Tag Archives: مردان

تبخال تناسلی مردان، علائم و راه‌های درمان آن


وب سایت نی نی بان: تبخال تناسلی مردان یکی از ویروس‌های شایع در آقایان است، اما در بیشتر موارد آن‌ها متوجه وجود این ویروس نمی‌شوند. این بیماری علائمی مانند تاول و زگیل، زخم، تب سردرد و … دارد و یک بیماری مزمن به شمار می‌آید به این معنا که بعد از تبخال اولیه، افراد حدود ۳ تا ۴ بار در سال آن را تجربه می‌کنند.

تبخال تناسلی مردان، راه تشخیص و درمان

همه مردان انواعی از ویروس را تجربه می‌کنند. مثلا آنفولانزا و سرماخوردگی‌های معمول برای همه آشنا هستند. تبخال تناسلی در زنان و مردان نیز ویروس شایعی است، اما برخلاف سرماخوردگی و آنفولانزا مخفی و به صورت ناشناس در گردش است. تبخال تناسلی مردان یک عفونت ویروسی مزمن به شمار می‌آید و باعث ایجاد ضایعات پوستی مکرر روی پوست اندام تناسلی آقایان می‌گردد.

این ویروس به کمک تماس جنسی گسترش می‌یابد. در سال ۲۰۱۰ مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در آمریکا بیش از ۷۰۰۰ آمریکایی ۱۴ تا ۴۹ سال را مورد تحقیق قرار داده و به این نتیجه رسید که از هر ۶ نفر یک نفر مبتلا به ویروس تبخال تناسلی است. با این حال فقط ۲۰ درصد کسانی که آلوده به این بیماری شدند توسط پزشک معالجه گشتند در حالیکه ۸۰ درصد دیگر نسبت به وجود تبخال خود بی اطلاع بودند.

علائم تبخال تناسلی مردان

علائم تبخال تناسلی مردان شامل ضایعات پوستی، تاول، زخم‌های دردناک و نیز خارش و سوزش در نواحی تناسلی، مقعد و نیز قسمت بالای ران می‌شود. تقریبا دو سوم افرادی که مبتلا به تبخال تناسلی می‌شوند این علائم را تجربه نمی‌کنند و اگر تجربه کنند آنقدر عادی و متعادل تجربه می‌کنند که باعث می‌شود افراد مبتلا فکر کنند احتمالا دچار یک بیماری پوستی شده‌اند. این ویروس در مواردی که علائم آن به چشم نیاید نیز می‌تواند منتقل گردد.

بیشتر افراد یعنی حدود دو سوم مبتلایان هیچ نشانه و علامتی را دال بر وجود تبخال تناسلی مشاهده نمی‌کنند.

علائم شایع‌تر:

  • تاول و زخم بر روی آلت تناسلی
  • تب
  • سردرد
  • خستگی
  • بدن درد
  • تورم غدد لنفاوی
  • علائمی که کمتر دیده می‌شوند:
  • زخم و زگیل درون و یا اطراف مقعد، اطراف باسن و ران
  • مننژیت
  • آنسفالیت
  • عفونت چشم
  • اگزمای هرپتیکوم

چگونه بفهمیم که آیا مبتلا به تبخال تناسلی هستیم یا خیر

همانگونه که اشاره شد، تبخال تناسلی عموما با علائم خاصی تشخیص داده نمی‌شود. دو سوم کسانی که تبخال تناسلی را تجربه می‌کنند هیچ علائمی را مشاهده نمی‌کنند. به همین جهت است که آزمایش تبخال در هر دو نوع یک و دو تنها راه مطمئن تشخیص وجود تبخال تناسلی است. زخم و زگیل تناسلی، تب، بدن درد، غدد لنفاوی متورم، سردرد، خستگی و سوزش در ادرار نیز می‌تواند نشانه‌ای برای وجود تبخال آلت تناسلی به شمار آیند.

فعال شدن مجدد بیماری

معمولا مردانی که مبتلا به تبخال تناسلی می‌شوند، شاهد این هستند که عفونت مربوطه به صورت ضایعات پوستی دوباره عود می‌کند. دلیل عود‌کردن مجدد این عفونت می‌تواند قرار گرفتن پوست در معرض اشعه ماوراء بنفش، استرس و خستگی در افراد باشد. در حالت عود خواب رفتگی، خارش و ناراحتی در نواحی عفونی معمولا همراه با ضایعه پوستی بین ۱۲ تا ۲۴ ساعت اتفاق می‌افتد و نشان می‌دهد که ویروس دوباره درحال فعال شدن است. البته باید به خاطر داشته باشید که فعالیت مجدد این ویروس و بروز مجدد عفونت آنچنان شدید نیست و شدت کمتری نسبت به عفونت اولیه دارد. ویروس HSV-۲ می‌تواند ۳ تا ۴ بار در سال بروز پیدا کند که پس از سال اول تکرر بروز آن کاهش می‌یابد. ناباروری در مردان و همچنین افزایش احتمال ابتلا به ویروس ایدز نیز می‌تواند با عفونت تبخال تناسلی در ارتباط باشد.

چه چیزی باعث بروز تبخال تناسلی مردان می‌شود؟

اگرچه دلیل اصلی بروز این عفونت هنوز مشخص نیست، اما به نظر می‌رسد ایجاد تبخال با ضعف سیستم ایمنی بدن، زخم‌های پوستی، قاعدگی، تب، بیماری‌های عصبی، آسیب بافتی حاصل از جراحی و یا حضور در شرایط اقلیمی خاص مرتبط است. تبخال تناسلی زمانی به وجود می‌آید که ویروس‌های HSV-۱ و HSV-۲ از حالت خاموش خود خارج می‌شوند. در واقع می‌توان گفت که این بیماری قابل درمان نیست و وقتی برای اولین بار دچار آن می‌شوید ممکن است شاهد عود کردن آن به طور مکرر در طول زندگی خود باشید. کسانی که اولین مورد از تبخال تناسلی خود را تجربه می‌کنند همانطور که گفته شد احتمالا چندبار در سال آن را تجربه خواهند کرد. نکته دیگر این است که اولین تبخال عموما طولانی‌ترین و سخت‌ترین تبخال به شمار می‌آید و پس از آن تبخال‌های بعدی کوتاه‌تر می‌شوند که می‌توان آن را به وسیله دارو‌های ضد ویروس مهار کرد.

تشخیص و درمان

در زمانی که علائم تبخال نمایان می‌شود باید با یک پزشک مشاوره کنید. بسیاری از بیماری‌های آمیزشی دیگر مانند سیفلیس هم می‌توانند عاملی برای ایجاد ضایعات پوستی تناسلی گردند؛ به همین دلیل برای تشخیص دقیق بیماری بهتر است با پزشکتان مشورت کنید. گاهی تنها آزمایش است که می‌تواند تفاوت بین این ضایعات گوناگون را مشخص کرده و بیمار را از بیماری مطلع سازد. تبخال تناسلی عموما به وسیله معاینه جسمی و آزمایش خون قابل تشخیص است.

در این موارد عموما داروهای ضد ویروس تجویز می‌گردند. این داروها به بیمار کمک می‌کنند تا شاهد کاهش شدت علائم بیماری و نیز کاهش مدت زمان بروز بیماری باشد. همچنین این داروها کمک می‌کنند تا احتمال انتقال این بیماری از طریق رابطه جنسی کمتر شود و احتمال عودکردن مجدد آن به حداقل برسد. عموما به افراد بیمار مشاوره‌هایی ارائه می‌شود تا فرد مبتلا را با استراتژی‌هایی آشنا کنند که به کمک آن‌ها بتواند تأثیر این بیماری را بر روی زندگی شخصی‌اش به حداقل برساند.


