Tag Archives: مورد

خبرگزاری آريا – ۵ مورد از علائم بيماري سلياک


5 مورد از علائم بيماري سلياک

خبرگزاري آريا – پزشکان در اغلب موارد علائمي مانند کم خوني را به بيماري سلياک مرتبط نمي‌دانند اما در يکي از مطالعات مشخص شد که يک سوم از بيماران مبتلا به سلياک از کم‌خوني رنج مي‌بردند.
به گزارش خبرگزاري آريا از ميزان، بيماري‌ دستگاه گوارشي موسوم به سلياک مي‌تواند از علائم بسيار عجبيي۵ مورد از علائم بيماري سلياک برخوردار باشد.
احتمالا شما بيماري سلياک، اختلال خودايمني در مواردي که گلوتن يعني پروتئين موجود در گندم، چودار و جو، به پرزهاي روده آسيب مي‌رساند، را به مشکلات روده‌ايي و معده‌ايي مانند اسهال و دردهاي شکمي ربط مي‌دهيد.
بيماري‌ دستگاه گوارشي موسوم به سلياک مي‌تواند از علائم بسيار عجبيي برخوردار باشد.
اما کمي تامل کنيد، زيرا طبق اعلان مرکز بيماري‌هاي گوارشي دانشگاه شيکاگو در واقع سلياک مي‌تواند قريب به ۳۰۰ علائم از خود بروز دهد و مي‌توانند طيف گسترده‌ايي از مشکلات روان‌شناختي، جسماني و عصب‌شناختي را در خود جاي دهد.
دکتر سونيا کوپفر، عضو هئيت علمي دانشگاه و از اعضاي مرکز بيماري‌هاي گوارشي معتقد است که برخي از بيماران از علائم بسياري عجيبي مانند يائسگي زودرس و نازک‌شدن موها برخوردارند، اما آن را به هيچ عنوان با سلياک مرتبط تلقي نمي‌کنند.
طبق يافته‌هاي انجمن سلياک، از هر ۱۰۰ نفر ممکن است فقط ۱ نفر به اين عارضه دچار شود، بنابراين شناخت علائم مخفي و عجيب آن از اهميت ويژه‌ايي برخوردار است.
حتي اگر اين علائم برايتان شناخته شده جلوه نمود، نبايد بدون مشورت با پزشک مصرف گلوتن را از برنامه‌ي غذايي خود حذف نمائيد. پيش از هرگونه اقدام با پزشک خود مشورت نمائيد و از او درخواست کنيد تا براي کشف دقيق بيماري، برايتان آزمايش خون تجويز نمايد.
در اينجا به ۵ نمونه از شايع‌ترين اما در عين حال عجيب‌ترين علائمي که نشان مي‌دهد شما به بيماري سلياک مبتلا هستيد، اشاره مي‌کنيم:
کم‌خوني داريد.
چنانچه جواب آزمايش خون نشان داد که مبتلا به فقر آهن، ماده‌ايي معدني که به ساخت هموگلوبين يعني پروتئين موجود در گلبول‌هاي قرمز که اکسيژن را در بدن جابه جا مي‌کند، هستيد، شايد علت آن سلياک باشد زيرا آهن در بخش‌هاي کوچکي از روده که تحت تاثير بيماري آسيب ديده است، جذب نمي‌گردد. اغلب زنان بر اين باورند که عادت ماهيانه‌ي آنها موجب فقر آهن در آنهاست، حال‌ آنکه تنها دليل فقر آهن ناشي از عادت ماهيانه نيست.
پزشکان در اغلب موارد علائمي مانند کم خوني را به بيماري سلياک مرتبط نمي‌دانند اما در يکي از مطالعات مشخص شد که يک سوم از بيماران مبتلا به سلياک از کم‌خوني رنج مي‌بردند.
چنانچه علائم کم‌خوني مانند خستگي مفرط و ضعف را تجربه نموده‌ايد، از پزشکتان درخواست کنيد تا آزمايش آهن برايتان تجويز نمايد و چنانچه مشخص شد ميزان آهن بدن شما به شکلي غير طبيعي پايين‌تر از حد معمول است، آزمايش سلياک انجام دهيد.
قادر به تفکر نيستيد.
ابهامات ذهني مي‌تواند يکي از علائم سلياک باشد.
چرا در اين اتاق قدم مي‌زنيد؟ چه کاري مي‌خواستيد انجام دهيد؟ قطعا همه‌ي ما چنين نوسانات ذهني مبهمي را تجربه نموده‌ايم، اما چنانچه اين ابهامات ذهني اغلب در شما پديدار مي‌شود و بروز آن دلايل قاطع ديگري از جمله استرس ندارد، احتمالا به سلياک مبتلا هستيد.
کوپفر مي‌گويد، پادتن‌هايي که براي واکنش به گلوتن توسط بدن توليد مي‌شوند، ممکن است به علائم عصب‌شناختي مرتبط باشند اما دلايل قاطع آن هنوز براي متخصصان در هاله‌ايي از ابهام است. چنانچه به سلياک مبتلا باشيد، پيروي از يک رژيم فاقد گلوتن کمک شاياني به شما خواهد نمود.
نااميد هستيد.
کوپفر بر اين باور است که افسردگي و اضطراب از شايع‌ترين علائم سلياک هستند. اين امر مي‌تواند از التهابات بيماري نشآت بگيرد يا ناشي از اين حقيقت باشد که از نظر جسماني در وضعيت مساعدي قرار نداريد.
کوپفر بيماراني داشت که اذعان داشتند پس از پيروي از يک رژيم بدون گلوتن احساس سرزندگي بيشتري داشتند. با اين وجود، کوپفر معتقد است که افسردگي و اضطراب در زمره اختلالات شايع تلقي مي‌شوند، پس چنانچه فقط همين علائم را داشتيد نيازي به انجام آزمايشات سلياک احساس نمي‌شود. اما اگر افسردگي و اضطراب با مواردي که در ليست ذکر شد همراه بود، زمان آن فرار سيده تا با پزشک خود مشورت نمائيد.
از شکستگي استخواني رنج مي‌بريد.
سلياک خطر ابتلا به شکستگي‌هاي استخواني را تا ۳۰٪ افزايش مي‌دهد.
مطالعات مروري منتشر شده در مجله‌ي باليني غدد درون ريز و متابوليسم در سال ۲۰۱۴ نشان داد خطر ابتلا به شکستگي‌هاي استخواني در افرادي که مبتلا به سلياک هستند در مقايسه با افرادي که به اين عارضه مبتلا نيستند، تا ۳۰٪ بيشتر است؛ به طور خاص، خطر شکستگي لگن در اين افراد تا ۶۹٪ بيشتر از افراد سالم است.
علت اين امر مي‌تواند ناشي از عدم جذب مواد مغذي همانند کلسيم از سوي روده‌ي کوچک آسيب‌ديده‌ي اين‌ گونه افراد باشد. چنانچه در عنفوان جواني قرار داريد و از علائم پوکي استخوان مانند شکستگي استخوان يا مشکلات شکل و فرم بدن رنج مي‌بريد، توجه خاص‌تري به اينگونه علائم داشته باشيد. ‌
تعادل شما ناپايدار است.
شايد در هنگام راه رفتن مشکل عدم تعادل داريد و يا گاها تلوتلو مي‌خوريد. مشکلات تعادل و ديگر علائمي مانند بي‌حسي و مورمور شدن دست‌ها و پاها در زمره اختلالات عصب‌شناختيي جاي دارند که با بيماري سلياک مرتبطند.
گرچه در ابتدا تشخيص آن دشوار است اما طبق بررسي ام.آر.آي بيماران مبتلا به سلياک که از عدم تعادل رنج مي‌برند در سال ۲۰۱۲ که در بريتانياي کبير صورت پذيرفت، مشخص شد که وضعيت مغزي اين بيماران به ويژه تراکم بافت خاکستري مغز که مسئول مهارت‌هاي حرکتي و شناختي است، دستخوش تغيير گشته است.


