Tag Archives: خبرگزاری

خبرگزاری آريا – درمان وسواس با روش هاي طبيعي


درمان وسواس با روش هاي طبيعي

خبرگزاري آريا –
درمان وسواس
وسواس فکري و عملي در موارد شديد، جز با درمان‌هاي روانپزشکي از ميان نمي‌رود
وسواس فکري و عملي در مراحل اوليه و خفيف بدون نياز به دارو و روش هاي طبيعي و آرام بخش قابل درمان است.
وسواس فکري و عملي که در موارد شديد، جز با درمان‌هاي روانشناختي و روانپزشکي از ميان نمي‌رود، بسياري از افراد را با خود درگير کرده است و محققان مي‌گويند در موارد خفيف، مي‌توان اين اختلال را با روش‌هاي طبيعي درمان کرد.
درمان وسواس با گل‌گاوزبان
خاصيت ضدالتهابي اين گياه، بر مغز مصرف‌کنندگانش تاثير مي‌گذارد و تغييرات ايجادشده در مغز و اعصاب، بر افکار و رفتار فرد هم تاثير مي‌گذارد. محققان مي‌گويند کساني که دم‌نوش گل‌گاوزبان مي‌خورند، کمتر دچار اضطراب مي‌شوند و احساس ناامني -که زمينه را براي بروز افکار و رفتارهاي وسواسي فراهم مي‌کند- کمتر سراغ آنها مي‌روند.
درمان وسواس با آبگوشت
وقتي ميزان ماده معدني روي در بدن‌تان کم شود، علائم افسردگي، اضطراب و وسواس فکري هم سراغ‌تان مي‌آيد. متخصصان معتقدند که با مصرف بيشتر گوشت، لوبيا، حبوبات، ماهي و غذاهاي دريايي، آجيل و لبنيات، مي‌توان نياز بدن به روي را تامين کرد و از درگيري مداوم مغز با احساس اضطراب، جلوگيري کرد.
درمان وسواس با موسيقي
موسيقي آرامش‌بخش و خاطره‌انگيز، احتمال افسرده‌شدن‌تان را کم مي‌کند و اضطراب‌تان را کاهش مي‌دهد. محققان مي‌گويند کساني که به موسيقي آرامش‌بخش گوش مي‌کنند، کمتر با افکار وسواسي درگير مي‌شوند و سطح استرس‌شان کمتر مي‌شوند. به گفته پژوهشگران، موسيقي درماني، يکي از بهترين راه‌هاي مقابله با اضطراب و به تعادل‌رساندن وضعيت رواني است.
درمان وسواس با ورزش
تحرک بدن‌تان، مي‌تواند مغز شما را آرام کند. اگر هر هفته، لااقل سه روز ورزش کنيد، مي‌توانيد به سالم‌ترشدن روان‌تان اميدوار باشيد. چراکه با توجه به بررسي‌هاي انجام‌شده، ورزش نه تنها اضطراب را کمتر مي‌کند، بلکه تمرکز مغز، روي افکار وسواسي و تکراري را هم کاهش مي‌دهد. پس براي تخليه انرژي رواني‌تان، به‌طور مرتب ورزش کنيد.
درمان وسواس با شست‌وشوي مغز
اغلب راه‌‌هايي که براي کنترل استرس توصيه مي‌شوند، مي‌توانند وسواس فکري و عملي را هم کاهش دهند؛ چراکه اختلال وسواس اجباري، به دليل اضطرابي که در وجود فرد خانه کرده، او را گرفتار خود مي‌کند. محققان مي‌گويند اگر هر صبح و هر شب، يک‌ربع در فضايي آرام قرار بگيريد، موسيقي آرامش‌بخشي گوش کنيد و در ذهن‌تان تصاوير خوشايند و آرامش‌بخشي را مرور کنيد، کمتر گرفتار اضطراب مي‌شويد و افکار وسواسي هم کمتر مغز شما را نشانه مي‌گيرند.
درمان وسواس با تخم‌مرغ
اگر سطح ويتامين D بدن‌تان پايين باشد، احتمال افسرده و مضطرب‌شدن‌تان افزايش پيدا مي‌کند. تامين نياز بدن‌تان به ويتامين D مي‌تواند بر وضعيت رواني‌تان تاثير مستقيم بگذارد و آرامش و قرارتان را بيشتر کند. مغز آرامي که با استرس ميانه‌اي ندارد، کمتر به افکار وسواسي يا اعمال وسواسي پناه مي‌برد و به همين دليل محققان، مصرف بيشتر خوراکي‌هاي حاوي ويتامين D مثل تخم‌مرغ را راه موثري براي خلاص‌شدن از وسواس فکري-عملي مي‌دانند.
منبع : هفته نامه آتيه نو



خبرگزاری آريا – قائدگي در زنان


قائدگي در زنان

خبرگزاري آريا –
معمولاً در هر ماه به مدت يک هفته زنان ۲-۳ بار در روز از داخل مهبل خود خونريزي دارند که به آن عادت ماهانه، قاعدگي يا پريود (به معني دورهٔ زماني) مي‌گويند.
پريود
عادت ماهانه زنان تقريبا هر ۲۸ روز يکبار رخ مي‌دهد. البته ممکن است خصوصيات قاعدگي از جمله طول دوره‌ ماهانه و طول خونريزي و شدت آن از زني تا زن ديگر متفاوت باشد و خونريزي ماهانه خفيف يا کمي شديد، دردناک يا بدون درد، طولاني يا کوتاه همگي مي‌توانند طبيعي باشند. به طور ميانگين در بيشتر زنان خونريزي ماهانه ۵ تا ۷ روز طول مي‌کشد و در کل ۶۰ تا۲۵۰ ميلي‌ليتر در اين مدت خون از دست مي‌رود.
در اين دوران نزديکي توصيه نمي‌شود. بعد از دوران بارداري سيکل تخم گذاري يا قاعدگي براي مدتي به هم مي‌ريزد.