خبرگزاری آريا – حس ششم در زنان قوي تر از مردان است


حس ششم در زنان قوي تر از مردان است

خبرگزاري آريا –
حس ششم درزنان قوي تر از مردان است
زنان پيام هاي نامحسوس را قوي تر از آقايان مي گيرند و به نکات ناگفته، بهتر پي مي برند. به عنوان مثال، وقتي مردي از همسر، و فرزندي از مادر چيزي را مخفي کند، همسر يا مادر به راحتي مي فهمد که اتفاقي افتاده است
خانم ها پيام هاي نامحسوس را قوي تر از آقايان دريافت مي کنند و به نکات ناگفته بهتر پي مي برند در هر سني که باشيم ، براي اين که زندگي شاد و موفقي داشته باشيم ، نياز داريم دانش و مهارت هاي زندگي خود را افزايش دهيم. به عبارت ديگر، هر زن و مردي ، وقتي آگاهي هاي خود را بالا برند ، مي توانند بر ذهن خود مديريت کنند ، خود را تغيير داده و انرژي ، احساس ها و عواطف خود را در جهت مثبت به کار گيرند و زندگي خود و زندگي مشترک را درهر سني که باشند، بهبود بخشند و حتي آن را به بهشت تبديل نمايند.
چرا خانم ها روابط ، احساس ها، علائم کلامي و غيرکلامي، پيام هاي محسوس و نامحسوس ديگران را قوي تر از آقايان مي گيرند و به نکات ناگفته بهتر پي مي برند؟
آقايان توجه کنند که:
خانم ها علائم شنيداري ، ديداري ، کلامي و غيرکلامي را به سرعت مي گيرند و هماهنگي يا عدم هماهنگي بين آن ها را به راحتي در افراد تشخيص مي دهند. در نتيجه در گفت و گوهاي رودرو:
با توجه به اين که مغز زن، صداها را به سرعت تفکيک و طبقه بندي مي کند و حرکت هاي بدن و ايما و اشاره ي طرف مقابل را زير نظر مي گيرد:
هماهنگي بين گفتار و علائم ديداري و غيرکلامي نهفته در کلام را به راحتي تشخيص مي دهد و مي فهمد که شوهر يا طرف مقابل به او راست يا دروغ مي گويد!
به طور کلي، زنان پيام هاي نامحسوس را قوي تر از آقايان مي گيرند و به نکات ناگفته، بهتر پي مي برند. به عنوان مثال، وقتي مردي از همسر، و فرزندي از مادر چيزي را مخفي کند، همسر يا مادر به راحتي مي فهمد که اتفاقي افتاده است. به عبارتي حس ششم در زنان قوي تر از مردان است.
به آقايان توصيه مي شود:
به همسرتان دروغ نگوييد، تا راز و دروغ تان فاش نشود. چرا که براي پنهان ساختن دروغ گويي، از چهره بيش از ساير قسمت هاي بدن استفاده مي شود هر کسي به صورت ناخودآگاه از تبسم، سر تکان دادن، حالت هاي چشم و چشمک زدن، براي پنهان ساختن دروغ استفاده مي کند. عدم هماهنگي بين حرکت هاي بدن و نشانه هاي صورت و تن صدا، اين پنهان کاري را آشکار مي سازد.
خانم ها با توجه به نوع روابط زوج هاي ديگر و تغييرهاي جسمي و رواني آنان، به راحتي پي مي برند که کدام يک از آنان با هم صميمي هستند، کدام يک از هم خشمگين و ناراحت مي باشند و کدام يک تظاهر به دوستي و صميميت مي کنند، کدام يک حسود هستند، کدام يک برتري جو هستند و… به طور کلي، خانم ها از طريق احساس قوي خود ، دگرگوني يا تغييرها را در ديگران به سرعت متوجه مي شوند . در حالي که مردان در هنگام گوش دادن، خونسرد بوده و سعي دارند بر اوضاع مسلط باشند و چهره شان دچار تغيير نشود، در اين حالت، حتي ممکن است مردان بي احساس جلوه کنند. در حالي که، چهره زنان هنگام حرف زدن و گوش دادن، حالت هاي خاصي به خود مي گيرند و حالت هاي ناراحتي ، ترس ، خشم ، تعجب و لذت در چهره ي آنان قابل مشاهده است.
عواطف مرد در نيمکره ي راست مغز ولي عواطف زن در دو نيمکره ي مغز قرار دارد اين امر به زن کمک مي کند که از قدرت عواطف و احساس قوي تري برخوردار شود و به مرد نيز کمک مي کند که از احساسات خود به صورت مستقل استفاده کند. به طوري که مرد، عواطف خود را با خويشتن داري در برخورد با مشکل ها، مشاجره ها، خوشحالي، سخن گفتن ها و ..به طور معمول کم تر دخالت مي دهد؛ در حالي که زن، هم زمان با ديگر فعاليت ها، حتي در مسائل بسيار جدي، احساس هاي خود را دخالت مي دهد.
مرکز شنيداري در مردان فقط در نيمکره ي چپ مغز قرار دارد. در حالي که زنان براي شنيدن، از دو نيمکره ي مغز بهره مي گيرند. قدرت شنوايي همانند قدرت گويش در زنان، قوي تر از مردان است.
مادران با صدايي کوچک و يا صداي گريه ي کودک، به سرعت از خواب بيدار مي شوند و حتي اگر کودک در دوردست باشد، از گريه ي کودک متوجه حال او مي شوند؛ در حالي که وقتي پدر در خواب باشد، صداي گريه ي کودک را نمي شنود مگر اين که صداي گريه، خيلي بلند باشد.
ارتباط بين دو نيمکره ي مغز در زنان، حدود پانزده درصد بيش تر از مردان است. به علاوه استقرار مراکز عواطف، گويايي و شنيداري براي زنان در دو نيمکره ي مغز، باعث شده که زنان هم زمان هم مي توانند صحبت کنند و هم قادرند به صحبت هاي ديگران گوش فرا دهند. احساس هاي خود را به راحتي نشان دهند و چند کار ديگر را هم زمان انجام دهند! تجسم کنيد خانمي در آشپزخانه در حالي که مشغول آشپزي است، با تلفن هم صحبت مي کند، جواب همسر يا فرزندش را هم مي دهد که فلان چيز در کجاست و…
براي مردان حيرت انگيز است که مي بينند در يک جمع ده الي بيست نفري خانم ها، همگي مي توانند با هم صحبت کنند و به صحبت هاي يکديگر گوش داده، جواب پرسش هاي همديگر را نيز بدهند. در حالي که مردان در جمع چند نفره، اگر دو يا سه نفر هم زمان صحبت کنند، نمي توانند روي صحبت هاي چند نفر يک جا تمرکز کنند.
مردان هنگام صحبت و انجام هر کار ديگر، نياز به تمرکز دارند و مغز آنان طوري طراحي شده که هر لحظه مي توانند فقط بر يک موضوع تمرکز پيدا کنند. چنان چه وقتي مردي مي خواهد کاري انجام دهد براي نمونه با تلفن صحبت کند، افراد خانواده را به سکوت دعوت مي کند و از آنان مي خواهد صداي تلويزيون و راديو را کم کنند تا بتواند روي صحبت تلفني، تمرکز پيدا کند و يا وقتي مردي مطالعه مي کند يا مشغول تماشاي تلويزيون مي باشد، ممکن است صداي همسرش را نشنود چون تمرکزش روي مطالعه و يا تماشاي تلويزيون است!
به طور کلي، زنان نسبت به توانمندي هاي زباني، مهارت هاي کلامي، غيرکلامي و در بروز و بيان عواطف خويش، عنايت بيشتري از خود نشان مي دهند و در اين راستا بهتر از مردان عمل مي کنند.
به طور کلي، مردان به مسائل استدلالي و تخصص هاي فني، فضايي و سه بعدي بيشتر ابراز علاقه مي کنند و در اين راه، مهارت هاي بيشتري از خود نشان مي دهند و از زنان، قوي تر عمل مي کنند.
مراتب بالا، نشان دهنده ي گوشه اي از تفاوت برنامه ريزي مغزي زنان و مردان است. زن و مرد با ازدواج و در کنار هم قرار گرفتن، مي توانند نقاط قوت خود را به يکديگر منتقل نموده و هر يک بر طرف کننده ي نيازها و کمبودهاي ديگري باشند.
منبع: تيتر آنلاين – مرجع : ماهنامه شادکامي و موفقيت



