Tag Archives: خطر

خبرگزاری آريا – عوامل خطر سکته مغزي در زنان


عوامل خطر سکته مغزي در زنان

خبرگزاري آريا – براساس گزارش انجمن قلب آمريکا از هر پنج زن، يک نفر از علائم هشداردهنده سکته آگاهي ندارد. اين در حالي است که نرخ مرگ و مير زنان بر اثر سکته دوبرابر نرخ مرگ‌و‌مير بر اثر سرطان سينه است.
با توجه به اين‌که سکته قابل پيشگيري است آگاهي از علائم و شرايط پرخطر مي‌تواند به جلوگيري از بروز آن کمک کند.
پري‌اکلامپسي
برخي زنان بعد از هفته بيستم بارداري دچار پري‌اکلامپسي – افزايش فشار خون همراه با افزايش سطح پروتئين در ادرار- مي‌شوند، اين شرايط مي‌تواند خطر سکته را افزايش دهد. مادراني که قبل از بارداري دچار پرفشاري خون هستند ۲۵ برابر بيشتر دچار پري‌اکلامپسي مي‌شوند.
اين افراد بايد شرايط خود را براي جلوگيري از خطر سکته با پزشک درميان بگذارند. توصيه مي‌شود اين مادران شش ماه تا يک سال پس از بارداري فشار خون خود را از نظر بازگشت به شرايط طبيعي چک کنند.
ميگرن
براساس گزارش The American Journal of Medicine سردردهاي ميگرني که زنان را سه تا چهار برابر بيشتر از مردان درگير مي‌کند، احتمال بروز سکته مغزي ايسکميک را دو برابر افزايش مي‌دهد.
اين نوع سکته مغزي، زماني اتفاق مي‌افتد که يک لخته خون يا چربي، موجب انسداد رگ و قطع جريان خون در مغز شود.
محققان معتقدند ميگرن با تضعيف عملکرد رگ‌هاي خوني، خطر اين نوع سکته را افزايش مي‌دهد. پرداختن به ورزش، مصرف غذاهاي سالم و سيگار نکشيدن خطر سکته را در مبتلايان به ميگرن کاهش مي‌دهد.
قرص‌هاي ضد بارداري
مطالعات متعدد نشان مي‌دهد احتمال ابتلا به سکته مغزي در زناني که از داروهاي ضدبارداري خوراکي استفاده مي‌کنند دوبرابر است. (هورمون‌هاي موجود در اين قرص‌ها فشار خون و خطر لخته شدن خون را افزايش مي‌دهند.) هرچند اين قرص‌ها بندرت باعث سکته در افراد سالم مي‌شوند اما ريسک آن را در افرادي که داراي ساير ريسک فاکتورها هستند بشدت افزايش مي‌دهند.
منبع: longevitylive.com
ياسمين مشرف – جام‌جم


دوچرخه سواری برای سلامت جنسی خطر دارد؟


هفته نامه سلامت – دکتر علی ملائکه: دوچرخه سواری راهی عالی برای جابجایی و همچنین شکلی عالی از ورزش است که سودمندی های بهداشتی مشابه پیاده روی، دویدن نرم، شنا کردن و سایر فعالیت های جنسی هوازی دارد، اما برخی مردان و زنان از دوچرخه سواری پرهیز می کنند زیرا نگران هستند که این فعالیت به اندام های تناسلی شان آسیب بزند و کارکرد جنسی شان را مختل کند.

برخی بررسی های علمی نیز تاکنون شواهدی در حمایت از این نگرانی به دست داده اند که ممکن است نشستن طولانی مدت روی زین دوچرخه با فشار روی اعصاب تناسلی بر سلامت جنسی تاثیر بگذارد اما این شواهد بیشتر در مورد افرادی بوده است که زیاد دوچرخه سواری می کنند. از سوی دیگر، کارهای بسیاری وجود دارد که می توانید برای محافظت از سلامت جنسی خود حین دوچرخه سواری انجام دهید تا مجبور به قطع این ورزش سودمند نشوید.

هنگامی که برای مدت طولانی روی زین دوچرخه می نشینید زین روی میان دوراه (ناحیه میان مقعد و آلت تناسلی) فشار می آورد. میان دوراه پر از شریان ها و اعصابی است که خون اکسیژن دار و حس را به آلت شما می رسانند. برای این که مرد به نعوظ برسد، تکانه های عصبی پیام های برانگیختگی را از مغز به آلت می فرستند. این پیام های عصبی باعث شل شدن رگ های خونی و افزایش جریان خون از طریق شریان ها به آلت تناسبی می شوند. هر مشکلی که در اعصاب، رگ های خونی یا هر دوی آنها وجود داشته باشد، باعث اشکال در ایجاد نعوظ در مرد می شود.

دوچرخه برای سلامت جنسی خطر دارد؟

پژوهش هایی که دوچرخه سواری را برای سلامت جنسی مضر می دانند

در طول دهه های اخیر، برخی پژوهش ها نشان داده اند بعضی دوچرخه سواران احتمالا دچار آسیب به «عصب شرمگاهی» (عصب پرندال) می شوند که شامل عصب اصلی میان دوراه است و شریان شرمگاهی که خون را به آلت تناسلی می رساند، در نتیجه مشکلات جنسی در آنها ایجاد می شود. پژوهشگران نروژی ۱۶۰ مرد را که پس از شرکت در یک تور دوچرخه سواری بیش از ۵۰۰ کیلومتری پرسشنامه پر کرده بودند، مورد ارزیابی قرار دادند. یک پنجم این مردان از بی حسی در آلت تناسلی شکایت داشتند که در برخی از آنها بیش از یک هفته طول کشیده بود ۱۳ درصد، (۲۱ مرد) دچار ناتوانی نعوظی شده بودند که عموما بیش از یک هفته طول کشیده بود.