خبرگزاری آريا – ۶ مورد از خواص شگفت انگيز دارچين که نمي دانستيد


6 مورد از خواص شگفت انگيز دارچين که نمي دانستيد

خبرگزاري آريا –
دارچين,خواص دارچين,فوايد دارچيندارچين براي افرادي كه فقر آهن و پوكي استخوان دارند، مفيد است
۶ مورد از خواص دارچين
نام علمي دارچين “cinnamomum zeylanicum ” است و سرشار از اسانس كه بر اثر حرارت اسانس و رايحه آن كاهش پيدا مي‌كند. اين اسانس در صورت تازه بودن به رنگ زرد روشن است ولي به مرور زمان و به علت اكسيده شدن به رنگ‌هاي زرد طلايي و سپس قهوه‌اي مايل به قرمز درمي‌آيد.
* دارچين موجب آرامش بدن مي‌شود
دارچين به علت داشتن تانن در رفع اسهال، ضعف عمومي بدن و انعقاد خون نيز مفيد است و مانند گرد و تنتور به صورت دارو به كار مي‌رود.
دارچين واليوم گياهي است زيرا در آن ماده‌اي به نام “cinnamodehyde ” كه موجب آرامش بدن مي‌شود، وجود دارد همچنين براي كاهش تب مفيد است. مصرف دارچين براي قوي كردن بدن بسيار مفيد است.
* دارچين ضد درد و آنتي‌اكسيدان است
دارچين گياهي است كه در ايران وجود ندارد و بيشتر از كشورهاي شرق آسيا وارد مي‌شود.
پوسته‌هاي اين درخت داراي اسانس زيادي است و بهترين پوسته دارچين پوست درختان يك تا ۶ ساله است و اگر سن درخت بيشتر از ۶ سال باشد، اسانس گياه كاهش پيدا مي‌كند.
بهتر است پوست دارچين تا زمان مصرف، پودر نشود به دليل اينكه اسانس آن از بين مي‌رود همچنين بهتر است پودر دارچين در ظروف شيشه‌اي رنگي نگهداري شود. بدترين ظروف براي نگهداري ادويه‌ها ظروف پلاستيكي است كه موجب تبخير اسانس ادويه مي‌شود.
دارچين ضددرد، ضدآلرژي، ضدتهوع، آنتي‌اكسيدان، ضدتب، ضدسرطان و قابض (ضداسهال) است همچنين معرق، محرك، كاهنده فشارخون، چربي خون و آرام‌بخش است و براي تقويت معده، نفخ و اسپاسم معده مفيد است. اين گياه داراي طبيعت گرم و اشتهاآور است و بهتر است افراد سردمزاج از آن استفاده كنند.
مي‌توان ۲ تا ۴ گرم از دارچين را به صورت چاي مصرف كرد. براي رفع عوارض سرماخوردگي نيز مي‌توان از آن استفاده كرد. اسانس دارچين در ضدعفوني كردن مجاري تنفسي مؤثر است همچنين مي‌توان از دارچين روغن ماساژ تهيه كرد كه براي دردهاي اسكلتي مفيد است.
دارچين,فوايد دارچين,خواص دارچين دارچين بهترين دارو براي دردهاي عضلاني است
* تقويت‌كننده عضلات رحم
هر ۱۰۰ گرم دارچين ۹،۵ گرم آب، ۰،۹ گرم پروتئين، ۳،۲ گرم چربي، ۲۵ ميكروگرم ويتامين A، يك هزار و ۲۳۰ ميلي‌گرم كليسم، ۳۸ ميلي‌گرم آهن و ۲ ميلي‌گرم «روي» دارد.
در دارچين آنتي‌اكسيداني به نام سلنيوم وجود دارد كه ضد راديكال‌هاي مضر در بدن است و كمبود آن در بدن سبب ضعف ايمني مي‌شود.
دارچين براي افرادي كه فقر آهن و پوكي استخوان دارند، مفيد است همچنين سبب تقويت سيستم گوارش مي‌شود. اين گياه همچنين ضد گرفتگي عضلات، ضد عفوني كننده و تقويت‌كننده عضلات رحم است.
*گشادكننده عروق خوني
دارچين براي تقويت كليه‌ها مفيد است، افزايش‌دهنده جريان خون است و به دليل داشتن منيزم و پتاسيم مي‌تواند باز كننده عروق خوني نيز باشد.
دارچين براي ديابتي‌ها بسيار مفيد است و موجب كاهش قند خون مي‌شود. اين گياه همچنين حاوي تركيباتي است كه عمل انسولين در انتقال گلوكز به سلول‌ها را بهبود مي‌بخشد.
مصرف دارچين موجب تقويت سيستم گوارش مي‌شود همچنين اين گياه ضد گرفتگي عضلات، ضد عفوني كننده و تقويت كننده عضلات رحم است و كليه‌ها را نيز تقويت مي‌كند.
دارچين رمز جواني است و مصرف روزانه آن انسان را سلامت و جوان نگاه مي‌دارد، كليه‌ها را گرم مي‌كند، ضعف كمر و پاها را از بين مي‌برد و كم خوني را درمان مي‌كند.
دارچين بهترين دارو براي دردهاي عضلاني است، خاصيت آرام كننده و شادكنندگي دارد و از بسياري از داروهاي آرام‌بخش بهتر است و در حقيقت مي‌توان گفت كه دارچين، واليوم گياهي است.
*دارچين كاهش‌دهنده تب است
از ديگر اثرات دارچين مي‌توان به پايين آوردن تب اشاره كرد و حتي امروزه دارچين را به صورت قرص و كپسول درآورده‌اند كه به عنوان تب‌بر به كار مي‌رود. با نوشيدن يك فنجان چاي دارچين مي‌توان تب را به سرعت پايين آورد.
دارچين رگ‌ها را باز مي‌كند و اثر خوبي در گردش خون دارد. اگر افراد، سرما خورده‌‌ هستند و ضعف شديد دارند، چاي دارچين بهترين نوشيدني است.
دارچين براي آرامش، تقويت معده و تميز كردن دستگاه گوارش مفيد شناخته شده است و طعم بسيار خوبي دارد. امروزه از دارچين در فرآورده‌هاي مختلف اعم از خوراكي و آرايشي استفاده مي‌شود. يك قاشق چايخوري دارچين ‌حاوي مقداري كلسيم،‌ آهن، فيبر، ويتامين‌هاي C و K و منگنز و مقدار ۱٫۲ گرم كربوهيدارت‌ است. بنابراين مصرف دارچين به همراه چاي بسيار مفيد است.
* دارچين براي زنان حامله مضر است
مضرات خاصي براي دارچين گزارش نشده اما از دوران باستان براي سقط جنين مورد استفاده قرار مي‌گرفت. عنوان شده است دارچين باعث ايجاد نقص در جنين مي‌شود و زنان بايد از مصرف طولاني مدت اسانس آن در زمان بارداري پرهيز كنند.
در زمان حاملگي در مصرف دارچين زياده‌روي نشود همچنين افراد مبتلا به زخم معده نبايد از دارچين استفاده كنند زيرا زياده‌روي در مصرف آن موجب تحريك مخاط مي‌شود.
منبع:nasrpakiman.com



دست‌هایتان در مورد سلامت شما چه می‌گویند؟


برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: دست‌ها یکی از اولین قسمت‌های بدن هستند که علائم پیری را نشان می‌دهند اما می‌توانند نشاندهنده‌ی یک سری از مشکلات در سلامتی هم باشند. به گفته‌ی پزشکان وضعیت دست‌های شما می‌تواند نتیجه‌ی تغییرات متعددی باشد که در جاهای دیگر بدن‌تان در حال روی دادن است. در این مطلب با ما باشید تا بگوییم به چه علائمی در دست‌های خود باید توجه داشته باشید.

دست‌های‌تان در مورد سلامت شما چه می‌گویند؟

قرمزی کف دست‌ها

پزشکان توضیح می‌دهند که قرمزی کف دست‌ها می‌تواند بیانگر مشکلات کبدی باشد، مخصوصا اگر سن‌تان بالای ۵۰ سال باشد. معمولا قرمزی در قسمت لبه‌های بیرونی کف دست دیده می‌شود. احتمال ممکن قرمزی کف دست‌ها، تغییر در تعادل هورمون‌هایی است که موجب گشاد شدن رگها می‌شود. آرتریت روماتوئید هم می‌تواند باعث قرمزی کف دست‌ها شود. اگر قرمزی کف دست‌های‌تان لکه‌ یا نقطه مانند است باید به پزشک مراجعه کنید تا علت آن تشخیص داده شود. ضمنا سعی کنید رژیم غذایی خود را اصلاح کنید.

عرق کف دست‌ها

عرق کف دست‌ها چند علت می‌تواند داشته باشد: تعریق بیش از حد، استرس و پُرکاری تیروئید.

در مورد تعریق زیاد می‌توانید از ضد تعریق‌های قوی استفاده کنید. همچنین می‌توانید برای درمان پزشکی به پزشک مراجعه کنید. سعی کنید استرس خود را کنترل کنید (با روش مدیتیشن، تنفس عمیق و …). اگر کارساز نبود در این مورد نیز باید به پزشک مراجعه کنید.