خبرگزاری آريا – زناني با اين شخصيت ها قابل تحمل توسط مردان نيستند


زناني با اين شخصيت ها قابل تحمل توسط مردان نيستند

خبرگزاري آريا –
خصوصيات زنانگي
زنان داراي شخصيت هاي مختلفي هستند که اين تفاوت شخصيت ها باعث جذابيت آنها است‎
زنان داراي شخصيت هاي مختلفي هستند که اين تفاوت شخصيت ها باعث جذابيت آنها شده است، اما گاهي نيز برخي ويژگي هاي شخصيتي به هيچ عنوان مورد قبول مردان نيست.
برخي از زنان بر اساس اصل خطاي هاله اي ، با وجود اينکه در اوايل رابطه بنظر خيلي هم جذاب مي آيند ، ولي در ادامه رفته رفته از جذابيت آنها کاسته ميشود و در نتيجه مشکلات زيادي در رابطه خواهند داشت . در ادامه زنان مختلف را از نظر شخصيتي معرفي مي کنيم.
زنان توجه طلب يا هيستريانيک hisrtionic
زناني هستند که دوست دارند مورد توجه واقع شوند، دلشان مي خواهد گرم و قدرتمند به نظر برسند در صورتي که به شدت در پشت صحنه، يخ زده اند.
رفتارهاي شخصيتي
زناني هستند که دوست دارند مورد توجه واقع شوند‎
زنان مهرورز يا حمايتگر
اين گروه از زنان، مردان را با کودکان خود، اشتباه گرفته اند. دلشان مي خواهد مانند يک مادر، شش دانگ مراقب شوهر خود باشند.
زنان بچسب يا وابسته
اين گروه از زنان، به شدت گير مي دهند. در محبت و بي محبتي، افراط مي کنند. دلشان مي خواهد همه جا به همسر خود منگنه شوند. اين گروه از زنان گاهي آن قدر در مهرورزي افراطي هستند که مردان را از خود دور مي کنند.
زنان شکاک يا پارونوئيد
اين گروه از زنان به طرز شگفت انگيزي به همسر خود شک دارند. به طور مداوم در جست وجوي نشانه اي از خيانت، هستند. اين زنان بدون مقدمه به دنبال مردشان راه مي افتند و او را تعقيب مي کنند.
زنان مردنما
اين خانم ها، دوست دارند کارهاي مردانه انجام دهند و به طرز عجيبي از ظرافت زنانه، دور مانده اند. مرداني که با اين گروه زندگي مي کنند، مردانگي خود را از ياد مي برند.
منبع : asrkhabar.com



خبرگزاری آريا – مردان و چرايي ناتواني در نگه داشتن ادرار


مردان و چرايي ناتواني در نگه داشتن ادرار

خبرگزاري آريا –
 بي اختياري در نگه داشتن ادرار, بزرگ شدن پروستات
مردان داراي غده اي به نام پروستات هستند که زنان از آن بي بهره اند
آيا به تازگي با تکرر ادرار مواجه شده ايد؟ اگر مردي در سني خاص هستيد و احساس مي کنيد نمي توانيد ادرار خود را نگه داريد، دچار هراس نشويد. اين نشانه اي مرتبط با افزايش سن در مردان است.
گرچه اين خبر شايد احساس شما را درباره نياز مکرر به استفاده از توالت بهتر نکند، اما مي دانيد که در جهان تنها نيستيد. خبر خوب اين است که راه حل هايي براي بهبود اين شرايط وجود دارند.
چرا نمي توانيد ادرار خود را نگه داريد؟
مردان داراي غده اي به نام پروستات هستند که زنان از آن بي بهره اند. اين اندام به اندازه يک گردو است و بين مثانه و آلت تناسلي قرار دارد. مجراي پيشاب درست از ميان آن عبور مي کند. وظيفه پروستات ترشح مايعي است که اسپرم ها را تغذيه و از آنها در زمان انزال محافظت مي کند.
تا دهه چهارم زندگي مردان، پروستات به طور معمول عملکرد درست خود را حفظ مي کند، بدون اين که حتي متوجه آن باشيد. اما با افزايش سن، احتمال تورم و بزرگ شدن پروستات نيز افزايش مي يابد.
در حقيقت، اين شرايط که به نام هايپرپلازي خوش خيم پروستات (BPH) شناخته مي شود حدود ۵۰ درصد مردان در بازه سني ۵۱ تا ۶۰ سال را تحت تاثير قرار مي دهد. هرچه سن افزايش مي يابد، اين شرايط نيز شايع‌تر مي شود. تا ۸۱ سالگي، احتمال اين که داراي پروستات متورم باشيد ۹۰ درصد است.
زماني که مکان قرارگيري پروستات را مد نظر قرار دهيد، جاي شگفتي نيست که تورم آن مي تواند احساس ناتواني در نگه داشتن ادرار را ايجاد کند.
اما با برخي روش هاي تغذيه اي ساده مي توانيد مقداري اين شرايط را بهبود ببخشيد. اگر تحريک پذيري پروستات شما را به ستوه آورده است استفاده از مکمل ها مي تواند به عنوان يک راه حل مد نظر قرار بگيرد.
روي
روي و پروستات دوستان خوبي براي يکديگر هستند. اين ماده معدني مهم براي سلامت پروستات ضروري است. در حقيقت، روي بيشتري در يک پروستات سالم نسبت به ديگر بخش هاي بدن وجود دارد.
پژوهش ها رابطه بين کاهش سطوح روي با پروستات متورم را نشان داده اند. در يک مطالعه، پژوهشگران دريافتند که سطوح روي در بافت هايي که تحت تاثير بزرگ شدن پروستات قرار گرفته بودند ۶۱ درصد کمتر از بافت هاي پروستات عادي بوده است.
بيشتر کارشناسان موافق هستند که افزايش سطوح روي مي تواند به کاهش تورم پروستات کمک کند. و اين شرايط مي تواند پاياني بر مشکلات ادراري شما نيز باشد.
شما مي توانيد با افزايش مصرف مواد غذايي سرشار از روي سطوح اين ماده معدني را در بدن خود افزايش دهيد. صدف چروک يکي از بهترين گزينه ها در اين زمينه است. از ديگر منابع خوب براي روي مي توان به بادام هندي، خرچنگ، نخود و گوشت مرغ اشاره کرد.
مکمل هاي روي نيز در انواع مختلف در بازار موجود هستند.
 بي اختياري در نگه داشتن ادرار, بزرگ شدن پروستات
روي و پروستات دوستان خوبي براي يکديگر هستند
نخل اره اي
اگر در اينترنت جستجويي درباره چگونگي توقف مشکلات ادراري کرده باشيد، احتمالا با نخل اره اي (Saw Palmetto) مواجه شده ايد. اين گياه دارويي يکي از بهترين راه حل ها براي پروستات متورم است.
نخل اره اي دير زماني است که براي يرطرف کردن مشکلات ادراري مورد استفاده قرار مي گيرد و اين روش براي افراد بسياري موثر واقع مي شود.
پژوهش ها نشان داده اند که نخل اره اي مي تواند به کوچک شدن بافت هاي متورم پروستات کمک کند. و اين به معناي آن است که مي تواند در تسکين احساس نياز مکرر به استفاده از توالت نيز نقش داشته باشد. افزون بر اين، نخل اره اي ممکن است به کاهش بيدار شدن هاي شبانه براي استفاده از توالت و افزايش ادرار خروجي هنگام دفع آن نيز کمک کند.
در صورت تمايل به استفاده از مکمل نخل اره اي نمونه هايي از شرکت هاي معتبر با بهترين کيفيت را انتخاب کنيد. به خاطر داشته باشيد که استفاده از نخل اره اي بهبودي سريع را حاصل نمي کند و چهار تا شش هفته بايد به مصرف مکمل ادامه دهيد تا اثرات آن مشخص شود.
گزنه دو پايه
گزنه دو پايه يک گياه دارويي مفيد و درماني رايج براي پروستات متورم محسوب مي شود.
گزينه دو پايه مي تواند نيروي جريان ادرار را افزايش دهد. اين به معناي آن است که پس از تخليه کامل مثانه مي توانيد آرامش بيشتري را تجربه کنيد و بيدار شدن هاي شبانه براي استفاده از توالت نيز کاهش مي يابند.
طي يک مطالعه شرکت کنندگان به دو گروه تقسيم شده و يک گروه مکمل گزنه و گروه ديگر دارونما مصرف مي کردند. در نهايت مشخص شد جريان ادرار در گروهي که مکمل گزنه دريافت کرده بودند ۱۴ درصد افزايش داشته است. اما نتيجه قابل توجه ديگر کاهش ۴۰ تا ۵۳ درصدي ادرار باقي مانده در مثانه بود.
اين به معناي توقف احساس نياز به استفاده مکرر از توالت براي بسياري از مرداني بود که اين مکمل را دريافت کرده بودند.
پيجيوم
پيجيوم از پوست درخت آلوي آفريقايي استخراج مي شود. اين محصول مي تواند اثرات قابل توجهي روي کاهش علائم پروستات متورم داشته باشد. مردان بسياري که مکمل پيجيوم را مصرف کرده اند، خواب راحت شبانه بدون نياز به استفاده از توالت براي دفع ادرار را گزارش کرده اند.
طي يک بررسي بزرگ که ۱۸ مطالعه را درباره پيجيوم و هايپرپلازي خوش خيم پروستات شامل مي شد، پژوهشگران دريافتند که اين گياه دارويي به طور قابل توجهي جريان ادرار و نشانه هاي ناراحت کننده ادراري را بهبود بخشيده است. در حقيقت، مرداني که مکمل پيجيوم مصرف کرده بودند نسبت به گروهي که دارونما مصرف کرده بودند دو برابر احتمال بيشتري داشت احساس تسکين و راحتي را گزارش کنند.
به طور کلي، ادرار شبانه تا ۱۹ درصد کاهش يافته بود، تخليه مثانه تا ۲۴ درصد افزايش داشت و جريان ادرار تا ۲۳ درصد افزايش يافته بود. به بيان ديگر، مصرف اين گياه دارويي براي مردان بسياري تسکين بخش بود.
منبع:asriran.com