خبرگزاری آريا – در خانه شما هم بر سر پول دعواست؟


در خانه شما هم بر سر پول دعواست؟

خبرگزاري آريا –
در خانه شما هم بر سر پول دعواست؟
وقتي بحث پول مي شود، هرکس موضع خاصي دارد که ظاهرا جنسيت افراد هم در اين موضع گيري موثر است. ممکن است شما به عنوان يک زن يا شوهر بر اين باور باشيد که اشکالي ندارد گاهي اوقات با آزادي کامل و با اغماض از مسائل جدي پول خرج کنيد.
هر کس در مورد آقاي محترم «اسکناس» داستاني دارد که ويژه شخص اوست و البته داستان آدم ها در اين مورد خاص يک تفاوت کلي دارد و آن اين که قصه بعضي ها شادتر از ديگران است. ماجراها و اتفاقات مربوط به امور مالي و پول بسيار وسيع، جدي و البته در اولويت است چون به مسائل مهم و نگران کننده اي از قبيل امنيت، موفقيت و ترس از بي پولي و نداري مي پردازد که تماما جنبه هاي احساسي و عاطفي را در بر مي گيرد. بعضي از مردم طوري بزرگ شده و پرورش پيدا کرده اند که اصلا به مسائل مالي خانواده فکر نمي کنند درحالي که بعضي ديگر در اين زمينه چنان وارد هستند که در سنين کم به اندازه يک بزرگسال مي توان در مورد مسائل مالي به آن ها تکيه کرد. آگاهي در مورد مسئله پول بايد از کودکي و حين فرآيند رشد و تکامل به وجود بيايد و ذهنيت آدم ها در اين مورد به هر صورتي که شکل بگيرد روي نحوه پاسخ آن ها به مسائل مالي در بزرگسالي تاثير مي گذارد. قرار نيست هميشه بين زن و شوهرها جنگ پول مطرح باشد اما به هر حال نقطه نظر و ديدگاه زن و مرد در مورد مسائل مالي برخوردهايي ايجاد مي کند چون در هر حال مشابهت کاملي با هم ندارند.
● همسرتان پس انداز مي کند؟
ممکن است شما به عنوان يک زن يا شوهر بر اين باور باشيد که اشکالي ندارد گاهي اوقات با آزادي کامل و با اغماض از مسائل جدي پول خرج کنيد. حالا اگر همسر شما با اين کار کاملا مخالف باشد، شما از اين موضوع ناراحت شده و حس مي کنيد همسرتان مي خواهد شادي شما را خراب کند يا برعکس شما از آن دست افرادي باشيد که يک پس انداز کننده تمام عيار است و مي خواهيد از هر فرصتي استفاده کنيد تا حساب بانکي تان پر تر باشد و تمرکزتان فقط روي امنيت مالي است و مهم ترين دغدغه شما همين است. اگر همسرتان مثل شما نباشد حس مي کنيد همسرتان بي فکر است و اصلا به آينده خانواده اهميت نمي دهد.
در اين ماجرا مهم ترين نکته اين است که دليل مخالفت همسرتان با شما در مسائل مالي اين نيست که مي خواهد شما را ناراحت کند يا مشکلاتي براي تان به وجود آورد. همسرتان فقط و فقط روي باورهاي خود در مسائل مالي تاکيد دارد، همان طور که شما بر باورهاي تان پافشاري مي کنيد. درست مثل تفاوت ها در ساير مسائل، با اين اختلاف مهم که مسائل مالي جدي تر است و اصلا شوخي بردار نيست و تفاوت ها در مورد آن به دليل چند جانبه بودن شان نمود و اهميت ويژه اي پيدا مي کنند.
● چگونه سازش کنيد؟
براي آن که در مورد مسائل مالي ارتباطي موفق داشته باشيد شما و همسرتان بايد ياد بگيريد چگونه حين خرج کردن ديدگاه ديگري را هم درنظر داشته باشيد. مصالحه و سازش تقريبا هميشه ضروري است و براي موفق شدن مصالحه بايد تفاوت هاي اساسي برقراري ارتباط بين زن و مرد را بدانيد. در اکثر موارد آنچه مي گوييد مشکل ساز نيست بلکه نحوه گفتن نظرات تان است که مشکل ساز است. نکته جالب و عجيب اين است که شايد بد نباشد يک فرد ولخرج با فردي اهل پس انداز با هم ازدواج کنند چون هر کدام مي توانند به ديگري کمک کنند تا در مورد نحوه خرج کردن، تعديلاتي اتفاق بيفتد که برايند آن به نفع خانواده باشد.
● پشت پرده چيست؟
چه پولدار باشيد چه بي پول و چه در حد وسط قرار داشته باشيد شما و همسرتان بر سر ماجراي پول اختلاف نظر و جر و بحث پيدا مي کنيد حالا اين اختلاف نظر مي تواند در مورد نحوه پول درآوردن، پس انداز کردن يا خرج کردن آن باشد. اما چگونه مي توان از اين مانع عبور کرد؟ کليد حل اين معما اين است که فقط به جيب تان نگاه نکرده و ديدگاهي عميق تر داشته باشيد. هميشه اين پول نيست که ريشه اختلاف نظرهاست. ممکن است مرکز اصلي اختلاف ها موارد ديگري بوده اما به صورت مسائل مالي تظاهر کرده باشد. اگر همين حالا در جريان اختلاف نظرمالي با همسرتان قرار داريد در مورد موضوعي که جروبحث داريد و دليل آن خوب فکر کنيد. آيا موضوعي ديگر هم وجود دارد که از آن اجتناب مي کنيد؟ آيا با اين کار مشکلي را که از قبل وجود داشته دوباره به ياد مي آوريد؟ يا اين که واقعا مشکل شما اختلاف نظر اساسي در مورد نحوه خرج کردن پول است؟
● چرا خانم ها خريد مي کنند؟
عمده خريد خانه به عهده خانم هاست. منظور فقط خريد موادخوراکي نيست. اما چرا خانم ها با وجود اين همه گرفتاري در تله خريد مي افتند و درگير آن مي شوند؟! دليل آن بسيار ساده است: خريد کردن به خانم ها احساس خوبي مي دهد.
خريد کردن براي خانم ها فرصتي است که با اجتماع ارتباط پيدا مي کنند، حتي اگر به تنهايي خريد کنند باز هم مي توانند با سايرين ارتباط برقرار کرده و صحبت کنند.
اما اگر خانمي به طورمنظم و به منظور کسب حس آرامش خريد کند، نشان مي دهد که نيازهاي او در زندگي مشترک برآورده نمي شود و ناچار است با خريد کردن در بيرون از منزل به نحوي اين نيازها را برآورده کند غافل از اين که خريد کردن به منظور ارضاي نيازهاي عاطفي راه حل محسوب نمي شود.
● جنگ قدرت را تمام کنيد
نکته اي که نبايد فراموش کنيد اين است که در زندگي مشترک در پشت مشکلات مالي اغلب جنگ قدرت و به دست آوردن کنترل وجود دارد. مثلا اگر خانم نان آور خانه باشد و حتي در اين زمينه توافق هم وجود داشته باشد مرد به تدريج حس مي کند نقش او در زندگي مشترک کاهش پيدا کرده است. در اين حال اگر خانم حس کند در ساير زمينه هاي زندگي و به خصوص جنبه هاي عاطفي مورد حمايت نيست و در ضمن نسبت به آقا پول بيشتري به منزل مي آورد به تدريج مي رنجد و دلگير مي شود. روابط مشترک بين زن و مرد در دنياي امروزي به تساوي و برابري بستگي دارد.
● مشکلات را حل کنيد
براي آن که انتظارات مالي مناسبي براي خانواده در نظر بگيريد به اين نکات کليدي توجه کنيد.
توافق کنيد تا در مورد مسائل مالي با همسرتان به راحتي صحبت کنيد. هرچه در اين مورد با هم بيشتر صحبت کرده و برنامه ريزي کنيد، ثروت شما بيشتر مي شود.
هزينه هاي خانواده را با جزئيات برآورد کنيد تا بدانيد در کدام مقطع مي توانيد پول بيشتري حفظ کنيد و هزينه ها را کم کنيد.
فهرستي با تمام جزئيات در موارد زير تهيه کنيد:
مواد ضروري: غذا، تسهيلات، وام و مخارج اتومبيل
پس انداز: براي تحصيلات، بازنشستگي، موارد اضطراري مخارج سنگين و ناگهاني
موارد تجملاتي: صرف غذا بيرون از منزل، تعطيلات، مسافرت
با همسرتان توافق کنيد که حساب مشترک مي خواهيد، مجزا مي خواهيد يا هر دو!
براي پرداخت قبوض، وام و مسائلي از اين قبيل به نوبت اين کار را انجام دهيد تا هر دو در جريان مخارج قرار بگيريد.
هر سال اندوخته ثابت خود را محاسبه کنيد.
براي اهداف يک ساله، ۵ ساله و بيشتر در خانواده برنامه ريزي کنيد.
اين ايده ها صلح و ثروت بيشتري براي خانواده به همراه دارد. اگر مسائل عاطفي را از موارد مالي جدا کنيد و اهداف مشترک داشته و کنترل و مسئوليت هر ۲ نفرتان روي خانواده يکسان باشد تمرکزي مثبت روي امور مالي پيدا مي کنيد. به اين ترتيب زندگي مشترک شما براي دريافت فرصت هاي طلايي باز خواهد ماند.
منبع: Bartarinha.ir