بی‌حسی و گز گز دست‌ها

گاهی بعد از بیدار شدن از خواب متوجه می‌شویم بخش‌هایی از بدن‌مان بی‌حس است و وقتی شروع می‌کنیم به حرکت دادن آنها، گز گز می‌کنند. معمولا علت آن است که عصب حسی برای مدت طولانی تحت فشار بوده است. گز گز هم زمانی است که عصب می‌خواهد به عملکرد و وضعیت خودش برگردد. در برخی موارد این علائم در دست‌ها می‌توانند نشاندهنده‌ی مشکل جدی‌تری باشند، مثلا استئوکندریت، سندرم تونل کارپال، ترومبوز وریدی دست و پا، آسیب شبکه بازویی، کمخونی یا دیابت. اگر معمولا دست‌های‌تان کرخت می‌شوند بدون اینکه دلیل خاصی پیدا کنید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

خشکی دست‌ها

شایع‌ترین علل خشکی پوست دست‌ها، دهیدراته شدن و کمبود استروژن است که همراه با یائسگی است. برای پیشگیری از دهیدراته شدن بدن به مقدار کافی آب بنوشید و از کرم‌های مرطوب کننده استفاده کنید. در رژیم غذایی‌تان نیز روغن ماهی، دانه‌ها و آجیل را بگنجانید.

لرزش دست‌ها

گفته می‌شود که لرزش دست‌ها می‌تواند علامت مشکلات جدی چون بیماری پارکینسون باشد. اگر از این بابت نگران هستید به پزشک مراجعه کنید. ضمنا مصرف قهوه و الکل را محدود کنید زیرا این مواد می‌توانند موجب لرزش دست‌ها شوند. سایر علت‌های ممکن نیز شامل اضطراب و استرس می‌شود.

ناخن‌های ضعیف

ناخن‌های سست یا ترک خورده می‌توانند نشاندهنده‌ی کمبود روی باشند. روی واقعا برای سلامتی مهم است؛ به التیام زخم کمک می‌کند، به تقسیم سلولی کمک می‌کند و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. مواد غذایی سرشار از روی مانند جو و گوشت قرمز را بیشتر در رژیم غذایی خود جا دهید.

انگشتان سر گِرد

اگر سر انگشتان دست‌تان گرد شده، یعنی ناخن‌ و انگشت شکلی گرد و گوشتالو پیدا کرده‌اند معمولا به دلیل کمبود اکسیژن در بدن است. این حالت می‌تواند علامت بیماری جدی‌تری چون سرطان ریه یا بیماری قلبی نیز باشد. اگر انگشتان‌تان چنین فرمی گرفتند به پزشک مراجعه کنید.


باور‌های اشتباه در مورد اگزما


برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: اگزما یک بیماری التهابی پوستی است که موجب خشکی و خارش پوست می‌شود. هر چند اگزما بیماری نسبتا شایعی است اما هنوز هم ناشناخته‌های زیادی در مورد آن وجود دارد. مثلا کارشناسان هنوز دقیقا نمی‌دانند چرا بعضی از افراد دچار اگزما می‌شوند و برخی دیگر نه. ضمنا اگزما با سایر بیماری‌های پوستی تداخلات زیادی دارد مثلا پسوریازیس.

شاید علت اینکه باورهای اشتباه زیادی در مورد اگزما وجود دارد نیز همین باشد. برای اینکه مقداری از ابهامات را برطرف کنیم با چند متخصص پوست مشورت کردیم تا یک سری از تصورات اشتباه را اصلاح کنیم.

باورهای اشتباه در مورد اگزما

باور اشتباه: اگزما مُسری است

این واقعیت ندارد. اگزما یک بیماری ژنتیکی است و واگیر ندارد. اگر دچار اگزما هستید نترسید، امکان ندارد با تماس با دیگران این بیماری را به آنها منتقل کنید و برعکس؛ شما هم با تماس با کسی که اگزما دارد این بیماری را نخواهید گرفت.

باور اشتباه: اگر در خانواده‌تان کسی اگزما داشته باشد، کودک‌تان نیز حتما اگزما دارد

۶۰ درصد از موارد اگزما در عرض اولین سال زندگی کودک خود را نشان می‌دهند. اگزما یک بیماری ژنتیکی است، بنابراین اگر عضوی از خانواده دچار آن باشد، احتمال اینکه کودک‌ نیز اگزما داشته باشد بیشتر است اما می‌توان این احتمال را کمتر کرد، چگونه؟ پوست کودک را به طور مرتب با مرطوب کننده، نرم و مرطوب نگه دارید. محققان نتیجه گرفته‌اند استفاده از مرطوب کننده به صورت روزانه می‌تواند به کاهش احتمال ابتلای کودک به اگزما کمک زیادی بکند.

باور اشتباه: عامل اگزما، استرس است

یک ارتباط جزئی اما مهم در بین این دو وجود دارد: استرس باعث اگزما نمی‌شود اما می‌تواند این بیماری را بروز داده و علائم را تشدید کند. علت آن نیز ترشح هورمون استرس است که می‌تواند التهاب را افزایش بدهد. ضمنا استرس می‌تواند باعث شود محل اگزما را بیشتر بخارانید و بخراشید و آن را حساس‌تر کنید که البته اگزما را بدتر خواهد کرد. بنابراین به دلیل ارتباطی که اگزما و استرس دارند انجام تمریناتی چون مدیتیشن یا ورزش می‌تواند به کنترل بیماری کمک کند.

باور اشتباه: اگزما قابل درمان است

متاسفانه راهی برای درمان اگزما وجود ندارد اما می‌توان آن را بهبود داد. ابزار اولیه‌ی شما در کنترل اگزما، مرطوب کننده است، مخصوصا در ماههای سرد و خشک زمستان. موقع حمام کردن نیز از یک شوینده‌ی ملایم استفاده کنید و بعد از استحمام نیز کرم مرطوب کننده و آب رسان بزنید. در موارد شدیدتر می‌توانید از داروهای ضد التهاب موضعی استفاده کنید. برخی از افراد ممکن است نیاز به داروی خوراکی داشته باشند تا خارش و ناراحتی‌شان کمتر شود.

باور اشتباه: اگزما یک مشکل شخصی است

واقعا چیزی به نام «تنهایی درد کشیدن» وجود ندارد. وقتی کسی اگزما دارد تمام خانواده از آن متاثر خواهند شد. اگزما می‌تواند بر تعاملات بین زوجین، با بچه‌ها و سایر اعضای خانواده اثر بگذارد. فرض کنید کسی دارویی مصرف می‌کند که خواب آلودگی زیاد از عوارض جانبی آن است، این اتفاق می‌تواند بر خلق و خوی او اثر گذاشته و توانایی او در انجام کارهای روزانه از جمله مسئولیت‌هایی که در خانواده دارد را تحت تاثیر قرار دهد.

باور اشتباه: اگزما خود بخود تسکین پیدا خواهد کرد

التیام فوری اگزما، کلید کنترل آن و جلوگیری از التهاب بیشتر و تشدید آن است. التهاب ِ بیشتر منجر به خارش ِ بیشتر شده و مسئله سازتر خواهد شد. اگر التهاب کنترل نشود می‌تواند باعث عفونت باکتریایی شده و اگزما را بدتر کند. راههای زیادی برای التیام اگزما وجود دارد، از داروهایی که گفتیم گرفته تا تغییرات در سبک زندگی، مثلا اجتناب از گرما و تعریق زیاد، پرهیز از غذاهای التهاب برانگیز و حفظ رطوبت پوست. به هر حال باید فوری اقدام کنید و قبل از اینکه چرخه‌ی خارش – التهاب- عفونت شروع شود آن را مهار کنید.

باور اشتباه: اگزما یک مشکل سطحی و ظاهری است

شاید به نظر برسد اگزما فقط به ظاهر مربوط می‌شود و آنهایی که اگزما دارند نگرانی‌شان صرفا بابت ظاهرشان است، اما اینطور نیست. اگزما فراتر از یک مشکل پوستی است. خارش‌های بی‌حد آن می‌تواند تمرکز را مختل کرده و با احساس کلافگی که ایجاد می‌کند مانع عملکردهای حتی ساده‌ی بیمار شود. وقتی پوست‌تان به طور وحشتناک خارش دارد و نمی‌توانید به کارتان برسید، مطالعه کنید و یا از روابط خود لذت ببرید، یعنی کیفیت زندگی‌تان به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد.

تحقیقات نشان می‌دهد اگزما می‌تواند تاثیر منفی بر سلامت عمومی فرد بگذارد. مثلا مطالعه‌ای نشان داده افرادی که اگزما دارند بیشتر به سمت سیگار و الکل کشیده می‌شوند و تمایل بسیار کمتری برای ورزش کردن دارند و بیشتر در معرض چاقی، بیماری‌های قلبی و عروقی و دیابت هستند.