خبرگزاری آريا – خوراکي هاي موثر در درمان ناباروري مردان


خوراکي هاي موثر در درمان ناباروري مردان

خبرگزاري آريا –
درمان ناباروري در مردان,درمان ناباروري
آيا مي دانيد چه خوراکي هايي موثر هستند؟
يک متخصص تغذيه ناباروري مصرف استروژن‌هاي گياهي را در پايين آوردن ميزان استروژن در مردان و درمان ناباروري موثر دانست و گفت: استفاده از مواد غذايي مانند لوبيا سبز، باقلا و سويا در درمان ناباروري مردان بسيار موثر است.
زهره خدايي در مورد نقش تغذيه در ناباروري مردان اظهار داشت: ناباروري مردان دو جنبه کمبود تستسترون و کمبود اسپرم بررسي مي‌شود و باز مشکلات ناشي از اسپرم هم مي‌تواند به دليل اختلالات در حرکت اسپرم، شکل يا تعداد آن باشد.
وي با اشاره به علت اصلي اشکال در ميزان هورمون تستسترون تشريح کرد: هورمون‌هاي موجود در مواد غذايي مربوط به دام و مصرف بي‌رويه کودهايي است که براي تقويت گياهان به کار برده مي‌شود، در واقع باقيمانده استروژني که در مواد غذايي هست وارد بدن مي‌شود و هورمون‌هاي مردانه تأثيرات مضري را بر روي هورمون‌هاي مردانه مي‌گذارد.
خدايي افزود: از طرفي برخي مرغداري‌ها براي اينکه مرغ‌ها زودتر گوشتي و پروار شوند به مرغ‌ها هورمون تزريق مي‌کنند که در نهايت اينها وارد بدن شده و موجب اختلالات هورموني مي‌شود.
اين متخصص تغذيه طب ناباروري اظهار داشت: براي خنثي‌کردن اين هورمون‌ها که در ناباروري مردان هم مؤثر است از فيتو استروژن‌هاي گياهي استفاده مي‌کنيم که ممکن است در ابتداي امر عجيب به نظر برسد که براي درمان ميزان استروژن دوباره از استروژن استفاده مي‌کنيم ولي با استروژن گياهي در واقع ميزان استروژن را به روش علمي در بدن پائين مي‌آوريم.
خدايي اظهار داشت: مواد غذايي که لگوم دارند مانند باقلا، لوبيا سبز و سويا که جزو اين گروه هستند استروژن گياهي دارند که در پائين آوردن ميزان هورمون استروژن بسيار موثرند.
منبع : Farsnews.com



ویژگی های جذاب یک زن برای مردان


برترین ها: تا به حال به این فکر کرده اید که کدام خصوصیات زنانه واقعا برای مردان جذاب هستند؟ منظور از خصوصیات زنانه لزوما زیبایی ظاهری نیست. برخلاف تصور بسیاری از خانم ها، اکثر مردان هنگام انتخاب همسر به غیر از زیبایی به چیزهای دیگری هم فکر می کنند. اما این خصوصیات زنانه که مردان را به سوی خود جلب می کنند چه چیزهایی هستند؟

ویژگی زنانه ۱: زندگی خودش را دارد.

زنان در زندگی امروز نسبت به زنان در قدیم از استقلال شخصیتی بیشتری برخوردارند. مهم است که ثابت کنید خودکفا و مستقل هستید و این استقلال را در تمام طول زندگی مشترک  حفظ کنید. یک مرد امروزی دوست ندارد همسرش بیش از اندازه به او وابسته باشد و به اصطلاح به او بچسبد، چنین چیزی باعث می شود که او احساس خفگی کند.

پس به جای اینکه خانواده و دوستان را به کلی کنار بگذارید و همه وقت خود را در کنار همسرتان سپری کنید، همیشه در برنامه روزانه خود زمانی را به فعالیت های جداگانه و مخصوص به خود اختصاص دهید. یک رابطه خوب بر زندگی ما حکومت نمی کند، بلکه کیفیت آن را تقویت می کند.