خبرگزاری آريا – زنان باهوش ترند يا مردان؟


زنان باهوش ترند يا مردان؟

خبرگزاري آريا –
زنان باهوش ترند يا مردان
روان شناسان در مورد بروز تفاوت زن و مرد، هر دو عامل محيط و وراثت را سهيم مي دانند. اما جامعه شناسان با روان شناسان اختلاف نظر فاحشي دارند. آنها معتقدند که تفاوت هاي زن و مرد معلول تفاوت رفتاري است که جامعه در مورد آنان پيش مي گيرد و معتقدند که دو جنس در اساس با هم هيچ تفاوتي ندارند. بلکه اجتماع موجب مي شود که آنها گرايش هاي متفاوت پيدا کنند. ويژگي هاي ساخت و عملکرد اعضا و دستگاه هاي بدن دختران و پسران متفاوت است. اين تفاوت طوري است که پسران را براي زندگي فعال و پر جنب و جوش و دختران را براي زندگي آرام آماده مي کند. در استعداد تجسم فضايي، تشخيص جهت و هدف گيري پسرها بهترند.
از نظر کلامي دخترها برتري دارند. اما از نظر ادارک کلامي پسرها برترند. پسرها ارتباط هاي مکانيکي را بهتر درک مي کنند و استعداد رياضي بهتري نسبت به دخترها دارند. اما در کارهاي دستي، مخصوصاً کارهايي که نياز به چابکي انگشتان زنان دارد به آنها اجازه مي دهد که ماشين نويس خوبي باشند. يکي از ويژگي هاي جالب زنان اين است که مي توانند اطلاعاتي را براي مدت کوتاهي در حافظه خود نگه دارند که با هم هيچ ارتباطي ندارند و به خود آنها نيز مربوط نيست. بر پايه همين توانايي است که زن ها بهتر مي توانند به منشي گري و کارهاي دفتر اشتغال داشته باشند. دختران از دوران ابتدايي تا دانشگاه آن هم تا سطح ليسانس در مجموع بهتر از پسرها درس مي خوانند و موفقيت هاي بيشتري به دست مي آورند.
توانايي زنان در استفاده همزمان از هر دو نيمکره مغز، آنها را قادر مي سازد که به هنگام صحبت کردن به مراکز عاطفي نيز دسترسي پيدا کنند و در ارتباطات عاطفي موفق تر عمل کنند.
اما بعد از فراغت تحصيل وبه ويژه بعد از دوره ليسانس. معمولاً از رقابت دست برمي دارند و در صورت ازدواج خود را کاملاً وقف خانواده مي کند. البته زنان شاغل، نويسنده، وکيل و پزشک هم وجود دارند. اما کمتر به مقام پرستي روي مي آورند و اين امر به مقدار زيادي از شکوفايي استعدادهاي آنها جلوگيري مي کند. پس مي توان گفت که علت محدويت زن ها مسائل عاطفي است، نه کمبود استعداد.
محققان معتقدند آن قسمت از مغز که براي صحبت کردن مورد استفاده قرار مي گيرد. در زنان نسبت به مردان ۲۰ تا ۳۰ درصد وسيع تر است. شايد همين موضوع سبب مي شود که زنان در امتحانات بلاغت شفاهي. حافظه شفاهي و برخي مهارت هاي حرکتي ظريف بهتر از مردان عمل کنند. درمطالعه اي که با استفاده از فن راديوگرافي وMRI صورت گرفت. مشخص شد که مردان تنها از سمت چپ مغز خود براي حل مسائل زبان شناسي استفاده مي کنند؛ در حالي که زنان از هر دو نيمکره مغز سود مي برند. توانايي زنان در استفاده همزمان از هر دو نيمکره مغز، آنها را قادر مي سازد که به هنگام صحبت کردن به مراکز عاطفي نيز دسترسي پيدا کنند و در ارتباطات عاطفي موفق تر عمل کنند.
زنان باهوش ترند يا مردان
شايد اين نکته را که خانم ها مشاوران، آموزگاران و پرستاران موفق و خوبي هستند بتوان به اين موضوع نسبت داد. تفاوت هورموني بين مرد و زن، مسئول قسمت بزرگي از تفاوت ها است. تستوسترون ترشح شده در مردها اثر آنابوليکي پرقدرتي دارد؛ به اين معني که موجب افزايش توليب پروتئين در تمام بدن به ويژه در عضلات مي شود. مردي که فعاليت ورزشي زيادي ندارد. اما تستوسترون زيادي دارد. جثه عضلاني او ۴۰% بيشتر از زنان نظير خود خواهد بود و قدرت او نيز به همين نسبت بيشتر است.
تفاوت هورموني بين مرد و زن، مسئول قسمت بزرگي از تفاوت ها است.
آنچه خوانديد گزيده اي از تفاوت هاي زن و مرد است که نشان مي دهد علاوه بر کيفيت آموزشي سوگيرانه در تربيت دختران و پسران ، ساختار بدني آنها نيز عامل تفاوت هاي آنان است . اما آنچه در کنار ويژگي هاي ژنتيکي مهم است اينکه سعي کنيم نقش هاي کليشه اي و خاص جنسيتي را در خود کم کنيم و در تربيت فرزندانمان تلاش کنيم تا آنها را در هر زمينه قوي کنيم . البته آنها بايد نقش هاي غالب خود را بشناسند اما بسيار بجاست که به نقش هاي جنس ديگر هم آشنايي پيدا کنند . در اين صورت است که آنها مي توانند بر ضعف هاي خود در مواقع مختلف تسلط يافته و در ميان مسايل و مشکلات خود را ضعيف و ناتوان درک نکنند . به آنها بياموزيم که رعايت نقش هاي قالبي ضروري است اما آشنايي با نقش هاي جنسيتي از جنس ديگر هم به مهارت هاي آنها مي افزايد.
منبع: tebyan.ir