خبرگزاری آريا – باورهاي غلط در مورد اختلالات طيف اوتيسم


باورهاي غلط در مورد اختلالات طيف اوتيسم

خبرگزاري آريا –
بيماري اوتيسم
در بسياري از موارد کودکان مبتلا به اوتيسم دوست دارند که مورد توجه قرار گيرند‎
امروزه يافته هاي علمي نوين باور غلط قبلي مبني بر مقصر بودن والدين در ايجاد اين اختلال را رد کرده اند.
در بسياري از موارد کودکان مبتلا دوست دارند که مورد توجه قرار گيرند و گاه مشکل اساسي اين کودکان آن است که در شناخت و اعمال روش هاي ارتباطي توانمند نيستند، نه اينکه تمايلي به ارتباط ندارند.
باور غلط: کودکان مبتلا به اختلال طيف اوتيسم هرگز تماس چشمي برقرار نمي کنند.
تصحيح: اشکال در برقراري ارتباط چشمي مناسب يکي از علائم احتمالي در کودکان مبتلا است، اما اين علامت تنها يکي از علائمي است که ممکن است در اين کودکان وجود داشته باشد، بعضي از کودکان مبتلا ممکن است اصولاً فاقد اين توانمندي باشند و در بعضي ديگر ميزان توانمندي مزبور با حدي که نسبت به سن آنها انتظار مي رود هماهنگ نيست.
گاه حتي ممکن است که تماس چشمي در اين افراد از حد معمول بيشتر و نامتناسب باشد.
باور غلط: کودکان مبتلا به اوتيسم تمايلي به ابراز محبت و عاطفه ندارند.
تصحيح: در بسياري از موارد کودکان مبتلا دوست دارند که مورد توجه قرار گيرند و نيز ارتباط برقرار کنند و گاه مشکل اساسي اين کودکان آن است که در شناخت و اعمال روش هاي ارتباطي توانمند نيستند، نه اينکه تمايلي به ارتباط ندارند.
اين ناتواني گاه منجر به نشان دادن روش هاي غير معمول براي ارتباط مي شود که در علائم اختلال ذکر شده اند.
باور غلط: هيچيک از کودکان مبتلا به اختلال طيف اوتيسم قادر به حرف زدن نيستند.
تصحيح: بسياري از اين کودکان مشکلاتي در تکلم دارند. اما مشکل در تکلم تنها به معني حرف نزدن نيست.
بعضي از اين کودکان نمي توانند کلام خود را به نحو مناسب براي هدايت تعامل اجتماعي مورد استفاده قرار دهند، گروهي از آنها حتي ممکن است توانايي کلامي بالايي داشته باشند ولي در استفاده از کلام در موقعيت هاي اجتماعي مشکل داشته باشند.
گاه ممکن است نقائص ظريفي در کلام اين کودکان وجود داشته باشد که تشخيص آن از عهده فرد غير متخصص خارج است.
باور غلط: رفتارهاي کليشه اي جزء جدايي ناپذير اختلالات طيف اوتيستيک هستند.
تصحيح: هر چند وجود رفتارها و علائق تکراري يکي از معيارهاي تشخيص اوتيسم است، توجه به اين نکته لازم که اولاً شدت اين رفتارها در افراد مختلف مبتلا متفاوت است، ثانياً درک اينکه کدام رفتار کليشه اي و تکراري محسوب مي‌شود نيازمند دقت نظر فرد متخصص است و هميشه به سادگي انجام نمي‌شود و ثالثاً اينکه با گذشت زمان و بالا رفتن سن کودک، ممکن است اين رفتارها پيچيده تر و پنهان تر شوند و گاه از شدت آنها کاسته شوند.
باور غلط: تنها در صورتي مي توان اين اختلال را مطرح کرد که کودک تمام علائم را داشته باشد.
تصحيح: وجود تعدادي از علائم به تشخيص فرد متخصص براي تشخيص اختلال کافي است.
تشخيص اين اختلال (بخصوص در موارد خفيف) هميشه کار آساني نيست و به دانش و تجربه فراوان نياز دارد.
تنها يک درمانگر با تجربه مي تواند با جمع کردن تمام علائم تشخيص نهايي را مطرح کند و براي تشخيص گذاري وجود تمام علائم ضروري نيست.
باور غلط: وجود هر يک از علائم مطرح شده نشان دهندۀ وجود اختلال طيف اوتيسم است.
تصحيح: هريک از علائمي که براي تشخيص ذکر شده اند، مي توانند در کودکان عادي در سنين خاصي وجود داشته باشند.
اين علائم در صورتي غير معمول تلقي مي شوند که اولاً به ميزان زيادي وجود داشته باشند و ثانياً با مرحلۀ تکاملي کودک تناسب نداشته باشند.
تشخيص اينکه هر يک از اين علائم در يک کودک خاص عادي است يا خير طبعاً به عهده متخصص با تجربه است.
نيز بايد توجه داشت که شدت علائم به تشخيص متخصص بايد در حدي باشد که عملکرد کودک را دچار اختلال کرده باشد.
باور غلط: براي تشخيص اختلال طيف اوتيسم علائم بايد از بدو تولد يا قبل از ۳ سالگي وجود داشته باشند.
تصحيح: معيارهاي جديد براي تشخيص اختلالات طيف اوتيسم ما را متوجه اين نکته مي کند که اگرچه علائم معمولاً در اوايل کودکي شروع مي شوند٬ سن بروز علائم ممکن است بالاتر از ۳ سالگي باشد.
قاعدتاً اين علائم تا قبل از ۸ سالگي خود را نشان ميدهند. البته بايد توجه داشت که گاه علائم وجود داشته اند ولي به دلايلي مورد توجه والدين قرار نگرفته اند.
باورغلط: تشخيص اختلال طيف اوتيسم آسان است.
تصحيح: گاه اين باور منجر به اتکا والدين به شنيده ها و خوانده هاي محدود و ناکامل مي شود، از جمله بسياري از والدين ممکن است مطالب موجود در اينترنت را براي تشخيص گذاري مورد استفاده قرار دهند.
گاه افراد کم تجربه و حتي فاقد صلاحيت نيزمي توانند ما را در اين زمينه سردرگم سازند.
واقعيت آن است که تشخيص اوتيسم فرآيند پيچيده اي است که نيازمند دانش و تجربه فراوان است و اگر چه مطالب کلي مي توانند دانش ما را در اين زمينه بهبود بخشند ولي گاه مي‌توانند ما را به اشتباه بيندازند و هيچ گاه جايگزين تشخيص گذاري توسط يک فرد متخصص نمي گردند.
باور غلط: آزمون يا روش‌هايي براي تشخيص قطعي اختلال وجود دارند که دقيق تر از نظر فرد متخصص هستند.
تصحيح: در حال حاضر هيچ روش يا آزموني که بتواند بطور قطعي اختلال را تشخيص دهد وجود ندارد.
نظر نهايي در مورد تشخيص توسط فرد متخصص و صاحب صلاحيت داده خواهد شد.
گاه در موارد ابهام٬ متخصصين براي تکميل اطلاعات خود از آزمون هايي استفاده مي کنند ولي هيچيک از اين آزمونها به تنهايي در رد يا تاييد تشخيص ارزشمند نيستند.
باور غلط: روش هايي براي تشخيص اوتيسم قبل از تولد وجود دارد.
تصحيح: در حال حاضر هيچ روشي براي تشخيص اوتيسم قبل از تولد وجود ندارد. مشاوره ژنتيکي که توسط متخصصين اين امر صورت مي گيرد مي تواند در برخي از موارد احتمال ابتلا را تخمين بزند، اما هيچگاه اطلاعات قطعي در مورد يک کودک خاص به دست نمي دهد.
باور غلط: شدت اختلال در همه کودکان مبتلا يکسان است.
تصحيح: يافته هاي جديد علمي، موجب طبقه بندي تازه اي از اين اختلالات شده اند. ما امروزه از اختلالات طيف اوتيسم سخن مي گوييم و اين به معناي آن است که شدت اختلال در افراد مختلف مبتلا، متفاوت است و به اين ترتيب ميزان پاسخ به درمان ها و بهبود عملکرد نيز در آنها متفاوت است.
مقايسه کودکان با يکديگر چون ساير موارد، نيز درست نيست و هر کودک را بايد با توجه زمينه رشدي، خانوادگي و هوش خود مورد بررسي قرار داد.
باور غلط: تشخيص اين اختلالات با وجود نقص توجه-بيش فعالي منافات دارد ( ما تنها مي توانيم يکي از اين اختلالات را در هر کودک تشخيص دهيم).
تصحيح: بر اساس يافته هاي جديد علمي، امکان اينکه کودک هم به اختلال طيف اوتيسم و هم به اختلال نقص توجه-بيش فعالي مبتلا باشد وجود دارد و وجود يکي از اين موارد لزوماً وجود ديگري را نفي نمي کند. ضمنا در بسياري از موارد، کودک مبتلا ممکن است به اختلالات همزمان ديگري هم مبتلا باشد.
باور غلط: تمام کودکان مبتلا به اين اختلال نابغه هستند.
تصحيح: هرچند بعضي از کودکان مبتلا به دليل تمرکز افراطي بر يک موضوع، جزايري از توانايي غير معمول از خود نشان مي دهند، اما اين لزوماً به معناي نبوغ نيست و ضمنا تمامي اين کودکان نيز واجد اين جزاير توانايي هاي خارق العاده نيست. اما توجه به اين توانايي ها، مي تواند در کمک به اين کودکان و تسريع بهبودي به آنها کمک کند.
باور غلط: کودکان مبتلا به اوتيسم از نظر ذهني عقب مانده هستند.
تصحيح: موضوع هوش، لزوماً ارتباطي با اين اختلال ندارد. بعضي از کودکان ممکن است درجاتي از عقب ماندگي ذهني داشته باشند و بعضي از آنها ممکن است داراي بهره هوشي طبيعي باشند.