ویژگی های جذاب یک زن برای مردان

ویژگی زنانه ۲: صادق و وفادار است.

در مورد علایق، احساسات، نقاط ضعف و حتی گذشته خود صادق باشید. ممکن است وسواس خاصی داشته باشید یا در حال حاضر از یک بیماری رنج ببرید ولی ترس از دست دادن او نباید شما را به دروغ گفتن ترغیب کند. هرچیزی که ممکن است بعدها لو برود و او را نسبت به شما سرخورده کند، باید صادقانه و شجاعانه بازگو شود.

هیچ چیز را پنهان نکنید. مطمئن باشید اگر او به اندازه کافی دوستتان داشته باشد نه تنها ترکتان نخواهد کرد، بلکه صداقت و شهامت شما را خواهد ستود و چه بسا به شما کمک خواهد کرد.

ویژگی زنانه ۳: مراقب خودش هست.

این چیزی است که سابقه ای طولانی دارد و از زمان دورترین اجداد ما تا کنون تغییر نکرده است. مردان خانم هایی را می پسندند که از ظاهر خود راضی هستند و به آن افتخار می کنند. منظور ما اصلا این است که ظاهری بی عیب و نقص یا شبیه به مدل های لباس داشته باشید. ظاهر همه چیز نیست. اما خانمی که به ظاهر خود، به لباس هایی که به تن دارد و به نظافت خود اهمیت می دهد مطمئنا جذاب خواهد بود. یک آرایش ملایم، یک عطر خوب و همه چیزهایی که برای داشتن یک زیبایی طبیعی لازم است، اینها را فراموش نکنید.

ویژگی زنانه ۴: اعتماد به نفس دارد.

مطمئن باشید روزهایی که زنان ظریف و ترسو مردان قوی را به خود جذب می کردند گذشته است. این روزها ضعیف و نیازمند بودن تنها سرزنش دیگران را بر می انگیزد. مطمئن باشید افراد مشهوری که در رسانه ها می بینیم آنقدرها که به نظر می رسد شجاع و قوی نیستند. آنها گاهی فقط تظاهر می کنند. پس به جای اینکه بر نقاط ضعف خود تمرکز کنید، توانایی های خود را گسترش دهید و به رخ بکشید. از زبان بدن حتما استفاده کنید چون به شما کمک می کند به داشتن اعتماد به نفس تظاهر کنید. تماس چشمی را فراموش نکنید و گاهی لبخندی پیروزمندانه بزنید.

ویژگی زنانه ۵: بالغ است و دیالوگ برقرار می کند.

بعضی خانم های جوان دوست دارند با زبان کودکانه حرف بزنند و اتفاقا با این کار توجه طرفشان را جلب می کنند. اما مراقب باشید در این کار افراط نکنید. یک مرد امروزی از همسر خود انتظار دارد که توانایی برقراری یک مکالمه منطقی و عقلانی را داشته باشد. بیش از حد کودکانه رفتار کردن باعث سرخوردگی او می شود. ثابت کنید که فردی رشد یافته و منطقی هستید. در مورد موضوعات جالب صحبت کنید و با دقت به صحبت های او گوش کنید.

این یک حقیقت پذیرفته شده است که یک مرد امروزی نسبت به مردی که ۳۰ سال پیش زندگی می کرد از همسر خود توقعات بیشتری دارد. هرچند مردها با هم متفاوتند و معیارهای متفاوتی هم دارند، اما ۵ معیار بالا تقریبا مورد توجه همه مردان است.


خبرگزاری آريا – خطر سرطان پوست با مصرف آسپرين در مردان


خطر سرطان پوست با مصرف آسپرين در مردان

خبرگزاري آريا – مصرف روزانه آسپرين خطر ابتلا به سرطان پوست را در مردان دو برابر افزايش مي‌دهد.
به گزارش خبرگزاري آريا از ايسنا، نتايج يک بررسي نشان مي‌دهد مرداني که روزانه از قرص آسپرين مصرف مي‌کنند در مقايسه با افراد ديگر دو برابر بيشتر احتمال دارد دچار ملانوما شوند.
ملانوما نوعي از سرطان است که از سلول‌هاي حاوي رنگدانه ناشي مي‌شود. اين سرطان معمولا پوست را درگير مي‌کند اما ممکن است در موارد نادري در دهان، روده‌ها يا چشم بروز کند.
متخصصان آمريکايي در توضيح چرايي آسيب پذيرتر بودن مردان اظهار داشتند: در ميان احتمالات متعدد يک دليل اين است که در مردان سطح پايين‌تري از آنزيم‌هاي حفاظتي نسبت به زنان وجود دارد.
متخصصان آمريکايي همچنين اظهار داشتند: يافته‌هاي بدست آمده به اين معني نيست که مردان بايد از مصرف قرص آسپرين خودداري کنند.
به گزارش ان دي تي وي، به گفته متخصصان يافته‌هاي بدست آمده تامل برانگيز و غيرمنتظره است زيرا اغلب مصرف آسپرين به دليل کاهش خطر سرطان پستان، پروستات و روده توصيه مي‌شود.
متخصصان مي گويند اين يافته مي‌تواند به دليل تفاوت در روش‌هاي تحقيقاتيِ بکار گرفته در آزمايش‌هايي باشد که براي شناسايي عوامل خطرزاي سرطان‌ها انجام مي شوند.
بر همين اساس پزشکان انجام معاينات ادواري و آزمايشات پوست را براي مرداني که به منظور جلوگيري از حمله قلبي روزانه از اين دارو مصرف مي‌کنند توصيه کرده اند.