پژوهشگران در انستیتوی ملی ایمنی و سلامت شغلی (NIOSH) آمریکا ۱۷ عضو پلیس گشت دوچرخه سوار در یکی از ایالت های این کشور را بررسی کردند. این مردان هر روز به طور میانگین ۵٫۵ ساعت روی زین می نشستند. تقریبا همه این افراد گاه به گاه بی حسی تناسلی را تجربه کرده بودند. افرادی که بیشتر از همه دوچرخه سواری کرده بودند در معرض بیشترین خطر اختلال کارکرد نعوظی قرار داشتند و مردانی که بیشترین فشار را روی صندلی زین های وارد آورده بودند بیشترین مشکلات جنسی را داشتند. این پژوهشگران در پیگیری های بعدی دریافتند افسران گشت دوچرخه سوار که از زین بدون دماغه استفاده کرده بودند

نسبت به آنهایی که از زین استاندارد استفاده کرده بودند بی حسی تناسلی بسیار کمتری را گزارش کرده اند. گروهی از این پژوهشگران همین انستیتو رابطه میان دوچرخه سواری و کارکرد جنسی را در زنانی که به طور میانگین ۲ ساعت در چند روز هفته دو چرخه سواری میکردند بررسی کردند. این زنان در مقایسه با زنانی که چند روز در هفته می دویدند، کاهش حس در ناحیه تناسلی را تجربه کردند. این گروه پژوهشگران در بررسی بعدی دریافتند زمین های باریک و زین های به اصطلاح برش داده شده (cut-out) باعث افزایش فشار بر میان دو راه (منطقه میان مقعد و دستگاه تناسلی) می شوند.

دوچرخه برای سلامت جنسی خطر دارد؟

بازخوانی پژوهش جدیدی که نتایج متضادی با پژوهش های قبلی دارد

با وجود این یافته های پیشین یک بررسی جدید در انگلیس که نتایج آن به تازگی منتشر شد، نشان می دهد دوچرخه سواری اثری منفی بر سلامت جنسی یا کارکرد ادراری مردان ندارد. پژوهشگران در این بررسی دوچرخه سواران را با دونده ها و شناگران مقایسه کردند و دریافتند سلامت جنسی و ادراری این دو گروه تفاوتی با یکدیگر ندارند. به گفته این پژوهشگران این یافته ها در تضاد با یافته های بررسی های پیشین است که نشان می دادند دوچرخه سواریم می تواند اثر منفی بر کارکرد جنسی مردان بگذارد. سودمندی های دوچرخه سواری بسیار بیشتر از این خطرات است.

در این بررسی، حدود ۲ هزار و ۷۷۴ دوچرخه سوار از بریتانیا، آمریکا، کانادا، استرالیا و نیوزیلند، همراه ۵۳۹ شناگر و ۷۸۹ دونده با استفاده از مجموعه ای از پرسشنامه ها که سلامت جنسی و کارکرد ادراری را اندازه می گرفتند، مورد تحقیق قرار گرفتند.به گفته این پژوهشگران، سلامت، جنسی و کارکرد ادراری در هر ۳ گروه همانند بودند، البته برخی دوچرخه سواران بیشتر در معرض خطر «تنگی پیشابراه» قرار گرفته بودند. تفاوت آماری معناداری از لحاظ سلامت جنسی و ادراری میان دوچرخه سواران با شدت بالا – آنهایی که برای بیش از ۲ سال، بیش از ۳ بار دو هفته دوچرخه سواری کرده و به طور متوسط ۴۰ کیلومتر پیموده بودند – و دوچرخه سواران تفریحی وجود نداشت.

به گفته این پژوهشگران نتیجه کارشان در «مجله اورولوژی» منتشر شده، بررسی های پیشین فاقد گروه مقایسه بوده و به علت اندازه های کوچک نمونه های شان محدودیت داشته اند. بنجامین بریر اتز بخش بیماری های ادراری دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو و سرپرست این پژوهش گفت: «دوچرخه سواری سودمندی های قلبی – عروقی فراوانی دارد و فشار کمی روی مفاصل می آورد.» او افزود: «سودمندی های بهداشتی که نصیب دوچرخه سواران می شود، بسیار بیشتر از خطرات بهداشتی احتمالی آن است.» این بررسی نشان داد دوچرخه سواران به طور قابل توجهی از لحاظ آماری مهران های بالاتری از بی حسی تناسلی گزارش می کنند.