البته ميزان هوش در تعيين عاقبت و پيش آگهي اين اختلال نقش دارد و افراد مبتلا متناسب با بهره هوشي شان پيشرفت بيشتر يا کمتري خواهند داشت.
درمان اوتيسم
افراد مبتلا به اوتيسم متناسب با بهره هوشي شان پيشرفت بيشتر يا کمتري خواهند داشت‎
باور غلط: کودک مبتلا به اختلال طيف اوتيسم تنها مجموعه اي از مشکلات است .
تصحيح: اين کودکان نيز مانند ساير کودکان مجموعه اي از توانايي ها و ضعف ها هستند.
تاکيد مناسب بر نقاط قوت اين کودکان موجب بهبود اعتماد به نفس و انگيزه در آنها مي گردد و راه را براي رفع نواقص هموار مي کند.
بنابراين يکي از وظايف اصلي والدين و درمانگران شناخت و ارتقاء نقاط قوت اين افراد مي باشد.
باور غلط: کودکان مبتلا به اختلال طيف اوتيسم درمان پذير نيستند.
تصحيح: درمان هاي توانبخشي امروزه قادر به بهبودي نسبي اين کودکان هستند. طبيعي است که با توجه به شدت و وجود يا عدم وجود مشکلات همراه٬ ميزان پيشرفت مورد انتظار در اين کودکان متفاوت است.
اما اين به معناي درمان پذير بودن نيست بلکه بر نسبي بودن بهبود در افراد مختلف دلالت دارد.
ضمنا توجه به اين نکته لازم است که نشان داده شده است که هر چقدر تشخيص و درمان زودتر آغاز شود احتمال پيشرفت در اين کودکان بيشتر است.
باور غلط: دارو درماني نقشي در درمان اين اختلال ندارد.
تصحيح: اگرچه دارو درماني روش اصلي درمان اين اختلال محسوب نمي شود، ولي با تشخيص فرد متخصص گاه مي تواند در بهبود بعضي از مشکلات همراه (مثلا اضطراب، پرخاشگري، رفتارهاي کليشه اي و حتي نقص جدي در تعاملات) نقش داشته باشد.
باور غلط: داروهايي براي رفع علائم اصلي اين اختلال وجود دارد.
تصحيح: روي ديگر سکه بي اعتقادي به درمان دارويي، اعتقاد مفرط به درمان دارويي است. تاکيد مي شود که درمان دارويي نه در جهت رفع علائم اصلي، بلکه در جهت کمک به درمان مشکلات همراه و بعضي علائم فرعي اين اختلال موثرند و هيچگاه جايگزين درمان هاي توانبخشي نخواهند شد.
باور غلط: درمان هاي جادويي (جراحي يا روش هاي غيرمعمول) براي اين اختلال وجود دارد.
تصحيح: متاسفانه احساس ناخوشايندي و گاه احساس درماندگي که از نام بيماري در والدين بوجود مي آيد زمينه را براي افراد سودجو فراهم مي کند تا با ادعاهاي عجيب و غريب مژده درمان قطعي و جادو مانند اين اختلال را بدهند.
شواهد علمي نشان ميدهد که در حال حاضر بهترين روش براي کمک به بهبود اين اختلال روش هاي خاص توانبخشي مي باشند و ساير کارها مانند نوروفيد بک و ساير روش هاي غيرعلمي، تاثيري در بهبود اين اختلالات ندارند.
باور غلط: همه کودکان مبتلا به اختلال نيازمند يک نوع درمان هستند.
تصحيح: با توجه به شدت، انواع علايم و مشکلات همراه٬ درمان هاي مورد نياز براي هريک از اين کودکان متفاوت است و اين درست نيست که بطور کليشه اي يک نوع درمان را براي همه آنها انجام داد.
روش درست درمان، شخصي سازي درمان توسط تيمي از متخصصان است که منجر به ارائه روش هاي درماني منحصر به فرد براي هر يک از موارد مبتلا مي گردد.
باورغلط: انجام کارهاي طاقت فرساي آموزشي بهبود اين کودکان را تسريع مي کنند.
تصحيح: اگرچه درمان اين کودکان بايد شديد باشد٬ اين امر به معناي فراموش کردن توان واقعي کودک نيست.
بايد توجه داشت که اين کودکان نيز مانند ساير کودکان ظرفيت خاصي براي دريافت آموزش دارند. تلاش بي رويه براي فراتر رفتن ناگهاني از اين ظرفيت عملا موجب کاهش اعتماد به نفس در والدين و کودکان و نهايتاً از دست رفتن انگيزۀ بهبودي خواهد شد.
روش درست آن است که تيم درمانگران با در نظر گرفتن ظرفيت خاص هر کودک برنامه هاي درماني را به نحوي طراحي نمايند که موجب ارتقاء اعتماد بنفس و انگيزه در اين کودکان گردد .
باورغلط: کودکان مبتلا نمي توانند درس بخوانند و زندگي خود را اداره کنند.
تصحيح: اين باور نيز روي ديگر سکۀ نابغه انگاشتن همه اين کودکان است. بسياري از اين کودکان با درمان‌هاي به موقع٬ کافي و مناسب ممکن است قادر به درس خواندن و ورود به عرصۀ زندگي اجتماعي گرددند و البته بايد تاکيدکرد که اين امر وابسته به شرايط هوشي و شدت اختلال مي باشد و در نهايت نسبي است.
باور غلط: کودک مبتلا به اختلال اوتيسم يا به سرعت بهبود مي يابد يا هيچگاه بهبود نخواهد يافت.
تصحيح: تاکيد مي‌شود که کار با کودکان مبتلا به اين اختلال زمان بر و طولاني مدت است. روند بهبودي در اين افراد تدريجي و نسبي است.
روش درست آن است که ما به علايم جزيي پيشرفت توجه داشته باشيم و علل احتمالي عدم پيشرفت را به موقع و دقيق تشخيص دهيم و در انتظار تغييرات ناگهاني نباشيم.
بلکه همچون ساير فرآيندهاي رشدي تغييرات تدريجي ولي عميق را مد نظر قرار دهيم.
باور غلط: اين اختلال به دليل ناتواني والدين در تربيت کودکانشان ايجاد مي‌شود.
تصحيح: امروزه يافته هاي علمي نوين باور غلط قبلي مبني بر مقصر بودن والدين در ايجاد اين اختلال را رد کرده اند.
اما شناخت و اعمال راه‌هاي والدگري مناسب در بهبود عملکرد اين کودکان نقش دارد و جزيي اساسي از فرآيند بهبودي تلقي مي شود.
باورغلط: والدين در ايجاد اين بيماري مقصر هستند.
تصحيح: با وجود تمامي تلاش هايي که براي شناخت عوامل ايجاد کنندۀ بيماري انجام شده و نيز در حال انجام است٬ ما هنوز نمي توانيم در مورد علل ايجاد کنندۀ اين مشکل در هر فرد خاص قضاوت کاملي داشته باشيم. اما آن چه که تاکنون مي دانيم اين است که تمامي عوامل محيطي و قابل کنترل٬ حداکثر نقش تشديد کنندۀ علائم را دارند و هيچکدام عامل ايجاد کنندۀ اصلي نيستند.
از طرفي معلوم است که والدين حتي اگر نا آگاهانه رفتاري داشته اند که ممکن است باعث تشديد علائم شده باشد٬ عمدي در اين کار نداشته اند.
طبيعي و ضروري است که والدين سعي کنند رفتار درست با فرزندشان را ياد بگيرند تا بتوانند در فرآيند بهبودي کودک خود نقش موثرتري ايفا کنند؛ اما در عين حال پس از تشخيص بيماري٬ نگاه به آينده و تلاش براي کمک موثر به کودک٬ وظيفه اي مهم است و نگاه وسواس گونه به گذشته و سرزنش افراطي خود٬ ما را از انجام اين وظيفه باز مي دارد.
باورغلط: شرايط اقتصادي-اجتماعي خانواده عامل ايجاد اختلال است .
تصحيح: نقش عوامل اقتصادي-اجتماعي در بروز اين اختلال نيز با تحقيقات جديد علمي رد شده است. اين بيماري در تمام طبقات اقتصادي-اجتماعي مشاهده ميشود .
باور غلط: داشتن يک کودک مبتلا به اختلال طيف اوتيسم موجب شرمساري است.
تصحيح: کودک مبتلا در ايجاد اين بيماري نقشي نداشته٬ والدين نيز موجب اين اختلال نشده اند.
قرار گرفتن در مسير بهبودي هر چه بيشتر نيازمند وجود اعتماد به نفس بالا در والدين است و اين اعتماد به نفس ميتواند به کودکان نيز منتقل گردد.
کودک مبتلا، کودک ماست که نيازمند احترام٬ توجه و آموزش است و اين نيازها همچون ساير کودکان حقوق اساسي اوست.
والد کودک اوتيستيک بودن نه تنها شرمسار کننده نيست بلکه ميتواند افتخار آفرين باشد؛ چنانکه بسياري از والدين با شناخت نقاط قوت کودک و تلاش مثال زدني خود٬ کودکانشان را براي زندگي آينده آماده ساخته اند.
باور غلط: والدين اين کودکان نبايد به فکر رفع نيازهاي شخصي خود باشند.
تصحيح: توجه داشته باشيم که کار با کودکان اوتيستيک٬ زمانبر و گاه طاقت فرسا است.
انرژي انساني نيز طبعاً محدود و در نهايت زوال يابنده است. در صورتي که ما در زندگي از نيازهاي اساسي چون نياز به تفريح و علايق شخصي غافل شويم.
آرام آرام به سمت افسردگي و کاهش انرژي ميل خواهيم کرد و به اين ترتيب حتي کودکمان نيز قادر به بهره مندي از حمايت هاي ما نخواهند بود.
بنابراين دوست داشتن خود و توجه به نيازهاي شخصي خود نه تنها به نفع هر يک از والدين و خانواده بلکه در نهايت کمکي اساسي به کودک مبتلا به اختلال است.
منبع: زندگي آنلاين