خبرگزاری آريا – مردان کم خوني را جدي بگيرند


مردان کم خوني را جدي بگيرند

خبرگزاري آريا –
 علايم سرطان روده بزرگ در مردان, عوامل کم خوني در مردان
کاهش وزن بي دليل نشانه خوبي نيست و در هر صورت بايد بررسي شود
شيوع سرطان روده بزرگ (کولون) چهارمين سرطان شايع در مردان ايراني است. مراحل اوليه اين سرطان با علايمي از جمله کم خوني و خستگي همراه است که با دانستن آنها مي توان اين بيماري را شکست داد.
ممکن است علايم اوليه سرطان روده بزرگ با بيماري هايي مانند هموروئيد، کوليت اولسراتيو (نوعي بيماري التهابي روده)، زخم يا بيماري کرون (يکي ديگر از بيماري هاي التهابي روده) مشترک باشد. به هرحال مشاهده چنين علايمي بايد جدي گرفته شود.
معمولا علايم سرطان روده بزرگ در مردان ديرتر ظاهر مي شود و بيمار زماني از شرايط خود مطلع مي شود که بيماري پيشرفت کرده است. علايم اوليه زماني مشاهده مي شود که بيماري به ديواره روده نفوذ مي کند و معمولا منجر به خونريزي مي شود. گاهي اوقات خونريزي نيز با چشم تشخيص داده نمي شود و حتما بايد در آزمايش هاي مدفوعي تحت ميکروسکوپ تشخيص داده شود. زماني که سرطان گسترش مي يابد، توسط گره هاي لنفي مي تواند باعث متاستاز در مغز، کبد و ريه شود.
براساس نتايج گزارش ثبت سرطان مبتني بر جمعيت ايران، بروز سالانه سرطان معده با ۲۱٫۵ مورد در ۱۰۰ هزار نفر، سرطان پوست با ۲۰٫۵ در ۱۰۰ هزار نفر، سرطان پروستات با ۱۸٫۵ مورد در ۱۰۰ هزار نفر، روده بزرگ، با ۱۶٫۵ مورد در ۱۰۰ هزار نفر و سرطان مثانه با ۱۴٫۳ در ۱۰۰ هزار نفر در سال شايع ترين سرطان ها در ميان مردان ايراني هستند.
سابقه خانوادگي، ابتلا به پوليپ، رژيم غذايي کم فيبر، چاقي و اضافه وزن، کم تحرکي، ديابت، سيگار و مصرف چربي از جمله مهمترين عوامل خطر اين عارضه هستند. در ادامه مهمترين نشانه هاي سرطان روده ذکر شده است.
-وجود خون در مدفوع
وجود خون در مدفوع مهمترين نشانه بيماري است، ولي همان طور که گفته شد مي تواند قابل مشاهده نباشد و نيازمند بررسي آزمايشگاهي است. مشاهده خون در لباس زير را جدي بگيريد.
-تغيير در اجابت مزاج
مشکلات روده اي گاه به گاه و با توجه به نوع تغذيه بسيار عاديست؛ اما بي نظمي ها مداوم مي تواند نشانه بيماري باشد. سرطان کولون بر تمام روده تاثير مي گذارد، ولي سرطان رکتال معمولا بخش پاييني روده را تحت تاثير قرار مي دهد. معمولا سرطان بخش پاييني روده با اسهال مکرر، يبوست يا بي اختياري مدفوع همراه است.
 علايم سرطان روده بزرگ در مردان, عوامل کم خوني در مردان
مراحل اوليه سرطان روده بزرگ با علايمي از جمله کم خوني و خستگي همراه است
-خستگي بيش از حد
خستگي علايم متفاوتي دارد، ولي در عين حال مي تواند نشانه خيلي از امراض باشد. اگر با مشکلاتي مانند بي خوابي، احساس افسردگي و کمبود انرژي و خستگي مزمن مواجهيد، مراجعه به پزشک توصيه مي شود.
-کم خوني بي دليل
کم خوني يکي از مهمترين دلايل خستگي است؛ ولي اين امر در مردان نسبتا غير معمول است. پس در صورت کم خوني و خستگي مداوم مراجعه به پزشک ضروري است.
-کاهش وزن سريع و بي دليل
کاهش وزن بي دليل نشانه خوبي نيست و در هر صورت بايد بررسي شود.
-انسداد روده
در صورت رشد تومور، دفع مدفوع با مشکل مواجه مي شود و گاهي مي تواند منجر به انسداد کامل روده شود. درد شديد شکم يکي از مهمترين علايم اين حالت است. معمولا دفع دردناک نيز در اين حالت ديده مي شود. کاهش قطر مدفوع نيز يکي از شايع ترين علامت هاي انسداد روده است.
علاوه برموارد مذکور، اسهال، يبوست، بي اختياري مدفوع، کاهش حجم مدفوع،‌ عدم احساس تخليه کامل، تيرگي مدفوع، ايجاد نفخ مداوم، ضعف، کاهش اشتها، تنگي نفس، حالت تهوع، استفراغ، عفونت هاي ادراري مداوم، افزايش سايز کبد، زرد شدن پوست، تورم غدد لنفاوي و درد شکم، باسن يا پا علايمي هستند که بايد جدي گرفته شوند.
روده بزرگ آخرين بخش از سيستم گوارشي است. در اين بخش از روده، آب و نمک ضايعات غذا خارج مي شوند و ضايعات آماده دفع مي شوند. سرطان روده بزرگ از رشد غير قابل کنترل سلول ها ناشي مي شود. معمولا اولين مرحله سرطان روده بزرگ، ايجاد تومورهاي کوچک به نام پوليپ هاي آدنوماتوز است که در ديواره داخلي روده بزرگ تشکيل مي شوند. ممکن است اين پوليپ ها به سرطان بدخيم تبديل شوند. سرطان روده سومين سرطان شايع در جهان و دومين علت مرگ ناشي از سرطان در آمريکاست.
منبع:salamatnews.com