اما بر اساس یافته های این بررسی، در دوچرخه سوارانی که بیش از ۲۰ درصد زمان سواری شان را در حالت ایستاده می گذارند. این میزان به طور قابل توجهی کاهش می یافت. به گفته این پژوهشگران در بررسی های آینده باید توجه دقیق تری به این موضوع شود که آیا بی حسی تناسلی گزارش شده به وسیله دوچرخه سواران ممکن است پیش بینی کننده مشکلات جنسی در ادامه زندگی باشد یا نه؟

نظارت آماری معناداری از لحاظ سلامت جنسی و ادراری میان دوچرخه سواران با شدت بالا – آنهایی که برای بیش از ۲ سال، بیش از ۳ بار در هفته دوچرخه سواری کرده و به طور متوسط ۴۰ کیلومتر پیموده بودند – و او دوچرخه سواری تفریحی وجود نداشت. به گفته پژوهشگران که نتیجه کارشان در «مجله اورولوژی» منتشر شده، بررسی های پیشین فاقد گروه مقایسه بوده و به علت اندازه های کوچک نمونه های شان محدودیت داشته اند.

دوچرخه برای سلامت جنسی خطر دارد؟

۱۰ فرمان محققان به دوچرخه سواران

جدا از این که نتیجه تحقیقات در آینده چه باشد، ضروری نیست به علت نگرانی از آثار بر کارکرد جنسی دوچرخه سواری را کنار بگذارید. راه حل های ساده ای وجود دارد که می توان به وسیله آنها این چرخه معیوب احتمالی را که به علت آن دوچرخه سواری ممکن است با فشار بر اعصاب ناحیه تناسلی باعث اختلال کارکرد جنسی شود، شکست؛ از جمله:

از زین های با دماغه دراز باریک استفاده نکنید. از زین های پهن که به مقدار کافی حاوی بالشتک باشند استفاده کنید. زین های مخصوص پر شده با ژل و جاذب ضربه نیز در بازار در دسترس هستند.

زین دوچرخه را به سمت بالا شیب ندهید زیرا این کار باعث افزایش فشار بر منطقه میان دو راه می شود که اعصاب تناسلی از آن می گذرند.

ترتیبی دهید که زین در ارتفاع مناسبی قرار بگیردم تا پاهای تان هنگامی که پدال را پایین می آورد، در قسمت زانوها به طور کامل باز نشود.

برای حفاظت بیشتر، پوشیدن شلوارهای بالشتک دار مخصوص دوچرخه سواری را در نظر داشته باشید.

میله های فرمان دوچرخه ها را بالا ببرید، تا قامت تان هنگامی که روی زین می نشینید، راست تر شود.

هنگام دوچرخه سواری های طولانی موقعیت نشستن تان را تغییر دهید و وقت های استراحت تعیین کنید.

درباره نشانه های هشدار دهنده اولیه هوشیار باشید. اگر احساس مورمور یا بی حسی در اندام های تناسلی خود می کنید، از دوچرخه تان پیاده شوید. اگر این مشکل حتی با وجود استفاده از زین پهن بالشتک دار و در موقعیت درست ادامه پیدا کرد، باید استفاده از دوچرخه ثابت را در نظر بگیرید.

شاید بهترین شیوه این باشد که به طور انحصاری برای بهبود وضعیت بدنی تان بر دوچرخه سواری تکیه نکنید و آن را بخشی از یک برنامه تناسب بدنی متعادل قرار دهید.

انجام متناوب دوچرخه سواری با پیاده روی، دویدن آرام یا شنا کردن هم یک راه حل دیگ راست. همچنین می توانید از دوچرخه ثابت، تردمیل دستگاه الیپتیکال، نوار بالابر یا دستگاه پله نورد استفاده کنید.

اگر به دوچرخه سواری علاقه دارید، آن را با این فعالیت ها دربیامیزید. رعایت احتیاطاتی ساده تضمین خواهد که علاقه شما به ورزش با سایر جنبه های مهم زندگی تان تداخلی ایجاد نمی کند.