خبرگزاری آريا – دارويي براي شادي وجود دارد؟


دارويي براي شادي وجود دارد؟

خبرگزاري آريا –
شادي
«چند روزي است خيلي حالم گرفته و هواي دلم سخت باراني است، طوري که با کوچک‌ترين حرفي از طرف همسرم به شدت ناراحت مي‌شوم. در محيط کارم هم که نگو، با هيچ‌کس سر سازگاري ندارم و با کوچک‌ترين حرفي از کوره در مي‌روم. يکي از همکارانم که بيشتر با من صميمي است مي‌گويد اين روزها خيلي تغيير کرده‌اي. کم‌کم باورم شده که يک جاي کارم ايراد پيدا کرده است.»
آيا دارويي وجود دارد که افراد را شاد کند يا نه؟
ما نيز به سراغ دکتر روان‌پزشک رفتيم و در همين خصوص با ايشان گفتگو کرديم.
جناب‌ دکتر،به راستي دارويي براي شادي وجود دارد؟
سوال جالبي ‌است. بسياري از افراد در مطب نيز اين سئوال را از ما مي‌پرسند. به طور مثال مي‌گويند: چه کنيم تا شاد باشيم؟ برخي نيز مي‌پرسند: آقاي دکتر آيا دارويي هست که براي ما بنويسيد تا شاد و بي‌خيال شويم؟
پاسخ من به گروه دوم آسان‌تر است. ما روان‌پزشکان دارويي که کسي را شاد کند نداريم. ما داروهايي داريم که مي‌تواند افسردگي را برطرف کند، اضطراب را رفع کند و توهم و هذيان را درمان کند، اما شاد بودن موضوع ديگري است. شاد بودن از نظر ما به زندگي مربوط مي‌شود. اگر به جاي نداشته‌ها بر داشته‌هايمان تمرکز کنيم، شاد مي‌شويم. اگر به جاي تمرکز بر آنچه نيستيم، بر آنچه هستيم متمرکز شويم، شاد خواهيم بود.
خيلي اوقات، فردي که با بيماري سختي روبه‌رو است در جلسه اول به ما مي‌گويد: آقاي دکتر، اگر از اين بيماري‌ خلاص شوم، خوشحال‌تر از من در جهان نخواهد بود.
با اين همه بسياري اوقات بيمار بهبود مي‌يابد و واقعا خوشحال مي‌شود، اما پس از مدتي بهبودي خود را فراموش مي‌کند و سالم بودن ديگر او را خوشحال نمي‌کند.
آيا نمي‌توان از بيمار نبودن و رفع کسالت براي مدت طولاني‌تري خوشحال بود؟ آيا آنچه که داريم و به نظر ما کاملا بديهي مي‌رسد، نمي‌تواند موجب سپاس ما از خداوند و شادي ما شود؟
شادي
به نظر شما دلايل بروز خلق گرفته چيست؟
علت شاد نبودن بسياري از ما اين است که نگرشي نادرست به جهان داريم. خود را هنوز مانند دوران شيرخوارگي و کودکي، مرکز و محور جهان مي‌دانيم و همان‌طور که در آن دوران، مادر همه نيازهاي ما را برمي‌آورد، هنوز مي‌خواهيم هر چه طلب کرديم توسط ديگري برايمان مهيا شود.
از اينکه بايد به مدرسه برويم غصه مي‌خوريم. از اينکه بايد کار کنيم رنج مي‌بريم. از اينکه بايد قبض آب و برق را بپردازيم، به دنبال خريد و تعمير وسايل خانه برويم، به ديد و بازديد برويم، در ترافيک گير کنيم و … احساس غم و اندوه مي‌کنيم و فکر مي‌کنيم خوشبخت نيستيم.
شادي
احساس خوشبختي يکي از مهم ترين اصول بهداشت رواني است. چرا برخي نمي‌توانند چنين احساسي داشته باشند؟
اين موضوع حکايت از باقي ماندن در دوران خودمحوري و خودشيفتگي دوران شيرخوارگي دارد. زماني که کودک شيرخوار چيزي مي‌خواهد، مادر بي‌درنگ براي او مهيا مي‌کند و اگر خدمت مادر سريع انجام نشود، کودک شروع به داد و فرياد يا گريستن مي‌کند. گويا ما بزرگ‌ترها هنوز خيلي از اين وضع فاصله نگرفته‌ايم. مي‌خواهيم خواسته‌هايمان فورا توسط ديگران برآورده شود. در غير اين صورت داد و فرياد و تهديد يا گريه و پا به زمين کوبيدن را به عنوان اعتراض به کار مي‌بريم!
در ذهن ما، مادري که فورا خواسته‌هايمان را بايد بر مي آورد، تبديل به آموزگار، دبير، رييس، همسر، شهردار، وزير، رييس دولت و… مي‌شود. همان‌گونه که در کودکي بي‌آنکه کوششي کنيم مادر کارهايمان را انجام مي‌داد، در نوجواني و بزرگسالي هم منتظريم آموزگار به ما درس را بياموزد (بي‌آنکه خود درس بخوانيم!)، رييس حقوقمان را اضافه مي‌کند (بي‌آنکه کار اضافه کرده باشيم)، همسرمان حرف ما را بپذيرد (بي‌آنکه ما تاکنون حرف او را پذيرفته باشيم)، کشورمان براي ما همه کار انجام دهد (بي‌آنکه ما کاري براي کشورمان کرده باشيم) و خداوند خواسته‌هايمان را اجابت کند (بي‌آنکه ما کاري شايسته انجام داده باشيم.)
شادي
چه توصيه‌اي براي افرادي که از دشواري زندگي مي‌نالند داريد؟
دو دانش‌آموز تنبل با هم صحبت مي‌کردند. اولي گفت مي‌خواهم دستگاهي اختراع کنم که وقتي دکمه آن را فشار دهم همه تکاليف مدرسه را انجام دهد. دومي گفت من هم مي‌خواهم دستگاهي اختراع کنم که دکمه دستگاه اول را فشار دهد! و اين حکايت برخي افراد ناشاد است که از دشواري زندگي شکايت دارند.
شادماني نتيجه ي انتخاب هدفي مناسب و خوب، برنامه‌ريزي براي رسيدن به آن هدف و تلاش در جهت اجراي آن برنامه است. شادي آسان به دست نمي‌آيد.