خبرگزاری آريا – نيازهاي سانسور شده ي مردان


نيازهاي سانسور شده ي مردان

خبرگزاري آريا –
زندگي مردها,حس حمايت‌گري همسر
مهم‌ترين توقع مردان از همسرشان احترام است
اسمشان بد در رفته ، مردان را مي گويم ، بخاطر صداي مردانه و ظاهرشان گمان مي کنيم سر سخت تر از آن هستند که نياز روحي داشته باشند. دلمان قرص است که مردمان مرد است و بيدي نيست که با اين بادها بلرزد. اما به ظاهرشان نبايد نگاه کرد. آنها همانطور که تکيه گاه چهارديواري خانه مان هستند ، اگر از نظر عاطفي و روحي تامين نباشند ، مي توانند خيلي شکننده شوند و اين يعني خانه ي ما آسيب مي بيند.
بسياري از ما خانم ها نمي دانيم نيازهاي روحي همسرمان چيست .شايد اين مطلب کمي باشد براي شناخت بهتر همسرتان…
مردان در زندگي شان چند نياز اساسي دارند مانند:
احترام
يکي از مهم‌ترين مسائلي که ذهن آقايان را درگير مي‌کند، ميزان احترامي است که از همسر خود انتظار دارند. آن‌ها شايد اين مسئله را هرگز به زبان نياورند، اما بي‌شک يکي از دلايل پرخاشگري‌ها و ناسازگاري‌هاي آن‌ها، عدم دست‌يابي به احترامي است که از همسر خود توقع دارند.اگر به آن‌چه مي‌گوييم صددرصد ايمان نداريد، از همسرتان بپرسيد. احترام گذاشتن به همسر چيز ماورايي و سختي نيست.
همين‌که شما به افکار و عقايد و رفتارها و احساسات مرد زندگي‌تان احترام بگذاريد، او را آرام خواهد کرد. اگر همسرتان مي‌گويد که خسته است، سکوت و درک متقابل شما در آن لحظه پاسخي در جهت احترام‌گذاشتن به همسرتان خواهد بود. چند بار اتفاق افتاده که همسرتان بگويد که خسته است و شما با پافشاري زياد به او مي‌گوييد که بايد به خريد برويد؟
تشويق
مردها عاشق اين هستند که همسرشان آن‌ها را تحسين کند. اما فرق بين تشويق واقعي و تعريف و تمجيد بي‌خودي را خوب درک مي‌کنند. به‌جاي تعريف‌هاي متملقانه در برابر اقوام و آشنايان که ظاهري کاملاً مصنوعي دارد، در خلوت خود به همسرتان بگوييد که او بي‌نظير است و از کارهايي که انجام مي‌دهد مثال بزنيد و بگوييد: فلان کار را عالي به اتمام رساندي يا تو در انجام آن کار بي‌نظيري.
حواستان به خودتان باشد
بخشي از زندگي مردها، همسرشان است. شايد اين اعتراف را از هيچ مردي نشنيده باشيد که بگويد: زيبايي و ظاهر تو برايم مهم است چون دوستت دارم! اما واقعيت اين است که مردها به دليل علاقه‌اي که به همسرشان دارند، توقع دارند او را هميشه آراسته و مرتب ببينند. آن‌ها از اين‌که همسرشان براي خودش وقت مي‌گذارد و تلاش مي‌کند تا زيبا به نظر برسد لذت مي‌برند. کمي آرايش ساده و مرتب کردن موها شما را تا حد زيادي جذاب مي‌کند.
بلند صحبت نکنيد
فرياد زدن خوب نيست. کارهاي مذموم مانند فرياد زدن و بلند صحبت کردن نه براي زن‌ها خوشايند است و نه براي مردها. وقتي‌که پيش همسرتان هستيد، ملايم صحبت کنيد. تن صدايتان را طوري تنظيم کنيد که همسرتان از صحبت‌کردن شما آرامش بگيرد. از کلمات وزين و عبارات محبت‌آميز استفاده کنيد. گاهي با صداي کودکانه با همسرتان صحبت کنيد.
همسرتان را تحسين کنيد
چه کسي هست که نياز به تشويق و تحسين نداشته باشد؟ مردها به دليل حجم کاري و فشارهاي زندگي که بر دوش آن‌هاست، شايد بيشتر نياز به تشويق‌ها و تعريف‌هاي همسرشان دارند تا انرژي بگيرد و باانگيزه بيشتري براي خانواده‌شان تلاش کنند. تصور مردها اين‌گونه است که اگر همسرشان به توانايي‌شان اعتماد داشته باشد مي‌توانند از پس هر مشکلي در زندگي بربيايند. هديه دادن چنين حسي به مرد زندگي‌تان، قطعاً کار سختي نخواهد بود. کافي است هر شب با چند جمله انرژي‌بخش او را تحسين کنيد.
تشکر و قدرداني
هرچند که همه مردها مي‌دانند کارکردن و برآورده‌کردن مخارج زندگي يکي از وظايف‌شان است، اما دانستن وظيفه، يک مسئله است و نياز به قدرداني يک مسئله ديگر. شايد کاري وظيفه خاص يک نفر باشد، اما بي‌شک قدرداني و تشکر باعث مي‌شود او توان بيشتري براي کارش بگذارد و باکيفيت مطلوب‌تري به انجام کارش بپردازد. همان‌طورکه شما توقع داريد همسرتان کارهاي خانه را که از صبح تا شب انجام مي‌دهيد ببيند و متوجه شود جاي گلدان چيني روي ميز را تغيير داده‌ايد، و به شما خسته نباشيد بگويد و تشکر کند که خانه را مرتب کرده‌ايد، طبيعي است او هم توقع داشته باشد شما متوجه فعاليت‌هاي روزمره‌اش شده باشيد. نکته مهم و مستتري که در اين نوع قدرداني کردن‌ها وجود دارند، عزيزشدن شما در دل‌وجان همسرتان است.
حس استقلال
حتماً شنيده‌ايد که يکي از اهداف زندگي مشترک، استقلال زوج جوان است. اين استقلال يک حس هميشگي و مداوم در طول زندگي است که اتفاقاً مردها را به‌شدت مجذوب خود مي‌کند. هيچ مردي نيست که علاقه‌مند به استقلال نباشد.
اين بدان معني است که مردها تمايل دارند برخي از کارها را به‌تنهايي و بدون آن‌که مورد نظارت قرار بگيرند، انجام دهند. به‌همين دليل لازم است برخي اوقات اجازه بدهيد همسرتان اين حس استقلال را درک کند. اگر مي‌خواهد يکي دو ساعت تنها باشد يا به‌تنهايي بعضي از خريدها را انجام بدهد، به حس استقلالش احترام بگذاريد. مطمئن باشيد اين احترام متقابلاً به خود شما بر خواهد گشت.
حمايت
شايد شما به‌عنوان يک خانم گمان کنيد يکي از فوايد ازدواج حس حمايت‌گري همسرتان از شماست. اين دقيقاً در مورد آقايان هم صادق است. مردها هم نياز دارند گاهي اوقات همسرشان حمايت‌شان کند.زماني که همسرتان مي‌خواهد تغيير شغل بدهد، ماشينش را عوض کند يا پاي در يک معامله متفاوت بگذارد، به‌شدت نيازمند حمايت‌هاي شماست حتي اگر به زبان نياورد. در اين‌گونه مواقع همسرتان را با گوش‌دادن به صحبت‌هايش و جملات اميدبخش حمايت کنيد. بي‌شک حس حمايت‌گرانه شما عامل موفقيت همسرتان خواهد شد و همين حس در طول زندگي شما را هم با دست حمايت‌گر همسرتان از هر آنچه دلتان را بلرزاند مصون نگه مي‌دارد.
دوستت دارم
تمايل به خواسته‌شدن در همه آدم‌ها وجود دارد. همه افراد چه مرد و چه زن تمايل به خواسته‌شدن از سوي همسرشان را دارند. اين حس در مردها بيشتر است. هرچند که لايه بيروني چهره مردانه سرشار از غرور است، اما خوب جمله دوستت دارم را مي‌شنوند و اين‌گونه جملات انقلابي در وجود آن‌ها پديد مي‌آورد. با ديدن چهره اخمو و مردانه همسرتان تصور نکنيد که جملات عاطفي را لوس‌بازي مي‌پندارد. او را نوازش کنيد و در گوشش بگوييد که دوستش داريد. حتي اگر پلک‌هايش را روي هم بگذارد و غرق در يک ظاهر مردانه شود، اما بي‌شک در درونش عشق به شما فوران مي‌کند.
منبع: پنجره


چرا زنان به اندازه‌ی مردان پیاده روی نمی‌کنند؟


هفته نامه چلچراغ – سولماز عزیزپور، سعید نعمتی پور: اگر روی گوگل مپ واژه «انگاس» را جست و جو کنید، روستایی دورافتاده و کوهستانی را در استان مازندران و شهرستان نور خواهیدیافت؛ حال اگر بخواهید فاصله آن را تا شهر مرکزی (نور) محاسبه کنید، نرم افزار ناتوان از تشخیص مسیر خواهدبود. روستا آن قدر دورافتاده و مسیرها آن قدر صعب العبور و باریک اند که دانش به‌غایت مدرن «سنجش از دور» ناتوان از تشخیص آن است. «اَنگاسی» نام و پرسوناژ یکی از اشعار پدر شعر نوی ایران است؛ زنی ساکن روستای انگاس که از آن مسیر صعب العبور خود را به شهر می رساند.

 

در گشت و گذارش در شهر آینه ای افتاده بر خاک را می بیند و به محض دیدن تصویر خودش در آن، از صاحب تصویر عذرخواهی می کند که «ببخشید خواهرم! به خدا من ندانستم که این گُهر ز شماست». نیما هوشمندانه در اوایلِ دهه ۱۳۰۰ که جنبش حقوق زنان به اوج خود می رسد (برای نمونه، «جمعیت نسوان وطن خواه» در سال ۱۳۰۱ تشکیل شد) نمونه ای از ساده‌بین و ساده‌فهم‌ترین زنانِ این کشور را به تصویر می کشد: «زنی روستایی که در آیینه جهان بر او از همه ناشناس تر خودِ اوست.» طی این نزدیک به یک قرنی که از زمان سروده شدن شعر نیما می گذرد، با همه تحولاتی که زنان از نظر جایگاه و حقوق خود شاهد آن بوده اند، هنوز هم به نظر می رسد آن ها نمی توانند در «آینه جهان» تصویر بی کم و کاستِ سیمای خویش را ببینند،

 

چرا زنان به اندازه‌ی مردان پیاده روی نمی کنند؟ 

روستای انگاس

 چه این که در این نوشتار۱ می خواهیم نشان دهیم آن ها هنوز هم نمی توانند به اندازه مردان روی این کره خاکی گام بردارند و بنابراین آن را ببینند! در ادامه می کوشیم بر این مدعا جامه ای علمی و استدلالی بپوشانیم. مطالعه ای نشان می دهد در بیشتر کشورهای جهان، زنان در طول شبانه روز به طور قابل توجهی کمتر از مردان پیاده روی می کنند. تالیا شادول۲ دلیل این امر را در همه جای جهان در ارتباط با امنیت شخصی می داند و معتقد است ارتباطی به تنبلی زنان ندارد. تیم آلتف۳، سرپرست پژوهش گران دانشگاه استنفورد، استدلال می کند اگر یک نفر پیاده روی نکند، شاید تنبل باشد؛ اما اگر هزاران هزار نفر- به خصوص زنان- پیاده روی نکنند، موضوع دیگر تنبلی نخواهدبود، بلکه یک مشکل اجتماعی است.