منبع: Harvard Health Letter


خبرگزاری آريا – بي خطر اجسام را بلند کنيم


بي خطر اجسام را بلند کنيم

خبرگزاري آريا – يکي از شايع‌ترين علل بروز آسيب‌هاي ستون فقرات بخصوص ناحيه کمر، بلند کردن اجسام به روش‌هاي نامناسب است.
به گزارش جام جم، بلند کردن ايمن اجسام با روش‌هاي صحيح، براي به حداقل رساندن فشار روي ستون فقرات، حياتي است. رعايت اين تکنيک‌ها احتمال بروز آسيب‌هاي ستون فقرات و کمردرد را کاهش مي‌دهد.
بلند کردن اجسام با روش‌هاي بي‌خطر از آنجا اهميت زيادي پيدا مي‌کند که امروزه شيوع کمردرد در جوامع افزايش چشمگيري داشته است. همچنين بلند کردن اجسام به روش صحيح باعث تقويت عضلات ران‌، باسن‌ و ستون فقرات کمري شما مي‌شود و وضعيت و ساختار بدني‌تان را بهبود مي‌بخشد. رعايت اين روش‌ها در بلند کردن اجسام باعث سوزاندن کالري بيشتر مي‌شود. اولين و مهم‌ترين نکته‌اي که هنگام بلند کردن اجسام بايد رعايت شود اين است که بدن را تا حد ممکن به آن نزديک کنيم. حتي اگر جسم را به سينه خود بچسبانيم، نيروي کمتري براي بلند کردن آن نياز خواهيم داشت.
اين نکته براي والديني که مي‌خواهند کودکان خود را در آغوش گرفته و بلند کنند هم صادق است. هنگام بلند کردن اشيا، ثبات بدن هم براي کاهش خطر آسيب به مفاصل بسيار اهميت دارد. براي افزايش ثبات در اين عمل بايد فاصله پاها حداقل به اندازه عرض شانه‌ها يا بيشتر باشد و به هم چسبيده نباشند.
هنگام برداشتن شيء از روي زمين زانوهاي خود را خم کنيد و کمرتان را صاف نگه داريد. توجه کنيد هرگز در هنگام دولا شدن و خم کردن پشتتان، اجسام را بلند نکنيد. در تمام مدت بلند کردن اشياي پشت خود را در حالت صاف و مستقيم نگه داريد. به‌هيچ‌وجه در بلند کردن اجسامي که بيش از حد سنگين بوده و از حد توان شما خارج باشند، اصرار نورزيد. همواره سعي کنيد در بلند کردن اجسام در حد امکان از ديگران کمک بگيريد. اين از عادات فرهنگي غلط ما ايرانيان است که فعاليت‌هاي سنگين را يک تنه انجام دهيم. تلاش کنيد تا مسافت و زمان بلند کردن و حمل اشيا را تا حد ممکن کم کنيد.
استفاده از ابزارهايي که بلند کردن و حمل اجسام سنگين را تسهيل مي‌کنند مانند چرخ‌دستي (ترالي‌هاي چرخدار )مي‌تواند ريسک آسيب را کاهش دهد. اگر تجربه بروز کمردرد يا زانو درد در بلند کردن يک شيء خاص را داريد، هرگز آن را تکرار نکنيد. تکرار اين عمل ممکن است اين بار به آسيبي غيرقابل جبران منجر شود. زمان‌هايي که به مدت طولاني نشسته‌ايد، رانندگي کرده‌ايد، باغباني کرده‌ايد يا مکررا دولا و راست شده‌ايد و عضلات اطراف ستون فقرات شما خسته شده‌اند، اقدام به بلند کردن اجسام سنگين نکنيد. با مراجعه به نزديک‌ترين کلينيک فيزيوتراپي، تمرين‌هاي مناسب اين فعاليت را آموزش ديده و قبل و بعد از بلند کردن اجسام يا در ميان دفعات بلند کردن مکرر اجسام آنها را انجام دهيد.
اگر در زمان اسباب‌کشي هستيد و ناگزير از بلند کردن و حمل مکرر اجسام مي‌باشيد، مي‌توانيد از فيزيوتراپيست خود بخواهيد که با چسباندن تيپ‌هاي کينزيولوژي بر روي عضلات اطراف ستون فقرات شما، ضمن تسهيل عملکرد عضلات درگير، وضعيت انجام اين کارها را هم براي شما بهبود بخشد و احتمال بروز اسپاسم عضلاني و صدمه به مفاصل و ساير ساختارها را کاهش دهد.
دکتر پرهام پارسانژاد
فيزيوتراپيست


خبرگزاری آريا – خطر طعم‌دهنده‌هاي سيگار الکترونيکي براي قلب


خطر طعم‌دهنده‌هاي سيگار الکترونيکي براي قلب

خبرگزاري آريا – متخصصان سلامت هشدار دادند: طعم‌دهنده‌هاي موجود در سيگارهاي الکترونيکي مي توانند به جداره رگ‌هاي خوني و در نهايت به قلب آسيب وارد کنند.
به گزارش خبرگزاري آريا از ايسنا، در يک مطالعه جديد آشکار شد که طعم‌دهنده‌هاي موجود در سيگارهاي الکترونيکي به شيوه‌اي به سلول‌هاي جداره عروق خوني آسيب مي‌زنند که مي‌تواند در نهايت منجر به آسيب قلبي شود.
به گفته متخصصان دانشکده پزشکي دانشگاه بوستون، پنج نمونه از طعم دهنده‌هايي که در آزمايشگاه مورد بررسي قرار گرفتند به عملکرد حفاظتي سلول‌هاي اندوتليال که جداره داخلي عروق و قلب را پوشانده آسيب وارد کرده‌اند.
اين متخصصان مي‌گويند: سلول‌هاي اندوتليال به طور معمول و طبيعي گازي موسوم به “نيتريک اکسيد” توليد مي‌کنند اما طعم‌دهنده‌ها توانايي اين سلول‌ها را در توليد اين گاز از بين مي‌برند.
اين سلول‌ها وقتي سالم و سرحال هستند گاز نيتريک اسيد را توليد مي‌کنند و در واقع اين گاز يک فاکتور مهم براي حفاظت از قلب است که مزاياي مثبتي از جمله جلوگيري از لخته شدن خون و التهاب دارد اما مصرف ترکيبات دخاني طعم‌دار مانع از توليد اين گاز مفيد مي‌شود.