خبرگزاری آريا – يبوست، بيماري يا بي توجهي؟


يبوست، بيماري يا بي توجهي؟

خبرگزاري آريا –
بيشتر مردم دست كم يك بار در زندگي خود يبوست را تجربه كرده اند. يبوست معمولاً مسئله مهمي نيست، اما براي اين كه از بسياري از دردسرهاي آن رهايي يابيم، بهتر است به جاي خنديدن، درباره آن بيشتر بدانيم. يبوست يك بيماري به شمار نمي آيد، بلكه نشانه ي بيماري ها و مشكلات ديگري است. اگر در رژيم غذايي روزانه، فيبرهاي غذايي كمي موجود باشد به راحتي دچار يبوست مي شويم. افراد مسن تر نسبت به جوانان يبوست را بيشتر تجربه مي كنند. يبوست به معني توقف بيش از حد مواد دفعي در روده است.زمان عمل دفع در افراد مختلف بسيار متفاوت است. براي بعضي افراد ۲ بار در روز طبيعي و براي بعضي ديگر ۲ بار در هفته طبيعي است. اما معمولاً هر ۱۲ ساعت و گاهي هر ۷۲ ساعت يک بار انجام مي شود.
درمان يبوست
يبوست علت هاي متفاوتي دارد، اما براي آن كه به آن گرفتار نشويد، چند راه بسيار آسان وجود دارد:
سبزي و ميوه بخوريد
فيبرها حركات روده را تسهيل مي كنند و يبوست را از بين مي برند. سبزي ها و ميوه هاي تازه، كاهو، كلم ، حبوبات، نخود، هويج، سويا، نان سبوس دار ، برنج، انجير، آلو و زردآلو داراي فيبر زيادي هستند.
يبوست
وقتي از اين غذاها استفاده مي كنيم، مجبوريم مدت زمان بيشتري آن ها را در دهان بجويم. همچنين وقتي وارد معده مي شوند، معده را پر مي كنند و معده حالت كشيدگي پيدا مي كند و احساس سيري مي كنيم. همچنين اين غذاها تخليه مواد از روده را آسان تر مي كنند.مصرف زياد غذاهاي بسيار چرب، فرآورده هاي لبني و تخم مرغ در ايجاد يبوست موثرند.
تنها زندگي نكنيد
انسان هايي كه به تنهايي زندگي مي كنند، بيشتر دچار يبوست مي شوند. زندگي در كنار اعضاي خانواده و جمع شدن کنار سفره، ميل و شوق غذا خوردن را در انسان افزايش مي دهد. اما معمولاً افرادي كه به تنهايي زندگي مي كنند، علاقه خود را به آشپزي و غذاخوردن از دست مي دهند و احساس بي اشتهايي مي كنند. اين افراد به استفاده از غذاهاي آماده و كنسرو شده روي مي آورند كه اين محصولات غذايي فيبرهاي كمي دارند. همچنين مادربزرگ ها و پدربزرگ هايي كه دندان هايشان را از دست داده اند و دندان مصنوعي آن ها در جويدن غذاها كارآيي لازم را ندارند، معمولاً از غذاهاي نرم كه فاقد فيبر هستند، استفاده مي كنند كه موجب يبوست مي شود.
آب بنوشيد
اگر در طول روز، به ميزان لازم آب يا ساير مايعات را ننوشيد، ممكن است دچار يبوست شويد. اين مشكل در افرادي ديده مي شود كه وعده هاي غذايي روزانه خود را در زمان هاي مشخصي در طول روز ميل نمي كنند. آب و ساير مايعات به حركت مواد غذايي در روده كمك مي كنند و از انبار شدن مواد در روده پيشگيري مي كنند.صبح كه از خواب بيدار مي شويد، يك ليوان آب ولرم بنوشيد و در طول روز هم ۶ تا ۷ ليوان آب و ساير مايعات ميل كنيد.
به داروهاي ضد يبوست عادت نكنيد
مصرف داروهاي ضد يبوست براي مدت كوتاهي مناسب است، اما خود را به مصرف آن ها عادت ندهيد، چون روده شما به اين مواد عادت مي كند و به اصطلاح تنبل مي شود و فعاليت هاي طبيعي خود را كه موجب حركت و دفع مواد مي شود، فراموش خواهد كرد.
ورزش كنيد
زندگي ماشيني امروزي علت ديگر يبوست است. اگر شغل شما به گونه اي است كه مجبوريد ساعت ها پشت ميز بنشينيد، ممكن است دچار يبوست شويد. براي رهايي از اين مشكل، بايد در بين ساعات كاري خود كمي قدم بزنيد و يا ورزش هاي سبكي انجام دهيد.بيماراني كه به علت تصادف يا جراحي يا بيماري مجبورند روزها بدون تحرك در بستر دراز بكشند، يبوست را تجربه مي كنند، گرچه پزشك براي اين افراد داروي ضد يبوست تجويز كند، ولي به هر حال مقدار كمي تحرك، مي تواند بسيار مفيد باشد.
يبوست
در بيرون از منزل خود هم به دستشويي برويد
بعضي افراد به دلايل بهداشتي يا اجتماعي در محل كار خود و يا منزل اقوام و آشنايان از رفتن به دستشويي اجتناب مي كنند. اين كار درست نمي باشد. اگر اين زمان تأخير در دفع، طولاني شود، موجب يبوست مي شود.
آلو بخوريد
شب، قبل از خواب، تعدادي آلوي خشك را در آب خيس کنيد و صبح پس از بيدار شدن از خواب، نوش جان كنيد. آلو اثرات سحرآميزي در از بين بردن يبوست دارد.
يك داروي گياهي: پسيليوم
پسيليوم يك داروي گياهي است كه به شكل پودر در داروخانه ها وجود دارد.يك قاشق غذاخوري از اين دانه هاي ريز را در يك ليوان آب مخلوط كنيد و اجازه دهيد چند دقيقه بماند، سپس آن را ميل كنيد.يك داروي جديد براي درمان يبوستاخيرا سازمان غذا و داروي آمريكا، استفاده از داروي جديدي را براي درمان يبوست مزمن در بزرگسالاني كه علت خاصي براي اين عارضه در آن ها پيدا نمي شود، مورد تاييد قرار داده است. اين دارو به نام “لوبي پروستون” با نام تجارتي Amitizia اولين دارو از گروه جديدي از داروهاست كه به آن ها تركيبات اسيد چرب كاركردي مي گويند و براي درمان يبوست، سندروم روده تحريك پذير، با علامت غالب يبوست و فلج موقتي روده پس از عمل جراحي ساخته شده اند.يبوست مزمن يكي از شايع ترين بيماري هاي گوارشي است و زنان بيشتر از مردان به آن گرفتار مي شوند. تجويز اين دارو، تنها براي افرادي صورت مي گيرد كه ساير شيوه هاي معالجه يبوست مانند افزايش مصرف مايعات و فيبرهاي غذايي و ورزش منظم در آن ها موثر نبوده است.



خبرگزاری آريا – هزينه ليپوماتيک (پيکرتراشي)


هزينه ليپوماتيک (پيکرتراشي)

خبرگزاري آريا – هزينه ليپوماتيک (پيکرتراشي)
جهت بهره مندي از ۱۵% تخفيف ويژه همين حالا با شماره هاي زير تماس حاصل فرماييد.
(تعداد پذيرش محدود مي باشد.)

