دور شکم
براي اينکه چربي هاي دور شکم را از بين ببريد چاي سبز را ناديده نگيريد
کدو سبز
کدو يکي از سبزيجات بسيار و سالم و مغذي و غني از فيبر است. کدو همچنين اثر خنک کننده بر روي معدتون داره. وجود فيبر ميتونه ساعتها انرژي بدنتون را تامين کنه بدون اينکه احساس ضعف کنين. با گنجوندن کدو و آب اين سبزي در رژيم غذايي ديگر نگران چربي دور شکم و پهلوي خود نباشين.
رفع چربي دور شکم،از بين بردن چربي دور شکم
کدو يکي از سبزيجات بسيار و سالم و مغذي و غني از فيبر است و براي رفع چربي دور شکم مفيد است
سرکه سيب
سرکه سيب هم يکي ديگه از مواديه که ميتونه چربي دور شکم و پهلو را از بين ببره. اين سرکه را با مقداري آب مخلوط کنين و بنوشيد. اين ماده هضم را بهبود بخشيده و همچنين کمک ميکنه تا از کلسترول بد در امان باشين. سرکه سيب سوخت و ساز بدن را افزايش و اشتها را کاهش ميده. بنابراين آن را از قلم نيندازين.
آب کردن شکم،آب کردن شکم و پهلو
سرکه سيب يکي ديگر از موادي است که ميتواند چربي دور شکم و پهلو را از بين ببرد
آب جعفري
جعفري هم از دسته سبزيجاتيه که بسياري از ماها اونو ناديده ميگيريم و استفاده چنداني ازش نميکنيم، غافل از اينکه يکي از پرفايده ترين سبزيجاته. جعفري براي کليه ها عالي و تقريبا بدون چربيه. آب جعفري ميتونه به از دست دادن چربي و سم زدايي بدن کمک فراووني بکنه.
آب کردن شکم،آب کردن شکم و پهلو
جعفري هم از دسته سبزيجاتي است که براي رفع چربي شکم مفيد است
عصاره ي طبيعي زغال اخته
ذغال اخته بخاطر طعم خاصي که داره خيلي از افراد ازش استفاده نميکنن. اين ميوه داراي آنتي اکسيدانهاي فراوان و ويتامين C بوده که به از دست دادن چربي کمک ميکنه. آب زغال اخته يک چربي سوز مؤثر هست.
آب کردن شکم،آب کردن شکم و پهلو
آب زغال اخته يک چربي سوز مؤثر هست
سيب پخته
اين ميوه يکي از بهترين راهها براي از بين بردن چربي دور شکمه. سيب پخته فوايد زيادي براي بدن داره. با خوردن سيب در يک وعده غذايي مقدار قابل توجهي فيبر و آهن و مواد مغذي ديگه به بدنتون ترزيق ميکنين. سيب پخته هضم غذا را آسان ميکنه پس علاوه بر چربي سوزي براي افرادي که در هضم دجار مشکلن هم مفيده.
آب کردن شکم،آب کردن شکم و پهلوسيب يکي از بهترين راهها براي از بين بردن چربي دور شکم است
چاي قاصدک
يکي ديگه از داروهاي خانگي موثر براي از بين چربي چاي قاصدکه. اين گياه زيبا داراي ويتامينهاي زياد و پتاسيم فراوانيه که به بدن کمک ميکنه تا آب اضافي را کاهش بده. علاوه بر اين در دفع سموم بدن به ويژه نفخ شکم کمک ميکنه.
آب کردن شکم،آب کردن شکم و پهلويکي ديگر از داروهاي خانگي موثر براي از بين چربي چاي قاصدک است
فلفل و زنجبيل
اين دو ادويه به طور طبيعي قاتل چربي هاي شکمي هستن. فلفل تازه و زنجبيل را با هم در ظرفي مخلوط کرده و يک ترکيب گياهي براي خود تهيه کنيد. اين ترکيب سوخت و ساز را افزايش و چربي بيش از حد دور شکم و پهلو را ميسوزونه.
آب کردن شکم،آب کردن شکم و پهلو فلفل و زنجبيل قاتل چربي دور شکم هستند
کرفس
کرفس داراي کالري خيلي کم و غني از فيبر و مقدار زيادي ويتامين C و کلسيم است که در از دست دادن چربي دور شکم ميتونه کمک بزرگي بهتون بکنه. کرفس هم يکي از سبزيجات سالمه که چربي اضافي در بدن را ميسوزونه. قبل از وعده هاي غذايي نصف ليوان آب کرفس را گرفته و نوش جان کنيد. همچنين ميتونين آن را به سالاد و سوپ اضافه کنيد. اين گياه علاوه بر چربي سوزي خطر ابتلا به سرطان تخمدان در زنان را کاهش ميده. بنابراين از آن براي داشتن بدني سالمتر استفاده کنين.
آب کردن شکم،آب کردن شکم و پهلو
کرفس هم يکي از سبزيجات سالمي است که چربي اضافي در بدن را ميسوزاند
منبع: ۲nafare.com