خبرگزاری آريا – ارتباط فشار خون با خطر زوال عقل


ارتباط فشار خون با خطر زوال عقل

خبرگزاري آريا – افزايش ناچيز فشار خون در ميانسالي مي‌تواند خطر زوال عقل را تا ۴۵ درصد بيشتر کند.
به گزارش خبرگزاري آريا از ايسنا، مطالعه انجام گرفته روي ۹۰۰۰ فرد ۵۰ ساله با فشار خون بيش از ۸۰/۱۳۰ بيشتر احتمال دارد در دوره‌هاي بعدي زندگي‌شان دچار زوال عقل شوند.
گروهي از محققان فرانسوي و انگليسي براساس مشاهدات خود اعلام کردند: اين ميزان از فشار خون در دوره ميانسالي به اندازه کافي در افزايش قابل توجه ابتلا به زوال عقلي موثر است.
محققان اظهار داشتند: اين خطر به نظر از ميزان زماني نشات مي‌گيرد که افراد از فشار خون بالا رنج مي‌برند و افزايش ميزان فشار خون در سن ۵۰ سالگي به اين معناست که فرد براي مدت زمان طولاني‌تري در معرض اين عارضه بوده است.
فشار خون بالا با حمله‌ ايسکمي گذرا (TIA)، آسيب ديدن ماده سفيد در مغز و محدوديت تامين خون مغز مرتبط است و موجب تحليل رفتن ذهني مي‌شود.
به گزارش روزنامه تلگراف، به گفته محققان يافته‌هاي بدست آمده تاييد کننده تاثيرات مخرب فشار خون بالا در دوره ميانسالي و خطر زوال عقلي است.


خبرگزاری آريا – زنگ خطر سرطان مثانه!


زنگ خطر سرطان مثانه!

خبرگزاري آريا – رئيس انجمن ارولوژي ايران با اشاره به اين‌که سرطان مثانه چهارمين سرطان شايع در مردان و نهمين سرطان شايع در زنان بوده که تهاجمي به شمار مي‌رود و پيشرفت آن بسيار سريع است، گفت: مشاهده خون در ادرار را جدي بگيريد.
به گزارش جام جم، عباس بصيري در ارتباط با سرطان‌هاي شايع دستگاه ادراري اظهار کرد: سرطان پروستات و همچنين مثانه از شايع‌ترين سرطان‌هاي دستگاه ادراري است که سرطان پروستات نسبت به مثانه سير کندتري دارد و خيلي خطرناک نيست البته در برخي مواقع پيشرفت اين سرطان لجام گسيخته مي‌شود.
وي افزود: سرطان مثانه نسبت به سرطان پروستات مهلک‌تر بوده و بيمار را بشدت مورد آسيب قرار مي‌دهد چرا که پيشرفت آن بسيار سريع بوده و درمان‌هاي پيچيده و پرهزينه‌اي را به همراه دارد.
اين متخصص تاکيد کرد: در سرطان مثانه اولين علامت ادرار خوني است که ممکن است با هيچ علامت ديگري همراه نباشد. متأسفانه برخي مردم يکبار با مشاهده خون در ادرار آن را جدي نمي‌گيرند، در حالي که حتي يک بار ديدن اين مسأله بسيار حائز اهميت است و بايد دليل آن توسط پزشک متخصص بررسي شود.
حتي اگر مشاهده خون در ادرار با نشانه‌هاي ديگري مانند احساس سوزش و درد همراه نباشد نبايد نسبت به آن بي تفاوت بود.
رئيس انجمن ارولوژي ايران با اشاره به اين که آمار اين سرطان در مردان ۲٫۵ تا سه برابر زنان است و استعمال سيگار از عوامل اصلي بروز سرطان مثانه و پروستات به‌شمار مي‌رود، اظهار کرد: افراد سيگاري که سرطان پروستات در آنها تشخيص داده مي‌شود پس از درمان، بيشتر در معرض خطر برگشت‌پذيري سرطان يا حتي مرگ ناشي از اين بيماري هستند در حالي که اين خطر در افراد غيرسيگاري به مراتب کمتر است.
اين پزشک متخصص بيان کرد: در افراد سيگاري در مقايسه با غيرسيگاري‌ها خطر بازگشت بيوشيمي سرطان پروستات، مرگ ناشي از اين سرطان و يا حتي مشکلات و بيماري‌هاي ديگر افزايش پيدا مي‌کند و هر چه ميزان مصرف سيگار در طول سال بيشتر باشد اين خطر نيز تشديد مي‌شود.
وي ادامه داد: سنگ دستگاه ادراري نيز يکي از شايع‌ترين بيماري‌ها در کشور است و مي‌توان گفت سنگ دستگاه ادراري و سرطان مثانه حدود ۳۰ تا ۳۵ درصد از بيماري‌هاي دستگاه ادراري را تشکيل مي‌دهد.
اين مشکل در ايران به‌دليل وضعيت آب و هوايي و ژنتيک بسيار گزارش مي‌شود.با توجه به اهميت اين نوع سرطان، تشخيص بموقع آن در بيماران بسيار ضروري و کمک‌کننده است و جدي گرفتن علائم موجود از سوي مردم و پزشکان مي‌تواند از پيشرفت بيماري و بروز عوارض جبران‌ناپذير پيشگيري کند.