خبرگزاری آريا – ابتلا ۴ مورد به تب کريمه کنگو از ابتداي سال ۹۷ تا کنون


ابتلا 4 مورد به تب کريمه کنگو از ابتداي سال 97 تا کنون

خبرگزاري آريا-رييس مرکز مديريت بيماري‌هاي واگير وزارت بهداشت گفت: ۴ مورد ابتلا به بيماري تب کريمه کنگو از ابتداي سال ۹۷ تا کنون داشتيم که ۳ مورد در استان کرمان و يک مورد در استان فارس بوده است.
به گزارش خبرگزاري آريا به نقل از روابط عمومي وزارت بهداشت؛ دکتر محمدمهدي گويا افزود: يک مورد از بين اين ۴ مورد ابتلا، به رغم همه اقدامات درماني بيمارستان، فوت کرد.
وي با تأکيد بر ضرورت آموزش پيشگيري و اطلاع رساني در مورد تب کريمه کنگو به افرادي که با دام سر و کار دارند، گفت: افرادي که دام نگهداري مي‌کنند و يا دام ذبح مي‌کنند و يا در کشتارگاه کار مي‌کنند به منظور مبتلا نشدن به تب کريمه کنگو بايد مراقبت‌هاي لازم را انجام دهند.
رئيس مرکز مديريت بيماري‌هاي واگير وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکي با بيان اين مطلب که نگهداري و کشتار دام بايد به صورت مدرن و بهداشتي انجام شود، افزود: اگر فردي بخواهد در کنار خيابان يا جاده بدون رعايت استاندارد‌هاي بهداشتي اقدام به ذبح دام کند ممکن است به اين بيماري مبتلا شود.
وي با بيان اين که با خوردن گوشت دام کسي مبتلا به بيماري تب کريمه کنگو نمي‌شود، ادامه داد: افرادي که با خون و ترشحات دام آلوده سروکار دارند و ترشحات و خون دام روي بدن آن‌ها مي‌ريزد و داخل مخاط فرد مي‌شود به اين بيماري مبتلا مي‌شوند.
دکتر گويا با تأکيد بر اين که کنه‌اي که روي بدن دام آلوده مي‌نشيند مي‌تواند ناقل تب کريمه کنگو باشد، گفت: چنانچه اين کنه، بدن انسان را نيش بزند مي‌تواند فرد را مبتلا به اين بيماري کند.
رئيس مرکز مديريت بيماري‌هاي واگير تأکيد کرد: پرسنل درماني اعم از پزشک و پرستار بايد در مواجهه با بيمار مبتلا به تب کريمه کنگو، نکات بهداشتي و اصول استاندارد حفاظت فردي را رعايت کنند تا به اين بيماري مبتلا نشوند.
دکتر گويا با اشاره به اين که شناسايي دام مبتلا به تب کريمه کنگو بسيار دشوار است، گفت: حتي متبحرترين افراد نمي‌توانند اين بيماري را در دام شناسايي کنند بنابراين بايد تمام نکات بهداشتي را در هنگام تماس با دام رعايت کنيم


خبرگزاری آريا – برخي داروهاي مورد نياز جانبازان مشمول بيمه نيست/ عدم مناسب‌سازي معابر براي جانبازان مشکل جدي به همراه دارد


برخي داروهاي مورد نياز جانبازان مشمول بيمه نيست/ عدم مناسب‌سازي معابر براي جانبازان مشکل جدي به همراه دارد

خبرگزاري آريا – جانبازان با وجود مشکلات جسمي ناشي از جنگ تحميلي، مشکلات فراواني در زمينه دسترسي ها و دارو و درمان دارند، به همين بهانه با يکي از مسئولان به گفتگو نشسته ايم.
دکتر احسان مقيمي، مدير امور ايثارگران دانشگاه علوم پزشکي تهران به مناسب روز جانباز به جام جم آنلاين گفت: سالگرد ولادت حضرت ابوالفضل العباس (عليه السلام) در جمهوري اسلامي ايران روز «جانباز» نامگذاري شده زيرا او در صحنه اي کارزار کربلا در راه ولايت و عشق به الله چنان تابلويي را ترسيم کرد که تا جهان باقي است مثل مانندي نمي توان پيدا کرد وي آموزگاري بود که در يک نيمه روز همه دانش آموزان عالم را مخاطب قرار داد و درس مروت آزادگي محبت و عشق را تمرين نمود .
وي در خصوص خدمات ارائه شده به جانبازان گفت: ارائه تسهيلات پيش بيني شده در قوانين، بيمه تکميلي خود و همه اعضاي خانواده، تسهيل ماموريت اموزشي، معافيت مالياتي، ديدار با جانبازان از سطح وزير بهداشت تا مديران ديگر وزارتخانه، اختصاص سانس هاي ويژه براي ورزش جانبازان، برگزاري مسابقات ورزشي، برگزاري مراسم تکريم جانبازان، اعزام جانبازان و خانواده هاي آنها به مشهد مقدس و… از جمله خدمات ارائه شده به جانبازان کشور است.
مدير امور ايثارگران دانشگاه علوم پزشکي تهران اظهار داشت: جانبازان مايه افتخار و مباهات اين ملت اند زيرا اينان شهداي زنده اند و تا پايان عمر درجه و نشان جانبازي را با افتخار و سربلندي به دوش خود دارند تا حجت و دليلي بر مردم باشند و به آنان درس آزادگي و مقاومت بياموزند جانبازي حاصل تلاش براي کسب رضاي الهي است و محصول آن قلب شکسته است که وسيله اي است براي پرواز با اهل ملکوت.
مقيمي در رابطه با برخي از مشکلات جانبازان به جام جم آنلاين گفت: عدم تامين بعضي از دارو ها که در ليست بيمه وجود ندارد، وجود مشکلات اجتماعي و عدم مناسب سازي معابر براي اين افراد – با افزايش سن مشکلات افزايش مي يابد که با چکاب هاي دوره اي و اهتمام به ورزش پرداخت.
وي افزود: جانبازان به دليل شرايطي جسمي خاصي که دارند براي تردد در داخل شهر همواره با مشکلات و معضلات مختلفي روبرو هستند که در اين زمينه قانون با موظف کردن شهرداري و ادارات مختلف به مناسب‌سازي اقدام مناسبي را پيش‌بيني کرده است ولي متأسفانه شاهد اين هستيم که اين اقدامات در سطح حداقلي صورت گرفته است.