۰۲۱-۲۲۰۹۴۱۳۶
۰۲۱-۲۶۷۶۵۳۳۱
۰۹۱۰۹۵۰۵۴۴۷

ليپوماتيک بهتر است يا ساير روش هاي ليپوساکشن
سوالي که ذهن بسياري از مراجعين را در بدو ورود درگير کرده است اين است که کدام روش ليپوساکشن بهتر است.
ابتدا بايد بدانيم که در تمام روش‌هاي انجام شده، چربي‌ها به روش هاي مختلف شکسته شده و توسط کانون‌هاي خاص از طريق منافذ چند ميليمتري خارج مي شوند.
تنها تفاوت، در مکانيسم شکسته شدن اين چربي‌هاست.
هزينه ليپوماتيک (پيکرتراشي)
در ليزر ليپوليز اين کار توسط اشعه ليزر شکسته شده در حاليکه در اولتراسونيک ليپوليزر اين کار توسط امواج اولتراسونيک انجام مي‌شود.
در واترجت اين عمل توسط فشار آب انجام مي‌شود که بافت‌هاي چربي را خرد کرده و سپس ساکشن انجام مي‌شود.
مکانيسم ليپوماتيک، شکستن چربي‌ها توسط ارتعاشات و تکانه هاي چند محوري کانولا با فرکانس بسيار بالاست.
هر روش معايب و مزاياي خاص خود را دارد.
در مقالات و مطالعات زيادي عوارض کمتر و راحتي بعد عمل بيشتري در روش ليپوماتيک ذکر شده است و عوارضي همچون سوختگي پوست و عضلات، ترشحات زياد و درد شديد بعد عمل که در ليزر ليپوليز ديده مي‌شود در ليپوماتيک وجود ندارد.
در مجموع اگر اين اعمال توسط جراح و در مرکز مجهز صورت گيرد، تفاوت فاحشي در نوع روش‌ها وجود ندارد و انتخاب جراح مناسب مهمترين نکته در نتيجه بعد عمل است.
مزاياي ليپوماتيک Lipomatic نسبت به ساير روش‌ها
۱٫ يکنواختي لايه چربي زير پوست در ليپوماتيک عالي است و هيچگونه بقاياي مانده از چربي که در روش‌هاي ديگر ساکشن به صورت گلوله مانند در زير پوست لمس مي‌گردد، در اين روش وجود ندارد.
۲٫ نياز به بستن گن در اين روش براي بيمار دو هفته است که در مقايسه با ساکشن سنتي (۶ ماه) و ليزر ليپوليز (۴ – ۲ ماه) بسيار کوتاه‌تر است، در عين حال بستن گن ۴۰ – ۳۰ روز براي بهتر جمع شدن پوست توصيه مي‌گردد.
۳٫ جمع شدن پوست در اين روش نسبت به روش‌هاي ديگر ساکشن به دليل صدمه کمتر به ترابکولاهاي پوستي به مراتب بهتر مي‌باشد.
۴٫ در اين روش بي حسي موضعي کافيست و بيمار درد ندارد در حالي که در روش‌هاي ديگر ساکشن چنانچه با بي حسي موضعي انجام گيرد، معمولا بيمار احساس ناراحتي و درد دارد و معمولا نياز به داروهاي آرام کننده و خواب آور و حتي بيهوشي خفيف مي‌باشد.
۵٫ تورم و ترشحات پس از عمل در اين روش بسيار کمتر است.
۶٫ ريسک عفونت در ليپوماتيک بسيار کم است.
۷٫ احتمال آمبولي چربي نسبت به روش‌هاي ديگر ساکشن بسيار کم مي‌باشد.
۸٫ ليپوماتيک نياز به بستري ندارد و بيمار بلافاصله بعد از عمل مي‌تواند بسر کار بازگردد.
۹٫ خستگي و کوفتگي پس از عمل نسبت به روش‌هاي ديگر ساکشن بمراتب کمتر است.
هزينه ليپوماتيک چقدر است؟
ليپوماتيک يا ليپوساکشن، کدام بهتر است
ليپوماتيک هزينه نيست، سرمايه­ گذاري است. انجام اعمال ليپوماتيک از ديد برخي افراد به عنوان عمل جراحي زيبايي محض، فرض شده و باعث پيش داوري­‌ها و قضاوت­‌هاي نادرست نسبت به عمل و نتيجه آن مي­‌شود.
از منظري ديگر، هزينه ليپوماتيک، هزينه‌­اي اضافي در زندگي نيست، در طي مطالعات متعدد ثابت شده است که افراد پس از انجام عمل ليپوساکشن، با توجه به بهبود اعتماد به نفس قابليت تحرک بيشتر و همچنين افزايش انگيزه، دچار تغيير سبک زندگي (life style) شده که کل زندگي فرد را متحول کرده و باعث بهبودي در کارآيي و توانايي‌­هاي شخص مي­‌شود.
از سويي ديگر هزينه ليپوماتيک، علاوه بر ايجاد زيبايي و فرم مناسب شخص با کاهش ذخاير چربي و کاهش وزن باعث پيشگيري و درمان بيماري‌هايي همچون کبد چرب، آرتروزهاي مفصلي زانو و لگن، دردهاي ستون فقرات، اختلالات هورموني در خانم­‌ها، کنترل قند خون و بهبود وضعيت ديابت فرد مي­‌شود. پس هزينه ليپوماتيک، هزينه يک عمل زيبايي نيست و هزينه تغيير سبک زندگي است که اثرات کوتاه مدت و بلندمدت بر زندگي فرد دارد.
نکته آخر اينکه هزينه ليپوماتيک براساس حجم توده چربي، تعداد مناطق مورد نياز و نيز محل انجام جراحي (کلينيک، بيمارستان، …) تعيين مي‌گردد.
توصيه مي­‌گردد اين اعمال به هيچ عنوان در مطب يا کلينيک­‌هاي معمولي انجام نشده و حتماً توسط جراح و در شرايط بيمارستاني با حضور کليه امکانات انجام گردد.
براي مشاهده ي نمونه هاي جراحي ليپوماتيک، کليک نماييد.
هزينه ليپوماتيک (پيکرتراشي)
دکتر حميدرضا وفائي
جراح پلاستيک و زيبايي

۰۲۱-۲۲۰۹۴۱۳۶

۰۲۱-۲۶۷۶۵۳۳۱
۰۹۱۰۹۵۰۵۴۴۷

ما را در شبکه‌هاي اجتماعي دنبال کنيد.
ليپوماتيک بهتر است يا ساير روش هاي ليپوساکشنليپوماتيک بهتر است يا ساير روش هاي ليپوساکشن

براي مشاهده کاتالوگ کليک کنيد

آدرس: سعادت آباد، ميدان کاج، ابتداي سرو شرقي، ساختمان پزشکان کاج، جنب داروخانه ايساتيس
ليپوماتيک بهتر است يا ساير روش هاي ليپوساکشن