خبرگزاری آريا – خطر بازگشت بيماري گواتر با مصرف نمک‌ هاي تقلبي بدون يد با عنوان نمک دريا




مديرکل دفتر بهبود تغذيه جامعه وزارت بهداشت عنوان کرد:

خطر بازگشت بيماري گواتر با مصرف نمک‌ هاي تقلبي بدون يد با عنوان نمک دريا

خبرگزاري آريا- مديرکل دفتر بهبود تغذيه جامعه وزارت بهداشت گفت: تبليغات گسترده استفاده از نمک‌ هاي تقلبي با عنوان نمک دريا، برنامه کشوري مبارزه با اختلالات تيروييد را تهديد مي‌ کند.
به گزارش خبرگزاري آريا به نقل از وبدا، دکتر زهرا عبداللهي با بيان اينکه عرضه نمک‌ هاي تقلبي بدون يد با عنوان “نمک دريا” موجب بازگشت بيماري گواتر در کشور خواهد شد، گفت: نمک ‌هاي غيراستاندارد توسط افراد سودجو به‌ صورت زيرپله ‌اي، زيرزميني و قاچاقي تهيه مي ‌شوند و با تبليغات گمراه کننده و هزينه اي گران تر عرضه مي شوند.
وي با اشاره به اينکه به‌ طور قطع با اين متخلفان برخورد قانوني مي‌ شود اظهار کرد: نمک دريا مورد تاييد وزارت بهداشت نيست و آناليز اين نوع نمک‌ ها در آزمايشگاه مشخص کرده که علاوه بر نداشتن يد، درجه ناخالصي زيادي دارند و آلوده به فلزات سنگين مانند سرب، آرسنيک و کاديوم هستند.
دکتر عبداللهي گفت: تبليغات گسترده استفاده از نمک‌ هاي تقلبي، برنامه کشوري مبارزه با اختلالات تيروييد را تهديد مي‌ کند، چراکه علاوه بر مکان هاي غيرمجاز، اين نمک ها در عطاري ها نيز به فروش مي رسد و مردم نيز با اين تصور که نمک هاي دريا خاصيت درماني دارد، آنها را مصرف مي کنند، درحاليکه نمک هاي دريا مصرف خوراکي ندارد.
وي با بيان اينکه رسانه ها و صدا و سيما در امر فرهنگسازي صحيح نقش به سزايي دارند، افزود: در برنامه هاي آشپزي، تغذيه اي و آموزشي بايد تاکيد شود که مردم نمک يددار تصفيه شده بسته بندي مصرف کنند و خانواده‌ ها نيز بايد نسبت به مصرف نمک يددار تصفيه‌ شده حساس شوند و آن را در ظرف ‌هاي در بسته نگهداري کنند.
مديرکل دفتر بهبود تغذيه جامعه وزارت بهداشت با بيان اينکه نظارت بر عطاري ها برعهده وزارت بهداشت نيست، تصريح کرد: اين موضوع از طريق دبيرخانه شوراي عالي سلامت و کارگروه صيانت از سلامت در حال پيگيري است.
وي با بيان اينکه درحال حاضر ايران به‌ عنوان کشور عاري از کمبود يد در منطقه مديترانه غربي شناخته شده است، ادامه داد: شيوع گواتر در کشور هر ۵‌ سال يک‌ بار بررسي مي شود، درحال حاضر ايران در منطقه از نظر شيوع گواتر، عاري از گواتر است و در منطقه به‌ عنوان نمونه معرفي شده است، کشورهاي منطقه، ايران را به‌ عنوان الگو قرار داده و حتي براي گذراندن دوره‌ هاي آموزشي نيز به ايران سفر کرده و برنامه‌ هاي پيشگيري ايران را الگوبرداري مي ‌کنند.
مديرکل دفتر بهبود تغذيه جامعه وزارت بهداشت گفت: لازم است مادران باردار پس از زايمان، نوزادان خود را به مراکز غربالگري دولتي بياورند.
دکتر عبداللهي افزود: منظور از استفاده از نمک يددار، مصرف زياد نمک نيست، زيرا اکنون ۳ برابر حد استاندارد در کشور نمک مصرف مي‌ شود و کشور با بيماري‌ هاي قلبي و عروقي و پرفشاري خون روبه‌ رو است، بنابراين مردم بايد نمک به مقدار کم اما از نوع استاندارد و يددار استفاده کنند.
وي اظهارداشت: آب و خاک ايران از لحاظ داشتن يد فقير بوده و بنابراين مردم نيز در معرض ابتلا به کمبود يد قرار دارند، بايد يد را به مردم برسانيم و اگر اين کار را انجام ندهيم با عوارض متعددي از جمله گواتر مواجه خواهيم شد و گواتر ممکن است راه تنفسي را ببندد يا در بلع اختلال ايجاد کند، البته گاهي هم ممکن است علامت خاصي نداشته باشد.
مديرکل دفتر بهبود تغذيه جامعه وزارت بهداشت گفت: هيپوتيروييد (کم‌کاري تيروييد) از ديگر مشکلات کمبود يد در بدن است، اين بيماري با علايمي مانند تنبلي، بي‌ حالي، خشکي پوست، يبوست، اضافه‌ وزن و عدم تحمل سرما همراه است.
وي با اشاره به اينکه کمبود يد در دوران بارداري موجب ابتلاي کودک به عقب‌ماندگي ذهني و جسمي نوزاد مي‌ شود، گفت: کمبود يد در مادران باردار موجب کاهش بهره هوشي کودک شده و در صورت کنترل نشدن آن در نوزادان، توسعه کشور به خطر مي افتد، کمبود يد همچنين باعث تضعيف سيستم ايمني بدن شده و به‌ دليل کاهش مقاومت بدن، احتمال ابتلا به بيماري و مرگ و مير کودکان بيشتر مي‌ شود.