ساختار جنسیتی فضا، در جامعه محدودیت های زیادی را برای زنان ایجاد می کند. زنان اغلب ارتباط پیچیده تری با محیط پیرامون خود در سنجش با مردان دارند که سبب آسیب پذیری بیشتر آن ها می شود. ماهیت جنسی شده فضای شهری را می توان در نحوه عمل آن برای محدود کردن میزان حرکت زنان مشاهده کرد، که این محدودیت از لحاظ فیزیکی با القای الگوهای حرکت و رفتار بر پایه ترس و دسترسی ایجاد شده و از لحاظ اجتماعی، با انگاره هایی درباره نقش زنان در جامعه شهری اعمال می شود. از دیدگاه «رنه شورت» بیشتر ترس زنان از سهیم شدن در فضای شهری، مربوط به محدودیت های زمانی و فضایی آنان است.

در بررسی رابطه بین جنسیت و فضا، با پدیده ای با عنوان «فضاهای جنسی شده» و «فضاهای جنسیتی شده» برخورد نموده و این پرسش ها مطرح می شوند که آیا فضا جنسی است؟ آیا فضا جنسیتی است؟ اگر چنین است، جنسیتی شدن آن چگونه صورت می گیرد؟ در پاسخ سوال های فوق رندل۴ بیان می کند که به مکان های خاص ممکن است براساس جنس زیست شناختی افرادی که آن ها را اشغال می کنند، خصوصیات جنسی داده شوند یا براساس فعالیت های مختلفی که در آن ها انجام می شود، جنسیت داده شوند. نمونه هایی از فضای جنسیتی شده را می توان در معماری سنتی ایرانی یافت. فضاهای حرم سراها فضای جنسیتی شده زنانه بودند.

 

جنسیتی شدن فضا، زمانی یک مشکل خواهدبود که بنا به دلایلی یکی از دو جنس زن و مرد ناگزیر به ترک یک فضای عمومی شده و از حق بهره برداری از فضا محروم  شود، در حالی که بهره مندی مطلوب از فضاهای شهری و عمومی از حقوق اولیه شهروندی به شمار می آید. نتایج مطالعه ای که اخیرا دانشگاه استنفورد براساس تجزیه و تحلیل داده های تلفن هوشمند بر روی حدود ۷۱۷۵۲۷ نفر در سراسر جهان با بیش از ۶۸ میلیون روز فعالیت انجام داده است، نشان می دهد: تقریبا در هر کشوری در جهان، زنان هر روز کمتر از مردان پیاده روی می کنند. اما آسمان در همه جای دنیا همیشه به یک رنگ نیست.

 

 چرا زنان به اندازه‌ی مردان پیاده روی نمی کنند؟

 

در سوئد، این پژوهش گران تقریبا هیچ شکاف جنسیتی در میان مردان و زنان مشاهده نکردند و زنان و مردان با میانگین مشابهی روزانه پیاده روی می کنند. در حالی که در قطر زنان ۳۸ درصد کمتر از مردان گام بر می دارند. یکی از شاخص های میزان پیاده روی در کشور سوئد وجود امنیت در محیط های شهری است. یکی از صریح ترین اشکالی که تفاوت و نابرابری جنسیتی در شهر ظاهر می شود، در جغرافیایی خشونت علیه زنان است. حتی در شهرها (به ویژه کلان شهرها) که اصول فرهنگی یا قانونی دست یابی کامل زنان به فضاهای عمومی را نفی نمی کند، می توان بحث کرد که ادراکات و بهره گیری بسیاری از زنان به دلیل منطق سلطه و ترس از رفتار جنسی، محدود می شود.

 

(محققان دریافتند تفاوت بین شمار گام های زنان و مردان در شهرهای پیاده مدارتر کاهش می یابد.) با این حال، با صحبت با زنان در تمام جهان درباره عادات پیاده روی، یک موضوع مدام تکرار و تکرار می شود: امنیت شخصی. پیامد نبود امنیت، آن است که برخی از فضاهای عمومی تک جنسیتی شده است. درواقع یکی از عوامل تعیین کننده این که آیا زنان از فضاهای عمومی استفاده می کنند یا از آن اجتناب خواهندکرد، درجه احساس امنیت آن ها از فضاست. مسئله ای که زنان، معمولا در یافتن آن مهارت دارند (اگر نه همیشه به درستی)، میزان امنیت یا خطر یک مکان ناشناخته است. این فاکتوری تعیین کننده برای تصمیم گیری برای انتخاب پیاده روی کردن یا نکردن در یک مکان است. آن ها با بررسی افرادی که آن فضا را اشغال کرده اند، همچنین با نگریستن به مشخصات فیزیکی

 

(از قبیل مقدار نور، مکان های پنهانی بالقوه و تحت نظارت قانون بودن)، خواهند سنجید که چطور یک مکان (برحسب ریسک قربانی کردن شخصی) امن به نظر می رسد. هولی کرل۵ معتقد است احساس ترس زنان را ناگزیر به استفاده از حمل و نقل به جای پیاده روی می کند. زنان در صورت داشتن توانایی مالی، راه نرفتن را انتخاب می کنند. این بدین معنی است که برای دختران کوچک، هزینه می تواند مانعی برای احساس امنیت باشد. یک گزارش اخیرا منتشر شده نشان داد یک دختر از میان سه دختر در سن ۱۰ تا ۱۷ ساله در بریتانیا عنوان می کند آن ها از غریبه ها می ترسند. دختران متعددی نیز اعتراف کرده اند در حالی که در مسیر مدرسه بودند، بوق رانندگانی که از کنارشان عبور کرده اند، آن ها را ترسانده اند.

 

کرل معتقد است که بسیاری از زنان احساس می کنند باید از حمل و نقل عمومی استفاده کنند، یا تاکسی بگیرند، یا از ماشین شخصی استفاده کرده و هزینه پارکینگ بدهند. درواقع زنان برای احساس امنیت باید هزینه کنند. ناتالی که دانشجوی دکتراست، می گوید من اغلب در مرکز شهر بریستول احساس می کنم یک شکار هستم. او معمولا حقوق خود را برای تاکسی و اتوبوس خرج می کند تا از راه رفتن در مرکز شهر خودداری کند، چرا که در این مرکز احساس ترس از مردانِ مست را دارد. جستر می گوید من واقعا احساس خشم می کنم که در زمان پیاده روی در شهر احساس ناامنی می کنم و مجبور به پرداخت هزینه اضافی می شوم. من فکر نمی کنم مردان درکی از شدت ناامنی در زنان داشته باشند.

 

آیا شما هم یک خانم هستید که از پیاده روی در فضاهای شهری احساس ناامنی می کنید؟

پانویس:

 

۱٫ این یادداشت با الهام یادداشتی در روزنامه گاردین با عنوان «Paying to stay safe’: why women don’t walk as much as men» به نگارش درآمده است.
۲٫ Talia Shadwell
3. Tim Althoff
4. Rendell
5. Holly Kearl


1 2 3 4