خبرگزاری آريا – آنچه بايد در مورد جوش صورت بدانيد


آنچه بايد در مورد جوش صورت بدانيد

خبرگزاري آريا – رئيس مرکز آموزش و پژوهش بيماري‌هاي پوست و جذام دانشگاه علوم پزشکي تهران گفت: اينکه گفته مي‌شود جوش خودش خود به خود خوب مي‌شود، جايگاه علمي ندارد.
به گزارش جام جم انلاين به نقل از روابط عمومي انجمن درماتولوژي، عليرضا فيروز، رئيس مرکز آموزش و پژوهش بيماري‌هاي پوست و جذام دانشگاه علوم پزشکي تهران در ارتباط با برگزاري کنگره قاره‌اي درماتولوژي اظهار داشت: بيماري‌هاي شايع پوستي نظير آکنه، حساسيت پوستي و ريزش مو و سالک از جمله مباحث اين کنگره است که متخصصان صاحب‌نظر در اين زمينه‌ها جديدترين مباحث را مورد بحث و گفت‌وگو قرار مي‌دهند.
رئيس کميته علمي کنگره قاره‌اي بهاره درماتولوژي اضافه کرد:‌آکنه يا جوش جواني نياز به درمان هر چه زودتر داشته تا نتيجه بهتري دريافت شود و از اِسکار جلوگيري به عمل آيد و اينکه گفته مي‌شود جوش خودش خود به خود خوب مي‌شود يا با داروي گياهي مي‌توان آن را کامل درمان کرد جايگاه علمي ندارد و نوع درمان نيز بسته به شدت آکنه دارد.
فيروز اضافه کرد: چهار کارگاه در زمينه‌هايي همچون ليزر پوست، آسيب‌شناسي پوست، ترميم اسکارها و درماتوسکوپي خواهيم داشت و ۱۰ کارگاه نيز طي سه روز برگزاري کنگره برپا مي‌شود.
وي گفت: کنگره قاره‌اي درماتولوژي ۵ تا ۷ ارديبهشت در سالن همايش‌هاي صدا و سيما به همت مرکز آموزش و پژوهش بيماري‌هاي پوست و جذام دانشگاه علوم پزشکي تهران برگزار مي‌شود.
وي افزود:‌ همکاراني از انجمن متخصصان پوست ايران، انجمن اروپايي ليزر پوست، مجمع انجمن‌هاي بين‌المللي جراحي پوست و زيبايي، آکادمي سلامت جهاني و شبکه بين‌المللي بيماري‌هاي التهابي پوست در برگزاري اين کنگره مشارکت دارند و کميته علمي داخلي کنگره با شرکت رؤساي مراکز تحقيقاتي پوست و مراکز آموزشي پوست، همچنين انجمن متخصصين پوست ايران تشکيل شده است.
رئيس کميته علمي کنگره قاره‌اي درماتولوژي با اشاره به اينکه مرکز پوست و جذام دانشگاه علوم پزشکي تهران هر دو سال يکبار کنگره‌اي جهت تبادل علمي همکاران داخل و خارج از کشور در حوزه پوست برگزار مي‌کند، ادامه داد: ارائه آخرين اطلاعات علمي در زمينه بيماري‌هاي پوست، ايمونولوژي پوست، پوست در اطفال و بيماري‌هاي سيستميک پوست و… از اهداف برگزاري اين کنگره است.
وي خاطرنشان کرد: درماتوسکوپي در واقع استفاده از ميکروسکوپ روي پوست و مو بوده و در اين روش تشخيص بيماري‌ها بدون نياز به نمونه‌برداري انجام مي‌شود که در کشور ما اين موضوع جديد بوده و مباحث آن در کنگره مورد بحث و گفت‌وگو قرار مي‌گيرد.


خبرگزاری آريا – واقعيت هايي تلخ در مورد قليــان


واقعيت هايي تلخ در مورد قليــان

خبرگزاري آريا –
قليان,عوارض کشيدن قليان,تنباکو
واقعيت هايي تلخ در مورد قليــان
قليان يک لوله آبي است که براي کشيدن تنباکو از طريق آب سرد استفاده ميشود. تنباکو در کاسهاي که در بالاي آن قرار ميگيرد و از طريق زغالهايي که روي کاسه تنباکو قرار داده ميشود، داغ شده و دود از طريق آب که در پايين آن قرار دارد، فيلتر ميشود.
تنباکوي مورد استفاده براي قليان، تنباکويي مرطوب و چسبناک است که در عسل و شيره خيسانده ميشود و بطور معمول با طعم هاي مختلفي از قبيل سيب، هلو، نارگيل، انبه، نعناع و توتفرنگي به فروش مي رسد.
از جنبه هاي نگران کننده قليان اين است که سابقاً در کشورهايي مثل پاکستان و هند توسط افراد سالخورده اي که در روستاها زندگي ميکردند استفاده ميشد اما اخيراً بيشتر در مناطق شهري ايران بشکل همه گير مورد استفاده قرار ميگيرد. مهمتر اينکه رستورانهاي شهري زيادي آن را براي مشتريان خود سرو ميکنند.
يک سري باورهاي نادرست و واقعيت درباره کشيدن قليان وجود دارد که آنها را براي شما دوستان بيان مي کنيم:
بــاور غلط اول : از آنجا که تنباکوي قليان از طريق آب فيلتر ميشود، کليه مواد مضر آن تصفيه ميشود.
واقعيت اول : کشيدن تنباکو از طريق آب، مواد سرطانزاي آن را تصفيه نميکند. اين دود ميتواند به اندازه دود سيگار اثر مخرب بر روي ريه و قلب داشته باشد.
بــاور غلط دوم : استنشاق دود قليان ريه ها را نميسوزاند، به همين دليل مضر نيست.
واقعيت دوم : دود قليان وقتي استنشاق ميشود، ريه ها را نميسوزاند، زيرا از طريق آبي که در پايين آن قرار دارد خنک ميشود. با اينکه دود خنک ميشود، اما هنوز هم حاوي مواد سرطان زايي است که براي بدن مضر است.
بــاور غلط سوم : کشيدن قليان سالمتر از کشيدن سيگار است.
واقعيت سوم : دود قليان به همان اندازه دود سيگار مضر است. قليان به طريقي متفاوت دود توليد ميکند: دود سيگار از سوختن تنباکو ايجاد ميشود، در حالي که دود قليان از طريق گرم شدن تنباکويي که در کاسهي بالاي آن قرار دارد از طريق زغال توليد ميشود. محصول نهايي آن يعني دود يکسان است که حاوي مواد سرطانزا است.
بــاور غلط چهارم : کشيدن قليان به اندازه کشيدن سيگار اعتيادآور نيست، زيرا نيکوتين در خود ندارد.
واقعيت چهارم : تنباکوي قليان هم مثل تنباکوهاي معمولي حاوي نيکوتين است. در واقع، در يک جلسه ۶۰ دقيقهاي قليان، فرد در معرض حجم دودي ۱۰۰ تا ۲۰۰ مرتبه بيشتر از يک سيگار قرار ميگيرد.
بــاور غلط پنجم : تنباکوي گياهي قليان سالمتر از تنباکوي معمولي است.
واقعيت پنجم : اين هم مثل کشيدن سيگار گياهي يا “طبيعي”، فرد را در معرض مواد سرطانزا قرار ميدهد.
منبع:pezeshkan.org



چرا در مورد مسائل مالی، احساسی تصمیم می‌گیریم؟


ماهنامه معیشت – شکیبا پورمند: مغز عضو بسیار پیچیده ای است. این عضو فقط ۲ درصد از وزن بدنمان را تشکیل می دهد؛ اما ۲۰ درصد از انرژی بدنمان را می سوزاند. دانیل کانمن۱ در کتابش با نام تفکر سریع و آهسته۲، این عضو پیچیده را با روشی ساده تشریح می کند. او توضیح می دهد که مغز دارای دو سیستم است؛ سیستم ۱ و سیستم ۲ .

 

سیستم ۱ اولین پاسخگو است؛ جایی که ما در ابتدا برای پاسخگویی به سوالات یا حل مسائل به آن مراجعه می کنیم. این قسمت به طور خودکار و ناخودآگاه عمل می کند و زحمتی به خود نمی دهد. این سیستم با کلیشه ها و خاطرات قضاوت می کند. هم چنین تمایل دارد که بین تمام رخدادها ارتباط علت و معلولی ایجاد کند؛ حتی رخدادهایی که ارتباطی به هم ندارند. درواقع مغز ما با استفاده از این سیستم، برای پاسخ گویی نیازی به تفکر آگاهانه ندارد. وقتی محرکی وارد عمل می شود، سیستم ۱ پاسخ می دهد. این سیستم اتوماتیک، حسی و بازتابی، پاسخ گوی پیش فرض در زندگی است و بیشتر مسائل از جمله تصمیم گیری های مالی را در زندگی کنترل می کند. سیستم ۱ بر پایه برداشت ها و احساسات، عمل می کند. سیستم ۲ مغز متفکر ماست؛ جایی که منطق را به کار می گیریم، به آینده فکر می کنیم و رفتار خود را کنترل می کنیم. توان تفکر، برنامه ریزی و کنترل رفتار، چیزی است که بشر را از دیگر گونه هایی که مغز دارند جدا می کند.