خبرگزاری آريا – ۴ عامل خطر مرتبط با زوال عقل


4 عامل خطر مرتبط با زوال عقل

خبرگزاري آريا – پزشکان آمريکايي ترکيبي از فاکتورهايي را شناسايي کرده‌اند که با خطر فزآينده زوال عقلي در سنين ميانسالي و سالمندي مرتبط هستند.
به گزارش خبرگزاري آريا از ايسنا، متخصصان علوم پزشکي در آمريکا اظهار داشتند: در اين بررسي روي فاکتورهاي خطرزاي متغيري تمرکز کرديم که آگاهي از آنها به افراد کمک مي‌کند احتمال ابتلا به زوال عقلي را در خود کاهش دهند.
سايت مديکال ديلي در اين باره نوشت: در اين بررسي به چهار فاکتور خطر زا اشاره شده که به شرح زير است:
سن: سن يکي از حائز اهميت‌ترين فاکتورهاي خطرزا در ابتلا به اين بيماري است که به ندرت در افراد کمتر از ۶۰ سال مشاهده مي‌شود. همچنين متخصصان معتقدند افرادي که ديد مثبت‌تري به دوره سالمندي دارند کمتر با خطر ابتلا به اين بيماري مواجه هستند.
شاخص توده بدني: مطالعاتي که شاخص توده بدني را به عنوان فاکتور خطرزاي احتمالي در بروز زوال عقلي مورد بررسي قرار داده با نتايج مغايري همراه بوده است. در حاليکه در برخي از آنها شاخص توده بدني به عنوان فاکتور موثري در نظر گرفته شده در برخي از آنها نقش شاخص توده بدني در افزايش خطر ابتلا به زوال عقلي رد شده است.
در حاليکه در سال ۲۰۱۷ نيز شواهدي مبني بر ارتباط چاقي در دوران ميانسالي با افزايش خطر زوال عقلي بدست آمده اين ارتباط به طور قطع تاييد نشده است.
در حاليکه در حال حاضر روشي براي پيشگيري از زوال عقلي وجود ندارد بهترين شواهد موجود نشان مي‌دهد وزن سالم روشي کليدي در حفظ سلامت مغز است.
وضعيت تاهل: نتايج يک مطالعه نشان مي‌دهد وضعيت تاهل به شدت با زوال عقلي مرتبط است. پيش از اين نيز يافته‌هاي مشابهي بدست آمده بود. هر چند «آندرو سامرلد» از کالج لندن در انگليس گفت: کاهش اين خطر تحت تاثير مستقيم ازدواج کردن نيست. اما در واقع اين تاثير با فاکتورهاي مختلف سبک زندگي مرتبط است که افراد متاهل آن را رعايت مي‌کنند.
خواب: افرادي که در طول دوره ميانسالي کمتر مي‌خوابند بيشتر احتمال دارد به زوال عقلي دچار شوند. مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۷ نشان داد افرادي که بيش از ۹۰ دقيقه طول مي‌کشد تا وارد مرحله REM (مرحله پنجم خواب) شوند بيشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقلي قرار دارند.
اگرچه کيفيت پايين خواب مي‌تواند به زوال قدرت شناختي کمک کند اما مکانيزم نهفته در اين رابطه به طور قطع مورد تاييد قرار نگرفته است.


خبرگزاری آريا – خطر سرطان پوست با مصرف آسپرين در مردان


خطر سرطان پوست با مصرف آسپرين در مردان

خبرگزاري آريا – مصرف روزانه آسپرين خطر ابتلا به سرطان پوست را در مردان دو برابر افزايش مي‌دهد.
به گزارش خبرگزاري آريا از ايسنا، نتايج يک بررسي نشان مي‌دهد مرداني که روزانه از قرص آسپرين مصرف مي‌کنند در مقايسه با افراد ديگر دو برابر بيشتر احتمال دارد دچار ملانوما شوند.
ملانوما نوعي از سرطان است که از سلول‌هاي حاوي رنگدانه ناشي مي‌شود. اين سرطان معمولا پوست را درگير مي‌کند اما ممکن است در موارد نادري در دهان، روده‌ها يا چشم بروز کند.
متخصصان آمريکايي در توضيح چرايي آسيب پذيرتر بودن مردان اظهار داشتند: در ميان احتمالات متعدد يک دليل اين است که در مردان سطح پايين‌تري از آنزيم‌هاي حفاظتي نسبت به زنان وجود دارد.
متخصصان آمريکايي همچنين اظهار داشتند: يافته‌هاي بدست آمده به اين معني نيست که مردان بايد از مصرف قرص آسپرين خودداري کنند.
به گزارش ان دي تي وي، به گفته متخصصان يافته‌هاي بدست آمده تامل برانگيز و غيرمنتظره است زيرا اغلب مصرف آسپرين به دليل کاهش خطر سرطان پستان، پروستات و روده توصيه مي‌شود.
متخصصان مي گويند اين يافته مي‌تواند به دليل تفاوت در روش‌هاي تحقيقاتيِ بکار گرفته در آزمايش‌هايي باشد که براي شناسايي عوامل خطرزاي سرطان‌ها انجام مي شوند.
بر همين اساس پزشکان انجام معاينات ادواري و آزمايشات پوست را براي مرداني که به منظور جلوگيري از حمله قلبي روزانه از اين دارو مصرف مي‌کنند توصيه کرده اند.