خبرگزاری آريا – پنل توکسيتولوژي


پنل توکسيتولوژي - آزمايشگاه نوبل

خبرگزاري آريا – دپارتمان توکسيتولوژي در آزمايشگاه نوبل پنل جامع سم شناسي و دوزيمتري داروهاي مختلف را به واسطه دستگاه‌هاي پيشرفته بيوشيميايي، HPLC و GC/MS ارائه نموده است. اين پنل شامل اسکرينينگ مالتي دراگ و ارزيابي داروهاي خاص مي‌باشد.
ارزيابي مسموميت دارويي و دوز سنجي داروهايي از جمله سديم والپروات (Na Valproate)، کاربامازپين (Carbamazepine)، فنيتوئين (Phenytoin)، فنوباربيتال (Phenobarbital)، استامينوفن، ساليسيلات، پريميدون، اتوکساسيمات، لاموتريجين، توپرامات، لووتيراستام (کپرا)، و متوتروکسات در بيماران تحت نظر پزشک، نمونه‌اي از خدمات تخصصي آزمايشگاه نوبل مي‌باشد.
اسکرينينگ مالتي دراگ شامل تست‌هاي مورفين، دسته آمفتامين ها، دسته مت آفتامين ها، THC‌ها (کانابيس)، متادون، BZO‌ها (بنزوديازپين)، OXY (اکسي کدون)، BAR‌ها (باربيتورات ها)، PCP (فن سيکليدين)، و ترامادول مي‌باشد.
پنل توکسيتولوژي - آزمايشگاه نوبل
جدول زير معرفي کننده پنل گسترده مالتي دراگ آزمايشگاه نوبل مي‌باشد:
Multi Drug
Morphine test
Amphetamine
Amphetamines= Ecstasy – Speed – MDA – MDMA – Desoxyn
Drug exposure involving amphetamines such as Amphetamine and methamphetamine, phentermin , methylene dioxyamphetamine (MDA) , methylene dioxymethamphetamine (MDMA) , methylene dioxy ethyl amphetamine (MDEA)
Methamphetamine
Methamphetamine= Desoxyn – Gradumet – Crystal – Crystal glass – Glass – Hot ice – Ice – Quartz – Cristy – Chalk – Crank – Cinnamon – Crypto – Fast – Tick tick – Yaba
THC (Cannabis)
THC (Tetrahydrocannabinol) =Marijuana – Jane – Mary Jane – Cannabinoids
Methadone
Methadone= Dolophine – EDDP
Benzodiazepine (BZO)
Benzodiazepines such as: Cholrdiazpoxide (Librium) – Flurazepam (Dalmane) – Diazepam (Valium) – Fluniterazepam (Rohypnol) – Triazolam (Halcion) – Lorazepam (Ativan) – Oxazepam (Serax) – Temazepam (Restirol) – Alprazolam (Xanax)
Oxycodone (OXY)
Barbiturates (BAR)
Phencyclidine (PCP)
Tramadol
کيفيتي بي نظير، دستگاه‌هاي به روز و رفرانس بين المللي ساخت کشور آمريکا، و کادري مجرب همه دست به هم دادند که تشخيص‌هاي بسيار دقيق را به شما عزيزان ارائه نمايند. بالاترين تعداد HPLC، داشتن دستگاه GC/MS و بهره گيري از اساتيد متخصص در حوزه‌هاي تشخيصي-درماني، آزمايشگاه نوبل را به يک محيط پويا با قابليت‌هاي بي بديل تبديل نموده است.
آزمايشگاه نوبل به عنوان پيشرو در ارائه خدمات تخصصي-تشخيصي، داراي بزرگترين مرکز “هاي تک” مي‌باشد که مجهز به انواع دستگاه‌هاي پيشرفته LCMS/MS، GC/MS، HPLC بوده که آماده ارائه خدمات تخصصي توکسيتولوژي و اسکرينينگ باليني در سريع‌ترين زمان ممکن مي‌باشد. تمامي دستگاه‌هاي ياد شده از کمپاني‌هاي معتبر آمريکايي فراهم شده که در کنار هم، فراهم آورنده بهترين کيفيت تشخيصي و حصول اطمينان خاطر از قطعيت نتايج ارائه شده به بيماران هستند.
“جهت بازديد متخصصان از آزمايشگاه بزرگ نوبل با ما تماس بگيريد”
آزمايشگاه نوبل اصفهان آزمايشگاه نوبل اصفهان

۰۳۱۳۶۲۸۵۱۳۰
آزمايشگاه نوبل اصفهانآزمايشگاه نوبل اصفهانآزمايشگاه نوبل اصفهان
آزمايشگاه نوبل اصفهانآدرس: اصفهان، سه راه حکيم نظامي
جهت مشاهده نقشه و مسيريابي روي تصوير زير کليک نماييد.
آزمايشگاه نوبل اصفهان


خبرگزاری آريا – طريقه بانداژ دست و پا


طريقه بانداژ دست و پا

خبرگزاري آريا –
طريقه بانداژ دست و پا
آيا تا به حال هنگام بانداژ يك زخم ،دچار مشكل شده‌ايد؟ آيا مي‌دانيد نحوه باندپيچي هر عضو متفاوت بوده و براي جلوگيري از باز شدن بانداژ نياز به آموزش و مهارت لازم داريد؟
بانداژ ساعد
از يك باند كناربافت ۵‌/‌۷ سانتي‌متري استفاده كنيد. ابتداي باند را روي مچ دست قرار داده و ۲ بار دور مچ بچرخانيد تا سر باند ثابت بماند. باند را از پايين به بالا به طرف آرنج به صورت اريب به طوري كه هر دور باند دوسوم از دور قبلي را بپوشاند، ببنديد. در انتها باند را در بالاي ساعد با چسب يا سنجاق ثابت كنيد. بانداژ ساق پا نيز به همين روش است.
توجه
بانداژ بايد به صورت اريب بسته شود. پيچش حلقوي باند به دور عضو مي‌تواند عروق خوني را مسدود كند. اگر باند را از بالا به پايين عضو ببنديد بانداژ شل و پانسمان در معرض عوامل ميكروبي قرار خواهد گرفت، بنابراين هميشه باند پيچي را از قسمت باريك‌تر عضو شروع كنيد.
بانداژ آرنج
از يك باند كنار بافت ۷٫۵ سانتي‌متري استفاده كنيد. آرنج را خم نموده و در وضعيت مناسب حال خود قرار دهيد. ابتداي باند را روي آرنج قرار داده و ۲ بار دور آرنج بچرخانيد تا سر باند ثابت بماند. ادامه باند را يك دور به صورت اريب به دور بازو بپيچانيد. سپس باند را از روي آرنج رد كرده و يك دور اريب به دور ساعد بپيچانيد. اين روش را تا زماني كه سطح پانسمان پوشيده شود ادامه دهيد. در آخر انتهاي باند را بالاي بازو ثابت كنيد. بانداژ زانو نيز به همين روش بسته مي‌شود با اين تفاوت كه سايز باند زانو بايد ۱۰ يا ۱۵ سانتي متري‌ باشد.
بانداژ كف دست
از يك باند كنار بافت ۵ سانتي‌متري استفاده كنيد. ابتدا سر باند را زير يا روي مچ دست قرار دهيد و ۲ بار دور مچ بچرخانيد تا سر باند ثابت بماند. ادامه باند را از روي دست به طرف انگشت كوچك و سپس زير انگشتان برده و از بين ۲ انگشت شست و سبابه رد كنيد. بعد آن را از روي دست به صورت اريب به بالا برده و دور مچ دست بچرخانيد. به اين كار ادامه دهيد تا پانسمان به خوبي پوشانده شود. در آخر انتهاي باند را روي مچ ثابت كنيد. بانداژ كف پا نيز به همين روش است.
بانداژ جداگانه انگشتان دست
از يك باند كنار بافت ۲٫۵ سانتي‌متري استفاده كنيد. ابتدا سر باند را زير مچ قرار داده و ۲ بار دور مچ بچرخانيد تا سر باند ثابت بماند. ادامه باند را از روي دست عبور داده و به سمت نوك انگشت مورد نظر حركت دهيد. باند را از نوك انگشت به سمت پايين انگشت به صورت اريب بانداژ كرده و در ادامه باند را مجدد از روي دست عبور دهيد و در قسمت مچ ثابت كنيد. بانداژ انگشتان پا نيز به همين روش است.