 

مساله اینجاست که سیستم ۲ نیازمند تمرکز و تلاش بیشتری است. ما باید به طور آگاهانه این بخش از مغز را درگیر کنیم. این یک پاسخ پیش فرض یا خودکار نیست. ما می توانیم با پرسیدن سوالاتی مثل «من در چه صورتی ممکن است مرتکب اشتباه شوم؟ یا دلیل این پیشامد چیست؟» آن را درگیر کنیم. سیستم ۲ برای پرسیدن سوالات عمیق تر هم نیازمند نیروی ذهن است و هم نیازمند زمان کافی برای تحلیل موقعیت و پاسخ دادن.

 

چرا در مورد مسائل مالی، احساسی تصمیم می گیریم؟ 

سیستم ۲ در یک زمان فقط می تواند به یک مساله یا مشکل فکر کند. اگر سیستم ۲ مشغول حل یک مسئله باشد، سیستم ۱ به طور اتوماتیک به هر محرک دیگری پاسخ خواهدداد. سیستم ۲ همزمان نمی تواند به چند موضوع فکر کند. بنابراین بسیار مهم است که وقتی تصمیمات مالی می گیریم، چه بودجه بندی باشد، چه یک خرید بزرگ و چه یک سرمایه گذاری، حواسمان جمع باشد. باید سیستم ۲ را درگیر کرد. برای درگیر کردن سیستم ۲ باید تلاش کنیم و انرژی صرف کنیم. مغز مثل بدنمان ترجیح می دهد تلاش نکند. وقتی محرکی را دریافت می کنیم و نیاز به حل یک مشکل یا گرفتن یک تصمیم داریم، مایل هستیم با سیستم ۱ که سریع و بدون دردسر است و انرژی صرف نمی کند، پاسخ بدهیم؛ اما سیستم ۲ به سرعت از ما انرژی می گیرد. درواقع به دلیل یک نیاز زیستی، سیستم ۱ پیش فرض ما قرار گرفته است. ذهن ما تقریبا ۱۱ میلیون بیت اطلاعات را در هر ثانیه مدیریت می کند.

 

اگر ما سعی کنیم که تمام اطلاعات ورودی را با استفاده از سیستم ۲ مدیریت کنیم، با فروپاشی روبرو خواهیم شد. اما بعضی موضوعات مثل تصمیمات مالی نیاز به تفکر دارند؛ بنابراین ما باید آگاهانه مغزمان را درگیر کنیم. باید تلاش آگاهانه ای برای کاهش احساسات و حواس پرتی داشته باشیم و به سیستم ۲ زمان دهیم تا تفکر کند.

آمیگدال۳ بخشی از مغز است که درواقع همان سیستم ۱ می باشد. آمیگدال به احساسات و موقعیت های تهدیدآمیز پاسخ می دهد. وقتی فعال است، پیغامی که از بدن فرستاده می شود این است: «خودت را به امنیت برسان». اگر از خیابان رد شوید و ببینید که نزدیک است یک اتومبیل با شما برخورد کند، آمیگدال ناگهان وارد عمل می شود. شما قبل از اینکه بدانید چه اتفاقی در حال روی دادن است، در کسری از ثانیه از راه به بیرون خواهید پرید.

 

آمیگدال اهل عمل است. پدال گاز ذهن است و ما را برای انجام چیزی تحت تاثیر قرار می دهد. وقتی آمیگدال فعال است، زمانی برای فکر کردن وجود ندارد و بخش تفکر مغز شما تعطیل می شود. آیا تا به حال سعی کرده اید که یک فرد احساساتی را توجیه کنید و با درماندگی فریاد بزنید: «تو اصلا فکر نمی کنیم». حرف شما کاملا درست است؛ چون او فکر نمی کند. آمیگدال این ظرفیت را در او خاموش کرده است. اما این مساله از نظر زیستی ویژگی مثبتی به حساب می آید؛ چون اگر در شرایط خطرناکی قرار بگیرید، نیازمند پاسخ فوری هستید و فکر کردن یا تحلیل کردن موقعیت، عاقلانه نیست. از این رو آمیگدال برای بقای ما ضروری است.

وقتی پای تصمیم گیری های مالی نظیر سرمایه گذاری در میان است، تجربه کردن زیان مالی، احساس شدیدی را نسبت به تجربه کردن همان میزان سود ایجاد می کند. تحقیقات نشان داده است که رنج زیان، حداقل دو برابر شدیدتر از لذت همان مقدار سود است. دانشمندان علوم اعصاب دریافته اند که وقتی افراد زیان مالی تجربه می کنند، آمیگدال آن ها ممکن است فعال شود. یک مشاور مالی مورد اعتماد یا یک دوست ممکن است ما را تشویق به حفظ سرمایه گذاری های انجام شده و تمرکز روی بازه زمانی بلندمدت کند؛ اما آمیگدال به حال اهمیت می دهد، نه آینده و به ما می گوید که ممکن است فردایی نباشد. این عضو باعث می شود ریسک را دست بالا بگیریم.

 

دانشمندان علوم اعصاب هم چنین دریافته اند که با تجربه کردن سود مالی یا حتی تصور کردن آن، دوپامین در مغز آزاد می شود. این دانشمندان اعلام کردند که تصویر مغز فردی که سود مالی را تجربه می کنند مانند کسی است که مواد مخدر زیادی مصرف کرده است.

 

چرا در مورد مسائل مالی، احساسی تصمیم می گیریم؟ 

دوپامین یک انتقال دهنده عصبی است که حس لذت، خوش بینی و اعتماد به نفس ایجاد می کند. اعتماد به نفس و خوش بینی حاصل از دوپامین ممکن است سبب شود سرمایه گذاران ریسک را دست کم بگیرند. آن ها نمی دانند که چطور ممکن است مرتکب اشتباه شوند. بنابراین دوپامین می تواند منجر به سرمایه گذاری هایی با ریسک بالا شود. در حالی که اصل سرمایه گذاری بر این پایه استوار است که باید در قیمت پایین خرید و در قیمت بالا فروخت. آمیگدال و دوپامین سبب می شوند که بسیاری از سرمایه گذاران دقیقا عکس این کار را انجام دهند. خریدن در قیمت بالا و فروش در قیمت پایین آسان تر است و حس بهتری می دهد. تاثیر گذاشتن احساسات روی تصمیمات سرمایه گذاری ممکن است تسکین موقتی ایجاد کند، اما اغلب هزینه بلندمدتی را در پی دارد. کورتکس جلویی مغز۴ یا همان سیستم ۲، عملیاتی مثل برنامه ریزی، حل مسائل و تمرکز را کنترل می کند؛ هم چنین مهارکننده ترمز ماست.

 

برای سود بردن از سیستم ۲ باید آگاهانه آن را درگیر کنیم. ما باید مساله را مطرح کنیم و برای فکرکردن به آن، زمان بدهیم. آمیگدال فقط علاقه مند به تلاش در مدت زمان کم و فارغ از هر گونه نتیجه بلندمدت است؛ اما استفاده از کورتکس به دلیل توانایی در برنامه ریزی و طرح ریزی های بلندمدت، در تصمیم گیری های مالی ضروری است. بنابراین باید غرایز طبیعی را نادیده بگیریم و بخش تفکر مغزمان را درگیر کنیم.

 

اولین گام برای درگیر کردن مغز متفکر، به تاخیر انداختن پاسخ است. باید حواسمان را از مسائل حال حاضر دور کنیم. به یاد داشته باشید که وقتی در معرض احساسات شدید هستید و خطر حس می شود، آمیگدال مسئول است و کورتکس را مجبور به پیروی می کند. ما نباید تحت تاثیر قرار بگیریم و تصمیمات عجولانه بگیریم. باید بیرون برویم و کاری کاملا متفاوت انجام دهیم. خارج شدن از اتاق راه چاره نیست. باید حواس خودمان را پرت کنیم. باید با شروع یک کار بی ربط، تعلل و حواس پرتی ایجاد کنیم. تعلل کردن، خود یک اقدام است و شما آگاهانه آن را انتخاب می کنید. مرحله دوم، پرسیدن سوال درست از خودتان است. شما باید مطمئن شوید که در مورد موقعیت فعلی، منطقی فکر می کنید. این چیزی است که مغز برنامه ریز را مجبور به حرکت می کند. روی احساسات حال حاضرتان کمتر تمرکز کنید و بیشتر روی اینکه چگونه می توانید از اشتباهات دیگران بهره ببرید متمرکز شوید.

•   برگرفته از کتاب سرمایه گذار احساسی نوشته جی مورلند

۱٫    Daniel Kahneman
2.    Thinking Fast and Slow
3.    Amygdala
4.    Prefrontal cortex


1 2 3