خبرگزاری آريا – خطر نگهداري نامناسب باقيمانده برنج پخته


خطر نگهداري نامناسب باقيمانده برنج پخته

خبرگزاري آريا – ايران جزو کشورهاي شاخص از نظر سرانه مصرف برنج بوده و برنج پخته يا پلو، قوت غالب بسياري از ايرانيان است. به هر حال در صورت رعايت نکردن موازين بهداشتي در نگهداري باقيمانده برنج پخته، خطر مسموميت با سم باکتري باسيلوس سرئوس وجود دارد.
به گزارش جام جم، باکتري باسيلوس سرئوس دو نوع سم مختلف توليد مي‌کند که يکي سم عامل اسهال و ديگري سم عامل استفراغ نام دارد. اگرچه سم عامل اسهال در انواع مختلف مواد غذايي گوشتي، لبني، غلات، سس‌ها و غيره ممکن است توليد شود، اما سم عامل استفراغ عمدتا در برنج پخته توليد مي‌شود. احتمال خطر بيماري‌زايي سم عامل استفراغ بيشتر است؛ زيرا سم عامل استفراغ نسبت به حرارت طبخ مقاومت دارد، درحالي که حرارت طبخ مي‌تواند سم عامل اسهال را غيرفعال کند.
حدود يک تا پنج ساعت پس از مصرف برنج پخته حاوي سم عامل استفراغ باکتري باسيلوس سرئوس، علائم مسموميت ظاهر مي‌شود که غالبا شامل تهوع حاد، استفراغ و درد شکمي هستند. اين در حالي است که علائم مسموميت با سم عامل اسهال معمولا شامل اسهال و درد شکمي بوده و استفراغ رخ نمي‌دهد. همچنين زمان بروز علائم مسموميت با سم عامل اسهال کمي طولاني‌تر بوده و از موعد مصرف غذاي آلوده تا بروز علائم در فرد مبتلا حدود هشت تا ۱۶ ساعت به طول مي‌انجامد. گفتني است طول دوره بيماري در افراد مسموم با هر دو سم مذکور، تقريبا مشابه بوده و حدود ۲۴ تا ۳۶ ساعت طول مي‌کشد و پس از آن معمولا فرد مبتلا بهبود مي‌يابد.
باسيلوس سرئوس يک باکتري اسپورزاست و اسپورهاي اين باکتري امکان دارد در دانه‌هاي برنج خام حضور داشته باشند. اسپورها به دماي آب جوش حين طبخ برنج کاملا مقاومند و طبيعتا در برنج پخته نيز باقي مي‌مانند؛ اما بايد اشاره کرد اسپور، شکل غيرفعال باکتري است و به همين دليل خوردن اسپور داخل برنج در انسان بيماري ايجاد نمي‌کند. به عبارت ديگر، اگرچه حضور اسپور باکتري باسيلوس سرئوس در برنج محتمل است، اما در صورتي که پس از طبخ و دم کشيدن برنج، بلافاصله به صورت تازه و گرم مصرف شود اين مسموميت هرگز رخ نخواهد داد.
پس از طبخ و تهيه برنج پخته در منازل، رستوران‌ها، مراکز تهيه غذا و غيره ممکن است تمامي برنج پخته داخل ديگ در همان وعده غذايي خورده نشود و باقيمانده آن براي مصرف در يک وعده غذايي ديگر نگهداري شود. در چنين حالتي، اگر شرايط نگهداري برنج مناسب نباشد خطر ابتلا به مسموميت ناشي از سم باکتري باسيلوس سرئوس وجود دارد. بويژه اين‌که برنج پخته در مقايسه با برنج خام داراي آب بسيار بيشتري بوده و مستعد رشد باکتري است. پس از اتمام فرآيند پخت و پز، ديگ برنج بتدريج سرد شده و دماي آن با دماي محيط آشپزخانه برابر مي‌شود. در دماي محيط اسپورهاي داخل برنج پخته جوانه مي‌زنند و شکل فعال باکتري پديدار مي‌شود و در نهايت سم توليد مي‌کنند. بنابراين براي پيشگيري از مسموميت بايد بلافاصله پس از سرد شدن برنج داخل ديگ، باقيمانده برنج پخته طي حداکثر دو ساعت به داخل يخچال منتقل شود؛ زيرا در دماي داخل يخچال باکتري قادر به توليد سم نيست. همچنين برنج پخته حداکثر يک روز در يخچال نگهداري شود تا کيفيت و ايمني آن
کاهش پيدا نکند.
البته خطر مسموميت فوق‌الذکر فقط منحصر به برنج پخته يا پلو نيست؛ به عنوان مثال، طبق يک تحقيق در اصفهان که در سال ۱۳۹۲ منتشر شد، ۴۲ درصد از نمونه‌هاي غذاي کمکي اطفال حاوي باکتري باسيلوس سرئوس بودند؛ در نتيجه در مورد کليه غذاهاي با پايه برنج بايد نکات بهداشتي يادشده مدنظر قرار گيرد.
دکتر بهادر حاجي محمدي
سرپرست مرکز تحقيقات سلامت
و ايمني غذاي دانشگاه علوم پزشکي شهيد صدوقي يزد


1 2