خبرگزاری آريا – در بدن يک عاشق چه مي گذرد؟


در بدن يک عاشق چه مي گذرد؟

خبرگزاري آريا –
يک عاشق,بعد از ازدواج
همه آنهايي كه با هم ازدواج مي‌كنند، دوست دارند زندگي‌شان دوام داشته باشد. دانش امروز نشان مي‌دهد، احتمالا نوع عمل هورمون‌هاي ما در داشتن يك زندگي سعادتمند دخيل است؛ هورمون‌هايي که احساس محبت و ديگر احساسات ارزشمند زندگي را به وجود مي‌آورند.
عشق
سال‌هاست كه علم در حال كاوش منشا عصبي- زيستي احساسات ماست. علم مي‌خواهد کشف کند چرا ناگهان دو نفر آنقدر عاشق هم مي‌شوند که حاضرند به خاطر هم، پا روي همه چيز بگذارند تا عشق‌شان را به هم ثابت کنند؟ چطور مي‌شود که زوجي بعد از ازدواج هم تا سال‌ها و گاهي در تمام عمر عاشق هم باقي مي‌مانند؟ و سۆالاتي از اين قبيل.
علم، تمام اين حالت‌ها را به هورمون‌ها نسبت مي‌دهد و مي‌گويد اين هورمون‌ها هستند که کنترل احساسات را به‌دست دارند و گاهي باعث احساس نفرت مي‌شوند و گاهي باعث احساس عشق. اما اين موضع علم موردپسند خيلي‌ها نيست و آنها مي‌گويند اين حرف کذب محض است، اما واقعا به جز خدا هيچ‌کس حقيقت ماجرا را نمي‌داند.
هورمون عشق چه نقشي در زندگي زناشويي دارد؟
وقتي دو نفر به هم وابسته مي‌شوند و اعتماد کامل بين آنها شکل مي‌گيرد، ترشح هورمون عشق در بدن آغاز مي‌شود و مي‌توان گفت اين هورمون جزء معدود هورمون‌هايي است که ترشح آن نه تنها دلايل فيزيولوژيک، بلکه احساسي دارد. اکسي توسين باعث وابسته شدن و عشق دو فرد به هم مي‌شود و افراد را به داشتن يک زندگي بادوام، داشتن فرزندان و… ترغيب مي‌کند.
خلاقيت، عشق شما را جاودانه مي‌کند
شايد اين سۆال در ذهنتان به‌وجود بيايد که با وجود ترشح هورمون اکسي توسين(عشق)، چطور گاهي همسران عشق را فراموش مي‌کنند و جدا مي‌شوند؟ بايد گفت براي ترشح مداوم اين هورمون لازم است که زوجين ديناميک و فعال باقي بمانند و سعي کنند از عشق‌شان مثل يک گل مراقبت کنند، چون به مرور زمان ميزان دوپامين ترشحي بدن کاهش مي‌يابد و از ميزان اشتياق کاسته مي‌شود. براي افزايش آن لازم است زن و مرد خلاق باشند و مدام در مورد خاطرات يا آرزوهايشان صحبت کنند. هر جرقه‌اي مي‌تواند سبب ترشح اکسي توسين شود. اگر جرقه‌اي نباشد، طبيعي است که به مرور آتش خاموش مي‌شود. براي تداوم زندگي، ايجاد خلاقيت و تازگي لازم است در غير اين صورت عشق به راحتي از بين مي‌رود و کاري از دست هورمون‌ها برنمي‌آيد.
تاثيرات هورمون عشق
محققان مي‌گويند اکسي توسين روي پاره‌اي از رفتارها تاثير فراوان دارد:
رفتارهايي از قبيل اطمينان و فداکاري
بروز رفتارهاي کاملا متضاد مانند حسادت و غرور
افزايش احساس همدردي و پيوند به ويژه بين والدين و فرزندان
بهبود و تقويت مهارت‌هاي اجتماعي در افراد خجالتي و کم‌رو
افزايش ميزان حس دلسوزي و همدلي انسان‌ها نسبت به يکديگر
بهبود حافظه و عملکرد مغز
وقتي رابطه فرد مثبت باشد: هورمون عشق، رفتارهاي اجتماعي را تقويت مي‌کند.
وقتي ارتباط منفي باشد: هورمون عشق، احساسات منفي را افزايش مي‌دهد.
اين هورمون تاثير بسيار ناچيزي روي افرادي دارد که به طور طبيعي اعتمادبه‌نفس دارند.
واکنش‌هاي متفاوت افراد در برابر ترس، به سطح گيرنده‌هاي اکسي توسين بستگي دارد. هرچه اين گيرنده‌ها فعال‌تر باشد، افراد شجاع‌تر مي‌شوند.
۳ مرحله‌اي که همسران عاشق طي مي‌کنند
اکسي توسين هورموني پپتيدي است که از هيپوتالاموس ترشح مي‌شود و عملکردهاي مختلفي دارد. مهم‌ترين عملکرد اين هورمون القاي دردهاي زايمان و تقويت رابطه احساسي ميان مادر و نوزاد است. از ديگر عملکردهاي اين هورمون، توسعه احساسات، عشق و ايمان است و به طور کلي در رشد رفتارهاي اجتماعي، واکنش‌هاي بين فردي و کنترل اضطراب نقش کليدي ايفا مي‌کند.
مرحله اول: احساس تمايل
اين احساس کشش توسط هورمون‌هاي زنانه و مردانه يعني استروژن و تستسترون به‌وجود مي‌آيد، تستسترون فقط در مردها نيست که نقشي مهم بازي مي‌کند بلکه در جذب خانم‌ها به سمت جنس مخالف نيز نقشي اساسي دارد.
فورمون‌ها -مواد شيميايي هستند كه پيام را از طريق بوي بدن منتقل مي‌كنند. اين مواد در جلب نظر جنس مخالف در انسان‌ها نقش دارند، همين فورمون‌ها هستند که در ديدار اول از کسي خوشمان مي‌آيد يا به دلمان مي نشيند.
مرحله دوم: احساس کشش
مهم‌ترين مرحله در عاشق شدن در اينجا اتفاق مي‌افتد، وقتي افراد عاشق مي‌شوند ديگر نمي‌توانند به هيچ‌ چيز ديگري فکر کنند، آنها حتي ممکن است اشتهاي خود را از دست بدهند، دچار کم‌خوابي شوند و بيشتر ساعات روزشان را به رۆياپردازي درباره معشوق‌شان طي کنند. در اين مرحله يک گروه از انتقال‌دهنده‌هاي عصبي به نام مونوآمين نقش مهمي بازي مي‌کنند.
با افزايش آدرنالين فعاليت مغزي افزايش مي‌يابد، احساس محبت به وجود مي‌آيد اتيل آمين يا نوعي آمفتامين مغزي طبيعي افزايش مي‌يابد فرد احساس خوبي پيدا مي‌کند، فنيل اتيل آمين در شکلات هم وجود دارد و انرژي و اشتياق فرد را افزايش مي‌دهد. البته اثر فنيل اتيل آمين دوام چنداني ندارد.
مرحله سوم: وابستگي
اين مرحله بعد از مرحله کشش است و اگر رابطه به سرانجام برسد پيش مي‌آيد. هيچ‌کس نمي‌تواند براي تمام عمر در مرحله کشش باقي بماند چون در اين صورت در تمام طول زندگي نمي‌تواند هيچ کار مثبتي انجام دهد. همين مرحله وابستگي است که از زن و مرد يک زوج خوشبخت مي‌سازد و آنها را به داشتن فرزند تشويق مي‌کند.
براي پايدار ماندن احساس عشق دوپامين؛ حامل عصبي، مسبب حس خوشبختي و آرامش است. اکسي توسين (هورمون عشق) صداي فرد مورد علاقه، خاطرات شيرين، حتي يک نگاه مهربان باعث ترشح اين هورمون در بدن مي‌شود.
واسوپرسين اين ماده شيميايي هم در کارکرد کليه‌ها نقشي مهم دارد و هم مي‌تواند در يک رابطه طولاني‌مدت نقشي مهم ايفا کند.
منبع: زندگي ايده آل



1 157 158 159 160 161 167